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歐美成人av 迅雷下載 一個晚上張揚吸收

    一個晚上,張揚吸收了三棵小樹,將移花接木的精通值推到了三十三點!

    拖著亢奮的身體,回到宿舍里,曹爽還在睡覺,鼾聲如雷,估計又是玩了一晚上啦,楊任昨天上課聽說也請假了,似乎家里有事,只有羅輕塵床鋪還是亂的,應(yīng)該是剛起來,羅輕塵不是說是武道社副社長嗎?昨天怎么也沒出現(xiàn)?

    帶著種種疑問,張揚洗漱一番,便去了武道社準備練習(xí)。

    沒想到在這里看到了一個不想見的人,可是見到了,總要打個招呼的,張揚尷尬的笑著:“樂薇老師,好久不見!”

    只看見了樂薇冷冷的笑著:“哼哼,張揚你也有落在我手里的這一天?”

    這是什么意思?見張揚似乎還有些疑惑,樂薇咳嗽一聲,“請允許我重新自我介紹一下,武道社副教練樂薇!張揚同學(xué),請,多,指,教!”

    一字一頓,聽的張揚心里發(fā)毛,摸摸后腦勺,“嘿嘿,教,教練好!”

    “張揚?你也參加了武道社?”聽到熟悉的聲音從武道社里面的一個小房間傳來,看到羅輕塵探出腦袋,張揚松了一口氣:“輕塵,你在干嘛呢?我來幫你!”

    在樂薇老師的眼神攻勢下,張揚趕緊逃離現(xiàn)場,鉆進小房間中。就看見羅輕塵在搗鼓地上一些小護墊護腕之類。

    “這是什么?”張揚蹲下準備拿一個玩玩意外的發(fā)現(xiàn)還很重呢!

    羅輕塵掀起自己的武道服褲腿,只見一邊綁了一個護腿,“嘿嘿,這個呀,叫負重訓(xùn)練,前天我就是出去買這個啦,對啦,昨天你去哪兒啦,一天沒回來,晚上也沒回來?”

    “沒什么呀,”張揚抖了一下這些護腿,估摸著有著十公斤到五十公斤的樣子,張揚拿著一個十公斤的,“我也來試試!”

    羅輕塵連忙止住了張揚,“你綁什么?你才剛剛參加武道集訓(xùn),基礎(chǔ)還不扎實呢!”張揚揮開他的手,嘿嘿笑道:“你太小看我啦!等會我讓你大吃一驚!”

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    說完就一邊綁了一個十公斤的,走起來確實感覺重了許多,更別說跑了!不過這樣,才感覺訓(xùn)練有意思,才有效果!

    聽到外面有人聲,張揚換上武道服便跟羅輕塵出去啦。確實李青書,王澤,蘇暢,項靜等人,羅輕塵看著他們,感慨的說:“他們四個啊,是武道社最勤奮的人啦,每天都來的最早!”張揚暼了他一眼:“你這算變相夸自己嗎?”畢竟羅輕塵來的還要更早一點,“嘿嘿,哪有的事!”

    項靜看到二人,露出一個燦爛的微笑,“張揚,輕塵,你們來的好早??!”

    “一般啦,我們也是剛到!”

    樂薇打斷了幾人的絮叨:“好啦,來了幾個人先進行體能訓(xùn)練,其他人后面再說!”

    李青書眉頭一皺:“教練,這樣不好吧,畢竟我們現(xiàn)在目標(biāo)是訓(xùn)練新人呀!”

    樂薇指著張揚說:“還訓(xùn)練個屁,現(xiàn)在又不是多冷,他們都不能準時集合!張揚這個蠢貨都來啦!聽我口令,十圈春暉湖,跑!”

    沒辦法,天大地大教練最大!被罵成蠢貨,也不能跟她對著干,不說她是副教練光光一個任課老師,便把自己吃的死死的!

    羅輕塵知道張揚腿上綁了東西,因此-->>

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