“我一定會(huì)把這‘雙盤(pán)膝’練好的！”文茜說(shuō)道。
文茜又努力嘗試了幾次，還是沒(méi)有能夠按照厲師父的要求坐好。
“沒(méi)事，后面再勤加練習(xí)，一定會(huì)練好的。”厲師父說(shuō)道。
文茜起身后，厲師父從桌子上拿了一本書(shū)遞給了文茜。
“這是一本《無(wú)極拳譜》，你拿回家后用最多十天時(shí)間抄完?！眳枎煾刚f(shuō)道。
“為什么要抄拳譜呢？”文茜問(wèn)道。
“常言道‘眼過(guò)千遍，不如手過(guò)一遍’，你寫(xiě)一遍印象深刻一些，理解也會(huì)深刻一些。”厲師父說(shuō)道。
“嗯，厲師父，我回去就抄。”文茜說(shuō)道。
“你要一邊抄書(shū)，一邊練習(xí)雙盤(pán)膝。”厲師父說(shuō)道。
“嗯，我回去一定勤加練習(xí)雙盤(pán)膝?！蔽能缯f(shuō)道。
“等你把拳譜抄完，雙盤(pán)膝應(yīng)該也就練好了。然后你就開(kāi)始專(zhuān)心靜坐。爭(zhēng)取先打通你的任督二脈。”厲師父說(shuō)道。
“厲師父，怎么靜坐呢？”文茜問(wèn)道。
“氣沉丹田，放空自己?！眳枎煾刚f(shuō)道。
“厲師父，怎么氣沉丹田？又怎么放空自己？您能不能說(shuō)通俗一點(diǎn)?！蔽能缬謫?wèn)道。
“氣沉丹田就是把你的注意力集中在臍下小腹部。放空自己就是什么都不要想?！眳枎煾刚f(shuō)道。
“厲師父，我知道了?！蔽能缯f(shuō)道。
“厲師父，那我們就先回了。打擾您了?！蔽能绨职终f(shuō)道。
“嗯，你們先回去，就按我說(shuō)的那樣做?！眳枎煾刚f(shuō)道。
文茜和她的爸爸告別厲師父后就直接回家了。
回到家后，文茜立馬纏著她的媽媽?zhuān)屗龐寢尳o她做一個(gè)墊子，她要修煉內(nèi)功。
墊子做出來(lái)了，是文茜媽媽花了四個(gè)小時(shí)急急做出來(lái)的。這個(gè)墊子也是直徑一米的圓形墊子。只不過(guò)填充物是棉花。
文茜一拿到做好的墊子就回到了自己的房間，開(kāi)始了一邊抄無(wú)極拳譜，一邊練習(xí)雙盤(pán)膝的生活。
雙盤(pán)膝真的是不容易練好。文茜連著好幾天，每天都廢寢忘食地抄寫(xiě)拳譜和練習(xí)雙盤(pán)膝，但練習(xí)雙盤(pán)膝收效甚微。
“我的腿咋就這么僵硬呢？”文茜不禁感嘆道。
文茜開(kāi)始苦惱起來(lái)了。有點(diǎn)灰心喪氣了。
“丫頭，是不是想放棄了？放棄就放棄吧。咱學(xué)習(xí)女紅吧?！蔽能绨职挚吹阶约旱膶氊惻畠河悬c(diǎn)垂頭喪氣，于是這樣說(shuō)道。
“我才不要學(xué)習(xí)什么女紅呢？”文茜嘟嘴說(shuō)道。
文茜爸爸皺眉想了想，然后對(duì)文茜說(shuō)道：“你去燒一壺水吧?！?br/>
“爸頭，我不燒水！”文茜說(shuō)道。
“就燒這一壺。以后爸爸再不讓你燒水。”文茜爸爸說(shuō)道。
“好吧。我去燒?！蔽能绾懿磺樵傅卣f(shuō)道。
文茜去燒水了，添柴燒水，這對(duì)于文茜來(lái)說(shuō)還是頭一遭。
在燒水的過(guò)程中，文茜添一點(diǎn)柴然后看一下水開(kāi)了沒(méi)。反反復(fù)復(fù)進(jìn)行了好多次。
“這水怎么還不開(kāi)呢？急死人了？”文茜抱怨道。
又過(guò)了一會(huì)兒，水突然沸騰了，把文茜嚇了一跳。
“媽呀，剛一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有。這會(huì)兒又這么大動(dòng)靜！”文茜說(shuō)道。
這個(gè)時(shí)候文茜爸爸過(guò)來(lái)了。
“丫頭，水燒開(kāi)了沒(méi)？”文茜爸爸問(wèn)道。
“爸頭，水已經(jīng)燒開(kāi)了?！蔽能缯f(shuō)道。
“那有什么體會(huì)沒(méi)呢？”文茜爸爸問(wèn)道。
“就是剛開(kāi)始一直動(dòng)靜不大，到一定時(shí)候它會(huì)突然沸騰起來(lái)?！蔽能缯f(shuō)道。
“嗯，你的認(rèn)識(shí)很好。燒水這就跟練功一樣，就比如說(shuō)你這幾天練雙盤(pán)膝。練了好幾天都沒(méi)有成功，那是因?yàn)檫€沒(méi)有達(dá)到火候，得有個(gè)過(guò)程。最終就可以由量變達(dá)到質(zhì)變?！蔽能绨职终f(shuō)道。
“嗯，爸，我知道了。您可真是一個(gè)好老師啊，這么循循善誘的，還讓我燒水?！蔽能玳_(kāi)心地笑著說(shuō)道。
“我看你為練雙盤(pán)膝煩惱，所以就想了這個(gè)主意幫你化解一下煩惱?！蔽能绨职终f(shuō)道。
欲知后事如何，且聽(tīng)下回分解。