周六。

    早上七點若惜便被裴亞爵從床上揪了起來。

    早餐以后，裴亞爵親自開車前往基地。

    若惜一邊看向窗外一邊問：“去哪里訓練啊？”

    “上次去的地方還記得嗎？”裴亞爵一邊開車一邊問。

    “我不知道你說的是哪次??？我們這段時間去過的地方還挺多的?！比粝дf。

    “我們結(jié)婚那天，我?guī)闳サ牡胤?！”裴亞爵說。

    若惜眸光一閃，那次裴亞爵帶她去看了一段視頻，視頻里媽媽坐在一個莊園前，十分閑適。

    她點頭：“我記得！那天我就驚訝這樣的中心城區(qū)竟然有那樣一個隱蔽的地方！看上去像個基地！”

    裴亞爵笑：“它就是一個基地?！?br/>
    “但我感覺它不像是官方的基地，并且，應該是不打算讓人知道的吧？”若惜問。

    裴亞爵點頭：“都猜對，那個基地是我個人的。上次你看了資料了，RX國際財團的辦公區(qū)在那邊，另外，我們還有一些別的隱秘性的工作也需要在那邊處理。你也在瑞典呆了四年，你知道，有些國家并不像華夏這樣安全，所以我們一些經(jīng)常出國的同事會需要進行訓練。除了體能訓練以外，有的甚至會進行槍支器械訓練。所以，以后看到的話不要被嚇到?！?br/>
    裴亞爵盡量在不欺騙若惜的前提下，讓她不要把基地想得太可怕。

    若惜點了點頭，又擔心地問：“那訓練槍支這些東西，是合法的嗎？”

    裴亞爵挑眉：“當然是合法的！”

    “那就好，就是有點擔心這地方就在市中心城區(qū)，太容易被發(fā)現(xiàn)！”若惜聽到裴亞爵說槍支器械訓練是合法的稍稍放心。又擔心這基地被人發(fā)現(xiàn)。

    她了解人性，有時候并不是你合法就不會惹麻煩。樹大招風，有多少人等著挑裴家的毛病，等著把裴家推倒。

    裴亞爵唇角揚起：“你們心理學老師沒有教你們最危險的地方就是最安全的地方，最熱鬧的地方就是最安靜的地方？”裴亞爵轉(zhuǎn)動方向盤拐彎。

    若惜撇嘴：“我們老師才不教這些陰謀詭計呢。我們老師教的全是陽謀！”

    “喲嗬，陽謀這個詞不錯，來，說說看！”裴亞爵挑起眉頭。

    若惜無奈地舌頭一伸：“老師教的好多東西我都忘了?！?br/>
    她才不要在裴亞爵面前班門弄斧。

    “晚上回去我們好好辯論一下陰謀和陽謀之間的區(qū)別?！迸醽喚粽f道。

    若惜眸光一亮：“好?。　?br/>
    她非常肯定一點，就算她學了四年的心理學，在對人性的了解方面，絕對不及裴亞爵的一根手指頭，要是裴亞爵愿意與她討論這方面的東西，她一定可以學到好多。

    裴亞爵笑說：“現(xiàn)在先拋個磚。我認為陰謀與陽謀先要從出發(fā)點來區(qū)分。比如我想要脫你的衣服，如果是因為愛而脫，它就是陽謀，如果我是為了在你肚子里種個孩子，它當然就是陰謀?！?br/>
    “啊啊啊，裴亞爵，你個流氓。你真的好不了了！你滿嘴的黃段子。”若惜叫嚷起來。

    裴亞爵哈哈大笑。

    若惜控訴：“你個混蛋，你以前的高冷和酷炫都是裝出來的。”

    “哈哈！”裴亞爵哈哈大笑。

    不知不覺車子便到了餐廳門口。

    現(xiàn)在時間是早上八點四十，餐廳里在出售早餐，與上次來一樣，依然是一副熱火朝天的樣子。里面人流量很大，大家正坐著吃熱騰騰的早餐，粉面、粥、包子饅頭應有盡有。

    看著這些東西，若惜越發(fā)佩服裴亞爵，他是一個不光是能掌握大局，還能把細節(jié)考慮到極致的男人。

    裴亞爵牽著若惜的手走進指定的包間，之后從包間進入基地。

    鄧良、螃蟹一行人早已經(jīng)在基地候著了，看到若惜，他們齊聲喊：“嫂子！”

    若惜笑著應：“你們好，都吃了么？”

    “都吃了?！编嚵家恍腥她R聲答。

    鄧良又看向裴亞爵，說道：“九點開始熱身！”

    裴亞爵點頭。

    鄧良又說：“前面一段時間的訓練先由我、螃蟹和甲魚給嫂子訓！”

    裴亞爵沉聲道：“我陪著一起訓！”

    鄧良點頭：“今天先做室內(nèi)，做普通的健身和肌肉拉伸！”

    “你安排就行！”裴亞爵說。

    “走吧！A1室。”鄧良說著往某個方向而去。

    裴亞爵牽著若惜跟在他們身后。

    很快便到了一個金屬質(zhì)感的房間，里面擺放的東西與普通的健身房差不多，里面跑步機、單車、啞鈴、杠鈴、健身球一類的普通健身器材。

    鄧良再抬手看了一下時間，語氣稍顯嚴肅：“嫂子，今天起，以后每個周六都要訓練，我們?nèi)齻€人將全程擔任你的教練！你所有的訓練課程都將由我們安排！”

    看鄧良語氣嚴肅，儼然一個老師的模樣，若惜也認真起來：“好的！”

    應聲以后，她朝著鄧良微鞠了一躬，說：“請多指教！”

    鄧良也朝著若惜微鞠一躬算是回應。

    時間九點整。

    鄧良開始示范熱身的動作。手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)全部活動開了以后，鄧良問若惜：“嫂子以前跑步嗎？”

    “跑的?！比粝Т?。

    “室外還是室內(nèi)？”

    “都有?！?br/>
    “跑步機一般跑多長時間，用什么速度？”

    若惜回憶了一下，答：“一般半小時，6.”

    鄧良點頭，示意螃蟹記錄下來，又問：“有多長時間沒跑了？”

    “半年多了?！比粝дf。

    鄧良又示意螃蟹記錄。之后安排道：“今天慢速跑，上午速度調(diào)到5，跑一個小時，下午速度4，跑四十分鐘?！?br/>
    “好的?！比粝隆?br/>
    鄧良示意甲魚為若惜調(diào)好跑步機。

    若惜開始跑步，轉(zhuǎn)眼便看到裴亞爵在她身側(cè)的跑步機上陪著她一起跑，她沖著裴亞爵一笑，裴亞爵眸色溫柔。

    鄧良幾個人無奈地相似而笑，現(xiàn)在大哥真是走到哪里都虐狗。

    螃蟹調(diào)了個鬧鐘，拿了副撲克牌，三個人無聊地斗地主。

    若惜很久沒跑步，跑到二十多分鐘就開始喘氣，反觀裴亞爵，一身輕松跟玩似的。

    若惜看著裴亞爵的速度比自己快很多，她不由地問：“你速度幾??？”

    裴亞爵笑答：“9.”

    若惜看到自己的跑步機顯示屏上面好大一個“5”字，默默在心里吐槽：真是男女有別?。∷眢w素質(zhì)其實不算特別差的，可是只是4的速度慢跑，二十多分鐘就喘上了。裴亞爵完全是屬于快跑的速度，人家和她一起跑的，現(xiàn)在還神清氣爽。

    若惜的好勝心被挑了起來，她悶頭接著跑。再跑了七八分鐘，她額上已經(jīng)不是滲汗，而是往下掉汗珠子了。她忍不住又看向裴亞爵，裴亞爵額上也有汗，可是他整個人就是看上去特別輕松。

    若惜咬牙接著跑，她看向跑步機上的顯示屏，已經(jīng)跑了近五十分鐘了，她驚訝自己竟然可以跑這么長時間。

    她再看向裴亞爵，裴亞爵仍然沒有大喘氣。

    若惜再咬牙接著跑。

    裴亞爵笑說：“堅持就是勝利！”

    若惜受到鼓舞，接著跑。

    一口氣跑完剩下的十幾分鐘，跑完以后，跑步機停了下來，若惜從跑步機上下來，看到一張金屬椅子她立即就要坐上去。

    鄧良幾人不知道什么時候已經(jīng)收起了撲克牌，鄧良見若惜要坐椅子，一腳將椅子踢得滑出去好幾米遠。

    若惜震驚地抬頭看向鄧良。

    鄧良嚴肅道：“剛才做熱身的時候我已經(jīng)講過，跑完步以后不能立即坐或者躺，也不能立即喝水！累了你可以雙手撐著大腿休息一下，之后輕輕地活動關(guān)節(jié)！”

    若惜：“……”

    都累成狗了，她恨不得直接躺地上，哪里記得這么多??？

    她側(cè)頭看向裴亞爵，裴亞爵已經(jīng)拿了毛巾過來給她擦汗。

    鄧良抬手看一眼時間，沉聲道：“休息五分鐘的時間，進入下一項訓練！”

    若惜：“……”

    她剛才聽鄧良說上午跑一個小時下午跑四十分鐘，她以為這是她今天一天的任務量！嗚嗚，原來不是！她突然有種感覺，她會被虐死！

    五分鐘以后。

    甲魚手里拿著一個遙控器，一按，金屬墻上便出現(xiàn)投影一般的畫面，上面三個女人在做健身操。

    鄧良說道：“嫂子，這是十五分鐘的上肢拉升訓練，我先教你所有的動作要點，之后你跟著一起跳！”

    鄧良看向甲魚，甲魚拿著遙控器再按了一個鍵，墻上的投影開始有了聲音。

    鄧良開始示范動作：“第一個動作，雙腿打開與肩同寬，雙手向前伸展，向內(nèi)曲伸，握拳。第二個動作，雙手向兩邊拉伸，背部一定要挺直，拉伸的時候要感覺到肩部有拉伸感……”

    若惜跟著鄧良訓練的同時，裴亞爵站在若惜的身側(cè)跟著一起練。

    每一個動作鄧良都示范了以后，時間悄然過去了二十多分鐘。

    接下來是她跟著視頻來做十五分鐘的拉伸訓練。

    每一個動作都是一開始的速度很慢，之后是速度越來越快，重復同一個動作就會覺得肌肉酸脹。

    雙手伸開做聳肩運動的時候，手不能垂下來，若惜感覺聳了至少有一分多鐘，肩部酸得不行，特別想要把手放下來。

    鄧良站在一旁警告：“每一個動作都要確保到位，要不然重新做一遍！”

    若惜：“……”

    若惜看向裴亞爵，裴亞爵正認真跟著視頻做拉伸運動，每一個動作都很到位，并且他好像完全沒有不適的感覺。人和人的差距啊！