6月的第一周，陸威還是按照自己的節(jié)奏。

    他在這個(gè)時(shí)候也有了緊迫感，只是平時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間就把一天的生活占的很滿，現(xiàn)在如果想要加訓(xùn)練量，那真的就要用晚上。

    現(xiàn)在的訓(xùn)練模式早就已經(jīng)脫離了二十年前用訓(xùn)練量提升成績(jī)的舊有模式。

    陸威聽王喬說過，他們那個(gè)時(shí)候在省隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候，很多運(yùn)動(dòng)員一天有將近一半的時(shí)間都在訓(xùn)練同一個(gè)項(xiàng)目。

    比如說短跑運(yùn)動(dòng)員每天都要先來個(gè)長(zhǎng)跑，然后大家一起做150米，300米，500米訓(xùn)練。

    當(dāng)時(shí)的訓(xùn)練思路認(rèn)為，雖然自己的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)不如別人，但是以勤補(bǔ)拙就能縮短甚至是超過對(duì)手。

    還有很多項(xiàng)目訓(xùn)練的時(shí)候都要大于實(shí)際距離，那時(shí)候的教練們認(rèn)為這樣的訓(xùn)練方法可以保證在正常的比賽里比對(duì)手體能充沛，更有優(yōu)勢(shì)。

    力量訓(xùn)練基本上就是蹲杠鈴，臥推強(qiáng)調(diào)四肢力量的訓(xùn)練方式，而不是很注重核心力量的訓(xùn)練。

    很多運(yùn)動(dòng)員為了在能熬過漫長(zhǎng)的訓(xùn)練，常常在每組訓(xùn)練里保存體能。如果每一次都使出全力的話，很可能會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練后期體力不支。

    在引進(jìn)先進(jìn)的訓(xùn)練方式之后，越來越多的教練開始遵循科學(xué)訓(xùn)練的原則，為隊(duì)員們做出了有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。

    華夏足球隊(duì)在大賽前每天10000米的荒唐早已經(jīng)成為了茶余飯后的談資，不會(huì)出現(xiàn)在體育訓(xùn)練里。

    比如說沈亮這樣特點(diǎn)鮮明的隊(duì)員，就是要把他的優(yōu)勢(shì)練到極致。同年齡段的隊(duì)員里，沈亮完全不落下風(fēng)，哪怕是黑人運(yùn)動(dòng)員在前程也不會(huì)占到多大便宜。

    而對(duì)于陸威，教練組在逐漸摸索的過程中，發(fā)現(xiàn)這家伙的體能完全是取之不盡，用之不竭的感覺。

    這個(gè)體能并不是指一次性能跑多遠(yuǎn)，而是肌肉強(qiáng)度的恢復(fù)能力。

    如果讓沈亮連續(xù)跑5組100米，第一組絕對(duì)成績(jī)突出，第二組也許還能勉強(qiáng)維持成績(jī)，從第三組開始，起跑的強(qiáng)度就會(huì)出現(xiàn)明顯的衰弱，到了第5組的時(shí)候簡(jiǎn)直成了強(qiáng)弩之末。

    而陸威則完全不是這樣，之前訓(xùn)練400米的時(shí)候蔣建軍和王喬就發(fā)現(xiàn)，他竟然能在連續(xù)10組的訓(xùn)練里成績(jī)保持穩(wěn)定。

    第1組和第10組的成績(jī)差別也不會(huì)太大，這在其他人看來簡(jiǎn)直是一個(gè)奇跡。

    雖然看起來不符合常理，不過也找不出什么不對(duì)的地方。

    以至于后來給陸威加入4個(gè)項(xiàng)目之后，陸威在每天長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練過程中依然能保持高水平，這個(gè)就讓教練驚嘆，讓其他隊(duì)員羨慕嫉妒了。

    “現(xiàn)在真的很羨慕你，能有健康的身體參加家門口的奧運(yùn)會(huì)，我現(xiàn)在想練都力不從心！”

    看到陸威做完一套400米訓(xùn)練課休息的間隙，劉飛人走了上來和他聊著，他還是一臉的笑容，不過和第一次見到他相比，眼神里有一些復(fù)雜，好像在做一個(gè)極其困難的決定。

    “跟腱是身體的核心部位，你還是應(yīng)該聽隊(duì)醫(yī)的話?！?br/>
    陸威看得出來劉飛人的心情不是很好，因?yàn)楦斓膫樽罱霈F(xiàn)了反復(fù)，教練在訓(xùn)練的時(shí)候根本不敢給他上量，他也在訓(xùn)練的時(shí)候小心翼翼。

    這段時(shí)間他的訓(xùn)練基本是以局部力量訓(xùn)練和拉伸為主。

    如果放在去年，哪怕不能參加世錦賽他的不會(huì)非常遺憾，畢竟他現(xiàn)在也只有25歲。在身體健康的情況下，巔峰期在維持3年沒有什么問題。

    如果身體情況保持的高，跑到30多歲都可以。

    不過今年的奧運(yùn)會(huì)要在自己的國(guó)家進(jìn)行，也許有生之年能遇到不止一次，可當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在家門口參加奧運(yùn)會(huì)的機(jī)會(huì)肯定只有這一次。

    所以身體問題成了劉飛人最大的心病，安心養(yǎng)病肯定是最好的選擇，不過這樣肯定不會(huì)在奧運(yùn)會(huì)上獲得好成績(jī)。

    堅(jiān)持訓(xùn)練肯定能維持成績(jī)，不過現(xiàn)在他的跟腱因?yàn)殚L(zhǎng)期訓(xùn)練，韌帶有損傷。加上奧運(yùn)年的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，這個(gè)部位有點(diǎn)不堪重負(fù)。

    “我準(zhǔn)備從明天開始逐漸恢復(fù)訓(xùn)練量，一輩子一次機(jī)會(huì)，總要拼一下，我不信我運(yùn)氣就這么差！”

    劉飛人說話的時(shí)候臉上又露出了他招牌式的笑容，就像什么事都沒有發(fā)生過一樣。

    陸威還想說點(diǎn)什么，不過他覺得每個(gè)人都有自己的選擇，既然劉飛人已經(jīng)下定決心了，自己這個(gè)時(shí)候再說話也只是增添對(duì)方的煩惱。

    就在兩個(gè)人準(zhǔn)備分開繼續(xù)訓(xùn)練的時(shí)候，黃瀟瀟被兩個(gè)隊(duì)友攙扶著向著醫(yī)務(wù)室走了過去。

    “大黃，你受傷了？”

    劉飛人走上前關(guān)切地問道，黃瀟瀟和他同年生，訓(xùn)練的也都是跨欄項(xiàng)目，兩個(gè)人幾乎是同一批進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，互相之間都很熟。

    “在紐約參加銳步大獎(jiǎng)賽的時(shí)候就有點(diǎn)不舒服，沒想到這兩天訓(xùn)練有加重了，剛才跨欄的時(shí)候一步?jīng)]站穩(wěn)，又扭到跟腱了，當(dāng)時(shí)就聽到咔咔響，老疼了！”

    黃瀟瀟見到隊(duì)友本來還想笑一下，因?yàn)楦斓奶弁醋屗谋砬橛悬c(diǎn)扭曲。額頭上的汗珠不知道是因?yàn)橛?xùn)練時(shí)候出汗沒有擦掉還是因?yàn)樘弁措y忍，看起來顯得整個(gè)人都很痛苦。

    “那你要好好休息幾天，等傷好點(diǎn)再訓(xùn)練！”

    跟腱是跨欄運(yùn)動(dòng)員最容易受傷的部位，很多隊(duì)員這個(gè)部位都有老傷。

    “你也別安慰我了，我這情況只能聽天由命了，你要好好的啊，別再整傷了！”

    說到這里，黃瀟瀟的情緒有點(diǎn)激動(dòng)，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。作為國(guó)家隊(duì)的老隊(duì)員，她很清楚自己的身體狀況。

    看著黃瀟瀟遠(yuǎn)去的背影，劉飛人也是感慨地嘆息了一聲。

    “看來今年奧運(yùn)會(huì)想要拿金牌就要靠你了，我現(xiàn)在是在和命運(yùn)做抗?fàn)?，你如果拿不到金牌，那今年奧運(yùn)會(huì)華夏田徑就顆粒無收了！”

    劉飛人的眼睛看著遠(yuǎn)方，苦笑說道。

    “你這太悲觀了吧！”

    陸威覺得經(jīng)歷了剛才黃瀟瀟的傷情復(fù)發(fā)，劉飛人的又重新陷入了悲觀。

    “我已經(jīng)很看得開了，不過傷病就是運(yùn)動(dòng)員的天敵，哪怕一個(gè)人巔峰的時(shí)候再?gòu)?qiáng)大，等到傷病來了，依然束手無策。只是我們這個(gè)傷病來的太不是時(shí)候了，雖然我也很年輕哈哈！”

    劉飛人說完這句話開懷大笑了起來，他覺得田徑隊(duì)的精神支柱恐怕從今天開始就不是自己了。

    “從今天開始，奧運(yùn)會(huì)就要看你了！”