董廣晚上是不吃飯的，這樣做是為了自己的身體。中醫(yī)之中有這種說法，早吃好，午吃飽，晚吃少。

    不過還有一種說法，叫做日出而作，日落而息。他現(xiàn)在在學(xué)校，是不可能做到這種情況的。學(xué)生們都有自己的晚自習(xí)要上，九點(diǎn)多才能放學(xué)。

    晚上看時(shí)間差不多了，董廣就隨便拿了書本，帶上那份周天吐納呼吸法，去上晚自習(xí)。

    這份周天吐納呼吸法確實(shí)是武功秘籍，但是你千萬不要覺得董廣對(duì)它太不重視了。在學(xué)校里，恐怕沒有人會(huì)注意這種東西。

    就算武協(xié)那群人，在武學(xué)一道，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到董廣這種層次。

    他們就算看見，恐怕也只會(huì)把董廣視作珍寶的這份吐納呼吸法，當(dāng)成一個(gè)玩笑。大學(xué)里面，大多數(shù)加入武術(shù)社團(tuán)的人，都是興趣使然，你要是讓他把興趣當(dāng)成職業(yè)，恐怕訓(xùn)練幾天，這些人就會(huì)喊苦。

    而且大多數(shù)練武的人，你讓他運(yùn)動(dòng)身體是可以的，但是要讓他看書，看著拳譜學(xué)習(xí)，很多人是做不到的，他們甚至寧愿看一些小說，都不寧愿看拳譜，當(dāng)然現(xiàn)在的武術(shù)書也是真假難辨。

    以前只要武功練到一定程度，哪怕最里面說不出來武功理論，但是手腳上也都可以演示的出來，而現(xiàn)在的很多所謂練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的人，什么都說不出來，也什么都沒練出來，或者說練出來的只是好看而已。

    董廣不一樣，從他練習(xí)兵家五部功開始，他幾乎每天都要看一些武術(shù)理論，現(xiàn)在除了自身的拳術(shù)，武書理論也掌握的很豐富。

    “書當(dāng)快意讀易盡，客有可人期不來。世事相違每如此，好懷百歲幾回開？這一次我的收獲還真是不小?！?br/>
    晚自習(xí)最安靜了，他一方面看著自己記載的一些內(nèi)容，就像今天比武的時(shí)候，一些人的拳法特點(diǎn)。

    “猴拳如瘋似魔，我以后練步的時(shí)候，要借鑒一下。我連環(huán)拳的步法也要加強(qiáng)鍛煉，不然那個(gè)人今天如果達(dá)到明勁，恐怕輸?shù)娜司鸵俏伊?。兵家四?shì)之中，兵技巧之下，又有兵家五派。今天那個(gè)灰衣中年，他的拳法，深得兵者詭道之意，我練的也是兵家拳，得想辦法在拳術(shù)之中，融入這些內(nèi)容。唐裝中年的拳術(shù)，剛猛不在我的連環(huán)拳之下……”

    董廣看累了就休息會(huì)，另一方面，他也試圖調(diào)整自己的呼吸，想要按照周天吐納呼吸法的內(nèi)容來。嘗試了好多次，才逐漸把呼吸閉氣的節(jié)奏掌握，逐漸配合好。

    這個(gè)時(shí)候離夜自習(xí)放學(xué)也只剩半個(gè)小時(shí)了，董廣閉氣的功夫是十分深厚的，但是這并不意味著，他的周天吐納功一下子就可以達(dá)到很高的層次了。

    因?yàn)橹芴焱录{術(shù)，還有呼吸吞吐相關(guān)的內(nèi)容。董廣能閉氣五分鐘，不代表他能吸氣不停留達(dá)到一分鐘。所以雖然董廣的閉氣鍛煉，對(duì)自己確實(shí)有好處，但是作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有想象的那么大，真正開始修煉起來，董廣才知道自己想的太簡(jiǎn)單了。

    就好比一個(gè)偏科的人，他只有語文成績(jī)好，數(shù)學(xué)和英語都不怎么樣，這不代表他在班里上課可以成績(jī)排名前列。

    但是同樣，董廣的閉氣，也是對(duì)自己修煉周天吐納呼吸法有幫助的。因?yàn)槿绻瓘V算是偏科的人的話，那么大部分練武的人，在對(duì)于內(nèi)臟的呼吸法上，就是交白卷了。

    到了放學(xué)，董廣的吐納呼吸法才堪堪進(jìn)入到第二個(gè)層次，呼吸吐納指數(shù)達(dá)到二十一，閉氣時(shí)間達(dá)到四十二。閉氣的時(shí)間，是為了配合呼吸吐納的時(shí)間。

    中國古語之中有一個(gè)說法，叫做六六大順，逢七必變。這份周天吐納呼吸法也是這樣的，閉氣達(dá)到六六三十六，就是第一層的巔峰狀態(tài)，六七四十二就進(jìn)入了周天吐納呼吸法的第二層。

    在進(jìn)行這種吐納呼吸法的時(shí)候，董廣發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有意思的內(nèi)容，他的眼睛猛地一亮，開始琢磨起來：“我自己的身體越放松，自己吸氣就越長(zhǎng)，同時(shí)吐氣也會(huì)越長(zhǎng)。這大概就是為什么一些內(nèi)家拳術(shù)總要求習(xí)練者放松身體的原因吧。內(nèi)家是往身體里吸氣，外家拳不是往外吐氣嗎？少林拳，或者八極拳都要發(fā)聲。對(duì)啊，發(fā)聲吐氣的時(shí)候，身體需要用力，這樣才能產(chǎn)生勁。原來是這樣！”

    就像太極拳，楊氏太極拳素來有大松大軟的說法，要求身體在一舉一動(dòng)之間都要輕靈舒展，放松柔和。楊氏太極拳在這種程度上，已經(jīng)和呼吸法之間產(chǎn)生了一些關(guān)系了，所以太極拳可以稱作內(nèi)家拳。

    同樣，八卦掌、形意拳、心意拳以及大成拳，這些拳術(shù)在發(fā)勁的時(shí)候同樣要放松身體，這樣打出的力道才足，發(fā)手的速度才快。這些拳也同樣是內(nèi)家拳。

    而另外一些拳法，吐氣簡(jiǎn)短，發(fā)聲有力。閉氣時(shí)身體緊繃，如少林拳，八極拳。這一類拳術(shù)也就被稱為了外家拳。

    董廣到現(xiàn)在，自己才對(duì)內(nèi)家拳和外家拳，關(guān)于吐納呼吸之術(shù)的問題上有所了解，并且有了自己的一點(diǎn)簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)。

    夜自習(xí)放學(xué)，走在路上。董廣突然覺得有些興味索然，他的武功還沒有到達(dá)巔峰，但是在此刻也泛起了一種寂寞感。你不知道，一個(gè)人在一個(gè)校園之中，武術(shù)達(dá)到了一定程度，所說的關(guān)于武術(shù)的話，別人都聽不懂，他心里也很難受。

    董廣不是一個(gè)健談的人，不然也不會(huì)和室友的關(guān)系不冷不熱，能引起他談話興趣的也就只有和武術(shù)有關(guān)的內(nèi)容了。

    可惜他的武功在學(xué)校里面，已經(jīng)可以說得上是自己這個(gè)校園里面的第一了，校園那么大，還有沒有其他好手他不知道，他只知道自己見過的人中，何毅現(xiàn)在的功夫也已經(jīng)不是他的對(duì)手。

    李浩凡的功夫，他在這段時(shí)間也抽空看了，是一個(gè)剛剛達(dá)到整勁的人，在學(xué)校把功夫練到這個(gè)程度很不容易。

    至于學(xué)校的其他人，董廣也和他們?cè)谝黄鹫f過話，說過關(guān)于武術(shù)的一些事情?？墒撬麄兂藙傞_始有些興趣，到后來就不太聽得懂，也不愿意再聽了。

    當(dāng)一個(gè)人在自己所生活的范圍之中，達(dá)到一種其他人都不可以理解的高度的時(shí)候。他有時(shí)候甚至寧愿放棄自己的這種感悟，去追求大家所都認(rèn)同的一些理論，但是董廣想想，自己這么長(zhǎng)時(shí)間以來的苦練，如果放棄的話他心中不值！

    “傷仲永，也不知道仲永是不是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，和身邊的人說不到一起，所以才寧愿放棄自己那種聰明才智，甘于平庸呢。畢竟每一種人都會(huì)有自己生活的環(huán)境啊，別人跟你說不到一起，怎么會(huì)不排擠你呢？”

    這種寂寞是難以排遣的，是會(huì)讓人發(fā)昏的，還好董廣心里有一個(gè)明確的目標(biāo)，他知道這是自己的意念不堅(jiān)，這是自己的心魔，不過他不想排解，就想慢慢走走。

    在操場(chǎng)上，隨意的散著步，看著天上的月亮。還好自己還有著另外的兩個(gè)世界，一個(gè)世界是道館聯(lián)盟，一個(gè)世界是他的家庭，是他父親。他父親的武學(xué)絕對(duì)達(dá)到了很高的程度，不知道心里面會(huì)不會(huì)有這種寂寞呢？

    董廣突然來了興趣，想給爸爸打個(gè)電話，電話撥通以后，他又不知道自己該說些什么，就簡(jiǎn)單說了一下自己這段時(shí)間的生活。問了一下爸爸媽媽過得怎么樣。

    董照的話向來簡(jiǎn)單的很，根本不懂什么叫抒情。說了不到一分鐘，就問董廣還有什么事，沒有事的話，就準(zhǔn)備掛電話。董廣正不知道怎么回答，電話突然傳來一陣私語，接著董廣耳邊就傳來了媽媽的聲音。

    六月天已經(jīng)開始熱了，電話那頭就問董廣，有沒有薄毯子蓋，在學(xué)校吃的怎么樣，適應(yīng)不適應(yīng)，在外面武館打工不要那么拼命，家里面收到錢了，連上父母他們的積蓄，已經(jīng)開始蓋房子了。

    等董廣回家就能看到一個(gè)新房子，然后又問董廣暑假回家不回家，董廣沉默了一會(huì)，只能回答不回家，他在這邊跟道館聯(lián)盟簽了半年以上的合同，他放假要在這邊繼續(xù)工作，賺錢。

    隨后媽媽就又開始說了起來，問董廣不回家在哪里?。孔∷迼l件怎么樣，會(huì)不會(huì)不適應(yīng)。說的董廣有些想笑，也有些想哭。他這么大的人了，母親竟然還拿他當(dāng)小孩。

    兩個(gè)人說了四五分鐘的話，就掛了電話。董廣心里面也好受多了。

    董廣抬起頭的時(shí)候，不由又發(fā)現(xiàn)，自己竟然無意中走到了自己以前經(jīng)常來的地方。

    董廣又想起來自己在這邊練功時(shí)候的樣子，董廣的腦海中自然也會(huì)閃過另一個(gè)人的樣子，趙鳳亭，那是個(gè)很有意思的女孩，可惜去實(shí)習(xí)了，也不知道她在外面怎么樣？

    腦海里面閃過那個(gè)女孩的樣子，董廣就有些回味。他和那個(gè)女生認(rèn)識(shí)的時(shí)間并不長(zhǎng)，嚴(yán)格來說，相交也不深。只不過那個(gè)女孩給他留下了很深的印象，讓他第一次有了想談一個(gè)女朋友的沖動(dòng)。

    董廣索性就拿出手機(jī)，他有趙鳳亭的電話號(hào)，本來想撥打電話。但是想了想，董廣還是發(fā)了qq消息，他沒有抱多大期望。叮的一聲，那邊卻突然有了回復(fù)！手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。