?“你看到地上他們流的汗水了嗎，這是代表他們的努力，她們的堅(jiān)持！”肖遙指著最小的雙生子，碧糖和碧果說(shuō)道?！靖驴?nbp;&nbp;請(qǐng)搜索】
寧夏爾看過(guò)去，碧糖碧果正在做俯臥撐。咬著牙，手臂發(fā)著抖，額頭不斷在滴汗，也堅(jiān)持做完了一個(gè)又一個(gè)。
寧夏爾呆愣住，又看了看自己的小手，沉默不語(yǔ)。
肖遙挑眉，在沒(méi)管她，繼續(xù)去指導(dǎo)焰一他們。
其實(shí)那番話，不知說(shuō)給她一個(gè)人聽(tīng)，也是說(shuō)給焰一他們七兄妹聽(tīng)。
寧夏爾早早的洗漱好睡覺(jué)了。
訓(xùn)練完后，正好小二哥來(lái)了。
把西紅柿拉走后，各自洗漱睡覺(jué)。
一夜無(wú)夢(mèng)。
天亮了，青蘿伺候肖遙起床，青裳正在做早飯。
肖遙坐在桌上，寧夏爾還在打著哈欠，沒(méi)有睡好的樣子。
肖遙一想就知道是什么原因了。
“吃完飯，準(zhǔn)備一下，我們?nèi)ド盍帧！毙みb說(shuō)道。
焰一七兄妹明白的點(diǎn)點(diǎn)頭，就各自去收拾了。
寧夏爾云里霧里，“肖遙，你們?nèi)ド盍肿鍪裁?？”不由?wèn)出口。
肖遙微笑，“我要帶他們?nèi)ュ憻挕！闭f(shuō)完也慢悠悠的進(jìn)屋收拾了。
熠兒黛兒寶兒三個(gè)小家伙吃完，也結(jié)伴去屋里練功。
留下寧夏爾和紫鴛不知所云。
都準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備出門，“等等肖遙，我也想去！”寧夏爾從后面追上來(lái)。紫鴛焦急的跟上來(lái)。
肖遙挑眉?！澳憧芍覀兪侨プ鍪裁?？”
寧夏爾老實(shí)的搖搖頭，她剛剛聽(tīng)紫鴛講，說(shuō)深林是危險(xiǎn)的地方，有很多野獸。要是遇見(jiàn)了大只的，九死一生！
“你也知道深林是個(gè)很危險(xiǎn)的地方，你身體又不好，跑不了，要是有危險(xiǎn)了，你要怎么辦？”
寧夏爾眼睛一轉(zhuǎn)，抱住肖遙的手臂搖啊搖。“哎呀～我就是去瞧瞧。就在外面好不好？”
“小姐～”紫鴛擔(dān)憂的喊道。
寧夏爾一直搖著她手臂。
肖遙無(wú)奈，“可以，但是你能跟上嗎？我們可不是游山玩水。是去鍛煉的！”
“肖遙，我決定了！我也要鍛煉！我要變得很強(qiáng)！”寧夏爾也不撒嬌就了，認(rèn)真的對(duì)著肖遙說(shuō)。
肖遙挑眉，看見(jiàn)寧夏爾眼里的認(rèn)真。“你能堅(jiān)持跟上。到了那里在再說(shuō)吧！”說(shuō)完示意焰一他們開(kāi)始出發(fā)。
一個(gè)一個(gè)一排跑了出去，熠兒黛兒寶兒在中間。碧糖碧果在最后。
肖遙決定既然白天去訓(xùn)練，安全提高了很多，所以把三個(gè)小家伙也帶上。
肖遙跟著跑在旁邊。
寧夏爾也跟著跑上去，紫鴛無(wú)奈。只好也跟在后面。
開(kāi)始大家都慢慢的跑著。
焰一焰二焰三，青蘿青裳比前兩次的表現(xiàn)好了很多，沒(méi)有那么吃力了。
熠兒黛兒寶兒三個(gè)小家伙。肖遙畢竟給他們把身體調(diào)養(yǎng)的很好，又之前訓(xùn)練了很久。體能比焰一他們要強(qiáng)上很多。
碧糖碧果雖然是最小的，但是她的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)非常發(fā)達(dá)，比三個(gè)小家伙要弱了一點(diǎn)，但是卻比她們的五個(gè)哥哥姐姐要強(qiáng)了不少。
開(kāi)始寧夏爾還能跟上，后面沒(méi)跑多久，她就上氣兒不喘下氣了。
紫鴛還好，她畢竟二十歲的人了。
但是寧夏爾看著前面跑著的人，咬牙也慢慢跑著。
肖遙為了照顧她，讓全體都降了速度。
不過(guò)寧夏爾還是很吃力，也還是跟不上。
肖遙跑到她旁邊，與她并排跑著，“照著我說(shuō)的，慢慢跑，深呼吸，慢慢吐氣。”寧夏爾看著肖遙，學(xué)著她做。
后面慢慢的有了節(jié)奏，寧夏爾才感覺(jué)好受多了。
跑到一半的路，寧夏爾實(shí)在是堅(jiān)持不住了，“夏爾，現(xiàn)在你慢慢走，對(duì)，不要跑了，慢慢走著，也不要停下，跟著我走，深呼吸，對(duì)～就這樣?！?br/>
待她臉色好看了些，肖遙領(lǐng)她坐到一塊大石頭上，紫鴛也跟著過(guò)來(lái)坐下。
從包裹里拿出一小根竹筒子。里面是稀釋過(guò)得水，打開(kāi)蓋子，給她喝。
寧夏爾嘴唇蒼白，擦了額頭上的汗珠，接過(guò)水就咕嚕咕嚕的喝。
夏爾馬上就感覺(jué)身體沒(méi)有那么難受，抬眼看去前面跑著的人，一直看著。
肖遙也給了一個(gè)給紫鴛。
紫鴛也實(shí)在渴得緊，謝過(guò)肖遙就喝了。
補(bǔ)充了水分，歇息了一盞茶，“肖遙，紫鴛姐姐，我們接著吧。”
“小姐～”紫鴛擔(dān)憂的喊道，她怕她身體吃不消。
“紫鴛姐姐，沒(méi)事的。我可以！”寧夏爾堅(jiān)定的說(shuō)道。
紫鴛愣住，因?yàn)樗谝淮我?jiàn)小姐，執(zhí)著一件事情！
寧夏爾又看向肖遙，肖遙點(diǎn)點(diǎn)頭。
寧夏爾轉(zhuǎn)身跑起。
紫鴛趕緊追上，她也深深的覺(jué)得，自己居然還不如五歲的孩子！
肖遙看寧夏爾跑的很快，“夏爾，慢慢跑，不要急，你現(xiàn)在跑的急了后面你就跑不動(dòng)的?！迸艿剿赃叞櫭颊f(shuō)道。
寧夏爾轉(zhuǎn)頭看肖遙，氣也不喘的跟自己說(shuō)著話，心里對(duì)肖遙的佩服又加了一點(diǎn)！身體照著肖遙說(shuō)的做，慢慢的跑著。
寧夏爾喘著氣問(wèn)道，“肖，肖遙，你，你為什么，這么厲害！我，我也想，和你一樣厲害！”
肖遙挑眉輕笑，看著道，“夏爾，你能堅(jiān)持，就能和我一樣！我會(huì)幫你！”
寧夏爾看著肖遙眼里的真誠(chéng)，眼睛不住泛紅，說(shuō)不出話來(lái)，只能用力點(diǎn)頭，告訴肖遙，她知道了！
肖遙看著她眼睛的淚水，嘆口氣，無(wú)奈的搖搖頭。
紫鴛在后面看著兩人，心里對(duì)肖遙也是佩服的緊。
一路慢慢跑到目的地，寧夏爾已經(jīng)緩了過(guò)來(lái)，一屁股坐在地上，也不顧臟不臟了，有點(diǎn)女漢子。
紫鴛也顧不上那么講究了，也一屁股坐在寧夏爾旁邊。
肖遙遞上水，“你們兩個(gè)先休息?！?br/>
焰一和熠兒十個(gè)早就到了，正在找木棍，有了上次的經(jīng)驗(yàn)，做武器防身。
肖遙召集她們十個(gè)，“今天你們要完成的任務(wù)，就是取鳥(niǎo)蛋。哪種蛇蛋都可以，但是你們每人都需要一個(gè)?！?br/>
“當(dāng)然了，深林危險(xiǎn)，所以你們要是遇到危險(xiǎn)，要懂得保護(hù)自己，畢竟要是命都沒(méi)了，任務(wù)還怎么完成？”
“你們各有各有的優(yōu)勢(shì)，你們也要善于利用你們的優(yōu)勢(shì)，團(tuán)隊(duì)合作是最需要的?！?未完待續(xù))
p：憂桑~~沒(méi)動(dòng)力了~~