“啊！小主子，你真是太棒了！”</p>

    溫霸高興壞了，一把抱起了小默兒，激動(dòng)得把她拋到了空中。</p>

    “大哥，你小心點(diǎn)，別嚇著小主子了。”</p>

    忠犬溫雷在溫霸的身邊小心地護(hù)著，生怕大哥一個(gè)控制不住，把小主子給摔地上了。</p>

    眾人高興地樂(lè)呵了一陣之后，商量了片刻，便同意了小默兒的要求，把半個(gè)時(shí)辰的休息時(shí)間壓縮到了十分鐘。</p>

    接下來(lái)的好一段時(shí)間里，北嵐默無(wú)數(shù)次恨不得抽自己一巴掌，叫你多嘴；也終于知道了什么叫做不作死就不會(huì)死。</p>

    翌日卯時(shí)，太陽(yáng)才剛剛露臉，北嵐默就已經(jīng)洗漱完畢，滿心歡喜地在院子里開(kāi)始了第一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容——為期半個(gè)時(shí)辰的扎馬步，為了打牢下肢基礎(chǔ)，可得下一番苦功夫。要是下盤不穩(wěn)，很多功法都沒(méi)法發(fā)揮效果。</p>

    扎完馬步，就到了早飯時(shí)間。吃完早飯后，會(huì)有半個(gè)時(shí)辰的休息時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間里，雖說(shuō)是休息，可小默兒也沒(méi)閑著，她得抓緊空隙調(diào)整狀態(tài)，恢復(fù)體力，吸納靈力……</p>

    短暫的休息之后，便迎來(lái)了接下來(lái)的訓(xùn)練。</p>

    溫家兄弟為了能讓小默兒身體各個(gè)部位的肌肉都能夠得到鍛煉，訓(xùn)練的內(nèi)容是花樣百出，層數(shù)不窮。</p>

    長(zhǎng)跑、短跑、均速跑、變速跑、蛙跳、踮腳跳、俯臥撐、引體向上、舉重、臥推、抱頭深蹲、單腳平衡……</p>

    只有你想不到的，沒(méi)有你練不了的！</p>

    好在訓(xùn)練內(nèi)容雖多，強(qiáng)度也不小，可溫家兄弟每次訓(xùn)練完，都會(huì)給小默兒留個(gè)十分鐘休息時(shí)間，恢復(fù)體力，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，也算是勞逸結(jié)合吧！</p>

    可小默兒每次相當(dāng)當(dāng)初那半個(gè)時(shí)辰的休息時(shí)間，就覺(jué)得滿滿的都是辛酸淚呀！</p>

    早上開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，北嵐默還一副不以為意的態(tài)度，想著自己平日里四處跑跑跳跳，上能到樹(shù)上掏鳥(niǎo)窩，下能到廚房順食物，身體可好了，這點(diǎn)訓(xùn)練算什么！</p>

    可開(kāi)始訓(xùn)練了之后，北嵐默才知道自己想得太簡(jiǎn)單了。</p>

    剛開(kāi)始扎馬步的時(shí)候，北嵐默還覺(jué)得這個(gè)聽(tīng)起來(lái)特輕松。心里還想著，溫家叔叔們就是太寵自己了，舍不得自己吃苦，才選了這么個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)吧！</p>

    可惜的是，還不到一刻鐘，北嵐默的小腿肚子就開(kāi)始止不住地打哆嗦，恨不得就這樣一屁股坐在地上。</p>

    北嵐默雙腿顫抖著，眼睛死死地盯著已經(jīng)燃到一半的香，憑著毅力，硬是咬緊牙關(guān)挺了下來(lái)。</p>

    等這柱香一熄滅，北嵐默就一屁股癱坐在了地上。溫權(quán)在一旁看著小默兒軟趴趴的模樣，很不厚道地笑了。</p>

    當(dāng)然，笑得后果就是后腦勺又挨了一拳。</p>

    吃早飯的時(shí)候，北嵐默坐在椅子上，雙腿還是會(huì)不停地顫抖著。</p>