女人為什么長ru房？

    ◆ru房循行經(jīng)脈

    前面我們講過沖脈，沖脈起于會yin，然后分出一個叉沿著中線的任脈順著兩邊往上走。女人由于氣不足、血足，所以沖脈散于胸中，于是長ru房。

    中醫(yī)認為，氣為血之帥，是氣帶著血往上走。從經(jīng)脈上講，任脈主血，任脈通了，沖脈再一沖，就能夠使人的氣血充足。在女子的青chun發(fā)育期，如果血氣充足就會開始發(fā)育ru房，并有月經(jīng)來chao。

    肝經(jīng)也跟ru房相關(guān)。肝經(jīng)跟任、督、沖三條經(jīng)脈與子宮、ru腺都相通，所以肝經(jīng)又主藏血。

    胃經(jīng)也與ru房相關(guān)。陽明胃經(jīng)起于迎香穴，它從迎香穴走下來以后，正好走ru房的正中線。所以，女人生完孩子后的哺育要特別依靠胃氣的充足。當媽媽的只有能吃，才有nai水。nai水實際上是由血變現(xiàn)的。孩子出生以后，需要得到非常有營養(yǎng)并十分好消化的物質(zhì)，血就是這種物質(zhì)，血變現(xiàn)成nai水后可供于喂養(yǎng)孩子。

    ru房的里側(cè)走足少yin腎經(jīng)，腎經(jīng)主jing血，所以這里少血多氣。

    ru房的外側(cè)走足太yin脾經(jīng)，脾主肌肉，所以這里多血少氣。外側(cè)還走足少陽膽經(jīng)，膽經(jīng)從缺盆走下腋，循胸過季脅。

    ru房的外側(cè)偏上走心包經(jīng)和肺經(jīng)，心包經(jīng)循胸出脅，下腋三寸。

    ◆ru房是血的儲備倉庫

    女人的ru房其實就是血的儲備倉庫。

    女人的一生，在很多關(guān)鍵點上都跟血有關(guān)。比如，女人每個月因為月經(jīng)會失掉一部分血。既然要失血，就要保證血的含量十分充足?，F(xiàn)在有些年輕女xing月經(jīng)量變小，年紀輕輕就出現(xiàn)了一些更年期癥狀，這是胃氣不足的象，是不良生活習xing所致，比如減肥無度，不好好吃飯造成的血虛等。

    女xing在懷孕的過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父jing和母血。父親要看他的jing子質(zhì)量如何，母親要看她血含量的充足與否，如果血不足，就會對孩子的發(fā)育造成很大影響。

    總之，女人長ru房就是提前做一個血的儲備倉庫，不能等到要生孩子了再做準備，那就來不及了，所以ru房是從青chun期開始慢慢發(fā)育起來的。

    懂得了女xing長ru房的原理，也就懂得了如何才能使ru房發(fā)育好?，F(xiàn)在市場上的豐胸產(chǎn)品五花八門，令人目眩，但大多都是治標而不治本，并不能從根本上解決女xingru房發(fā)育的問題。其實方法很簡單，就三條：

    第一，血要足。把上邊女xing長ru房的原理往回推，就知道血對于ru房發(fā)育的重要xing，而血又依賴于脾胃。脾胃為人的后天之本，人體的可持續(xù)發(fā)展是由脾胃來決定的。如果脾胃的消化吸收功能強，吃了食物之后，生出的營養(yǎng)物質(zhì)就多，血也就多。

    第二，氣要足。只有氣足了，才可以帶動血的上行，所以氣對ru房的發(fā)育很重要。

    第三，好好睡覺。良好的生活習慣是人體發(fā)育的保障，只有休息好，血氣才能充足，元氣才能充足，ru房才可以良xing發(fā)育。

    ru房疾病

    ◆ru腺病

    ru腺疾病是現(xiàn)在一個嚴重困擾女xing的多發(fā)病，我們常能從新聞報道中看到某某女明星死于ru腺癌。ru腺疾病的危害很大，會對女xing的一生產(chǎn)生巨大的負面影響。

    為了避免患上ru腺疾病，我們就應該徹底地明了致病的原因，這樣才能進行有效預防。那么首先我們應該對ru房的經(jīng)脈循行很清楚；其次，要知道哪些不健康的生活方式和不正確的生活態(tài)度會造成ru腺疾病。

    ru房循行的經(jīng)脈有沖脈和肝脈，里側(cè)還有主jing血的腎經(jīng)，走ru中的陽明胃經(jīng)，走外側(cè)的脾經(jīng)、膽經(jīng)，走外側(cè)偏上的心包經(jīng)和肺經(jīng)。所以ru房一旦得病，就可以根據(jù)這些經(jīng)脈來判斷ru腺病的致病原因。

    西醫(yī)認為，ru腺疾病在很大程度上跟遺傳有關(guān)。電視劇《活著真好》曾經(jīng)描述過一個家庭中的母親、姨都曾得過ru腺疾患，到了女兒這一輩，老大因個xing大大咧咧、凡事想得開，沒有得ru腺病，老二老三都是白領(lǐng)一族、jing神壓力大，先后都得了ru腺癌。ru腺病與遺傳有關(guān)，同時也和心態(tài)密切相關(guān)。氣與肝經(jīng)、膽經(jīng)和心包經(jīng)都有關(guān)聯(lián)。

    生氣會對人體造成巨大傷害。對于男人，生氣直接傷的是男人的肝；對于女人，生氣就有可能傷及女xing的ru腺和子宮。這與女xing的xing格有關(guān)。有兩種xing格都不好：一種是心高氣傲型，另一種是偏執(zhí)郁悶型。心高氣傲型的人氣老調(diào)在上面，易得ru腺疾病。偏執(zhí)郁悶型的人氣老發(fā)散不出去，總往下沉，病就偏于走子宮，易得子宮肌瘤一類疾病。

    另外還有哪種情況的女xing容易患ru腺病呢？不結(jié)婚的或家庭生活不幸福的女xing，特別是三十多歲了還沒出嫁的女xing易患ru腺疾病。她們大多是婚姻方面不順暢，生氣郁悶，心情不爽，氣血瘀滯，沒有正常的xing生活。對于前者，我開一個千古妙方，兩個字——結(jié)婚。

    ◆ru房脹痛

    ru房脹痛也是ru房疾患之一。有些人在經(jīng)期前后尤其是經(jīng)期前總會出現(xiàn)ru房脹痛、大腿根兒酸痛的問題。這都是血虛、血瘀之象。

    ru房脹痛跟肝郁氣滯有關(guān)。表現(xiàn)在月經(jīng)之前常常出現(xiàn)所謂的經(jīng)期綜合癥，如煩躁、易怒、口干、頭疼、抑郁、兩脅脹滿等。

    治療經(jīng)期綜合癥可采用加味逍遙散。只要病癥不重，加味逍遙散可藥到病除。但如果病人長期地生氣郁悶、氣血淤滯，或者是胃血不足造成血的淤滯，那么加味逍遙散就起不了太大作用了。

    ◆產(chǎn)后抑郁癥

    ru房病里還有一種是產(chǎn)后抑郁癥。

    產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)是少ru和臉上長黃褐斑。少ru是由于胃血不足造成的；而黃褐斑的出現(xiàn)一方面跟小腸的淤積不通有關(guān)，另一方面跟心氣郁悶有關(guān)，而產(chǎn)后的女人很容易偏郁悶。

    ru房保健

    ◆補神是避免ru房疾病的高明大法

    中醫(yī)在調(diào)理方法上有一句很經(jīng)典的話，“藥補不如食補，食補不如神補”。那么女xing如何補神能避免ru房疾病呢？

    第一，要xing格開朗。所謂的神補就是調(diào)神，關(guān)鍵點就是要“調(diào)理神明”，使五臟的神變得更好。調(diào)神就是心要粗一點，盡可能不生氣或者少生氣。我一直建議做女人xing格要開朗一些，線條粗一點。我們可以發(fā)現(xiàn)，大大咧咧的女人是不易得ru腺疾病的；就那些心細如麥芒的女人，或愛抑郁、又壓抑自己感情不去宣泄的女人最容易得病。

    第二，培養(yǎng)愛好，加強修養(yǎng)。女人要有點事做，如果喪失了自我追求，就很容易在細微的事情上想不開，從而影響情志，傷害身心，患ru房疾病。培養(yǎng)個人愛好、注意加強修養(yǎng)的女人，既不易得病，又不給男人找麻煩，大家都過得舒心。

    就拿我自己為例，應該說是個絕頂?shù)谋颗?，縫個被子都能把褥子也縫進去；但是有一個優(yōu)點，就是有心靈寄托——讀書。我只要有書看就從不郁悶發(fā)火。在我家里，四處都擺著書，床上有書，桌上有書，甚至廁所也有書。我建議女xing特別是那些專事家務(wù)的女xing一定要培養(yǎng)一些愛好，高雅的情趣會提升人的品位，這是神補的一個重要方面。

    第三，女人要有自己的生活圈子。要善于跟別人交流，同時也要有人生追求、人生目標。女xing尤其如此，切不可一回到家后，就跟外界斷絕聯(lián)系，這樣反而會造成家庭的不和諧。最常見的一種情況就是很多女xing一結(jié)婚就很少和朋友來往，每天只是圍著老公轉(zhuǎn)，但老公卻不可能整天圍著老婆轉(zhuǎn)，導致這樣的女xing孤獨寂寞，嘮叨、吵鬧漸多，家庭生活不和諧，自己還容易得病。

    第四，女xing要守婦道，要厚德載物。中國傳統(tǒng)文化認為，男女不僅要同心協(xié)力，還要各守其道。男子應該自強不息，像馬兒那樣奔跑，像四季更替輪回那樣生生不息，這在《易經(jīng)》里屬于乾卦。

    女人就要守婦道，要厚德載物。德xing要厚一些，像大地那么寬厚，要有承載萬物的jing神。我們腳下的土地不僅能夠接受好的東西，也能容納壞的東西，它不僅能夠承載萬物，還能夠繁衍生長。作為女xing，不能只承載丈夫的金錢和利益，同時也要承載他的苦難。我認為，這點在女xing教育里應該是個很重要的方面。

    有位教育家曾經(jīng)說：“教育了一個男人，就只是教育了一個男人；而教育了一個女人，卻是教育了一個民族?！彼雅畑ing受教育的意義提升到一個高度。

    ◆患有ru房疾病女xing的保健方法

    （1）顛覆自己，重塑生活

    一旦得了ru腺病，應該怎么辦？最先要做的就是把情志宣開。

    既然我們知道了得病的原因，就該懂得原先的生活對我們不利，造成了現(xiàn)在的疾病，就應該規(guī)避掉其中有缺陷的那部分，先反思，后顛覆，改掉陋習，這十分重要。假如你原先是個很容易郁悶的人，那么現(xiàn)在就開始學會不去郁悶，萬事豁達，退一步海闊天空，心結(jié)很容易便打開了。

    西方醫(yī)學也承認，得癌癥的人一般都有癌癥xing格。所謂癌癥xing格表現(xiàn)為心情長期處于郁悶、壓抑的狀態(tài)，心境不開朗，遇事喜憂不喜樂，看暗不看明。改變長久以來養(yǎng)成的思維慣式確實不是件容易的事，但事在人為，有志者事竟成。

    我們要做的其實很簡單，明白病因，學會規(guī)避，顛覆自己，重塑生活。

    （2）患ru腺疾病者的食補

    對于已經(jīng)得了ru腺疾患的人來說，如何通過食補來進行調(diào)理呢？

    中醫(yī)認為，患ru腺疾病的人適宜吃甘味的食物。甘不是單純甜的意思，粳米、牛肉、棗和菜類都屬于甘味的食物。甘味的東西有一個作用——甘緩急，就是甘味的食物可以把肝的筋結(jié)緩釋掉，所以得ru腺疾患的病人可以多食一些甘味的東西。

    同時，這類病人還可以吃一些苦味的東西。中醫(yī)認為，苦主降，可以降心氣，吃一些苦味東西，能讓心氣往下走，避免它老調(diào)在上面。苦味的食物有麥子、面、羊肉、薤（xie）菜等。

    另外，這類病人還可以吃些咸味的食物。咸味的東西可以軟堅，就是能夠把堅硬的東西軟化掉。咸味的食物主要有小米、雞肉、桃子、蔥等。這里我強調(diào)一點，一定要多喝小米粥。黃se的小米雖然顆粒小，但xing溫，喝小米粥能夠暖胃，對人體非常有好處。過去女人生孩子后，媽媽送的都是小米粥或者雞湯，從五味上來講，小米、雞肉都歸味于咸，可以軟堅散結(jié)。同時雞湯是發(fā)物，可以把身體的郁滯發(fā)掉，所以雞湯對產(chǎn)婦很有好處。

    在果實當中，桃類也可以軟堅散結(jié)。另外，蔥的外皮稍硬，里面中空，也有辛散的作用，它對人體氣機的通暢非常有好處。

    （3）患ru腺疾病者的藥補

    雖說“藥補不如食補,食補不如神補”，但既然已經(jīng)得了病，還是需要服食一些藥物進行調(diào)養(yǎng)。前面我們說過，血不足是導致ru腺病的原因之一，那么如何補血呢？中醫(yī)常用阿膠來補，但其實阿膠并不能直接補血，而是利用阿膠的固攝作用來聚攏血。

    阿膠一定要用驢皮來煮制，而不能用馬皮。驢的特xing跟馬不同，馬xing為火xing，主散；而驢xing是水土之xing，主收斂。

    怎樣才算補血了呢？中醫(yī)認為，血有一種向外散布的動能，如果人體內(nèi)血散得太厲害了，就會顯出一種缺血或者貧血的象。出現(xiàn)這種情況可以用阿膠來收斂一下，讓血散的動能不要太過。

    中醫(yī)說的補首先是要穩(wěn)住，保持現(xiàn)狀，固攝住現(xiàn)存實力，而不是我們老百姓通常認為的吃各種補品。也不是吃什么補什么，開玩笑地說，吃了盤腰花就貼在自己的腰子上。

    其實，補血最關(guān)鍵的一點還是通過吃食物來補。因為胃經(jīng)主血，只要能吃，食物的jing華就能變現(xiàn)為血。中國有句俗語：“能吃是?！?，只要能好好地去吃飯，正常地消化，就是最好的補血方法。原則是先補脾胃，讓脾胃氣足了，然后消化吸收能力才能增強，整個身體也因此而強壯起來。

    ◆關(guān)于ru汁保健功能的趣談

    我們知道，在歷朝歷代的皇帝當中，清代皇帝是平均壽命最長、活得最久的。那么為什么清代的皇帝壽命比較長呢？

    首先，清朝皇di du是滿族，喜歡運動，愛好鍛煉，騎馬打獵是常事。

    其次，清朝的皇di du酷愛中國傳統(tǒng)文化，寫詩作賦，筆走游龍。這樣的修身養(yǎng)xing，對健康大有裨益。

    再有就是他們養(yǎng)生有方，常用的有兩大補品：一為蟠桃酒，二為鹿茸血。

    蟠桃酒不是酒，而是ru汁。清朝的各代皇帝們從小都有個nai媽子，天天吃人ru。《西游記》里說天上王母那里有蟠桃，三千年一開花，三千年一結(jié)果，吃了蟠桃就長生不老、益壽延年。中醫(yī)把“人ru”叫做蟠桃酒，也暗示著人ru能使人長壽的意思。人ru是一種營養(yǎng)價值極高的東西，而我們前面說過，ru汁是血的變現(xiàn)，非常容易被人體消化和吸收。所以清代皇帝深諳此理，從小到大從未離開過蟠桃酒補身。

    過去的老bei jing南苑一帶都是養(yǎng)鹿的地方，名鹿苑，就是專供清朝皇帝飲鹿茸角里的鮮血所設(shè)。

    中醫(yī)認為，鹿角在chun天生發(fā)，鹿角的生機旺。鹿角中生機最旺的地方是角尖，所以就在角尖的位置鉆一個洞，往洞里滴一點酒，酒就會把鹿角中的鮮血趕出來，喝這個鹿角尖的鮮血自然最有營養(yǎng)、最有生機。