“集中精神，用腦海里的念力來控制丹田內的靈氣，不要著急，要做到全神貫注?！睅煾档脑捲诙呿懫穑总蜍呙κ諗苛诵纳?，仔細回想那種靈氣在關元穴處轉動的感覺，漸漸地，也能慢慢把它控制得緩緩運轉了。

    待靈氣運轉得漸漸穩(wěn)定時，她也感覺自己整個人的氣息都沉了下來。這種感覺，很安定，很寧靜，就像是以前跟爺爺在院子里打太極的感覺一樣，靈臺清靜，心平氣和。

    正當白茯苓很享受這種感覺的時候，師傅的聲音又在耳邊響了起來：“好了，今天先到這里，收功吧?！?br/>
    白茯苓調整了呼吸，慢慢收回了注意力，睜開了雙眼。睜眼的一瞬間，突然覺得眼前的景象清晰了許多。但也只有那么一瞬間，眨了眨眼，一切又變回像平常一樣了。

    “感覺到了靈力了吧？”成風寒的聲音里透著一絲疲憊，想來引導白茯苓體內靈氣的運轉，耗費了他不少的精力。

    白茯苓點點頭：“感覺到了。”

    成風寒便道：“那以后，你便按照我教你的這法門繼續(xù)修行，等體內的靈氣增長到了一定程度，便可以聚集起來，打通體內的任督二脈?！?br/>
    白茯苓聽了這話，心下徒然有些想笑，可卻又不敢笑。打通任督二脈，這不是那些武俠小說里面說的，能夠突然由路人變成絕世高手的途徑么？難道用靈力打通了任督二脈，也能連成絕世武功不成？

    可接下來，陳風寒說的話，又把她亂跑的思緒給拉了回來。

    “人體一共有十四大經(jīng)絡和奇經(jīng)八脈，分為六條陰經(jīng)，六條陽經(jīng)，以及任督二脈。這任脈為陰經(jīng)之海，督脈則為陽經(jīng)之海。根據(jù)各人的靈根不同，十四條經(jīng)絡打通的順序也是不同的。但是，不管是哪種靈根，首先要打通的兩條經(jīng)脈，必定是任脈和督脈。你隨我過來?！?br/>
    成風寒說完，便引白茯苓到了書桌旁。從背后的書架上拿出一本書來展開，只見上面繪著一個簡單的人形，一正一反，上面標注的正是人體任督二脈的穴位圖。

    成風寒指著圖解釋道：“這上面標注的，正是人體任督二脈的穴位圖。從丹田起，先引靈氣下到會陰，再由下而上，沿著這條經(jīng)絡一直通到頭頂百會穴，便算是打通了任脈。再由百會轉而向下，一直到長強穴，便算打通了督脈。打通了這任督二脈，便算到了筑基階段，方才算是打開了修真之道的大門。”

    白茯苓只掃了一眼圖，便知道這穴位圖與自己自小時候背的是一模一樣。慎重地想了想，還是把心里的問題給問了出來：“師傅，那打通了任督二脈會怎樣？”

    成風寒轉身把書小心地收回架上，漫不經(jīng)心地說：“不會怎樣，只是身體會比常人強壯些，且不容易生病罷了。”