隨后云風(fēng)便是在房間里脫下衣服，只剩一條大褲衩在身上，然后伏身下去，做起了俯臥撐。
他覺(jué)得自己晚上好久沒(méi)有鍛煉體力了，趁現(xiàn)在沒(méi)什么事，就好好鍛煉一下了。
一組俯臥撐，一組仰臥起坐，隨后又是半小時(shí)的倒立，出了一身汗后，云風(fēng)便是到衛(wèi)生間洗了個(gè)澡。
藍(lán)家和的屋里，每個(gè)房間里都是配置了一個(gè)間衛(wèi)間的，簡(jiǎn)直是比凌若寒的別墅好的不是一星半點(diǎn)。
而在云風(fēng)洗澡的時(shí)候，在藍(lán)家為的家里，不知道藍(lán)家為什么時(shí)候從哪找來(lái)了三個(gè)年輕美貌的女子，個(gè)個(gè)穿著性感妖嬈暴露。
隨后在藍(lán)家為的帶領(lǐng)下，走進(jìn)了那一個(gè)幽深黑暗的地下室里，片刻后，傳來(lái)幾聲凄厲驚恐的慘叫，便歸于安靜。
而聽著那向道慘叫，藍(lán)家為渾身也是不禁一顫，眼中布滿驚恐。
他知道，那三位年輕性感的女子，被那黑暗身影玩了之后，就被他的孩兒們給吃的血肉不存了。
隨后他臉色一變，看向藍(lán)家和屋子所在的方向，嘴角浮現(xiàn)起一抹殘忍的笑容。
“小子，等著生不如死吧。”藍(lán)家為冷聲說(shuō)道：“你千不該萬(wàn)不該來(lái)到我們藍(lán)家，我的計(jì)劃很快就要成功了，決不允許被你破壞了?！?br/>
“而且，你還敢用腳踹我一家人，不可饒恕?！?br/>
“黑鱗蛙蛇。”
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藍(lán)家為輕喚那黑暗身影給他的蛇，隨著他的聲音落下，黑鱗蛙蛇便是從他的衣服底下鉆了出來(lái)，吐出惺紅的蛇信子。
“去吧，去那一家房子的二層樓右邊的房間里面，咬死那個(gè)臭小子吧?！彼{(lán)家為指著藍(lán)家和的房子冷聲說(shuō)道。
至于黑鱗蛙蛇能不能聽得懂他的話，他完全不懷疑，因?yàn)槟堑篮诎瞪碛罢f(shuō)會(huì)聽得懂，那就一定聽是懂。
至于為什么，藍(lán)家為不知道，他也不需要知道。
藍(lán)家為的話音落下，纏繞在他手臂上的那條黑鱗蛙蛇叟的一聲便是離開了他的手臂消失在了黑夜中。
此時(shí)的云風(fēng)洗完澡剛從浴室出來(lái)，再休息了一會(huì)便是盤坐床上，開始修習(xí)一下古武術(shù)驚雷指心法。
自從上次與宋輕離對(duì)決后，他體幾的內(nèi)力消耗過(guò)大，到現(xiàn)在，都還沒(méi)有完全恢復(fù)過(guò)來(lái)，如果遇上強(qiáng)敵，再使驚雷指的話，可是會(huì)大打折扣的。
兩個(gè)小時(shí)后，云風(fēng)緩緩地睜開了眼睛，感受到體力那涌動(dòng)的內(nèi)力，臉上露出了滿意的笑容，他覺(jué)得，體內(nèi)的內(nèi)力又增長(zhǎng)了幾分，勉強(qiáng)能夠使出驚雷指了吧。
隨后起身伸展了下手臂，感覺(jué)充滿著無(wú)窮的力量，云風(fēng)覺(jué)得此時(shí)若是有一頭牛在他面前，他一拳就能打死。
古武心法，修習(xí)后，不只是對(duì)相應(yīng)的古武術(shù)有所提高，就連自身的身體肌能也有著很大的幫助作用。
云風(fēng)覺(jué)得，搞十天的體能，也不及修習(xí)古武心法一個(gè)時(shí)辰提升的力量來(lái)的快啊。
怪不得武俠電視中，從來(lái)沒(méi)有看那些武者搞體能的，都只是需要打坐幾個(gè)時(shí)辰力量就來(lái)了。
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