下午五點(diǎn)半，蘭杰來(lái)到羊中大操場(chǎng)，進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。
“阿杰，我們今天重點(diǎn)練習(xí)走步式空中動(dòng)作和落地動(dòng)作。”魏超強(qiáng)根據(jù)蘭杰的實(shí)際情況，擬定了一套合理的訓(xùn)練計(jì)劃。
“來(lái)吧魏老師，狠狠的軍訓(xùn)我！”生活需要激情，蘭杰充滿(mǎn)激情。
起跳騰空，擺動(dòng)腿下落并向后擺，起跳腿屈膝前擺，在空中完成自然換步，雙足著地后及時(shí)屈膝緩沖，髖部迅速前移……在魏老師的指導(dǎo)下，蘭杰一遍又一遍的練習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，沙土濺射，汗如雨下。
講道理，任何一種體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練課都很枯燥。正是因?yàn)榭菰?，所以?xùn)練者更應(yīng)燃燒激情。
“魏老師，我起飛了！”
“飛吧阿杰，天空屬于你！”
“魏老師，我又起飛了！”
“繼續(xù)飛翔吧阿杰，大地屬于你！”
“魏老師，我一直在飛！”
“阿杰，請(qǐng)?jiān)徫以~匯量有限，總而言之一切都屬于你！”
訓(xùn)練效果良好，蘭杰不知不覺(jué)訓(xùn)練到了八點(diǎn)半。
【今日學(xué)夠了13小時(shí)，光榮勛章+1?！?br/>
‘訓(xùn)練跳遠(yuǎn)的三個(gè)小時(shí)也算數(shù)?。恳馔庵?！’
驚喜之后，蘭杰細(xì)細(xì)一想，人的地位遠(yuǎn)高于工具，既然學(xué)習(xí)化學(xué)、生物、語(yǔ)文、英語(yǔ)這些工具可以獲得光榮勛章，那么和體育三弟良性互動(dòng)，當(dāng)然也可以獲得光榮勛章！
萬(wàn)物皆可學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)體育技巧也是一種學(xué)習(xí)，也是定義范圍之內(nèi)的有效行為，當(dāng)然算數(shù)！
“魏老師，我飛……飛不動(dòng)了?！?br/>
“今天就飛到這里吧，阿杰辛苦了?！?br/>
“魏老師辛苦了，拜拜，后天見(jiàn)?！?br/>
蘭杰脫下濕透了的緊身運(yùn)動(dòng)背心，赤著上身做出健美動(dòng)作。
陽(yáng)剛的肌肉與流暢的線條完美結(jié)合，腿部占比與臂展處于理論極值的臨界點(diǎn)，父母給了蘭杰一副令人羨慕的軀體，先天優(yōu)質(zhì)的蘭杰通過(guò)后天的努力將他的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致。
“腹肌很性感。”田徑隊(duì)的隊(duì)友麥可欣彈了彈蘭杰的腹肌，砰砰撲，手感順滑，結(jié)實(shí)堅(jiān)硬，肉質(zhì)鮮嫩。
“康木翁杯比！”蘭杰收腹挺胸，最大程度展示他的性感身材。
“古德拜哈尼?！丙溈尚罁]手告辭，她走了幾步回頭提醒道：“阿杰，你的落地略顯僵硬，希望你盡快改正，否則容易受傷。我們女孩子只能作出空中挺身式，而阿豪可以完成空中三步半走步，如果不是因?yàn)槟谴问軅?，阿豪有機(jī)會(huì)取得更好的成績(jī)。哎，阿豪真的是可惜了，我不愿看到阿豪的悲劇在阿杰你的身上重演，阿杰你明白嗎？”
蘭杰虛心接受麥可欣的建議：“感謝欣姐的提醒，我一定會(huì)糾正落地動(dòng)作?！?br/>
嚯！
哈！
燈光照耀大操場(chǎng)，蘭杰維持勁霸的造型。
二三班剛上任的副班長(zhǎng)朱夢(mèng)琪路過(guò)大操場(chǎng)，她跟蘭杰打招呼：“嗨，蘭委員！”
不論是清晨還是黃昏，正午或是深夜，正能量滿(mǎn)滿(mǎn)的蘭杰永遠(yuǎn)洋溢激情：“耶，康木翁杯比！”
朱夢(mèng)琪謙遜的討教：“沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，我莫名其妙的被唐老師提拔為副班長(zhǎng)，好忐忑，好緊張，好擔(dān)心難以勝任班干部的職位。蘭委員，你是經(jīng)驗(yàn)豐富的老干部，你能不能傳授我優(yōu)秀干部的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)？”
蘭杰知無(wú)不言言無(wú)不盡，他說(shuō)：“凡是收錢(qián)收費(fèi)的業(yè)務(wù)，讓新上任的班長(zhǎng)去做。凡是發(fā)放福利的業(yè)務(wù)，朱夢(mèng)琪你主動(dòng)承擔(dān)。懂？”
“原來(lái)如此，收到，明白，謝啦！”朱夢(mèng)琪若有所思的離去，她走了幾米回頭稱(chēng)贊：“蘭杰你的身材真棒，怎么做到的？”
“運(yùn)動(dòng)咯，健身咯，科學(xué)訓(xùn)練咯。改天一起做運(yùn)動(dòng)，鍋姬絲！”
“嗯，拜，漢德桑！”
“嘿，杯比，康木……學(xué)姐！”蘭杰立正站直，他的偶像忽然出現(xiàn)在他眼前。
嬌小玲瓏的學(xué)姐饒有興趣地打量高大威武的蘭杰，她說(shuō)：“學(xué)弟，你有點(diǎn)騷。”
“練體育是極其枯燥的事情，如果不夠騷，如果缺少了激情，很難堅(jiān)持下去。學(xué)姐喜歡體育運(yùn)動(dòng)嗎？有空切磋切磋？”
“學(xué)弟，穿上衣服說(shuō)話?！?br/>
“好的汁子姐?！碧m杰立即套上一件干爽的361度白色T恤。
學(xué)姐名叫袁汁，她是高三（1）班的學(xué)生。
汁有精華之意，袁汁是精華中的精華，她很難得的跟蘭杰多聊了幾句：“我喜歡瑜伽，并長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽?！?br/>
“瑜伽？”在蘭杰心目中，瑜伽這種毫無(wú)競(jìng)技性可言的休閑項(xiàng)目不能算是一種體育運(yùn)動(dòng)，他笑嘻嘻的說(shuō)：“瑜伽好啊，我也喜歡瑜伽，什么時(shí)候約一波瑜伽？”
“不必了，再見(jiàn)?！痹D(zhuǎn)身離去。
眼尖的蘭杰發(fā)現(xiàn)袁汁手里拿著一本白皮書(shū)，書(shū)封上印了兩字：物甲。
蘭杰大吼一聲：“學(xué)姐請(qǐng)留步！”
學(xué)姐并未留步，蘭杰抄起他的運(yùn)動(dòng)背包大步追上。
袁汁平靜的詢(xún)問(wèn)：“你是叫蘭杰？二三班的蘭杰？”
“對(duì)啊對(duì)啊，我是蘭杰，我的信仰和宿命是物理，所以我特別崇拜學(xué)姐?！?br/>
“蘭杰，你有沒(méi)有領(lǐng)到物甲？”
“并沒(méi)有?！?br/>
“物乙呢？”
“依然沒(méi)有。”
“那你沒(méi)資格崇拜我，別跟著我了，該干嘛干嘛去。”
“學(xué)姐這是去上晚自習(xí)？”
“是?！?br/>
“學(xué)姐已晉升中國(guó)高中物理界TOP5，卻仍然勤奮自習(xí)，實(shí)在是讓小弟欽佩！學(xué)姐，給個(gè)機(jī)會(huì)吧，掃個(gè)微信吧，加個(gè)扣扣吧，可憐可憐我這個(gè)小粉絲好不好？”
“你煩不煩？”
“學(xué)姐，我是真心粉你啊！我希望你能寵寵我，好嗎？關(guān)愛(ài)粉絲，適當(dāng)寵粉，功在當(dāng)代，利在千秋！”
“抱歉，我并沒(méi)有寵粉的習(xí)慣?！?br/>
“學(xué)……童老師好！”
教學(xué)樓前，蘭杰遇見(jiàn)了童苑紅老師。
童苑紅老師的年齡與蘭杰父母差不多，她是嶺南地區(qū)著名的物競(jìng)教練員，是羊中物甲、物乙寶典的主要編寫(xiě)者。
“蘭杰你好?！蓖芳t手里有個(gè)保溫杯，她轉(zhuǎn)而對(duì)袁汁說(shuō)：“我讓飯?zhí)玫膸煾甸_(kāi)小灶，做了你愛(ài)吃的咖喱牛腩，袁汁你趁熱吃。”
袁汁接過(guò)保溫杯，她十分內(nèi)疚的說(shuō)：“童老師，我自己去飯?zhí)媚贸缘木秃昧搜剑∧情L(zhǎng)輩，我是晚輩，您是名師，我是弟子，您不要再給我?guī)э埩?，我過(guò)意不去?！?br/>
童苑紅慈祥和藹的說(shuō)：“袁汁你的時(shí)間非常寶貴，這種瑣碎小事，我?guī)湍闩芡染托辛?。你先回物?jìng)教室吃飯，我等會(huì)兒上樓?！?br/>
“嗯，謝謝童老師。”
袁汁拿著保溫杯上樓，童苑紅在樓下與蘭杰聊了起來(lái)。