?四百米障礙：全程四百米。請使用訪問本站。規(guī)則為：士兵由出發(fā)點低姿俯臥起跑，空跑100米，轉(zhuǎn)折進(jìn)入障礙區(qū)。

    障礙區(qū)來回轉(zhuǎn)折200米，依次為：五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、獨(dú)木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。

    再轉(zhuǎn)折，跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，最后再轉(zhuǎn)折，空跑回出發(fā)點。

    其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙。

    要求為：必須合理并一個不拉地穿越障礙。2分10秒內(nèi)為及格。2分內(nèi)為良好。

    1分50秒內(nèi)優(yōu)秀。這是一項對身體很有考驗的訓(xùn)練項目，被很多新兵都稱做折磨訓(xùn)練，磨得就是人的肺.衛(wèi)霆軒悄悄瞅了眼身邊依舊帶著笑容的竺寒昭，心里暗道：這新來的排長整天笑嘻嘻的，看起來有些高深莫測，不知道到底有沒有兩把刷子能夠服眾。

    不得不說，衛(wèi)霆軒這高深莫測這詞用的還真挺貼切，竺寒昭對于這個詞當(dāng)真是發(fā)揮得淋漓盡致。

    站在訓(xùn)練場上，竺寒昭看了看不遠(yuǎn)處以身作則，身先士卒，第一個接受測評的楚暉，再看看看似在認(rèn)真記分?jǐn)?shù)，實際上也在偷偷瞄竺寒昭的趙訣，嘴角的弧度勾得更加厲害。

    “一連三排排長竺寒昭！”

    “到！”聽到記分員在叫自己的名字，竺寒昭立刻跑了過去，稍微活動了下手腳，然后便聽見一聲令下，他立刻就如同一只利箭離弦而出。

    “好的速度！”

    “竺排長好厲害啊！”

    “已經(jīng)過了低姿匍匐，竺排長的動作真的好?！斌煤训谋憩F(xiàn)仿佛是一個軍事教科書的范本，就連跑步的動作都嚴(yán)格按著書本上的一切來執(zhí)行，如果非要用比喻的話，竺寒昭就像是一頭矯健的烈豹，野性而矯健。

    “這小子還真有兩把刷子，我還真小看他了”楚暉走到趙訣身邊，有些不可思議的看著竺寒昭迅速的動作，標(biāo)準(zhǔn)，矯健，有力，這是他現(xiàn)在唯一能給他的中肯評價。

    “厲害”趙訣也敬佩的看著竺寒昭，然后用手肘捅了捅楚暉，說道：“這塊寶算是我們撿著了，還好當(dāng)時沒聽你的把人家送回團(tuán)里去，不然可虧大發(fā)了?！睙o視趙訣的調(diào)侃，楚暉步走向追竺寒昭追的氣喘吁吁的記分員，急切的問道：“成績加起來是多少。”

    “一，一，一分，分”

    “一分幾秒？”不耐煩的催促道，楚暉也不體諒人家記分員跑的上氣不接下氣，只是一味問著，他現(xiàn)在急切地想知道竺寒昭的成績。

    “一，一，一，一分三，三，三十，三十五，五，呼~”等氣稍微喘勻了點，記分員才將竺寒昭的成績報給楚暉。

    一分三十五，周圍的兵們一聽，立刻嘩然，這可是全團(tuán)最好的成績都比不上的，這竺寒昭排長真不是蓋的，果然厲害。

    “好小子，深藏不露”見竺寒昭向這邊走來，楚暉上前兩步，拍拍竺寒昭的肩膀，朗聲笑道：“好，算我楚暉以貌取人，看錯人了，一分三十五，一出手就把我夜鷹全斃了，果然是真人不露像?！?br/>
    “那里”微微謙虛了兩下，竺寒昭嘴角更是向上抑制不住的揚(yáng)起趙訣也在一旁幫腔道：“小竺，真是有一手。一分三十五，全團(tuán)最佳的成績都比不上你?！毙l(wèi)霆軒這時也走了過來，說道：“排長，以前還真是我小瞧你了，我向你道歉?！?br/>
    “一班長，哪有的事，就這點小事你還記在心頭”竺寒昭笑道：“這不是寒顫我竺寒昭小肚雞腸嘛！咱都是一個鍋里吃飯的兄弟，還計較這雞毛蒜皮的事干嘛！”又一次重重的拍在竺寒昭的肩膀上，楚暉笑得更加爽朗：“這話我愛聽。都以兄弟，進(jìn)了這夜鷹的門，就是我夜鷹的人，有啥好計較的。”

    “好”撓撓腦袋，衛(wèi)霆軒說道：“那竺排長以后可就多指教我們一兩招?！?br/>
    “好說，好說”