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內(nèi)射美鮑少婦視頻 兩腳分開(kāi)六十

    “兩腳分開(kāi)六十度,兩腳挺直,大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié),兩手自然下垂貼緊,一定要貼緊,就算有人來(lái)扯你的手,你的人倒下了,手也不許松?!?br/>
    中氣十足的聲音,自唐悅兒的口中吼出來(lái),讓這個(gè)看上去個(gè)子不高,白白凈凈的小美女,在這一刻,怎么看怎么有魄力。

    “收腹、挺胸、抬頭、目視前方,兩肩向后張?!?br/>
    一口一聲的要領(lǐng),唐悅兒的態(tài)度一如既往的嚴(yán)厲,雖然,明知道這兩個(gè)新手是聶神探的關(guān)系戶,雖然明知道她們來(lái)這兒訓(xùn)練也不過(guò)是做做樣子,可到了她的手里,要求便始終如一。在z+基地,她們只是新手成員,沒(méi)有什么是例外的,就算是聶冷來(lái)了,她也敢理直氣壯地這么說(shuō)。

    “氣不到腿,雙腳無(wú)力,下身則不穩(wěn)。氣不飽盈,身體松垮,雙目則無(wú)神。收腹提臀,護(hù)住身體,讓你們的身體如鋼鐵一般堅(jiān)固。”說(shuō)著說(shuō)著,她突然一腳踢到了宋悠悠的腿肚子上,喝道:“身體向前傾一點(diǎn),重力壓到前腳掌。”

    宋悠悠本就站得無(wú)力,頭也發(fā)暈,腳也發(fā)軟的,突然給人這么一腳下去哪里還站得住,當(dāng)時(shí)便哎喲一聲倒在了地上。唐悅兒一看,漂亮的眉頭擰得更緊了:“起來(lái)!”

    呼啦一下從地上站了起來(lái),宋悠悠心情有點(diǎn)差,表情有點(diǎn)毛:“你干什么?”

    “腳那么軟,沒(méi)吃早飯嗎?”

    不等宋悠悠出口反駁,站她身邊的聶小萌已忍不住了,直接繃著臉便嚷了出來(lái):“本來(lái)就沒(méi)吃?!?br/>
    冷冷掃過(guò)聶小萌的臉,唐悅兒的臉色有點(diǎn)青。

    “沒(méi)吃也得給我練?!?br/>
    聶小萌不服還想要說(shuō)什么,宋悠悠手快直接扯住了她。

    沒(méi)吃過(guò)豬肉還能沒(méi)見(jiàn)著豬在地上跑?訓(xùn)練嘛!沒(méi)訓(xùn)過(guò)還能沒(méi)看過(guò)電視劇?這種時(shí)候和‘當(dāng)官’的拌嘴沒(méi)意思,搞不好還要換來(lái)‘拳打腳踢’。聶小萌那丫有個(gè)社長(zhǎng)哥哥倒不怕,可她不行,她可是一草根階級(jí),只能自己疼自己。

    咬牙,忍,一忍再忍!

    官大一級(jí)壓死人,誰(shuí)讓她現(xiàn)在是個(gè)被訓(xùn)的呢?人家都已經(jīng)是混到當(dāng)主教練的人了,要跟人爭(zhēng),那也得有后臺(tái)呀!瞅瞅,后臺(tái)硬的那貨現(xiàn)在腿肚子還打著顫呢,也沒(méi)見(jiàn)踢她不是?

    正這么想著,突聽(tīng)到聶小萌也唉喲一聲叫了起來(lái),還沒(méi)鬧清楚怎么回事兒,唐悅兒又開(kāi)口了:“站直點(diǎn)?!?br/>
    擦,真踢啊?

    得,服了,這回不服不行,這唐悅兒看來(lái)是個(gè)認(rèn)死理的主,剛正不阿,六親不認(rèn)的貨,她還是乖乖站著吧!要不,有的是虧吃。

    “你什么意思???故意的吧你?”

    腳肚子本來(lái)就在打顫,突然這么一腳過(guò)來(lái),聶小萌當(dāng)時(shí)便火冒三丈了。從小到大,她可一直都是屬‘螃蟹’的,什么時(shí)候給人這么欺負(fù)過(guò)?

    “怎樣?有意見(jiàn)?”

    唐悅兒的表情很冷,冷到零點(diǎn)之下,攝氏負(fù)度。

    老實(shí)說(shuō),入社六年,她還是第一次遇到這么橫的妞,雖說(shuō)后臺(tái)很硬,來(lái)頭不小,可這么不按章法的,還真是頭一回。她最煩的就是這種‘親兵’了,狐假虎威,拽得二五八萬(wàn)的誰(shuí)都不放在眼里。所以,就算對(duì)方是兩個(gè)小丫頭,她也沒(méi)打算要放水,該練還得練。

    畢竟,偵探是個(gè)風(fēng)險(xiǎn)很大的職業(yè),如果本身的實(shí)力不夠,在查案的過(guò)程中也可能會(huì)遭遇這樣那樣的危險(xiǎn),到時(shí)候,恐怕是結(jié)果沒(méi)查出,自己反倒要搭上一條性命。所以,她只能更加嚴(yán)格地要求這兩小丫頭,讓她們?cè)缫稽c(diǎn)訓(xùn)練出成果,也早一點(diǎn)讓自己解脫。

    “有,非常有意見(jiàn)?!?br/>
    “有意見(jiàn)也得給我練完三小時(shí)?!?br/>
    聶小萌又嚷了,這一回,聲音有點(diǎn)嘶:“不是兩小時(shí)嗎?”

    “別人兩小時(shí),你,三小時(shí),練不好的話,午飯也別想吃?!?br/>
    “我……”

    氣極,聶小萌擼著袖子就要上去跟唐悅兒拼命,才剛剛將袖子卷起來(lái),雙眼余光一瞥,突然又看到一個(gè)熟悉得不能再熟悉,親切到不能再親切的身影。

    聶小萌當(dāng)時(shí)便蔫了:“練就練,算你狠!”

    這轉(zhuǎn)變,這速度,變色龍投胎啊這丫!

    扭頭,順著靳丫頭不敢直視的方向偷偷一瞥,宋悠悠只覺(jué)菊、花一緊,當(dāng)下也老實(shí)了。

    兩個(gè)小丫頭都看到了的人,唐悅兒要說(shuō)沒(méi)看到,那也是假話,不過(guò),老大又怎樣?老板又怎樣?她做她該做的事,誰(shuí)也沒(méi)理由來(lái)說(shuō)她,所以,練,繼續(xù)練!

    “站軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)概括起來(lái)為,三挺三收一睜一頂。所謂‘三挺’指挺頸、挺胸、挺腿;‘三收’指收下頜、收腹、收臀;‘一睜’眼要睜大,并直視前向方;‘一頂’就是頭要向上頂,明白了嗎?”

    “明白?!?br/>
    宋悠悠高聲回答著,聶小萌卻死鴨子嘴硬不開(kāi)口,唐悅兒一見(jiàn),也不發(fā)火,只對(duì)著她倆又大喊:“加練兩小時(shí)?!?br/>
    靠,公報(bào)私仇。

    本就已經(jīng)站過(guò)兩小時(shí)了,宋悠悠那可憐的兩條細(xì)腿兒已經(jīng)在彈棉花了。本以為老老實(shí)實(shí)不頂嘴,正正經(jīng)經(jīng)站軍姿,剛才那事兒也就算過(guò)去了,可現(xiàn)在,憑什么又加練?。吭僬f(shuō)了,什么練不好不許吃午飯,媽蛋,這根本就是不想讓她倆有飯吃,恨!

    心里正五臟移位,翻江滔海,宋悠悠突然便感覺(jué)黑云壓陣,烏云罩頂。一抬眼,正撞上聶老狼略有深意的眸光,本還有些脊背發(fā)涼的她,當(dāng)時(shí)便感覺(jué)自己找著了黨。

    心頭一熱,全身也都變得暖乎乎的了。

    艾瑪!怎么把聶老狼給忘了咧!就算是老狼眼睛長(zhǎng)在頭頂上看不見(jiàn)自己,也不能看不見(jiàn)他家么妹子吧?這打狗還得看主人了,這罰站嘛!肯定也是老板一句話了,只要人家聶冷敢放了靳丫頭,她就敢自己給自己一起放。嘿嘿!嘿嘿嘿!

    正得意間,神探大人終于不負(fù)她望地發(fā)了話,只是,話一出口,宋悠悠就再也笑不出來(lái)了,因?yàn)樯裉酱笕苏f(shuō)的是:“再加三小時(shí)!”

    靠!靠靠靠!