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色午月快播 合同當(dāng)然是沒有的書面

    合同當(dāng)然是沒有的,書面協(xié)議也是沒有的,畢竟李諾霜今年才八歲,妥妥的無民事行為能力人。

    陶正明倒是沒準(zhǔn)備賴:“或者你可以明天讓你媽媽過來一趟,我可以跟你媽媽簽一個(gè)協(xié)議?!?br/>
    李諾霜已經(jīng)頹了:“算了?!?br/>
    “或者我也可以每天給錢給你,你結(jié)束了以后再一起給你媽媽也是一樣的?!?br/>
    這倒是個(gè)好辦法,李諾霜同意了。

    就這樣,小李助教本日新鮮上崗,她的任務(wù)主要是三個(gè)方面。

    第一個(gè),給其他學(xué)游泳的學(xué)員做示范,第二個(gè),幫教練看有誰的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),及時(shí)地給教練打報(bào)告,第三個(gè),池子里小孩兒的數(shù)量有點(diǎn)多,可能有小孩兒?jiǎn)芩叹毧床坏?,李諾霜負(fù)責(zé)及時(shí)大聲把教練喊過來救人。

    挺好,聽起來是三個(gè)任務(wù),其實(shí)任務(wù)一點(diǎn)也不重,等于每天白賺兩頓飯錢,還是帶肉的那種。

    李諾霜干勁滿滿了,以前她只被比她年紀(jì)大或者先進(jìn)隊(duì)的哥哥姐姐們盯過訓(xùn)練,還從來沒有盯過別人訓(xùn)練。

    主要也是她自己還沒到成為組里大前輩的年紀(jì)就退役了,后面年紀(jì)小的弟弟妹妹一般都是跟她一起玩,盯訓(xùn)練她還是有些資歷不夠。

    所以,李諾霜還真有點(diǎn)小興奮,認(rèn)認(rèn)真真地給其他人示范了水中漂浮的動(dòng)作,怕其他人看不清,她還特意放慢了速度。

    她覺得示范整挺好,實(shí)際上岸上的人還是懵的,怎么就飄起來了?怎么就能穩(wěn)住不動(dòng)?為什么呢?

    陶正明看到這場(chǎng)面,只能是長(zhǎng)舒了一口氣,給了把鑰匙給李諾霜,讓她去倉庫里把浮板抱出來,到時(shí)候看有誰在水里飄不穩(wěn),就往下面送一塊浮板幫助穩(wěn)定。

    倉庫里浮板在好幾個(gè)區(qū)域都放著有,李諾霜找到了寫著下午四點(diǎn)的浮板,把這些浮板分幾次運(yùn)送了出來。

    這些浮板不止在漂浮的時(shí)候能派上用場(chǎng),等到之后學(xué)自由泳腿的時(shí)候,估計(jì)也得人手發(fā)一個(gè),手握著浮板練自由泳腿。

    陶正明的教學(xué)計(jì)劃里,兩種漂浮所占的時(shí)長(zhǎng)是比較長(zhǎng)的。

    因?yàn)樽杂捎臼腔诟┡P漂浮的體位來進(jìn)行的,而仰臥漂浮因?yàn)榭诒锹冻鏊?,?duì)大家克服對(duì)水的恐懼,更適應(yīng)水中環(huán)境很有幫助。

    但是,一個(gè)簡(jiǎn)單的俯臥他得花三十幾分鐘去教,也是讓他有點(diǎn)沒想到。

    泳池里的‘后進(jìn)生’還有仨,段宏宇赫然在列,說明這哥們,確實(shí)跟水有些八字不合。

    李諾霜作為一個(gè)勤勞的小助教,已經(jīng)把這仨后進(jìn)生都扒拉到了自己周圍,呈現(xiàn)一個(gè)三角型,她自己飄在這個(gè)三角形的中心位置,方便任何人掙扎的時(shí)候她及時(shí)地遞個(gè)浮板過去。

    平心而論,段宏宇并不是三個(gè)人里掙扎得最厲害的,最厲害的是個(gè)看起來有點(diǎn)肉感的小胖墩。

    按理說,肥肉的密度比肌肉輕,他應(yīng)該更容易感受到水的浮力才是。

    可是,他卻是下水以后掙扎得最厲害的一個(gè),尤其是他體重大占地面積也寬,掙扎起來那個(gè)水花也是四濺,李諾霜過去給他墊浮板幫助他穩(wěn)定的時(shí)候真是沒少被“洗禮”

    如果只是他一個(gè)人掙扎也就算了,他的這種恐懼還容易感染到其他人,另外一個(gè)也害怕的小姑娘聽著他那么劇烈的慘叫,也是悲從中來直接嚇哭掉了。

    段宏宇則是另一個(gè)極端,他每次一害怕就會(huì)開啟碎碎念模式,一害怕話就會(huì)變得特別多,一說話身體肌肉有反應(yīng)就更不穩(wěn)定,哪怕李諾霜已經(jīng)夠眼疾手快了,也沒能成功讓他避開所有的嗆水。

    這半個(gè)小時(shí)下來,李諾霜感覺自己心很累。

    主要是她不太懂,仰臥漂浮已經(jīng)是最容易的漂浮了,明明這仨也能自己在水上漂那么個(gè)半分鐘的,怎么就稍微一有波動(dòng)就開始害怕呢?

    動(dòng)那一下人又不會(huì)翻,你自己不亂動(dòng),很快重心就可以穩(wěn)定的。

    哪怕是口鼻短暫地進(jìn)了一下水,這也問題不大啊,前一堂課大家都學(xué)了呼吸,今天也進(jìn)行了復(fù)習(xí),水里哪怕泡個(gè)十秒二十秒的,也沒什么問題。

    而且,她還納悶一點(diǎn),明明說好的是小幫手,現(xiàn)在她把學(xué)不會(huì)的老大難都管了,那她不就成了攻堅(jiān)組了么?

    是不是該給她加點(diǎn)錢?

    其他人這堂課都學(xué)得蠻好的了,教練開始給他們講解俯臥漂浮的要點(diǎn),三個(gè)喝了不少水的老大也上了岸緩緩,主要是再喝也喝不太下了,得緩緩。

    李諾霜沒有上岸,她今天的200米一米都沒游,不抓緊時(shí)間搞一搞,今天的任務(wù)完不成了。

    岸上的三個(gè)老大難聽著教練講解的漂浮技巧,看著在水里像魚一樣舒展的李諾霜,難免露出羨慕的眼神。

    “她怎么能游得這么開心,她都不怕水的嗎?”

    小胖墩戳了戳段宏宇,段宏宇無語問青天。

    你問我,我問誰?

    “我不知道?!?br/>
    “為什么不知道,她不是你妹妹?”

    段宏宇腦門上冒出來個(gè)巨大的問號(hào):“不是?。磕阆氲氖裁??”

    “你們不是一起來的么?”

    “她媽媽沒空,我媽媽一塊給她捎帶過來了?!?br/>
    “哦,那你說我去問她怎么才能游泳游好,她會(huì)教我么?”

    “我可以把我的零食分給她?!?br/>
    段宏宇欲言又止:“你自己去試吧?!?br/>
    講解完后,教練開始讓所有人嘗試俯臥漂浮,李諾霜游了個(gè)五十就上了岸,繼續(xù)承擔(dān)她的甩浮板工作。

    三位老大難被教練單獨(dú)拎走一對(duì)一輔導(dǎo)去了,她只用給旁邊這些已經(jīng)有點(diǎn)熟悉水的人墊浮板,工作量瞬間就少了不少。

    一堂游泳課上下來,李諾霜感覺自己比教練還心累,她倒是挺喜歡小孩兒的,不然上輩子也不會(huì)最后讀師范準(zhǔn)備當(dāng)老師。

    問題是,她發(fā)現(xiàn)她好像只喜歡跟小孩兒玩,教人家東西她教不會(huì),就好像那三位老大難在水里飄著掙扎,她看得只撓頭。

    明明就會(huì)了,明明就不會(huì)沉,一個(gè)個(gè)的都在怕什么呀,要了命。

    職業(yè)道路自此又被堵死一條,或許真的只有好好游泳一條路可以走了。

    今天課程的最后,李諾霜分別在岸上,以及下水拿浮板給所有人示范了一遍自由泳腿。

    其他人看懵了,教練看急了,在岸上扯著喉嚨大聲喊:“腿不要打那么快,他們看不清,你給我慢點(diǎn)!”

    李諾霜都推著浮板往前打了快十幾米了,教練的呼喚她也沒聽到。

    當(dāng)然這也不怪她,她之前游短距離的,腿的頻次一直很快。

    她的沖刺階段甚至都不止六次腿,巔峰時(shí)期能到八次腿。

    自由泳中,主流打腿頻次是二四六三種,實(shí)際情況是運(yùn)動(dòng)員會(huì)根據(jù)各自的身體素質(zhì)以及技術(shù)條件進(jìn)行調(diào)整,什么三次五次七次八次的都有。

    但是,其實(shí)大部分人學(xué)習(xí),是從六次腿開始的,它也是自由泳的重要基礎(chǔ)技術(shù)之一。

    這是因?yàn)樽杂捎臼直鄣膭澦畡?dòng)作可以大致分成三個(gè)階段,抓水、內(nèi)劃和推水。

    六次腿指的是兩次劃水之間做六次的打腿動(dòng)作,正好是一個(gè)階段做一次打腿的動(dòng)作,這樣對(duì)保持身體的穩(wěn)定行以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性都是有好處的。

    所以,李諾霜被教練叫上來以后有點(diǎn)迷茫,她打的就是六次腿啊,怎么還嫌她快呢?

    陶正明被她梗了一下,然后無奈開始解釋,解釋半天以后李諾霜?jiǎng)恿恕?br/>
    “教練,你就直接說讓我按我自己游的時(shí)候兩次腿的頻率來就可以了嘛?!?br/>
    “嗯嗯嗯嗯,你重新來一遍,這次注意了啊,慢點(diǎn),然后把腿部的位置調(diào)高一點(diǎn),最好是原地打腿,不然你水下的動(dòng)作他們看不清。”

    李諾霜給教練比了一個(gè)ok的手勢(shì),重新做了一遍示范。

    上岸以后,她看到其他人的眼神里還是迷茫,心中就有了一種不祥的預(yù)感。

    事實(shí)證明,她的預(yù)感是正確的,教練讓她趴在池邊,把腿伸進(jìn)水里,給大家做打腿的慢速示范。

    人工025倍速確實(shí)非常地折磨人,而且還很累,非常地不連貫,讓人感覺很別扭。

    做完五分鐘的示范,李諾霜感覺自己比當(dāng)年上高原冬訓(xùn)被教練抓著做有氧儲(chǔ)備還心累。

    等陶正明終于宣布她的示范結(jié)束,其他人可以開始全部趴池子邊開始做自己的打腿練習(xí)時(shí),李諾霜簡(jiǎn)直如蒙大赦。

    “教練,我今天還剩一百五,我現(xiàn)在去游了可不可以?”

    陶正明也沒忘記自己還把身家小小地在李諾霜身上壓了個(gè)寶的事情,直接放人去游泳了。

    李諾霜下水以后沒忍住多游了一個(gè)50的自由泳,還是現(xiàn)在的狀態(tài)舒服。

    下課后,陶正明對(duì)李諾霜招招手,示意她過來。

    “我這兩天看你游得還是挺好的,十月份咱們市里有個(gè)青少年的游泳比賽,達(dá)標(biāo)和前三都有相對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)品?!?br/>
    “你有沒有興趣去報(bào)個(gè)名試試?”

    獎(jiǎng)金?李諾霜立刻就有了興趣。

    “教練,獎(jiǎng)金怎么發(fā)?”

    陶正明感覺到自己已經(jīng)摸到李諾霜的脈了,這孩子不知道為什么對(duì)錢特別感興趣,一聽有獎(jiǎng)金這眼睛都亮了。

    “既然你有興趣,那我就詳細(xì)跟你說說。”