?任菲領著小無訓練了幾分鐘，走下直線，監(jiān)督著小無一個人繼續(xù)進行。（）

    小無感到這個交換步法似乎不太難練，順著直線來回走幾趟，已經(jīng)是相當熟練，任菲見他有些大大咧咧，命令他停止訓練，站到自己對面。

    “小師弟，我們倆玩?zhèn)€游戲，現(xiàn)在我用交換步法攻擊你，你防御，三次之內猜不出我是哪條腿進攻，罰你深蹲一百個！”任菲一臉嚴肅。

    “好嘞，師姐。”小無輕松站定格斗樁。任菲見他輕松自如，神含不露，兩腳尖輕輕點地，在自己面前蹦來蹦去，略微點頭，這小子的神武之根還可以，她右腿一顫，左腿小墊步點地，忽地向前靠近一步，雙腿如走馬燈似地快速閃換。

    “好快！！和第一次與跆拳道黑帶對戰(zhàn)的霍西城不相上下！這次糟了，小無只有牢牢的守好防御，被動挨打。任菲突然高高的飛起，格斗不是套路，飛起很高非常好看，要的是實打實的效果，人騰空的高度越高，出腿的時間越長，被對手看清破綻的機會越多！

    難道是小熊師兄的左右腿空中對調，小無暗自尋思，恍惚間見左邊黑影一閃，忙低頭抬膝，模仿武志防御，在武志和跆拳道對戰(zhàn)中，他曾經(jīng)仔細觀察過武志的防御，無形當中默記在心。

    “提膝格擋？！”任菲驚訝地出聲，小無的資料她仔細研究過，才來半個月不到，絕不可能學會泰拳的立體完美防御，稍微用眼睛一晃，任菲笑了，泰拳的提膝防御只所以稱完美防御，是和其嚴密的技術因素有關，只要是懂實戰(zhàn)的都清楚：頭部，腹部，大腿是人身遭受重擊之后喪失活動能力的主要區(qū)域。其中最關鍵的因素在這三點上，而小無一個都沒做對，徒有其形，而無實質，只是單純的模仿罷了。

    “哈哈哈，師姐我防住啦?！毙o得意的大笑道。

    “是嗎？”任菲放在他胳膊上的腿輕輕一發(fā)力，猛地一轉胯，腿脛骨踢在他豎立的手肘外側，小無只是大概記得這么提膝，卻不知道，胳膊肘是放在大腿外部的，因為人腿的力量是胳膊的三倍，胳膊是不可能防御住腿部重擊，胳膊肘放在大腿外部可以借助腿的力量一起參與防御。

    小無的手肘直接擊打在自己肋骨上，疼的直吸氣，哇咔咔的大叫，“師姐不是說判斷出哪條腿出擊就算我贏嗎？師姐耍賴?！?br/>
    “聒噪！誰叫你這么防御的？徒有其形，以后會吃大虧，泰拳的防御適合泰國人，小師弟不要貪多，你先把我們中國人的武術實戰(zhàn)防御體系搞明白再說。”任菲杏眼圓睜，撅著櫻桃小嘴，嬌聲呵斥。

    “不過這次算你贏，注意啦，我又開始啦?！比畏谱笥彝认耧L火輪似地刮起旋風，小無傻眼了，接下來判斷兩次錯誤兩次，乖乖地深蹲二百個。任菲在一側大聲的催促他快速深蹲，這樣有利于他的粉紅格斗肌肉生成。

    小無發(fā)現(xiàn)，快速深蹲也沒什么了不起，壞就壞在生發(fā)的熱量太多，二百個深蹲過去，小無覺得自己全身火烤一般，仿佛著火似的難受，汗水不要命的滾滾而下，小內褲和訓練短褲溻得濕透，小無下面鼓起一個大大的帳篷，任菲干咳幾聲，看見也得裝作沒看見，要不然訓練沒法進行下去。

    “這小子人小鬼大，年齡沒多少，零件倒挺發(fā)達?！比畏苾刃母拐u不已，她也沒看看自己，**高聳，臀部翹翹的，似乎比小無要發(fā)達的多。

    習武男生女生，普遍的會比一般人更有味道，這也是習武人的福利吧。

    “接下來我們是滑步的訓練，要注意滑步和墊步的區(qū)別，所謂滑步就是看上去像滑行一般，前腳快速向前移動，后腳馬上跟上，前后的跟進節(jié)奏非常緊湊，而墊步呢是前腳向前一步，后腳隨后墊一下發(fā)動攻擊?！比畏七呎f區(qū)別，邊做動作。

    小無認真的聽著，仔細觀看師姐做示范，他也發(fā)現(xiàn)只是單純的去觀察還不行，必須有人親自指導動作才能標準，比如人家武志的鐵盾高膝有用，他的提膝格擋就差的遠，說白了其實動作細微之處根本沒做到位。

    “好，現(xiàn)在跟我模仿訓練?！比畏撇粎捚錈┑卣J真帶隊，偶爾停下來糾正小無的錯誤動作。

    過了一小會，任菲發(fā)現(xiàn)小無簡直學什么像什么，進度神速，盡管有時會磕磕絆絆，但幾趟下來，他總是能悟到或者發(fā)現(xiàn)什么訣竅。

    其實是小無八年的傳統(tǒng)武術根基和丹修對身體的改造大大的幫助了他，身體變得無比協(xié)調和自如，他的身體比同齡人的身體還要蓬松和具備活力。

    任菲最后要求小無把以往學過的直進步，斜進步，急進步，加上交換步和滑步跟著自己快速的通過直線，像是跳舞一樣，用固定的步法沖過去，這套步法是任菲結合師父鄭衛(wèi)多年的教導之功，加上自己訓練經(jīng)驗編成的類似舞蹈教科書，即使拿去跳舞和舞林高手比起來也絕不遜色。

    小無單個的步法還可以，四五種合起來，剛開始真有點適應不了，又開始了最初的踉踉蹌蹌，有時自己腿絆著自己，好在段書婷訓練的摔法有鋪墊，他也能半摔半滾之間支撐下來，總算不是太丟人。

    “嗯……小師弟看來是得到書婷姐的好處了，否則不會這么快學會摔法翻滾，狗吃屎的樣子是再也看不到嘍！”任菲倒是有些懷念小無摔得難堪好玩的第一節(jié)課。

    “不行，我得給他加點料，眼看著小無的身姿越來越順溜，步法越來越熟練，任菲漂亮的眼睛一轉圈，走到訓練器械室拿出一條寬寬的特殊訓練布條，命令小無停下來，親自把一頭綁在自己腰上，另一頭綁在小無腰上。

    小無明白啦，這是師父鄭衛(wèi)發(fā)明的特殊方式，快速進退的方便法門。不過師姐的身體第一次看上去嬌小玲瓏，怎么這次很不一樣啊。小無臉紅脖子粗，諾諾地站在任菲對面，走也不是，不走也不是。

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