一林浩宇聽(tīng)到腦海里系統(tǒng)的聲音說(shuō)道：“沒(méi)有人的身體真的能軟到不怕打，他只是很會(huì)卸力，并且通過(guò)呼吸讓身體把力量卸去了一大部分?！?br/>
    “呼吸？”

    “類似于太極拳的氣息運(yùn)轉(zhuǎn)，或者是華夏的氣功?！?br/>
    “軟氣功?！?br/>
    “對(duì)，日本的踢技都是唐手傳到琉球，琉球再傳到日本全島的。后來(lái)的華夏氣功也傳進(jìn)了日本，氣功分硬氣功和軟氣功。硬氣功練筋骨皮的硬度，而軟氣功則練五臟六腑的硬度?？催@鐵木真的本事，他的軟氣功已經(jīng)練成了一定的功力，在這八人賽中，他其實(shí)是最難打的一個(gè)?！?br/>
    “硬氣功練筋骨皮，軟氣功練心肝脾，一個(gè)外練，一個(gè)內(nèi)練，內(nèi)練，就是練一口氣。通過(guò)閉住氣息來(lái)承受外部的擊打力量，并通過(guò)身體的柔韌傳遞把力量分散?！?br/>
    林浩宇明白了，他自己的下一個(gè)目標(biāo)，也是要學(xué)習(xí)氣功。

    氣功，太極，形意，這些古老的真功夫，都是華夏獨(dú)有，只有就好像詠春拳一樣，其實(shí)已經(jīng)傳得到處都是，不過(guò)，良莠不齊，很多東西都已經(jīng)變形。而且，發(fā)源地因?yàn)闅v史的原因，也不一定是真的了。

    很多高手都因?yàn)檫@樣那樣的原因離開(kāi)了這個(gè)地方，去到外面發(fā)展。有的人得到了某些真?zhèn)饕彩怯械?，只不過(guò)大多數(shù)都是假的而已，到了現(xiàn)在，因?yàn)轲B(yǎng)生是主流，所以只要一提養(yǎng)生，真的假的都能混得不錯(cuò)，沒(méi)有人較真能用在真正的拳技上面，自然驗(yàn)證不出真假。

    功夫練得再好，擋不住一顆子彈，這也是有真功夫的傳人難以有恒心練下去的根本原因。一句話，花費(fèi)一輩子的時(shí)間練個(gè)這個(gè)出來(lái)，除了強(qiáng)身健體外，沒(méi)用。你還不敢用它來(lái)打人，打人你就麻煩了。那就大家都養(yǎng)生，鍛煉身體就好了。所以真功夫的下場(chǎng)，就只有是越來(lái)越少。

    難道的是在日本還有一個(gè)鐵木真會(huì)軟氣功，并把它用和柔術(shù)結(jié)合在一起，再和站立格斗結(jié)合在一起，形成了自己的一套實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，難怪這小子12戰(zhàn)全勝，所有的拳手都不想跟他打，第一是很難贏他，第二是跟他打很多技術(shù)用不出來(lái)，第三就是場(chǎng)面會(huì)很難看，第四就是他的反擊和抓機(jī)會(huì)的能力很強(qiáng)，你只要心浮氣躁，就會(huì)被他擊中。

    但是，任何身體都不是真的能練到刀槍不入。

    林浩宇說(shuō)出自己的打算，遠(yuǎn)距離踢打鐵木真，近距離摟抱，等裁判離開(kāi)分開(kāi)。不是等鐵木真來(lái)?yè)П?，而是自己主?dòng)摟抱。

    這樣黏糖人的戰(zhàn)術(shù)就沒(méi)有用了。

    康力說(shuō)道：“你摟抱會(huì)被警告的。”

    “沒(méi)事，只有連續(xù)三次摟抱才會(huì)被警告，我會(huì)控制好不連續(xù)摟抱，并且我會(huì)讓所有人都看出來(lái)我是不得不摟抱?！?br/>
    劉坤建說(shuō)道：“這個(gè)可以，但我們要注意別被裁判扣分?！?br/>
    “扣分也要摟抱，只要不被扣三分就行?！?br/>
    “那么你用摟抱之后呢？”木說(shuō)道。

    “裁判會(huì)把我們分開(kāi)啊，分開(kāi)就有了距離，我會(huì)以自己的速度在鐵木真黏糖過(guò)來(lái)的時(shí)候猛踢他幾腳，雖然踢不倒他，但是能累積傷害，三局下來(lái)，我喜歡能踢殘他?！绷趾朴钫f(shuō)道。

    “開(kāi)累積傷害KO他？”康力說(shuō)道。

    “對(duì)，我的計(jì)劃就是累積傷害KO他。只要他靠身上來(lái)，我就后退，同時(shí)出腿猛踢他的身體。即控制了距離，令他不能順利黏糖上來(lái)，也是最有效的攻擊辦法。”林浩宇說(shuō)道。

    教練組經(jīng)過(guò)仔細(xì)的研究討論，同意了林浩宇的戰(zhàn)術(shù)：遠(yuǎn)距離踢，近距離摟抱。

    不管你如何黏糖，近距離抱住，你什么辦法都木有了。

    你有黏糖術(shù)，我有抱人技。

    只要一分開(kāi)，有點(diǎn)距離，就起腿猛踢他的身體。

    不管多柔軟的身體，也不管軟氣功練得多好，只要被力量猛擊，都會(huì)在身體留下一點(diǎn)傷害。一點(diǎn)加一點(diǎn)，就會(huì)變成很大的一點(diǎn)。

    三局下來(lái)，就算黏糖人能撐住沒(méi)有倒下，他的點(diǎn)數(shù)也會(huì)輸給林浩宇。

    大家一決定下來(lái)這個(gè)戰(zhàn)術(shù)后，都感覺(jué)一陣輕松。

    于是就是如何提高林浩宇腿部力量的練習(xí)。

    速度和柔韌性不用特別訓(xùn)練，每天保持一個(gè)基本的訓(xùn)練量就成，剩下來(lái)的就是練力量。

    要讓林浩宇的腿部力量踢出重量級(jí)選手的力量。

    63公斤，是屬于輕量級(jí)。

    級(jí)別越輕，力量越輕。

    很快，一個(gè)專業(yè)的練腿部力量的計(jì)劃出來(lái)了。

    第一是深蹲。

    林浩宇的深蹲于健美先生們的深蹲完全不同，他強(qiáng)調(diào)的是速度，向上發(fā)力時(shí)要保持加速。

    如果不能做到加速，就會(huì)練出僵硬的肌肉，能展示的塊狀的肌肉不是格斗手所需要的肌肉。

    那么塊頭很大的健美先生，遇上比他瘦小的格斗手，一定會(huì)被碾壓。

    為了保持腿部肌肉的活力和柔軟，防止煉成死肌肉，林浩宇每練完一組就要做劈叉一字馬和瑜伽的放松腿式。

    第三個(gè)要點(diǎn)，就是深蹲時(shí)的站距林浩宇在實(shí)際格斗的步幅距離完全一致，這樣在擂臺(tái)上出腿發(fā)力的穩(wěn)定性就會(huì)得到最好的保證。

    一切訓(xùn)練都是為了實(shí)戰(zhàn)，所以訓(xùn)練時(shí)候的每一個(gè)細(xì)節(jié)都要跟實(shí)戰(zhàn)時(shí)候一致。

    每天的訓(xùn)練，第一課就是深蹲，然后是林浩宇自己獨(dú)有的放松訓(xùn)練。

    第二個(gè)確定下來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目就是腿舉。

    腿舉分兩種，一種是靜態(tài)腿舉。

    就是練習(xí)單腿的靜止?fàn)顟B(tài)下的腿舉。腿舉每一個(gè)動(dòng)作，都是實(shí)戰(zhàn)的腿法的最后動(dòng)作的固定靜止，比如側(cè)踢，那就側(cè)踢出去，然后保持住這個(gè)身體狀態(tài)完全靜止不動(dòng)。這對(duì)出腿時(shí)單腿支撐的穩(wěn)定性的訓(xùn)練是最好的辦法，沒(méi)有之一。

    深蹲練的是爆發(fā)力，瞬間的爆發(fā)力。靜態(tài)腿舉練習(xí)的則是踢腿出腿收腿的穩(wěn)定性，絕對(duì)的穩(wěn)定性。穩(wěn)定性第一，才能保證所有的技術(shù)到位，爆發(fā)力也才能得到恒定的輸出。

    第二種腿舉就是負(fù)重踢。

    各種各樣的腿技，在踢的時(shí)候腿上懸掛杠鈴片，每一組踢技都要連續(xù)踢一分鐘，然后換下一種技術(shù)踢。不管是正蹬側(cè)踢鞭腿后旋踢，腿上都懸掛著負(fù)重來(lái)練習(xí)，直到練到跟沒(méi)有負(fù)重的時(shí)候一樣快。