愛美的女性不會因為白皙的皮膚而滿足，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)也是她們追尋的目標(biāo)。通常情況下，人每天脫落的頭發(fā)和新長出來的頭發(fā)數(shù)量大體是相同的，如果新生的頭發(fā)的數(shù)量比脫落的頭發(fā)的數(shù)量少，就會導(dǎo)致頭發(fā)的新陳代謝出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)頭發(fā)稀少、禿頂?shù)默F(xiàn)象。如果這種情況出現(xiàn)在女性的身上是很難為情的，求醫(yī)問藥就成了必然，但是，如果我們掌握了一套非常好的經(jīng)絡(luò)的療法，對于這種現(xiàn)象有緩解和治療的作用，何樂而不為呢？
頭發(fā)的健康與否和我們的腎臟關(guān)系是很密切的，如果腎氣不固，發(fā)質(zhì)就會受到一定的影響，補(bǔ)腎就要按摩太溪穴和涌泉穴，雖然這兩個穴位不在頭部，但是也能夠起到很好的固發(fā)提升發(fā)質(zhì)的作用。每天堅持按摩腳踝處的太溪穴，能夠起到固發(fā)的作用；涌泉穴在腳底，經(jīng)常按摩或是泡熱水腳來刺激這個穴位，可以直接為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。
經(jīng)常梳頭雖然對穴位的針對性不強(qiáng)，但是也可以起到按摩、疏通的效果，在梳頭的時候我們可以順著經(jīng)脈的走向來梳，效果會更好。
下面就來為大家介紹一下種能夠防止頭發(fā)脫落的方法。
1.將20毫升的維生素b1灑在頭上，用右手的五根手指從前額的神庭穴開始向后按摩一直按到后發(fā)際的啞門穴，反復(fù)梳幾十次，然后再用左手和右手的五指分別梳頭的兩側(cè)，各梳幾十次。
2.將五指合攏成中空的樣子，然后叩打百會穴50次。
3.兩個拇指分別在翳風(fēng)穴、風(fēng)池穴、翳明穴點振3次。
4.用拇指按壓三陰穴揉15秒。用掌心的勞宮穴按壓脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏的地方，振額5次，每次持續(xù)10秒。
5.用食指來點揉百會穴和四神聰穴，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式的點揉，沿順時針逆時針各按摩100次。點揉的力度要由輕到重，由快到慢。然后五指微曲，用指尖輕叩頭部100次。
6.用一只手扶前額，另一只手的拇指和食指揉捏風(fēng)池穴、生發(fā)穴各100次，手法要由輕到重。
7.用拇指分別點按背部兩側(cè)的腎俞穴100次，生發(fā)、固發(fā)是根本，但是僅僅有濃密的頭發(fā)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。很多女性朋友可能會被枯黃頭發(fā)、白頭發(fā)所困擾，經(jīng)常流連于理發(fā)店做一些護(hù)理、營養(yǎng)，或是染一些顏色，大家深知化學(xué)藥物對皮膚的傷害，但是為了美，就有點“豁出去”的傾向了。
我們大可不必這樣，到了一定的年齡，頭發(fā)花白是很正常的，但是對于年輕女性來說可就不正常了，那么如何通過經(jīng)絡(luò)療法來改善這種狀況呢？
1．用手“梳”頭：將十根手指微曲，用十指指端從前發(fā)際開始經(jīng)過頭頂向后發(fā)際推進(jìn)反復(fù)操作30次左右。
2.按壓頭皮：將兩手的手指自然張開，用指端從前額開始沿著頭頂進(jìn)行按壓至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂?shù)膬蓚?cè)頭皮，直至整個頭部。在按壓的時候，頭皮會有一定的腫脹感，每次按兩三分鐘即可。
3.提拉頭發(fā)：用兩手抓滿頭發(fā)后輕輕地向上提拉，力度要適中，直至全部的頭發(fā)都被提拉過1次，提拉兩三分鐘即可。
4.摩擦頭發(fā)：用兩手輕輕地摩擦整個頭部的頭發(fā)，就好像在洗頭發(fā)，摩擦兩三分鐘即可。
5.拍打頭皮：將雙手的五指并攏，保持中空，然后輕輕地拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘即可。
6.穴位按摩：用拇指點按兩側(cè)的腎俞穴和脾俞穴各100次，手法要由輕到重。用拇指點按足三里、三陰交、太溪穴各100次。
這些按摩方法可以早晚各按1次，長期堅持下來就能夠防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)枯黃、干燥、無光等現(xiàn)象。其實不管采取哪種方法來養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，都要長期堅持，對于經(jīng)絡(luò)按摩的方法還要找準(zhǔn)穴位，不能亂按一通。
刮痧也是很不錯的療法，用專門的器具在皮膚上刮拭能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)和氣血的功效，還能夠擴(kuò)張頭部的毛細(xì)血管，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)頭發(fā)的正常生長。刮痧的時候也要注意經(jīng)絡(luò)和穴位問題。刮痧的穴位有風(fēng)池穴、頭竅陰穴和玉枕穴等，在刮痧的時候要注意力度和節(jié)奏。