“那么擇日不如撞日，就今天開始訓(xùn)練吧�！奔緦庍@時(shí)露出了陰險(xiǎn)的笑容。
艾德加看到季寧這個(gè)笑容，忍不住的向后退了兩步，自己對季寧的尊重一半來自于他的實(shí)力，另一半純屬是當(dāng)初被他練的，想當(dāng)初每天噩夢般的訓(xùn)練，到現(xiàn)在還記憶猶新。
他看了看陸繹這小學(xué)弟那人畜無害的臉，想了想還是對季寧說道：“教官，要不還是明天吧，他只是個(gè)孩子�！�
“有你什么事，趕緊給老子滾一邊去，你小子最近是不是欠練了�！奔緦幋藭r(shí)的態(tài)度跟剛剛簡直一個(gè)天一個(gè)地。
艾德加不敢還嘴，他可不想這么早就開始訓(xùn)練，然后他蹲下拍了拍陸繹的肩膀認(rèn)真的說道：“好學(xué)弟，學(xué)長先出去辦點(diǎn)事情，晚點(diǎn)來接你，一定要好好聽教官的話，知道嗎�！�
陸繹點(diǎn)了點(diǎn)頭，“知道了，學(xué)長，我一定會(huì)聽話的�！�
看著陸繹的臉后，艾德加強(qiáng)忍住情緒，走到了門外。
“我可能把陸繹迎上了不歸路�！�
季寧把陸繹帶到了里面的房間。
“陸繹，今天你剛來就先從最基本的走路開始吧。”季寧看著陸繹說道。
“走路，這么簡單嗎？”陸繹摸了摸腦袋。
“當(dāng)然沒那么簡單，你得戴上這個(gè)阻氧面罩走，嗯就先走個(gè)三十公里吧�！奔緦幠贸鲆粋�(gè)面罩帶著陸繹來到了一臺跑步機(jī)那。
陸繹聽季寧的話戴上了阻氧面罩，戴上口罩后感覺到呼吸受阻，然后站到了跑步機(jī)上，季寧在遠(yuǎn)處調(diào)控著，不一會(huì)兒跑步機(jī)開始運(yùn)作了起來，陸繹開始走了起來。
一開始走到五公里的時(shí)候，陸繹還沒有趕到不適，但是感覺速度快了起來，站在一旁觀看的季寧嘴角露出了邪惡的笑容。
十公里的時(shí)候陸繹已經(jīng)有點(diǎn)喘不過來氣了，跑步機(jī)上的速度沒變，到了十五公里，陸繹感到喉嚨非常的渴，他邊走邊看著旁邊的季寧，季寧此時(shí)的表情沒有任何變化。
等到了二十公里的時(shí)候，陸繹已經(jīng)開始大口吸氣，但是阻氧面具把大部分氧氣都阻擋到了外面，陸繹已經(jīng)由走路變成了小步跑，只見他咽了咽口水沒有大喊大鬧，他在堅(jiān)持。
二十五公里，這時(shí)的陸繹已經(jīng)有點(diǎn)失去意識的感覺，他渾身上下都是汗，已經(jīng)把衣服給浸濕了，這期間滴水未進(jìn)，身體也越來越重，這已經(jīng)快達(dá)到了他的極限。
三十公里后，季寧看著跑步機(jī)上的陸繹，此時(shí)的陸繹還在繼續(xù)的跑著，他的雙腿已經(jīng)沒有了知覺，只是靠一股信念強(qiáng)撐著，季寧看著眼前的陸繹很是興奮，頓時(shí)下決定再給他加個(gè)五公里！
三十五公里后，陸繹這時(shí)再也撐不住了，季寧見狀停止了跑步機(jī)，陸繹直接從跑步機(jī)倒在了地上，季寧沒有接住他，任他倒下，來到陸繹旁邊幫他把阻氧面具摘了下來。
阻氧面具一拿掉后，陸繹的眼睛掙了開來，他的雙眼布滿了血絲，開始大口的吸氣，呼吸。
休息了五分鐘后陸繹沙啞的嗓子開口道：“教官...我完成任務(wù)了嗎。”
一旁的季寧看著地上的陸繹滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨后把陸繹抱到了里面的房間的沙發(fā)上。
躺在沙發(fā)上的陸繹，看到房間里有一個(gè)巨大容器，然后轉(zhuǎn)頭看了看四周，這個(gè)房間的墻上掛滿了照片，其中就有艾德加學(xué)長和季寧教官。
“好了，陸繹你進(jìn)營養(yǎng)艙泡一下吧。”季寧對著沙發(fā)上的陸繹說道。
陸繹聽到后，想站起來，但是他直接摔在了地上，沒有感覺到疼痛，他的身體已經(jīng)沒有了任何知覺。
季寧看著地上的陸繹，直接把他抱到了剛剛那個(gè)容器里面，給他戴上了氧氣罩后關(guān)上了營養(yǎng)艙的門。
“先稀釋到百分之五吧�！奔緦幙刂浦鵂I養(yǎng)艙，把營養(yǎng)液的濃度稀釋到了百分之五，然后摁下了開關(guān)。
營養(yǎng)艙中開始注入了營養(yǎng)液，此時(shí)的陸繹昏迷了過去，他的身體浸泡在了營養(yǎng)液中開始修復(fù)了起來。
這時(shí)艾德加回到了館內(nèi)，他來到季寧身旁問道：“教官，我這小學(xué)弟怎么樣？”
“很不錯(cuò)，比當(dāng)時(shí)的你還要強(qiáng)得多�！奔緦幙粗鵂I養(yǎng)艙說道。
聽到季寧說的話后，艾德加看著營養(yǎng)艙中的陸繹顯得異常的興奮，他仿佛看到了以后他和這小學(xué)弟橫掃學(xué)院的畫面。
過了一個(gè)小時(shí)，營養(yǎng)艙中的營養(yǎng)液被抽干了，艾德加把陸繹臉上的氧氣罩摘了下來，這時(shí)陸繹醒了過來，他動(dòng)了動(dòng)身體，感覺身體好像比以前要輕了似的。
“學(xué)長，你怎么回來了�！标懤[站了起來。
季寧不知道從哪弄了一套衣服扔了過去，陸繹接過衣服后便跑到了一旁換了起來。
換好衣服的陸繹走了出來，可能是在營養(yǎng)液浸泡的效果，這時(shí)候他的精神比之前要好得多。
咕~陸繹的肚子叫了起來，季寧看了看時(shí)間，已經(jīng)到了中午午飯時(shí)間。
“你們跟我去吃點(diǎn)東西吧，今天我請客。”季寧對著陸繹和艾德加說道。
說完季寧帶著他們兩個(gè)來到了餐廳的VIP包廂，坐下來后艾德加對著陸繹說道：“學(xué)弟，你知道嗎，在學(xué)院錢只能買到一部分東西，真正有價(jià)值的只有靠積分才能買到。”
“積分？那積分是如何獲得的呢。”陸繹問道。
“這種有很多，比如用金幣兌換積分一百枚金幣換一積分，然后還有通過學(xué)院公布的任務(wù)，還有提升自己的實(shí)力等等�！卑录诱J(rèn)真的回答。
季寧對著服務(wù)員說道：“給我來一份火鐮烤全牛，還有野格林蔬菜拼盤，喝的話給我新鮮牛乳�！�
服務(wù)員聽到后在終端下了單子，便走了出去。
“真不愧是教官，這一份烤全牛就要100積分。”艾德加笑著說道。
季寧這時(shí)露出了笑容，然后說道：“吃完晚上你們兩個(gè)一起給我去鍛煉�！�
艾德加的臉色瞬間不好了起來，看著季寧小聲說道：“教官，其實(shí)這兩天我的身體有些不適，能不能讓我緩兩天�！�
“可以啊，到時(shí)候加倍練就行了，看我練不死你�！奔緦幜滔铝撕菰�。
陸繹看著艾德加，這時(shí)他的臉色異常的難看。
這時(shí)進(jìn)來了六名壯漢打開大門推著推車走了進(jìn)來，看來這個(gè)烤肉有點(diǎn)分量。
只見六名壯漢費(fèi)勁的把烤全牛捧著放到了餐桌上，過了一會(huì)兒菜都上齊了，掀起蓋子的一瞬間，看到烤全牛的陸繹，口水都不由自主的流了出來。
“快吃吧，吃飽了才有力氣�！奔拒娝洪_了牛腿遞給了艾德加。
艾德加接過烤肉后開始大口啃了起來，沒錯(cuò)，吃飽了才有力氣，教官這個(gè)魔鬼。
陸繹也撕開了烤肉吃了起來，沒過多久一頭就被三人吃光了，不知道他們的胃是什么做的，吃進(jìn)去的東西都快超過他們的體型了。
看著眼前的牛骨架，幾人打了個(gè)嗝，喝了一大杯牛乳后，陸繹的嘴角沾滿了白沫，他呼出了一口氣，滿足，仿佛在做夢一般。
“陸繹，你記住，在這個(gè)學(xué)院實(shí)力就是一切，什么狗屁規(guī)則，只要你實(shí)力夠強(qiáng)，拳頭夠硬，沒人敢說你什么。”季寧邊剔牙邊跟陸繹說著。
季寧教官的一字一句都刻印在了陸繹的腦海里，沒錯(cuò)實(shí)力才是最重要的東西。
休息了一會(huì)兒后，等肚子的東西消化的差不多，他們?nèi)嘶氐搅藞鲳^。
“陸繹，剛剛的三十公里只是開胃菜，現(xiàn)在我們要去重力室�！闭f完季寧帶著陸繹來到了場館內(nèi)的重力室。
重力室內(nèi)沒有任何東西，差不多有個(gè)五百個(gè)平方的面積，來到里面后季寧對著陸繹和艾德加說道：“陸繹你就兩千個(gè)俯臥撐好了，艾德加五千個(gè)，中途不能停住休息，如果中途停了從頭開始做�！本o接著季寧來到了把重力調(diào)到了兩倍。
陸繹感覺到身體瞬間重了起來，但是還沒有到很難受，季寧拿了一件厚重衣服遞給了艾德加。
艾德加此時(shí)的臉都快綠了，顫抖的接過了衣服，接過那一刻他的手瞬間沉了下去，只見他費(fèi)了老大勁才穿到了身上。
“好奇是吧，這個(gè)是重力服，他身上那件就有一百二十公斤。”季寧看著陸繹好奇的眼神解釋道。
說完季寧找了兩塊墊子放到了艾德加的面前，兩邊很高，中間是空的。
“做標(biāo)準(zhǔn)，別給我偷懶，如果給我發(fā)現(xiàn)偷懶直接從頭開始做�！奔緦帉χ鴥扇撕鸬馈�
兩人開始做起了俯臥撐，陸繹剛開始還不習(xí)慣，因?yàn)榈谝淮巫�，之前還是從電視上看來的，慢慢的開始做的標(biāo)準(zhǔn)了。
做了一百個(gè)的時(shí)候陸繹一點(diǎn)感覺都沒有，換成一般的孩子估計(jì)早就不行了，不過陸繹不一樣，他可是在外層貧民窟長大的，身體素質(zhì)要比一般人強(qiáng)得多。
在做到一千個(gè)的時(shí)候，這時(shí)陸繹的雙手已經(jīng)開始漸漸沒了知覺，他邊做邊看著艾德加，這時(shí)艾德加還游刃有余。
“真不愧是學(xué)長，太厲害了我也不能輸啊�！标懤[看到后開始繼續(xù)做。
這時(shí)在控制室看著他們兩個(gè)的季寧露出了邪惡的笑容，只見他手指一推，重力室的重力上到了三倍。
重力室里的陸繹沒反應(yīng)過來，差點(diǎn)被這重量壓垮了。
艾德加沒有受特別大的影響，他一邊做一邊小聲的說道：“陸繹，那個(gè)老頭子就是個(gè)魔鬼，這種程度對他來說這只是小菜而已�！�
“我聽到了，艾德加你小子，再加一千個(gè)俯臥撐。”重力室的喇叭響起了季寧的聲音。
艾德加聽到后差點(diǎn)就昏迷了過去。