?“這時候，如果繼續(xù)先用右腳，則需要兩步才能轉(zhuǎn)換重心?！?br/>
“但如果這時右腳不動，抬起左腳，同時向后側(cè)一步。”常一文將自己的抬起自己左腳。
“嘿，我怎么就沒想到嗯？”
“我之前見過這種防守步法，但是又忘了，現(xiàn)在看了，又想起來了?！?br/>
“真的是一步就轉(zhuǎn)換了防守重心。”
林浩也微微地點點頭，將常一文的話都記在心中。
“這步法，要多練，要改變習(xí)慣是需要花費不少的力氣，但是當(dāng)你成功改變的時侯，你的實力就會悄然上一個臺階?！背Ｒ晃恼J真地說道，同時用余光瞄了一眼林浩的表情。
常一文看見林浩那一絲不茍的表情，在心里暗暗點點頭。
“繼續(xù)我們的防守講學(xué)。”
林浩聽到常一文的話后，也回過神來。
“你們到這里該做的防守就做完了嗎？”常一文神秘的一笑說道。
“這還沒做完嗎？”
“這么完善的防守竟然還沒有結(jié)束，還讓不讓進攻的人活了?！?br/>
林浩聽到常一文的話后，也是一臉震驚，因為在林浩看來，這個時侯，由補防到正面防守，都講解得非常清楚了，沒什可以補充的了。
“相信大家都是鮑文吧?！背Ｒ晃臎]有立刻說出接下還能怎么防守。
“當(dāng)然知道，nba里最招人討厭的球員?！?br/>
“這狗樣的，害慘了多少球星。”
“卡特、麥迪、艾弗森、科比、納什，多少杰出的球星都遭到過他的黑腳?！币晃焕锨蛎詰嵟亓R道。
“沒錯，這種流氓就應(yīng)該將他掃除聯(lián)盟?！?br/>
林浩不知道鮑文這個球員，但是聽到一名職業(yè)球員，竟然能惹得如此多球迷共同的氣憤，也不禁有點好奇起來。
不過零碎的語言中，林浩也猜到鮑文大概是怎么一名球員。
常一文等觀眾們暢所欲言一分鐘后才開口說道：“聽完大家的意見，大家接下來也聽聽我的看法好吧?！?br/>
觀眾們聽到這么防守大師說話，也立刻停止討論，等待常一文的講話。
“首先聲明，這僅僅代表我個人的看法，見天我也就僅根據(jù)鮑文的技術(shù)做出評價，大家等一下，千萬不要像剛才那樣，罵我就好了?！背Ｒ晃男χf道。
“您是什么人，鮑文是什么人，他怎么能跟您比呢？”
“對對。”
“很多時侯，我們打球太干凈，太文明了?！?br/>
“當(dāng)然這沒什么不好，只是到了比賽、職業(yè)的舞臺上，往往都是殘酷的血肉拼搏?！?br/>
林浩、在場不少參加過各種比賽的球員，。都暗暗地點頭，表示都有親身的經(jīng)歷。
“比賽中，這些看上骯臟的動作，其實無形中會為你的防守提升一個檔次?！?br/>
“當(dāng)然我說的不是蓄意踮腳，拉人這種沒有體育道德的骯臟?！?br/>
“而是一些小動作?！闭f著常一文示意林浩，突破。
林浩邁步開始突破。
“大家看，像我現(xiàn)在這樣，像大家往常那樣，張開雙手，非常干凈地防守，就會被強突到禁區(qū)?！?br/>
“但是，如果這個時侯改變一下我雙手，看見了嗎？”
“對方強突的時侯，我不斷朝對方伸出雙手，不斷干擾對方的運球，傳球?！?br/>
“或許這個時侯，很容易就造成打手了，但是毫無疑問，你的防守就會再次提升一個檔次。”
“而這些看起來可吹可不吹的打手，其實很多裁判都不會吹罰的，當(dāng)然具體幅度做多大，需要你根據(jù)裁判的吹罰力度，而進行調(diào)整?！背Ｒ晃恼f道。
林浩聽到常一文的話后，一條嶄新防守思路，出現(xiàn)在林浩的腦海中。
林浩不是沒有接觸過小動作，像單擋的時侯，趁裁判不注意，貼身捉住對方的手臂一下，不讓對方補防。
這些小動作，“臟”的小技巧，林浩也知道不少。
但是今天聽到常一文，竟然在正面防守的時侯，也能使用這些小動作，并且可以不犯規(guī)的小動作，林浩也是耳目一新。
林浩此時已經(jīng)想象出，對手被自己不斷干擾，發(fā)怒的情景。
常一文看著在場若有所思的觀眾們，也知道，要一時之間讓全部人接受，是不現(xiàn)實的。
“說完這由遠到近的補防，需要注意的事項和技巧，那就說說在球場上，各個位置，這種防守的使用?！背Ｒ晃拇蚱瞥聊f道。
“首先說一下，四十五角這個進攻位置吧?！背Ｒ晃氖疽饬趾谱哌^去。
“這一種碎步的靠近防守，還有一個好處就是，可以逼迫對方走，你想他走的位置?！背Ｒ黄绞煜さ男θ菰俅螔煸谀樕?，淡淡說道。
“你看現(xiàn)在，我將防守重心放在右側(cè)，并將這幅度稍稍加大，左邊就會空出半個身位?！?br/>
“正常來說，對方下意識就會走你讓出的半個身位。”
“但是這時，你們看，發(fā)現(xiàn)了嗎？”常一文轉(zhuǎn)身比劃了一下禁區(qū)說道。
林浩目光一凝，瞬間明白常一文到底想說什么。
“這個時侯，對方玩內(nèi)線突，就會馬上陷入你和內(nèi)線球員的包夾之中?！?br/>
“一邊是底線，另一邊則是被你切斷的傳球路線，這時候，對方很容易就會被你們包夾死?！?br/>
“像靠近底角的位置，更加可以同這種方法，來逼迫對方走進你的防守陷阱。
“限制對方，使對方進入防守陷阱？！”林浩在心里說道。
逼迫對方，然后己方中鋒，協(xié)防將對方夾死在底線的位置，林浩的腦海里，已經(jīng)模擬出常一文所說的情況。
常一文的防守講學(xué)，毫無疑問是給林浩莫大的啟發(fā)。
常一文的防守，與茹姐的不一樣，茹姐講解的大多數(shù)都是從戰(zhàn)術(shù)層面，給球員一個任務(wù)，大致怎么做。
而常一文的則是，更多針對個人，一兩人的之間的防守配合，更多的是強調(diào)細節(jié)方面。
如果說之前，茹姐教林浩該去做什么，而常常一文，則是教林浩怎么去做，怎么去做好。
一個是方向，一個是做法，兩個缺一不可。
接下來，常一文也講解了一些，防守的具體做法。
大概過了半個小時，常一文的講解就結(jié)束了，但是林浩才剛剛學(xué)得起勁。