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青青草好屌色98泡 在宿舍休息了一天晚上的時候慕夏

    在宿舍休息了一天,晚上的時候,慕夏的感冒明顯有所好轉(zhuǎn),不再噴嚏不斷,渾身酸痛了。

    這次來勢洶洶的感冒,讓慕夏覺得只跑步還不夠,她應(yīng)該再增加些,看書健身兩不誤的運動項目。

    有了,瑜伽,在宿舍就可以練,不用太大的地方,還不受天氣影響。

    若是舍友們感興趣,還可以一起練,既能增進舍友關(guān)系,又能強身健體,改善儀態(tài)。

    前世,為了增加自信,慕夏沒少下功夫,工作之余,還專門報了瑜伽班,矯正不良體態(tài)。

    一段時間之后,整個人氣質(zhì)明顯不同了。

    現(xiàn)在那些動作還深深地印在腦子里,也不用她再去花錢報班。

    說干就干,慕夏回想了下簡單的動作,就在床上開始了,介于身體還在月經(jīng)期,她選擇了冥想和三段式呼吸練習。

    再次練習瑜伽,慕夏也沒有給自己太大壓力,她準備先練習十分鐘。

    不知是不是因為重生的原因,慕夏第一次練習,很快就進入了狀態(tài)。

    晚自習的下課鈴聲,讓慕夏從冥想的狀態(tài)中回過神來,她看了看時間,原來自己已經(jīng)坐了半個小時了,想不到重新開始練習,第一次就有這么好的效果。

    冥想結(jié)束后,慕夏揉著發(fā)麻的腿,緩慢地移動著身體,讓血液循環(huán)起來。

    三五分鐘后,慕夏再次看起書來,效率確實高了許多。

    楊月月一進門就問:“夏夏,你在看書啊,感冒好些沒?”

    “我覺得好多了,月月,你今天的課堂筆記帶了沒?”慕夏放下手中的書。

    喝了口水,楊月月翻出數(shù)學和地理的筆記,放到了慕夏的床上,“我給你帶了這兩科的,想必是你最需要的吧?!?br/>
    “你太懂我了,我上這兩科的課時,頭都不敢低的,生怕自己一個低頭,就再也聽不懂了。”

    慕夏拿過楊月月的筆記,查漏補缺,記下不理解的地方,準備明天大課間時,再去問問老師。

    抄完筆記后,慕夏見舍友們都在,便想征求大家的意見,“親們,我在書上看到一種運動,既能塑形又能減肥,在宿舍就可以練,不知道你們有沒有興趣?”

    一聽可以減肥,舍友們都停下手中的事,朝著慕夏看了過來。

    慕夏扶額,看來沒有哪個女生覺得自己不胖的,減肥真的是一個亙古不變的話題。

    “慕夏,你快說說,是什么運動?”舍長劉雅匆匆咽下口中的薯片,一個箭步?jīng)_到慕夏床前,用她那全是肉窩窩的雙手,搶走慕夏手中的書。

    “這書上沒有什么運動啊?!眲⒀挪煌5胤粗种械臅?。

    慕夏小心地拿過劉雅手中的書,見沒有損壞,指著自己的腦袋,“舍長大人別著急,不是在這本書上,那些動作我都記在這里了?!?br/>
    “真的嗎?那你快教教我?!?br/>
    “我也要學?!?br/>
    “我也要?!?br/>
    見舍友們興致盎然,慕夏便詳細地講解了瑜伽的基本知識和注意事項。

    “瑜伽呢,是一種有效減肥和塑形的鍛煉方法,不僅可以美容養(yǎng)顏,還能夠增強骨骼和肌肉韌性……”

    舍友們聽完后,不禁紛紛贊嘆道:“好厲害??!那我們快點開始吧!”

    “不要著急,心急吃不了熱豆腐,練瑜伽想要達到減肥塑形的效果,是需要長久的堅持……”慕夏正說著,宿舍一下子黑了下來,“這會熄燈了,我們明天再說吧。”

    楊月月聽著慕夏聲音干澀,提醒道:“好,你喝點熱水,早點休息,感冒才好得快?!?br/>
    舍友們也不好意思讓慕夏繼續(xù)說下去,“我們改天再聊,慕夏,你先休息吧,身體最重要?!?br/>
    慕夏喝了口水,潤了下嗓子,鉆進溫暖的被窩,在大家悉悉索索的聲音中,漸漸沉睡。

    ……

    莫紹華進到教室,一眼就看到,慕夏低著毛茸茸的腦袋,手中的筆轉(zhuǎn)得飛快。

    “慕夏,你感冒好點沒?”莫紹華擦干凈課桌,放好書包。

    停下手中的筆,慕夏轉(zhuǎn)過頭,欣賞了一下美色,微笑道:“好多了?!?br/>
    “呀,你的衣服,我忘了拿了?!蹦较暮龅叵肫饞煸诖差^的衣服。

    望著慕夏不住地拍著額頭,莫紹華莫名覺得有點可愛,忍不住抬手揉了揉那顆毛茸茸的腦袋。

    慕夏向旁邊挪了挪,“你?”

    莫紹華頓時紅了耳朵,“我……我見你頭發(fā)上有東西,想幫你取掉的?!?br/>
    “謝謝啊,還有嗎?”慕夏搖了搖頭,又拍了拍頭發(fā),“你的衣服,早自習結(jié)束了,我去取,可以嗎?”

    莫紹華連忙說道:“不著急的,我不急,看你時間?!?br/>
    “好。”

    慕夏說完,就繼續(xù)整理筆記了,昨天落下的課程,還是盡早補上比較好。

    瞧著慕夏沒有多想,莫紹華拿出英語詞典,背了起來。

    剛背一個單詞,莫紹華卻偷偷地瞥了下慕夏的腦袋,內(nèi)心回想著,剛剛那一時的柔軟觸感。

    一個早自習,莫紹華幾乎沒背幾個單詞,他時不時地瞥一眼那個毛茸茸的腦袋,仍想再摸一摸。

    早自習結(jié)束,慕夏吃過早餐,回宿舍拿了莫紹華的衣服,回到了教室。

    “莫紹華,你的衣服,這周末你還去圖書館嗎?”慕夏把裝衣服的袋子,遞給莫紹華。

    接過袋子,莫紹華掛在課桌旁,“去的,周六我都會去圖書館看書,怎么,你有什么事嗎?”

    “請你吃飯,謝謝你借我衣服?!?br/>
    “不客氣,你先準備英語演講決賽,這件事比較著急,昨天徐老師還問你了呢?!蹦B華提醒著慕夏,“徐老師還說,你演講稿寫好了,就去找她。”

    慕夏看了看時間,離上課還有一段時間,便拿出寫了一半的演講稿,寫了起來。

    “慕夏,你出來下。”剛寫完一段話,英語徐老師在教室門口,把慕夏叫了出去。

    慕夏拿著演講稿,走出教室,“徐老師,是英語演講的事嗎?”

    “對,決賽是在十一月二日,星期五,到時我們需要提前到花海市。這次決賽,學校非常重視,我也會對你進行精心指導,你演講稿準備得怎么樣了?”

    “我寫了一大半,還沒寫完?!蹦较姆_手中的筆記本。

    徐老師拿過去讀了一遍,“寫得不錯,寫完之后,你自習課時來找我,我?guī)湍阍偻晟葡隆_€有,我給你的那兩本書,有時間一定要多看?!?br/>
    “謝謝你,徐老師,我會盡快看完的?!?br/>
    “好了,回去準備上課?!?br/>
    慕夏回到座位,心中明白,“她要完善的不僅僅是演講內(nèi)容,更多的是心態(tài)方面。”

    如果她不能跨越障礙,她將錯失更多的機會。

    現(xiàn)在方法有了,最重要的就是練習,不斷突破自己,還有形象方面,慕夏決定用她攢下的稿費,挑選一雙合適的鞋子,搭配校服。

    以“改變”為主題,想要改變什么,首先自己要做出改變。

    距離比賽還有十天,慕夏除了完成每天的學習任務(wù),其余時間不斷摳著細節(jié)。

    演講稿確定下來后,她就在無人處、好友之間,一遍遍練習著。

    內(nèi)容刻在腦海里后,慕夏在教室里,找機會就給同學們演講,讓同學們找出她不足的地方。

    有同學支持她,也有同學嘲笑她,慕夏都厚著臉皮笑著接受,當然,她的進步也是飛速的。

    最初的三人英語口語小組,也不斷有同學加入,徐老師聽說后,還專門抽時間參加過一次,還給大家找了一些英語口語書籍。

    在周末,慕夏用所有的稿費買了一雙白色運動鞋,還在殺馬特網(wǎng)吧老板的幫助下,借到一頂齊耳假發(fā)。

    戴上假發(fā),穿上校服、運動鞋,慕夏整個人大變樣。

    這段時間,慕夏注重營養(yǎng),重生后,心態(tài)更是發(fā)生巨大的改變,都說“相由心生”,這句話就很好地在慕夏身上體現(xiàn)了。

    現(xiàn)在若是見到熟人,慕夏不開口說話,肯定是認不出來的。

    日子就在學習、準備比賽中,悄悄溜走了。

    決賽前一天,慕夏跟著徐老師,以及番和一中的師生,坐車來到花海市。

    重生前,花海市的模樣,慕夏記憶深刻,可現(xiàn)在卻一點也找不到熟悉的痕跡。

    時間真是個好東西。

    它讓城市變得繁華,讓人忘記了過去的破舊和落后。

    它也讓一個農(nóng)村的無知小兒,變成亭亭玉立的少女。

    前世,慕夏第一次來花海市,還是在她上大學時,那個時候,花海市已經(jīng)迅速發(fā)展。

    像眼前的這個破小車站,慕夏前世是不曾見過的,現(xiàn)在的她,只好緊緊跟隨老師。

    行至花海中學附近,一行人找到住宿的地方。

    在徐老師的安排下,慕夏和一中的陳婷住在一起,兩個女生在一起,也更自在一些。

    兩人互相做了介紹,慕夏了解到陳婷的家就在番和縣城,學習英語的時間也比較早。

    若是從前,慕夏肯定會暗自比較一番,覺得自己哪里都不如陳婷,最后怨天尤人,自卑怯弱。

    可現(xiàn)在,慕夏只當陳婷是個小女生,看到陳婷用敬佩的眼神望著自己,她也發(fā)自內(nèi)心地喜歡上了這個明朗的姑娘。

    一頓愉快的晚飯,更是拉近了兩人的關(guān)系,畢竟,吃貨的世界,就是這么簡單純粹。

    晚飯后,兩人匆匆洗漱,就各自躺在床上看書了。

    見彼此都看著課外書,兩人默契的沒有討論明天的演講比賽,反而聊起了最新出版的《讀者》。