ktv大廳里的人群沸騰起來(lái)，畢竟知道能保命的法子在這個(gè)時(shí)候比一頓燒烤大餐還讓人興奮。

    羅正看著眼前的人群，點(diǎn)了點(diǎn)頭，“我?guī)煾附涛胰谝惶?，就教了我一句?huà)，我輩習(xí)武者，不仁不義不忠不孝者不教，過(guò)去你們是什么樣的人，我不知道，但是愿意跟我學(xué)的，不管你們過(guò)去是什么樣子，以后就必須得好好做“人””。完羅正掃了一眼人群，目光落在那群光頭紋身男身上，老大李虎已經(jīng)被人攙扶了起來(lái)，他掙扎著對(duì)羅正抱拳“以后正哥就是我的老大”，他身后的光頭也齊聲道“老大好”。

    羅正沒(méi)有接話(huà)，他來(lái)到大廳中央“八極拳入門(mén)就是樁，八極拳獨(dú)有的兩儀樁，的是頭頂藍(lán)天、足踏清泉、懷抱嬰兒、兩肘頂山。頭頂藍(lán)天，足踏清泉quot為縱向，上下支撐，quot兩肘頂山quot為橫向，左右支撐。上為陽(yáng)，下為陰，左為陽(yáng)，右為陰，上、下、左、右整體形成形支撐。quot懷抱嬰兒quot，胸后為陽(yáng)，胸前為陰，形成胸內(nèi)、外雙重支撐。這樣形成身體整體的模式，身體的四肢八節(jié)、各個(gè)局部都形成無(wú)數(shù)個(gè)大大的式?！?br/>
    著羅正擺出了兩儀樁的架子，“練拳不練功，到頭一場(chǎng)空，兩儀樁就是基功，只有把樁功練好，足下生根，才能把以后的拳和槍練好。現(xiàn)在末世，靈氣充沛，樁更是能引導(dǎo)靈氣煉體。”羅正收起了架子，“現(xiàn)在開(kāi)始，大家都開(kāi)始樁，我挨個(gè)給你們調(diào)整姿勢(shì)?！?br/>
    大廳里的人群不分男女紛紛行動(dòng)起來(lái)，就連花滿(mǎn)樓這個(gè)武者也跑到一旁開(kāi)始擺兩儀樁的架子，羅正則是挨個(gè)指導(dǎo)每個(gè)人的八極架子，“頭要正、身要直”“含胸拔背，膝蓋不要過(guò)腳尖”“沉肩墜肘，要放松，架子不能垮”，看到大廳兩百多號(hào)人都開(kāi)始有點(diǎn)樣子的樁，羅正很是欣慰。

    “樁要堅(jiān)持，實(shí)在堅(jiān)持不住倒下了在休息，明白么”看到有些女孩只堅(jiān)持了十幾秒羅正皺了皺眉頭，其中就有，眼眶瞬間就紅了，她咬著牙不讓眼淚掉下來(lái)，爬起來(lái)又繼續(xù)樁。

    然而也有一些人因?yàn)榉N種原因不能練習(xí)，比如李奶奶，比如ktv里的很多保潔大媽們年紀(jì)大了，關(guān)節(jié)不行，還有的人則是有高血壓骨質(zhì)增生等也不能練習(xí)。

    羅正把這些不能習(xí)武的人組織起來(lái)，竟然有三四十號(hào)人，ktv雖然沒(méi)電但是有柴油電機(jī)，只保證廚房的供電的話(huà)油量可以堅(jiān)持一個(gè)星期沒(méi)問(wèn)題。羅正把不能習(xí)武的帶到了廚房集合，看著眼前這群算是老弱病殘的男男女女，因?yàn)椴荒芰?xí)武，每個(gè)人眼里都充斥著不安和恐懼，彼此竊竊私語(yǔ)。

    “大家不要害怕，聽(tīng)我”羅正示意他們安靜，“并不是不能習(xí)武就沒(méi)有出路，我們?cè)谝黄鹨残枰笄谌藛T，做飯打掃衛(wèi)生等等，并不會(huì)因?yàn)榇蠹也荒芰?xí)武就不管大家的，但是不勞而獲的人肯定不會(huì)歡迎”，羅正看到底下的人眼睛都紛紛亮了起來(lái)，接著道“現(xiàn)在你們需要做的就是準(zhǔn)備好大家的午飯”，人群頓時(shí)熱鬧起來(lái)，羅正點(diǎn)了點(diǎn)頭扭頭走向了大廳，順手抽出了根煙點(diǎn)了起來(lái)，他知道，在末世不能自保的人肯定不會(huì)長(zhǎng)命，但他絕對(duì)不會(huì)放棄任何人。

    大廳里的人群都在努力的練習(xí)著兩儀樁，不時(shí)的有人堅(jiān)持不住兩腿顫抖的倒下了，然后揉了揉酸疼的大腿繼續(xù)，要是在以前這樣的練法很傷身，不過(guò)末世靈氣充足倒是很好的鍛煉方法，因?yàn)轶w內(nèi)的血肉骨骼會(huì)收到靈氣的滋養(yǎng)，恢復(fù)的更快變得更堅(jiān)韌，這就是八極煉體。

    只有一個(gè)人除外，那就是董君義，他沒(méi)有樁，而是在遠(yuǎn)離人群的空地上練習(xí)著棍法，不過(guò)動(dòng)作緩慢，而且竟然隱隱有拳意。

    羅正沒(méi)有去打擾他，可能他有他自己的修煉方式，老花也了修行方式有很多種，每個(gè)人可能適合的修行方式不同。

    羅正來(lái)到了大寶二寶身邊，兩只巨獸正臥在地上休息，看到羅正來(lái)了紛紛了起來(lái)，親昵的用大腦袋在他身上蹭著，羅正摸了摸它們的大腦袋，兩只巨獸身上的傷都已經(jīng)恢復(fù)了，變異之后果然變態(tài)，羅正找了個(gè)沙躺了下來(lái)，異變到現(xiàn)在他太累了，現(xiàn)在只想休息，大寶二寶則安靜的躺在他旁邊，躺下一分鐘羅正就沉沉的睡去。

    遠(yuǎn)處修煉的人群中，花滿(mǎn)樓有修行底子，兩儀樁一好就感覺(jué)到靈氣入體，比他之前的呼吸吐納強(qiáng)太多。張陽(yáng)徐磊有拳擊和跆拳道的底子，半時(shí)后也感覺(jué)到了靈氣入體的感覺(jué)，接著是丁虎和白靈兒，接著很多人慢慢都或多或少的感覺(jué)到了靈氣煉體。

    一直沒(méi)有找到靈氣入體的感覺(jué)，加上之前羅正的嚴(yán)厲，此刻她眼淚止不住的往下掉，拼了命的堅(jiān)持，可是依舊沒(méi)有

    時(shí)間很快就到了晚上，在沙上沉沉睡去的羅正醒了過(guò)來(lái)，身上之前受的傷現(xiàn)在都基恢復(fù)的差不多了，煉體之后他的恢復(fù)力也變得很變態(tài)，不過(guò)依舊感覺(jué)渾身疼痛，他起來(lái)伸了個(gè)懶腰，看到大廳里大部分人都坐在地上休息，大家也實(shí)在是沒(méi)有了力氣繼續(xù)練。

    只有極少數(shù)幾個(gè)人還在堅(jiān)持著樁，就是其中之一，羅正見(jiàn)狀來(lái)到了跟前“怎樣了感覺(jué)到靈氣了么”，有些沮喪的搖了搖頭，羅正糾正了下她的架子“歇會(huì)吧，這個(gè)不是急能解決的，慢慢來(lái)，”，倔強(qiáng)的搖頭“沒(méi)事，我不累，再練一會(huì)”，羅正看著她滿(mǎn)頭大汗和抖的身體，有些心疼，這個(gè)女孩從魔都酒吧到現(xiàn)在一直都很堅(jiān)強(qiáng)，總是默默的做著很多事。

    羅正扶著她的胳膊想讓她起來(lái)，沒(méi)料到直接腿一軟就倒了下去，羅正反應(yīng)快一把抱住了她不讓她倒下去，接著直接一個(gè)公主抱把抱了起來(lái)，來(lái)已經(jīng)煞白的臉色瞬間變得通紅，羅正倒是沒(méi)注意而是看著眼前的人群道“希望大家都能像一樣堅(jiān)持，未來(lái)不知道會(huì)面臨什么，我們唯有增強(qiáng)自己的能力才能在這末世生存”。

    坐著休息的人群有的低下了頭，有的不敢看羅正，羅正沒(méi)在多什么，抱著把她放在了一張沙上柔聲道“好好休息一會(huì)，該吃晚飯了”，他也知道一個(gè)柔弱女孩有多不容易，完羅正就朝廚房方向走去，輕輕“嗯”了一聲，不敢直視羅正，把頭埋在胳膊里休息，嘴角帶著一絲笑意。給力 ”songshu566” 威信公眾號(hào)，看更多好看的！古武破天