笑過之后，林書建議王爺，至少每人應該保持足夠的運動量，增強自己的體質；那些干帶體力活兒的人遠比純坐在哪干活的人體質就要好一些，所以是不是可以安排哪些體力活少的人每在飯前跑步或者跳繩什么的？

    孩子的運動量也要足夠，盡量讓他們保持戶外活動，氣轉涼，不要急于給他們加衣服，這樣他們對自然環(huán)境的變化適應力也會增強，況且養(yǎng)生之道不是有春捂秋凍么！

    沒想到閩王很認同林書的觀念，他道自己身體特別好的原因就是長年堅持干活，直到現在王府的后院里還有他種的新鮮茄子呢；每打拳什么的很難堅持，他就在種地，看著自己種的植物一長大，忍不住去干后續(xù)工作，這樣一、一年年的堅持下來，發(fā)現心境越來越好，身體也越來越好！

    忙碌的時間總是過得很快，很快就到了百樂門開業(yè)的時間，林書只得暫時和孩子們再見，約定下次過來的時間后就匆匆返回。

    在馬車路過一家藥膛的時候，林書讓韓金停下去買些大夫看診傳染病患者時遮掩口鼻用的東西。

    晚上從百樂門回來，林書拿出韓金買的東西，仔細端詳起來，原來是紗布；韓金給他東西時大夫多折幾層就好了。

    林書想起了時候家里用的口罩，可不就是多層紗布做成的嘛；那個時候沒有無紡布，口罩這東西是從歐洲傳進來的，所以在八九十年代以前國人用的口罩就是仿照歐洲國家的多層紗布，兩邊帶上白色的袋子用來掛在耳朵上或者套在頭上。

    有紗布這東西就簡單了，林書立刻取出紙筆畫出這款口罩的圖紙；她的盡快找人做出一批來供福利院的工人和孩子使用，在冬季風寒嚴重的時候沒準她也需要戴呢！

    呼嘯的寒風夾著雪花從而降，百姓們早已穿上厚厚的棉襖，躲在燒熱的炕上取暖，實在是舒服至極；不得不出門的人們把隨身攜帶的籃子往肩上一掛，左手伸進右胳膊袖子里取暖，右手伸進左胳膊里取暖厚，等到兩個袖子完全接上剛好擋在胸口下面保護了胃。

    接上的行人很少，攤販們幾乎沒有，只有一些鋪子還繼續(xù)開著，鋪子里的伙計基本沒什么事，有的店里伙計已經放假，只有老板自己守著；但是也有例外的店鋪。

    這家買炭火和買木柴的店生意就好的不得了，尤其是今日降雪之后，來采買炭火和木柴的人都多了好幾倍，老板臨時找了隔壁成衣店的伙計來當臨時工；下雪的時候要是沒存點柴火，等到消雪的時候會更冷，還有滿地的雪水，要把柴火拉回去可就沒那么容易了。

    韓土帶著幾個士兵仔細的在街上巡視，不放過每一個角落，現在對他們來非常關鍵；前兩傳來消息，草原上好兩個部落己經沒有存糧了，往年南虎嶺的存糧很大一部分會被調撥給在冬季沒有存糧的部落；今年因為這場大規(guī)模戰(zhàn)役，原本守在這里的部落被迫北遷，因為走的匆忙糧食肯定沒帶多少，而那些失敗的士兵也都要空囊北遷，一連串的反應之后，自然而然會出現現在就要斷糧的部落。

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