“一起什么？”南宮傲天見允兒一口氣說了這么多一起，心里很不是滋味，雖然這滋味他不知道從何而來。

    “沒有了?！痹蕛嚎吹侥蠈m傲天那本來就不熱的臉又冷了幾分，立刻打住了。

    “你們還真能耐，從今天起，你跟著我訓(xùn)練，陸允兒——”

    “到——”

    “立正，向右轉(zhuǎn)，目標(biāo)訓(xùn)練場！”

    “是——”

    允兒本以為今天不需要訓(xùn)練了，誰知道這變態(tài)說變臉就變臉，這臉變得比秋天的云還要快。

    允兒沒有想到的是，南宮傲天帶她來的訓(xùn)練場竟然是一個一眼望不到邊的湖邊，她不知道這在湖邊能訓(xùn)練啥。

    “陸允兒，你不是能下河摸魚蝦嗎？今天你就給大伙摸幾斤魚蝦加菜?！蹦蠈m傲天看著這片大湖對允兒說道。

    “報告首長，我身上不方便，不能下河?！?br/>
    “身上不方便？不能下河？”

    “嗯，不能?！?br/>
    “真不能？”

    “真不能。”

    “那行，你去那邊的樹林給我掏幾窩鳥蛋，給大伙加餐?！?br/>
    “報告首長……”

    “又怎么啦？”

    “鳥是自然界的朋友，是受保護的動物，我們不能破壞自然生物?！?br/>
    “好，很好，按照你這樣解釋，今天你就不用訓(xùn)練了？”

    “也不是，我們可以訓(xùn)練跑步，一千米，一千五百米……”

    “一千米？一千五百米那叫訓(xùn)練？”

    “怎么不叫訓(xùn)練，訓(xùn)練必要時也是要松弛有度的，不能一味的強訓(xùn)練，一味的強訓(xùn)練就好比一根繃緊的橡皮筋一樣，指不定他就嘣的一聲斷了?！?br/>
    不管南宮傲天說什么允兒總是找各種理由不去訓(xùn)練，因為她今天的身上實在是不舒服，隨便動動就會熱、流、直、下，這要是再訓(xùn)練的話，這褲子可就真的報銷了。

    “行，那就讓你松弛有度，跟我去健身房?！蹦蠈m傲天已經(jīng)徹底的被允兒搞得沒脾氣了。

    “去健身房干嘛？”

    “拉力器五百個，那個松弛有度?！?br/>
    “……”教官也太狠了吧，這個叫松弛有度？允兒淚了。

    好吧，看在這個只是做手上是運動，允兒也就算了，反正逃脫不了訓(xùn)練，也許這個是最好的選擇了。

    “一、二、三、四……一百……一百五……哎喲！”

    允兒越拉越?jīng)]有力氣了，就連手都抬不起來了，一個不小心，拉力器把她的衣服給夾住了，順便夾了她一點肉肉，這才忍不住“哎喲”一聲。

    本來就沒有力氣的允兒，被這么一夾，就更加的沒有力氣去解開夾在胸、前衣服上的拉力器了。

    于是今天允兒的訓(xùn)練在她胸、前的衣服被夾了幾次之后結(jié)束了，五百個終究沒有完成。

    “停，今天到此為止，明天繼續(xù)！”南宮傲天見允兒實在是不行了，也就宣布結(jié)束了。

    畢竟他已經(jīng)打算準(zhǔn)備接受允兒了，允兒以后就是他的人了，這訓(xùn)練不能少，但是也不能再不顧一切的把她往死里訓(xùn)練了，他要改變訓(xùn)練方式。

    這改變訓(xùn)練方式還沒有方案，所以他決定回去好好的研究，研究一套屬于允兒的訓(xùn)練方式。

    允兒聽到可以休息了，手一松，拉力器又夾在了她胸前的衣服上了，這次真是的一點力氣都沒有了。

    她干脆用求助方式看著南宮傲天，“教官，麻煩你幫我把這個拿下來?！?br/>
    南宮傲天看了允兒一眼，走了過去，拿起拉力器兩段一拉，拉力器就從允兒的身上掉落下來，允兒也在拉力器的一松之中倒退一步。

    累啊，真累！

    這手又不是她的了。

    “那個藥水還有沒有？”南宮傲天拿著拉力器看似淡淡的問道，其實言語之中已經(jīng)有了一絲關(guān)懷。

    藥水？

    允兒想起來了，那個藥水很好用，上次的腿就靠那個藥水了，不然早廢了了。

    只是那藥水……

    對了，她那天讓胡莉莉幫她擦來著，然后她就睡著了，藥水也就不知道哪里去了。

    允兒抬眼，可憐兮兮的看著南宮傲天搖了搖頭，“藥水沒有了。”

    “跟我來吧！”

    他就知道允兒不知道那藥水的珍貴，胡用亂放的，這藥水可是世上買不到的，是他們家的華叔專門研制出來的。

    華叔知道他訓(xùn)練時會經(jīng)常受傷，才特地研制了這些非常好用的藥水，一擦就見效。

    允兒唯唯諾諾的跟在南宮傲天的身后，來的南宮傲天的宿舍，南宮傲天指了指桌前的椅子，“你坐好?！?br/>
    允兒很聽話的走到椅子邊，因為她突然感覺今天的教官怪怪的，怎么不那么兇了呢？

    允兒帶著一種疑惑的心情，在椅子上坐了下來，手因為疼痛，成自然垂直，動也不能動，只要稍稍一動就疼得要命。

    南宮傲天拉開其中一個抽屜，里面竟然有各種各樣的藥，他拿出其中一瓶藥水遞給允兒，“拿好，這個藥水的華叔制作的，你要保存好了慢慢用?！?br/>
    允兒對于南宮傲天的突然變化，實在是有點不太習(xí)慣，眨巴眨巴這雙眼看著教官，并沒有伸手去接，不是她不想接，是她的手抬不起來。

    “咳咳……”

    南宮傲天干咳兩聲，似乎才想起來允兒的手舉不起來，于是他拿著藥，在手上轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，“如果你不介意，我?guī)湍悴??！?br/>
    尷尬，羞射，不是他的風(fēng)格，即使有，他也不會表現(xiàn)出來。

    “好?！痹蕛簠s一點都不客氣，既然他要幫忙那就幫好了，上次腿都給他擦了，如今的手還有什么好糾結(jié)的。

    不過這家伙擦藥的功夫確實有兩下子，比胡莉莉擦起來舒服多了。

    得到了允兒的允許，南宮傲天就把藥瓶打開了，和上次一樣，先把允兒把上衣脫了……

    “喂，你想要干嘛？”允兒見南宮傲天動手脫她的衣服，她手無法動，嘴卻是還可以說話的。

    “當(dāng)然是脫衣服了。”南宮傲天卻是臉不變色，心不跳，依舊把允兒的上衣給脫了，只留里面短袖的汗衫。

    他這才拿起藥水倒在手上搓了一下，然后在放到允兒的手臂上輕輕地搓起來。

    允兒為自己的胡思亂想的小心思感覺有點不好意思，她明明知道他幫她擦藥，剛剛還想到哪里去了。