龜息的核心是降低體溫，將身體至于一種緩慢運(yùn)行狀態(tài)，實(shí)際上，是減緩了身體的時(shí)間概念，將身體置于另一個(gè)時(shí)間體系下進(jìn)行調(diào)整。..co低體溫的方法很多，中心思想是，降溫的方式必須恰到好處，不能過緩也不能過快。過緩則無法進(jìn)入狀態(tài)，過快則是找死！古往今來，不少龜息大師做過各種嘗試，各有所得。
而古帆這個(gè)奇才，卻突發(fā)奇想，想到了茶！
茶性偏寒，理論上講，是可以作為龜息的輔助工具的。但同樣也要講究個(gè)度。古帆出入各種茶肆，品茶斗茶，其實(shí)，就是尋找適合的茶品。久而久之，古帆成了個(gè)品茶高手。任何茶品到了他手里，只要稍稍聞一下，就能拿捏得八九不離十。林銳跟著他，也學(xué)了不少東西。所以，在黃水凼，林銳評(píng)價(jià)茶品，頭頭是道
古帆借助茶道，功夫修煉神速。不過，這種修煉方法，也不是誰都能行的。以茶輔助龜息，必須有一套與之相適應(yīng)的修習(xí)方法，如果不懂方法，就是把最適合的茶品拿給他，也是毫無用處。
所有，古帆林銳師徒二人的飲茶修習(xí)法，是他們的獨(dú)門功夫，外人看不懂，只當(dāng)是這師徒二人的怪癖。
今天白天，秦湘沏出霞云，煎水入盞，茶香升騰，林銳一聞那味，就發(fā)現(xiàn)霞云茶性偏寒，但并不是苦寒，而是寒中帶溫，就像是初秋的露水，而不是晚秋的霜芒！更為奇特的是，霞云的寒，透著某種韻律，寒氣舒緩，并不紊亂，更不激烈，如凝水一般緩慢舒張，又像綿羊一般溫順馴服。
換言之，霞云的寒，是一種可以加以駕馭的寒！
龜息的本質(zhì)是通過降低體溫來放慢生理節(jié)奏，從而達(dá)到集聚潛能、打通經(jīng)絡(luò)的目的。降溫是一種冒險(xiǎn)行為，稍有不慎，體溫就會(huì)突破臨界點(diǎn)，將身體凍僵。
如果，有一種可以馴化的寒氣在體內(nèi)運(yùn)行，那情況就不一樣了，至少，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大降低！
這正是龜息的絕佳輔助工具，甚至，比以前古帆找到的那些茶品，還要好得多！
單論茶味，霞云算不得是絕頂好茶，但對(duì)于龜息者而言，卻是可遇不可求的絕佳好茶！
所以，當(dāng)秦湘把朝云送給林銳的時(shí)候，林銳毫不客氣地接受了。..co種奇緣，古帆都沒遇到過，林銳豈能放過。
騰起的水霧，在碗口凝結(jié)下來，形成一圈細(xì)密的水珠。
林銳端起碗，用舌頭舔干了碗口的水珠。霞云的精華不在湯中，而在碗口凝結(jié)下來的水珠中！
這是一種悟性，或許，就連喝了幾十年茶的古帆也沒有意識(shí)到。
水珠入口，林銳的腦海中，一片幽藍(lán)。
那是細(xì)密的寒氣帶給他的空明感。
林銳閉上了眼睛，開始捕捉那寒氣的凝結(jié)點(diǎn)。
丹田處有一個(gè)藍(lán)色的太陽，在漸漸放大，舒緩而明亮，就像透過竹林的朝霧，在一片蔥郁中緩緩升騰，那不是寒，而是清涼。藍(lán)色太陽放大到整個(gè)腹腔，又開始收縮，緩慢而馴服，漸漸回到丹田處，凝結(jié)成了一個(gè)點(diǎn)。周而復(fù)始。
林銳調(diào)整呼吸，脈搏跳動(dòng)的速度，與那藍(lán)色太陽的擴(kuò)張收縮，契合在了一起。
林銳的心頭一陣狂喜。那是一種自然而然的契合！沒有任何外力的強(qiáng)制，更沒有意識(shí)的操縱。
意識(shí)解放出來了！心意不再緊張，進(jìn)入一種自然無為的狀態(tài)。
靜之則合，動(dòng)之則開，動(dòng)靜之機(jī)，陰陽之理！
體溫開始下降，順利突破了35度，而且，一切都在把握之中。
脈搏的潮汐毫不散亂，霞云那舒緩而馴服的寒氣，在他眼前蕩起一層藍(lán)色的幕布。..cop>林銳邁開雙腿，向那幕布信步前行，就像是閑庭信步一般。
大道前面有一個(gè)人影。那個(gè)人影若隱若現(xiàn)，一會(huì)兒像是古帆，一會(huì)兒又像是秦湘。林銳緊緊跟著那個(gè)人影，走進(jìn)一片藍(lán)色的汪洋之中。
他聽見了驚濤拍岸的聲音，藍(lán)色的潮汐，擊打著身邊的礁石！
那礁石其實(shí)就是一個(gè)個(gè)經(jīng)絡(luò)的結(jié)點(diǎn)，每一次擊打，都是一次洗禮。
汪洋變成了霧，霧變成了云，云淡風(fēng)輕，林銳看見了一片藍(lán)天。
眼前的人影消失了，古帆或者秦湘，蒸發(fā)在了一望無際的藍(lán)天中。
林銳看見了一個(gè)藍(lán)色的太陽，在遙遠(yuǎn)地平線上升起，向他走來，林銳張開雙臂，迎了上去。
藍(lán)色的太陽轟鳴著向他沖來，林銳一聲長(zhǎng)嘯，將太陽攬入懷抱，帶著寒意的太陽進(jìn)入林銳體內(nèi)，在腹部停留下來，緩緩收縮，最終成為一個(gè)點(diǎn)，消失在丹田之處。
林銳睜開了眼睛。
兩道精光從雙眼中噴射而出，直透黝黑的山林。
一只貓頭鷹落荒而逃，草葉下、樹叢中、巖石旁的夏蟲停止了鳴叫，四周一片沉寂。就連飛舞的螢火蟲，也熄滅了燈火。
那沉寂持續(xù)了十秒，四周又恢復(fù)了春夜的喧囂。
土碗中的茶湯，清澈透明，映出一彎明月。
林銳站起身來，皮膚一片冰涼，這一次龜息，體溫下降到了三十度，卻是毫無阻礙。
到了現(xiàn)在，他明白過來，所謂境界，不是想到的，而是體驗(yàn)到的！
那種境界到來的時(shí)候，你才知道你所具備了什么，在這之前，一切都是妄念！
他進(jìn)入了骨立上層！
……
第二天一大早天還沒亮，林銳就早早起身出了門。
山路蜿蜒坎坷，可在林銳腳下，宛若平坦大道。
達(dá)到骨立下層，就已經(jīng)是身輕如燕。而骨立上層境界，身體對(duì)周邊環(huán)境感覺極為敏銳，那些隱藏在黑暗的中山石樹木，腳下的磕磕絆絆，就如同在光天化日之下一般，在林銳的眼前清清楚楚。
不是用眼睛觀察目，而是身體的每一寸肌膚都在感知，都在觀察！視覺、觸覺、嗅覺、聽覺同時(shí)作用，形成一種綜合畫面，映射在腦海中。
這種畫面，讓林銳能夠在絕對(duì)黑暗中體察周圍的環(huán)境，極為準(zhǔn)確，不差分毫。
古帆曾經(jīng)說過，隨著龜息境界的提升，人體的感知范圍和精確度不斷提升，達(dá)到骨立上層境界，人體可以在絕對(duì)黑暗中感知身體周圍五米范圍的任何事物，達(dá)到氣盈境界，則可以感知一百米范圍內(nèi)的事物，而達(dá)到虛遠(yuǎn)境界，則可以感知山川大地；達(dá)到空靈，則能感知宇宙太空！
最后，當(dāng)一個(gè)人的龜息達(dá)到了月滿，他的感知，可以從三維空間拓展到思維時(shí)空！
那就是所謂的未卜先知！
以前，林銳總以為那糟老頭子吹牛。
然而，現(xiàn)在看來，他的話，還真有那么點(diǎn)意思。
進(jìn)入骨立上層的林銳，體驗(yàn)到了古帆所說的感覺。身體周邊黑暗中的環(huán)境，在他的腦海中卻是歷歷在目。
如果，骨立的感覺是真實(shí)的，那么，古帆對(duì)于氣盈、虛遠(yuǎn)、空靈、月滿的描述，可信度就大大增加！
想到這里，林銳心頭咯噔一下。
古帆的境界，應(yīng)該已經(jīng)達(dá)到了虛遠(yuǎn)！
那就是說，他能夠感知山川大地，千里之遙！
換言之，如果古帆愿意，他完可以在上江城里掌控林銳的行蹤，而不借助任何器材！
難不成，鷂單位對(duì)他的監(jiān)控，真是古帆干的？
這個(gè)疑問，讓林銳出了一身冷汗。
這老頭是鷂單位的臨時(shí)工，可這個(gè)臨時(shí)工，和別的臨時(shí)工的性質(zhì)完不同。任何單位的臨時(shí)工，其地位都不如正式工，那是單位的二等公民，其主要職責(zé)就是替人背鍋。而在鷂單位，古帆這個(gè)臨時(shí)工是大爺！鄭伍這位二號(hào)首長(zhǎng)要請(qǐng)古帆做事，那得求他！
幫著單位監(jiān)視一個(gè)無限期靜默者，這老頭吃飽了撐的！
可不管怎么說，如果監(jiān)控者真是古帆，林銳就悲哀了。
單位和古帆，林銳寧可選擇單位，而不愿選那個(gè)糟老頭子！
古帆這老頭脾氣古怪，做事荒唐！不定會(huì)整出什么幺蛾子來。
更讓林銳心虛的是，他身邊藏著一包霞云！
霞云是輔助龜息的絕佳工具，古帆以茶練功，也找到過一些上好的茶品，但沒有一種比得上霞云。原本，林銳還想把霞云留著，等見到古帆，和他分享，畢竟是自己的師父嘛，有福同享。昨天林銳領(lǐng)教過了霞云的妙處，一次修習(xí)，就讓他突破了一個(gè)層次！ 林銳立馬收起了有福同享的念頭，想來一個(gè)獨(dú)占。
那糟老頭子要是在千里之外感知到他身上有霞云，豈能袖手旁觀，必然會(huì)上門搶奪！老頭子搶徒弟的東西，從來就不手軟，而且，連句謝謝都不會(huì)說！
林銳一想起古帆，心頭煩躁，感知度下降，腳下一個(gè)拌蒜，抬頭一看，眼前出現(xiàn)了一個(gè)黑乎乎的大門，空氣中蕩漾著茶香。
到了費(fèi)良田家門口。
凌晨五點(diǎn)多鐘，四周黑漆漆的，費(fèi)家大院里鴉雀無聲，看門的黃狗也睡著了。
林銳大步走到門前，抬手拍了幾巴掌，只是輕輕一點(diǎn)，那扇大門竟然搖搖欲墜。
院子里面，響起大黃狗憤怒的吼叫聲，伴隨著狗吠，是費(fèi)良田的怒吼：“誰他媽的夜游！給老子滾！”