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自拍偷拍 情色小說(shuō) 白鳥(niǎo)澤的訓(xùn)練量強(qiáng)度在剛開(kāi)始的時(shí)

    白鳥(niǎo)澤的訓(xùn)練量強(qiáng)度,在剛開(kāi)始的時(shí)候,能勸退大概百分之二十的新人。

    一年級(jí)新生進(jìn)來(lái),大概二十人左右,拿到訓(xùn)練表和重新分配所待球場(chǎng)之后,在第二天再來(lái)報(bào)道的時(shí)候,已經(jīng)少了五六人了。

    與其訓(xùn)練中途完成不了退社,還不如早早的決策,再選擇其他的社團(tuán)了。

    白鳥(niǎo)澤還是很重視社團(tuán)活動(dòng)的,所以社團(tuán)活動(dòng)的參與程度是計(jì)入學(xué)校考核的。

    鷲匠陽(yáng)太第二天踏入社團(tuán)的時(shí)候除了少了一些新人之外,很多前輩們已經(jīng)到了。

    鷲匠陽(yáng)太進(jìn)了館內(nèi)把自己的東西收拾之后,就開(kāi)始做熱身準(zhǔn)備,并且要把今天需要完成的訓(xùn)練任務(wù)給完成了。

    訓(xùn)練表上的運(yùn)動(dòng)是按照一個(gè)月的時(shí)間劃分的,每個(gè)球員按照自己情況合理劃分,教練團(tuán)隊(duì)會(huì)綜合這一個(gè)月的完成情況,來(lái)進(jìn)行打分。

    鷲匠陽(yáng)太被他爺爺盯著的這個(gè)情況。

    他知道的,只是維持在及格線,他爺爺是覺(jué)得不會(huì)那么輕易放過(guò)他的。

    首先是跑步,他在館內(nèi)熱身完,就直接跑去了外面的橡膠跑道,開(kāi)始跑起來(lái),他并不是喜歡把作業(yè)留到最后的那種人,能提前做完他就會(huì)提前做。

    主攻手訓(xùn)練表里面項(xiàng)目里面最著重的就是看扣球和發(fā)球兩項(xiàng)訓(xùn)練,雖然現(xiàn)在鷲匠陽(yáng)太并不需要在比賽的時(shí)候用到,但這類訓(xùn)練也算是必要的手臂訓(xùn)練。

    雖然他爺爺安排的這些訓(xùn)練項(xiàng)目看上去很驚人,但其實(shí)都是在合理范圍內(nèi)的。

    鷲匠鍛治并不會(huì)讓自己的學(xué)生們,在什么都沒(méi)練出來(lái)的情況下,還練出一身傷病。

    當(dāng)然,既然是訓(xùn)練的話,意外受傷也總會(huì)有的。

    所以白鳥(niǎo)澤有著最好的急救團(tuán)隊(duì),還有專業(yè)的拉伸按摩師。

    光照顧球員的身體上,鷲匠鍛治可謂是花了不少的功夫。

    但這人吧嘴硬心軟,總是一副苦大仇深的樣子,很少有人能體會(huì)他的良苦用心。

    鷲匠鍛治本人就是比較高級(jí)的理療師,負(fù)責(zé)的就是傷病修復(fù)。

    所以為了讓自己的球員們不要在出現(xiàn)傷病時(shí)追悔莫及,他提前降低了危險(xiǎn)系數(shù)。

    鷲匠陽(yáng)太太知道如何保護(hù)自己了,作為自由人,相比較其他位置,他有更多可能會(huì)被誤傷,為了接到球,自由人大部分情況會(huì)把自己的安全擺在次要。

    上一世他在重新回到球場(chǎng)的時(shí)候,一直因?yàn)槟芰Φ纳柙谥鞴ナ值奈恢每偸桥霰?,?jīng)歷了太多苦難。

    好不容易找到了一絲希望,從自由人重新練起,那段時(shí)間,他幾乎沒(méi)日沒(méi)夜的訓(xùn)練。

    用一句話,就是只要練不死那就往死里練。

    還是當(dāng)年在俱樂(lè)部的教練勒令他休息,緩了大概一個(gè)月才漸漸步入了正軌,也是在那個(gè)時(shí)候他因?yàn)檫^(guò)度訓(xùn)練,早就帶著傷病了。

    能拿到最佳自由人,也算是不辜負(fù)他在比賽前打了封閉。

    現(xiàn)在他知道了,不要過(guò)度的訓(xùn)練,完成鷲匠鍛治安排的內(nèi)容也就剛剛好。

    開(kāi)學(xué)了兩個(gè)多星期了,天氣已經(jīng)漸漸升溫了,剛買的排球鞋穿起來(lái)真的很舒服,他在橡膠跑道上起跑,看著落在橡膠跑道上的櫻花,給人一種特別不錯(cuò)的感覺(jué)。

    更何況在前面還有一道熟悉的身影。

    鷲匠陽(yáng)太加快了腳步跟上了那道身影,是早就過(guò)來(lái)已經(jīng)跑了一圈的牛島若利。

    “牛島前輩!”鷲匠陽(yáng)太喊了一聲。

    牛島若利聽(tīng)到了聲音,側(cè)過(guò)臉,就對(duì)上了追上他的鷲匠陽(yáng)太,他點(diǎn)了點(diǎn)頭,就這樣維持了速度,和鷲匠陽(yáng)太保持了平行。

    有人陪伴,這繁重枯燥的訓(xùn)練好似沒(méi)那么討人厭了。

    兩個(gè)人在跑步的時(shí)候,幾乎沒(méi)什么交流,感受著風(fēng)在身上劃過(guò)的感覺(jué),欣賞著在橡膠跑道上的櫻花瓣。

    兩個(gè)人默契的沒(méi)有只在橡膠跑道上跑,跑出校外按照校外往上走的一條小路跑了過(guò)去,欣賞一路不一樣的風(fēng)景總能分散點(diǎn)注意力心曠神怡的。

    鷲匠陽(yáng)太早上自己跑步的時(shí)候,一般都喜歡戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),現(xiàn)在身邊有個(gè)人一起跑,也就沒(méi)有這個(gè)必要。

    跑步的時(shí)候腦子里面能想好多東西,但是他想的更多的就是模擬自己接下來(lái)的訓(xùn)練動(dòng)作。

    除了完成基本訓(xùn)練之外,他們還會(huì)安排上場(chǎng)實(shí)操訓(xùn)練。

    現(xiàn)在一年級(jí)生也可以進(jìn)入球場(chǎng)替換前輩們上場(chǎng),但是球場(chǎng)那么多,教練也不可能管每個(gè)球場(chǎng)。

    只有到正式實(shí)戰(zhàn)考核的時(shí)候,才會(huì)專注地看一下。

    不過(guò)鷲匠教練要求很高,5號(hào)以后的球場(chǎng),他并不會(huì)過(guò)來(lái)親自看。

    鷲匠陽(yáng)臺(tái)現(xiàn)在還是8號(hào)球場(chǎng),想要往前的話,他就要先很不錯(cuò)的完成他爺爺給他安排的訓(xùn)練表。

    腦海中有事情想的時(shí)候,時(shí)間總是過(guò)得很快,完成十公里之后為了避免自己過(guò)度呼吸,他緩了好一會(huì)兒。

    牛島若利就站在他的前面,原先額前都是汗,不知道什么時(shí)候都被他擦干了。

    沒(méi)一會(huì)兒又恢復(fù)了他往常泰然自若的時(shí)候。

    只聽(tīng)見(jiàn)他開(kāi)口,“風(fēng)有點(diǎn)大,先進(jìn)去吧?!?br/>
    風(fēng)是有些大,但已經(jīng)沒(méi)有冬天那種呼吸進(jìn)去有點(diǎn)刺痛的感覺(jué)了。

    鷲匠鍛治雙手揣兜里就進(jìn)了館內(nèi),現(xiàn)在館內(nèi)有人直接放棄跑步的,也有跑到一半就突然回來(lái),整體完成十公里目前來(lái)說(shuō),就只有他和牛島若利兩個(gè)人。

    鷲匠陽(yáng)太回到8號(hào)球場(chǎng),就被他們球場(chǎng)的學(xué)長(zhǎng)們行了注目禮。

    鷲匠陽(yáng)太有點(diǎn)莫名其妙,“怎么了?”

    “你真跑完十公里了?”其中一個(gè)學(xué)長(zhǎng)喊道。

    “嗯……”鷲匠陽(yáng)太也不覺(jué)得有什么問(wèn)題,畢竟十公里也是他這個(gè)階段確實(shí)要完成的。

    “你是真牛啊?!睂W(xué)長(zhǎng)拍了拍他的肩,留給他一個(gè)不愧是鷲匠鍛治孫子的眼神。

    接下來(lái)就是完成其他基本訓(xùn)練了,跟組員合作,扣球發(fā)球接球。

    鷲匠陽(yáng)太跟著后面訓(xùn)練,這些訓(xùn)練重新上手了,就有了一種還不錯(cuò)的感覺(jué)。

    加上剛跑完十公里,在疲憊過(guò)后有一種把重量都甩開(kāi)的神清氣爽。

    不遠(yuǎn)處鷲匠鍛治在指導(dǎo)1號(hào)球場(chǎng)和2號(hào)球場(chǎng)的球員們。

    根本沒(méi)有精力分在其他球場(chǎng)。

    而這段期間,鷲匠陽(yáng)太已經(jīng)完成的差不多基礎(chǔ)訓(xùn)練,準(zhǔn)備和隊(duì)內(nèi)其他人換場(chǎng)。

    其他人多少因?yàn)槲恢玫闹睾希瑫?huì)來(lái)回?fù)Q位置,他不用,他們球場(chǎng)內(nèi)根本沒(méi)人打自由人。

    其他人雖然還覺(jué)得他打自由人還有賭氣的成分,但是等到鷲匠陽(yáng)太加入比賽,這樣的感覺(jué)就開(kāi)始不太一樣了。

    從開(kāi)始意識(shí)到他真的是一個(gè)比較會(huì)接球的人,到現(xiàn)在怎么扣球都得不了分,他們突然意識(shí)到狀態(tài)不太對(duì)了。

    “什么情況啊!陽(yáng)太,就沒(méi)有你不能接的球嗎?”對(duì)面場(chǎng)地上扣球總是被接起來(lái)的學(xué)長(zhǎng)已經(jīng)不太耐煩了,但說(shuō)出來(lái)的話完全不像是要吵架。

    “小林學(xué)長(zhǎng),過(guò)獎(jiǎng)了??!”鷲匠陽(yáng)太也不謙虛。

    等著幾輪下來(lái),幾個(gè)人再也不覺(jué)得鷲匠陽(yáng)太真的是因?yàn)橘€氣才打自由人,只要他在哪邊,哪邊得分就愈加困難。

    “你別往陽(yáng)太那邊扣啊,你是為了給他喂球嗎!”

    “繞開(kāi)他!”

    “繞不開(kāi)??!他怎么什么地方都能出現(xiàn)?。 ?br/>
    “你們也別光讓陽(yáng)太接球??!你們自己不接嗎!有本事自己接?。】傄蕾囈荒昙?jí)算什么鬼!”

    幾個(gè)來(lái)回下來(lái),場(chǎng)內(nèi)不少主攻手都有點(diǎn)精疲力盡了,以前覺(jué)得只要扣球得分那一定是爽的,但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)用力扣球得不到分,那絕對(duì)是極其煩躁的。

    幾個(gè)被鷲匠陽(yáng)太耗的主攻手,扣球已經(jīng)開(kāi)始有所顧忌了。

    “不來(lái)了不來(lái)了,換個(gè)主攻手,我要歇會(huì)兒。”

    “來(lái)人吶,把鷲匠陽(yáng)太給拖出去!”

    鬧歸鬧,玩歸玩,因?yàn)辁惤酬?yáng)太的加入,8號(hào)球場(chǎng)也跟著緊張了起來(lái),雖然平常也不至于偷懶,但是沒(méi)什么體驗(yàn)感倒是真的。

    有一部分人是因?yàn)橄矚g排球開(kāi)始玩排球,但也有人大概是被朋友帶起來(lái)玩排球。

    有時(shí)候不太有體驗(yàn),好似快忘了自己當(dāng)時(shí)為什么玩排球。

    可是鷲匠陽(yáng)太一球一球救起來(lái),讓他們好似突然進(jìn)入了一場(chǎng)比較費(fèi)力的比賽,想要攻克。

    下一球一定能得分,一定能!

    充滿這樣的拉扯和期待,他們已經(jīng)不太在乎周圍的氣氛,好似只有自己面前的一塊場(chǎng)地,他們拼了命的只想要得分。

    一球又一球希望它落地,特別希望想出各種方法,贏下一球。

    只要贏一球,只要贏一球!

    而在這樣的投入下,為了得分絞盡腦汁,他們幾個(gè)人各種戰(zhàn)術(shù)輪番來(lái)了一遍,終于在鷲匠陽(yáng)太嚴(yán)防死守下得了一分。

    幾個(gè)人激動(dòng)的抱作一團(tuán),激動(dòng)的歡呼著,就好似在一場(chǎng)排球賽場(chǎng)上得到了冠軍,那種高興。

    抱完了之后幾個(gè)人面面相覷,隔壁球場(chǎng)也被他們的動(dòng)靜給吸引了,忍不住吐槽。

    “得了一分至于嗎?”

    “不是,你們已經(jīng)到了這個(gè)程度嗎?得一分跟拿了金牌似的?!?br/>
    “我看他們都被那個(gè)什么陽(yáng)太給帶傻了?!?br/>
    雖然被這么說(shuō)幾個(gè)人也不好意思,但只有他們自己知道,那一刻的激動(dòng)和興奮是真實(shí)存在,是他們可能這輩子都不太能忘懷的。

    是許久未迎來(lái)的對(duì)于排球的熱愛(ài)。

    有人是從國(guó)小就開(kāi)始接觸排球的,有人國(guó)中才開(kāi)始。

    有人是因?yàn)榕笥言谕?,跟著在一起玩兒?br/>
    有人是因?yàn)槟茉谂徘虿渴軞g迎,帶著目的開(kāi)始玩的。

    不論什么原因,他們好似已經(jīng)忘了打排球的快樂(lè)是來(lái)自于哪里的。

    也許奮斗半年,來(lái)自于的唯一喜悅是他們的排球部為學(xué)校再次爭(zhēng)得榮譽(yù),有一種跟著臉上有光的感覺(jué)。

    但這一刻他們突然明白了,也許他們?cè)谡麄€(gè)社團(tuán)渺小的,沒(méi)幾個(gè)人認(rèn)識(shí)他們,只能當(dāng)做后援團(tuán)為場(chǎng)上的正選們加油。

    但現(xiàn)在的愉悅卻是真真切切存在的。

    為自己努力的得了一分而忘我的高興,有一群伙伴在自己要?dú)g呼的時(shí)候,一起歡呼。

    喜歡排球,從一瞬間開(kāi)始,也許這一刻,比他們往時(shí)都要開(kāi)心。

    鷲匠陽(yáng)太看著對(duì)面正在歡呼相擁,撓了撓腦袋,帶著笑,他笑起來(lái)總給人一種很舒服的感覺(jué),當(dāng)然如果不帶入他本人的性格,就更讓人舒服了。

    “怎么搞的我像守門BOSS一樣,至于嗎!”他笑著喊。

    對(duì)面被他逗笑了,對(duì)著他假裝罵,“能不至于嘛!我是不知道你小子這么能接球啊?!?br/>
    “不是啊,井中學(xué)長(zhǎng),你看你的球用點(diǎn)巧勁兒那可真的太難接了?!?br/>
    井中嘴上抑制不住笑,相處之后,大家都知道鷲匠陽(yáng)太有些話雖然不好聽(tīng),但特別實(shí)在,所以大家也都根據(jù)他的建議改變了一些打法。

    雖然形成習(xí)慣的打法并不是那么容易改的。

    但是在嘗到一絲希望的時(shí)候,覺(jué)得有效,那么比任何一種語(yǔ)言上的教導(dǎo)要有效果多了。

    “你這是夸我呢,還是夸你自己!你別說(shuō),還挺管用?!?br/>
    能在日積月累中發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步,那么訓(xùn)練就充滿了激進(jìn)性。

    這些人在和鷲匠陽(yáng)太打的這幾場(chǎng)后,感受到自己和往日不太一樣的地方,完全調(diào)動(dòng)了8號(hào)球場(chǎng)的訓(xùn)練積極性。

    “陽(yáng)太,明天領(lǐng)著我們一起跑圈吧,我還就不信了,區(qū)區(qū)十公里我跑不下來(lái)!”

    “加我一個(gè)!我今天要崛起!我可不想一直待在8號(hào)球場(chǎng)了!”

    “這里風(fēng)水不好,待久了人容易抑郁,我也要換球場(chǎng)!”

    “你們別這個(gè)時(shí)候喊得激動(dòng),明天一來(lái)都得歇菜?!?br/>
    “這還沒(méi)開(kāi)始呢,你就打壓我們積極性,合適嗎?”

    “嘿!這話還不愛(ài)聽(tīng)了,要不我跟著一起行了吧?!?br/>
    幾個(gè)人一說(shuō)好,就確定明天都要跟著一起動(dòng)起來(lái)。

    鷲匠陽(yáng)太玩著手里的排球,喜歡看著這一幕。

    鷲匠鍛治總是覺(jué)得他的嚴(yán)厲是為了學(xué)生考慮,但是只看結(jié)果的那種并不是所有人都能理解,最重要的是要讓他們親身體會(huì)到,排球的魅力。

    就像現(xiàn)在。

    .

    到了社團(tuán)結(jié)束的時(shí)間,鷲匠陽(yáng)太和幾個(gè)同一球場(chǎng)的學(xué)長(zhǎng)們打了招呼就準(zhǔn)備回去了,他今天完成的訓(xùn)練還都不錯(cuò),挺滿意的。

    出了社團(tuán),還沒(méi)完全走出去的時(shí)候,被牛島若利喊住了步子。

    “鷲匠陽(yáng)太。”

    他停下了步子,轉(zhuǎn)身迎面對(duì)上了向他走過(guò)來(lái)的牛島若利。

    夕陽(yáng)還沒(méi)完全落下,在地面上撒上了一層好看的金光,牛島若利被金光包裹,倒也顯得沒(méi)有那么嚴(yán)肅了。

    “回去?”簡(jiǎn)單的兩個(gè)字,仔細(xì)聽(tīng)還是帶了點(diǎn)疑問(wèn)的語(yǔ)調(diào)。

    “嗯。牛島前輩也要走了嗎?”鷲匠陽(yáng)太問(wèn)道。

    “嗯?!迸u若利認(rèn)真的回道。

    往常他也沒(méi)什么復(fù)雜的想法。

    此刻牛島若利來(lái)找他,鷲匠陽(yáng)太倒是突然閃過(guò)一些想法。

    難道牛島若利是要和他一起回家?

    高三的學(xué)長(zhǎng)和高一的學(xué)弟,怎么也不像是會(huì)順其自然一起回家的順路關(guān)系?。?br/>
    但他還是試探性的邀請(qǐng)了一下,畢竟看上去牛島若利不像是只是簡(jiǎn)單的問(wèn)他要不要回家這么簡(jiǎn)單。

    “那……牛島前輩和我一起走嗎?”鷲匠陽(yáng)太問(wèn)道。

    “好。”牛島若利點(diǎn)了點(diǎn)頭好似等的就是這句話一般。

    鷲匠陽(yáng)太內(nèi)心閃過(guò)無(wú)數(shù)的問(wèn)號(hào),最后只化作沉默的六個(gè)點(diǎn)。

    ……

    和學(xué)長(zhǎng)一起回家倒沒(méi)什么,反正就是一起散散步,到便利店先買點(diǎn)吃的墊墊肚子,他們兩個(gè)人都是除了排球說(shuō)不出其他愛(ài)好的人。

    之間也沒(méi)什么特別的話題聊。

    一路上,除了鷲匠陽(yáng)太問(wèn)他們到底順不順路之外,好似也沒(méi)有展開(kāi)其他的問(wèn)題。

    好在他們兩家并沒(méi)有離得太遠(yuǎn)。

    “俱樂(lè)部還去嗎?”

    終于,在一路上鷲匠陽(yáng)太拼命找話題為了不讓他們尷尬的過(guò)程中,牛島若利主動(dòng)開(kāi)口了。

    “暫時(shí)不去了,春假兼職費(fèi)用我都換了球鞋和衣服?!彪m然鷲匠陽(yáng)太并沒(méi)有打算辭職,所以他跟店長(zhǎng)說(shuō)的是過(guò)這段時(shí)間,開(kāi)學(xué)可能很忙就暫時(shí)不過(guò)去了。

    店長(zhǎng)表示理解。

    所以他也沒(méi)有多余的費(fèi)用。

    更何況大部分設(shè)施社團(tuán)都有,也沒(méi)有必要再花一筆錢,他還挺需要周末的修補(bǔ)時(shí)間。

    “牛島前輩呢,還去嗎?”鷲匠陽(yáng)太問(wèn)道。

    “嗯?!迸u若利回答完,頓了一會(huì)兒可能在思考,思考了一會(huì)兒才說(shuō)道,“如果還想去的話,可以叫上我?!?br/>
    隨后牛島若利就從口袋中掏出了一張卡遞給了鷲匠陽(yáng)太,“這是副卡。”

    鷲匠陽(yáng)太看著牛島若利手中的尊貴VVVVIP副卡,又看了眼牛島若利,來(lái)回看了好幾眼,最后也沒(méi)能嘴里說(shuō)出一個(gè)字。

    什么情況?。。。。?!