?“老子喜歡女人！”黃河吼道。

    何昊依言，赤/裸著上身，露出瘦弱病黃的肌膚。

    “嘖嘖，一看就是營養(yǎng)不/良，真不知道你是如何擁有皮糙肉厚的高防御力，真是奇葩?！?br/>
    黃河咂舌的同時，把鐵球放在何昊的肩膀上，“搬運氣血是入門，但想要練好大日金鐘罩，必須學會控制每一寸骨肉筋皮。當受到危險時，骨肉筋皮應激反應，不畏攻擊?，F(xiàn)在，你控制骨肉筋皮，搬運鐵球，在身上滾動。記住，不能讓鐵球落地，否則，重來！”

    “先把雙臂抬起伸直，與肩膀同高?！?br/>
    黃河吩咐道，然后把鐵球放在何昊的左手手腕上，“第一步，利用骨肉筋皮把鐵球從你的左手手腕搬運到你的右手手腕。一旦鐵球落地，必須重來！”

    何昊轉(zhuǎn)過頭看向左手手腕上的鐵球，同時搬運氣血，控制手腕處的骨肉筋皮，造成高度差異，使鐵球向前滾動。

    可是骨肉筋皮豈是那么容易控制的？而且鐵球通體光滑，一個不小心，就因為重力勢能轉(zhuǎn)化為動力勢能后，沖力過大，直接飛出了手臂，落在地上。

    “重來！”

    黃河搬來椅子，躺在上面，嚴厲監(jiān)督著，過足了當教官的癮。

    何昊也不惱，自己沒做好就應該受到嚴厲的督促。他彎下腰把鐵球重新擺在左手手腕，再次控制骨肉筋皮搬運鐵球。

    啪，鐵球落地。

    “重來?！?br/>
    啪，鐵球又落地了。

    “重來。”

    ……

    在經(jīng)歷幾十次失敗后，換做其他意志不堅的人早就放棄了，但何昊依舊斗志昂揚。這讓一旁的黃河再次咂舌：“如果我有他這般強悍的意志力就好了，哎。”

    黃河吐槽歸吐槽，羨慕歸羨慕，他知道自己是個懶散的人。甩掉亂七八糟的念想，黃河把注意力又集中在何昊身上。

    何昊身為過來人，深知堅持的重要性。

    或許是兩世靈魂的原因，何昊的精神力很強，足以克服各種負面情緒，且神志清醒，腦域開發(fā)也大了許多。

    鐵球容易掉落是因為自己給的推力太大，沒有相應的阻力抵消它的沖力。

    想明白后，何昊重新控制鐵球所在位置的骨肉筋皮，使得鐵球獲得移動的能量后，立刻控制鐵球前進路線的骨肉筋皮，抵消鐵球的能量，然后再賦予鐵球移動的能量。周而復始，循環(huán)往復。

    隨著他控制的更加細膩，何昊終于成功的將鐵球搬運到肩膀處，然后繞過脖頸，最終到達右手臂手腕。

    “耶，成功了?！?br/>
    何昊激動萬分，但黃河卻潑了一盆冷水。

    “這就滿足了？這才是第一步，后面還有很多步。而且越往下越難！”

    黃河擺著教官的姿態(tài)：“第二步，在身體自轉(zhuǎn)的狀態(tài)下搬運鐵球。”

    “什么？搬運鐵球的時候身體還要自轉(zhuǎn)？那鐵球受到的力就復雜太多了?！?br/>
    何昊苦著臉，一旦身體自轉(zhuǎn)，剛剛發(fā)現(xiàn)的搬運鐵球的技巧就徹底落空，因為自轉(zhuǎn)增加了很多力，還使得鐵球的前進路線變得復雜。

    果不其然，當何昊重新搬運鐵球時，因為自轉(zhuǎn)帶來的各種復雜因素，鐵球直接飛了出去。

    “重來！”

    ……

    遠處演武場，不少外門弟子被何昊的滑稽動作吸引著目光。

    “這白癡，知道咱們習武枯燥無聊，故意光著膀子嘩眾取寵嗎？真是笑死我了。不行，讓我先笑會。哈哈哈——”

    “聽說黃師兄有特殊的癖好，今日一見，果然名不虛傳啊?！?br/>
    “可憐的小白癡，就這樣羊入虎口，菊花殘滿地傷?！?br/>
    ……

    借故離開又重回演武場的王冷然聽到外門弟子的議論，微微蹙眉，朝何昊的方向看去。

    只見何昊一次次得把鐵球搬運出身體然后落在地上，但一次比一次搬運的更久，不由得詫異了起來。

    按理說，這小子依照黃師弟的翻譯修煉武技，應該走火入魔而死啊。怎么現(xiàn)在好端端的站在那里練習如何控制骨肉筋皮？但白癡就是白癡，竟然想出這么奇葩的訓練技巧，真是白癡老師教出白癡徒弟啊。

    “你們一個個武技還沒學成，哪有精力去嘲笑別人。一個個都給我抓緊習武，否則，讓你們也赤/裸著上身，嘩眾取寵，徒增笑料。”

    王冷然一聲棒喝，所有外門弟子都停止議論，集中精神習武。

    但仍有不少弟子會時不時朝何昊的方向望去，為枯燥的習武過程增加樂子。

    “有了何昊這個白癡，習武的過程也不那么無聊了?！?br/>
    這幾乎是演武場上所有外門弟子的共同心聲。

    被當做笑料的何昊并不知道自己在他們心中的形象再次惡化，他正專心致志的搬運鐵球，還差一點就要成功了。

    這一次，他已經(jīng)能夠控制骨肉筋皮達到毫的精度，也終于在身體自轉(zhuǎn)的條件下成功搬運鐵球到達右手腕。

    “不錯，你現(xiàn)在已經(jīng)能夠控制入微，達到毫的精度。但這還不夠。”

    黃河搖頭晃腦道：“春蠶吐絲為忽，十忽為一絲，十絲為一毫，十毫為一氂，十氂為一分，十分為一寸，十寸為一尺，十尺為一丈，十丈為一引，五十引為一端，四十尺為一匹，六尺為一步，二百四十步為一畝，三百步為一里?！?br/>
    “什么時候你能控制骨肉筋皮達到忽的程度，才算真正完成第一階段。”

    “什么，到達忽的程度才是第一階段，那第二階段是什么？”

    “第一階段是【練柔】，第二階段就是【練剛】，即力量?！秉S河也脫了上衣，赤/裸著上半身，然后把鐵球貼在肚子上，“能夠在全身各個角度搬運鐵球而不落地，這需要足夠的吸附力量。達到這二個地步，才算是【練剛】成功?！?br/>
    “那第三個階段是什么？”

    “第三個階段自然就是【剛?cè)岵?，在全身各個角度搬運鐵球的同時，做各種劇烈運動。比如跑步、跳躍、翻跟頭、沖刺等等。當你能夠達到做任何事情的同時，保證鐵球不落地且行動自如的在身體上繞出各種復雜的圖案花紋時，才算真正的大日金鐘罩小成！”

    “哦，不，這樣才算小成，你饒了我吧?！?br/>
    何昊雙臂展開，直挺挺的倒在地上，喘著粗氣。

    “怎么？放棄了？”黃河居高臨下，鄙視道。其實他也在鄙視自己，自己何嘗不是如此輕易放棄堅持。他很希望何昊能夠堅持下去，完成他做不到的事情。

    “放棄？我的人生字典中，從來沒有‘放棄’這個詞匯！”

    “哈哈，這才是熱血好男兒。頂天立地，堅持不懈，自強不息！”黃河伸出手臂，“來，我拉你起來?！?br/>
    何昊也伸出手臂，拽著黃河，然后借力站起來，大聲道：“搬運鐵球，重來！”