符靈對姚雨萌說道：“你可以去超市或者藥店買些白果，晚上睡前用溫水洗過臉之后，去殼切開白果，用切面擦臉，一邊擦一邊削去用過的部分，換新鮮的切面繼續(xù)擦。第二天早上洗臉后，可以用保濕滋潤的護膚品。一般需要堅持使用1~2周，痤瘡便會消失?！?br/>
    姚雨萌問道：“要這么久??？”

    符靈點頭，“嗯，真沒有什么立竿見影的辦法?！?br/>
    符靈接著說道：“白果有點干，你如果覺得擦臉不舒服，你也可以將白果壓碎，放入70%的酒精里浸泡一周，然后過濾出藥液擦臉上的痘痘，每天擦個2、3次。”

    “這個方法能好得快些嗎？”

    “見效都需要一周的時間，如果想完全消失，怎么著也需要半個月?！?br/>
    姚雨萌點頭，“那我回去得趕緊買白果仁。”

    符靈笑著說道：“但是白果有微毒，對皮膚黏膜可能有刺激，所以使用前最好先在耳朵后面的皮膚上試用，若是沒有過敏反應，再用在臉上和其他有痤瘡的地方。你也可以配合著喝白果薏仁粥，其中薏仁具有利水滲濕、清熱排膿的功效，所含的薏苡仁素具有明顯的消炎止痛作用，正適用于發(fā)炎紅腫的痤瘡。”

    “薏仁就是薏米吧，我媽媽到是喜歡喝紅豆薏米粥，這回我們再加點白果就行了?！?br/>
    符靈趕忙提醒道：“白果畢竟有微毒，即便煮粥吃，每日食用最好也不要超過10顆，否則就容易中毒。”

    姚雨萌笑著說：“嗯，吃這個還真得加點小心?！?br/>
    “是啊，什么東西都是有利必有弊?！?br/>
    “小符姐，我先謝謝你啦，我這是趁著店里顧客少跑過來的，我得趕緊回店里去了?！币τ昝日f完，站起身。

    符靈也站起身說道：“你跟我還客氣什么，哪天有空再過來??！”

    符靈送走姚雨萌，正好莫偉買東西回來，符靈對莫偉說道：“年紀小是好，臉上長痘痘都顯得可愛?！?br/>
    莫偉看著符靈，“小符姐，你今年才多大，你比小萌才大幾歲??？”

    符靈嘆了口氣，“唉，我心理年齡老啦！”

    莫偉瞥了一眼符靈，“你可拉倒吧，我覺得你還沒有小萌成熟呢?！?br/>
    “我那是強顏歡笑、苦中作樂?！?br/>
    莫偉嘟囔道：“我?guī)煾笇δ隳敲春?，你還苦什么??！”

    符靈一拍吧臺，“姐姐我苦事兒多著吶。”

    符靈剛想開始敘述她的苦難歷程，中醫(yī)館的門又被推開。

    符靈抬頭，見是賈奶奶領(lǐng)著大孫女賈思琪走進中醫(yī)館。

    符靈一見賈思琪馬上站起身說道：“賈奶奶來啦，思琪姐今天沒上班??？”

    賈思琪一笑，沙啞著嗓子說道：“今天上午沒課?！?br/>
    符靈問道：“思琪姐這嗓子是怎么了？”

    賈奶奶在一旁說道：“別提了，琪琪從話聲小，現(xiàn)在當老師，講課時總怕坐在后面的學生聽不清，整天扯嗓子喊，這嗓子不就這樣了。”

    賈思琪一笑，“最近按排的課時有點多，說話多了，聲音就變得非常沙啞了?！?br/>
    賈奶奶不高興地說道：“你跟小符還不說實話，你昨天晚上都累得說不出話來了，我拉你上這來就是讓小符幫你看看的。”

    賈思琪沙啞著嗓子說道：“我最近上完課咽喉又疼又癢，里面像有痰液堵著，但咳不上來又咽不下去。為了緩解喉嚨的癥狀，我經(jīng)常用些喉片、喉寶，但用久了，效果就不明顯了?！?br/>
    符靈讓賈思琪張口，看了一下她的咽喉，然后說道：“思琪姐，咽喉與肺、腎的關(guān)系最為密切，像你這樣長期大聲說話、過度勞累，很容易會導致肺陰耗損，長期熬夜加班，腎陰不足，虛火循經(jīng)脈上炎于咽喉，肺陰虛也導致虛熱內(nèi)生，燒灼咽喉，就會導致嗓子沙啞、疼痛?！?br/>
    賈奶奶在一旁，擔心地對賈思琪說道：“你看你還不當一回事兒，將來大發(fā)了可怎么整。”

    符靈安慰賈奶奶說道：“賈奶奶你也別太擔心，我一會給思琪姐寫一下玄麥甘桔茶的方子，回去泡水喝就行?！?br/>
    “你說什么茶？”賈奶奶問道。

    符靈一笑，“玄麥甘桔茶，很簡單的，就四味藥：玄參、麥冬、甘草，桔梗各5克，開水浸泡，代茶飲即可?！?br/>
    賈奶奶問道：“喝這茶就行？”

    符靈解釋道：“玄參歸于肺、腎經(jīng)，是中藥里養(yǎng)陰清熱的佳品；麥冬眾所周知，是養(yǎng)陰潤肺的良藥；甘草既有調(diào)和其他藥物藥性的功效，同時本身也能清熱解毒，利咽止咳；桔梗由于其中含有的皂甙成分，有明確的祛痰功效，對于慢性咽喉炎這種喉中有痰卻無法排出的病癥正好適用。”

    賈奶奶連連點頭，“這四樣藥好，正好都對癥?！?br/>
    符靈笑著說道：“思琪姐，我?guī)湍銓懴聛戆伞！?br/>
    符靈說完去吧臺在紙上寫下四樣中藥名子，然后遞給賈思琪，說道：“思琪姐，你總長期超負荷講課，喉咽部黏膜在強氣流的長期沖擊下，必然導致黏膜發(fā)炎、充血腫脹，所以要想斷根，還是要注意科學發(fā)聲，保護好嗓子才行?！?br/>
    賈思琪不解地問道：“科學發(fā)聲？”

    符靈解釋道：“就是丹田發(fā)聲，你可以嘗試利用丹田發(fā)音，不僅可以保護喉嚨，發(fā)出的聲音也具有強大的穿透力。播音員、歌唱家就是這樣做的?！?br/>
    賈奶奶說道：“以前練武術(shù)的都講究練那個丹田氣?！?br/>
    符靈把右手放在肚臍下方說道：“丹田是位于肚臍下方的小腹中線處，發(fā)音時首先要養(yǎng)成呼氣時凹小腹，吸氣時凸小腹這樣一個習慣。這個習慣的好處是能夠使肺部吸氣量達到最大值，為發(fā)聲提供足夠動力保障，保證聲音洪亮。”

    “這么簡單嗎？”賈思琪問道。

    符靈笑著說道：“思琪姐，我這是最基本的，那些歌唱家練丹田發(fā)聲都練了好多年的。你可以上網(wǎng)搜索一下視頻，跟著視頻慢慢練習。”

    賈奶奶對孫女說道：“你可長點兒心吧，回去趕緊喝茶，練丹田發(fā)聲?！?br/>
    賈思琪笑著說道：“好，我回去就練?！睈鄣哪?，怎能不關(guān)注這個 或 熱度網(wǎng)文，一起暢聊網(wǎng)文吧~