接下來的一周，李凌宇投入到面?zhèn)鋺?zhàn)的狀態(tài)中，早上十公里長跑體能訓練，回來后打沙袋培養(yǎng)重擊能力，下午重點練習拳擊里面的貼身閃躲技術和組合拳擊訓練，晚上則是到健身房去做負重力量和爆發(fā)力訓練。在石驚雷科學合理的訓練安排下，三人的拳擊技術有了質的飛躍。

    明天就是比賽日了，李凌宇剛剛結束了下午的組合拳擊訓練，感到手臂微微有些發(fā)麻，小臂有點腫脹，拿起水杯坐到休息區(qū)的沙發(fā)上緩解下訓練帶來的疲勞。趙天銘和朱斌還在進行著最后一組打組合靶訓練。這時，石驚雷從辦公室大步流星地走了出來，手里拿著一份文件。他坐到李凌宇對面的沙發(fā)上，打開文件看了看對面正喝水的李凌宇說道:“凌宇，去把你師兄們都叫過來，我有事情跟你們講。”

    李凌宇聽后趕忙放下了水杯，大步的走到訓練區(qū)喊道:“師兄，師傅有事找我們，快過來吧！”趙天銘和朱斌這時也剛好打完了最后一組，倆人應了一聲解下拳套朝休息區(qū)走了過來。

    石驚雷將手里的文件放到桌上，對著李凌宇三人說道:“剛剛，市拳擊隊的洪隊長已經(jīng)把這次比賽的具體安排和對陣表發(fā)了過來，這里是你們這次比賽的對手資料，你們好好看看?！?br/>
    李凌宇拿過資料翻到了對陣表那一頁，只見上面寫到‘李凌宇，64公斤，年齡18，身高175 vs 孫正彪，65公斤，年齡19，身高172’；‘趙天銘，70公斤，年齡23，身高180 vs李震南，72公斤，年齡24，身高183 ’；‘朱斌，76公斤，年齡21，身高173 vs 王東林，77公斤，年齡22，身高182 ’。

    石驚雷見三人都各自了解好了自己的對手說道:“這次你們的對手都是他們拳擊隊的老隊員了，有過職業(yè)比賽的經(jīng)歷，而且他們是省拳擊隊的預備役隊員，明年他們可能就是省拳擊隊的新人了，你們這次的挑戰(zhàn)不小?。　?br/>
    趙天銘接過話來，嘴角掛起一抹微笑道:“師傅，打高手才有點意思嘛，菜鳥有什么好打的?！?br/>
    朱斌點點頭說道:“大師兄說的很對啊，干就是了，這段時間的備戰(zhàn)我們可不是白練的啊。”

    李凌宇這是第一次參加正規(guī)的拳擊擂臺比賽，雖然現(xiàn)在還只是業(yè)余比賽，他投起頭來，眼神了閃過一道犀利的光芒說道:“師傅，養(yǎng)兵千日，用兵一時。這次也正是我們‘竹山截拳三俠’出名的一次好機會啊。”

    石驚雷沉聲道:“有斗志很好，但別小看了對手，拳擊的規(guī)則與我們平時的搏擊訓練還是有很大區(qū)別的，這次你們要牢記‘學規(guī)則、守規(guī)則、化規(guī)則’這九個字。在利用規(guī)則的情況下，發(fā)揮我們截拳道靈活、強側在前和步伐的優(yōu)勢，好好打好這次比賽，知道了嗎？”

    三人齊聲答道:“知道了，師傅！”接下來，石驚雷為他們講解了拳擊規(guī)則里面的一些細則與違禁攻擊動作，師兄弟三人化了半個小時掌握了這些規(guī)則后，石驚雷又為他們指導起拳法起來，這次他主要講的是攻擊身體的組合拳。

    石驚雷喊著他們到了擂臺上，開始了講解，攻擊身體的組合拳，以前手攻擊對方身體既十分有效又可擾亂對方，化解對方的守勢。譬如，先虛晃一招佯攻其頭部后，再打其身體。拳雖然不重，倘打中對方胸口，或神經(jīng)密集的地方，亦會使對方痛苦不堪。

    “你們三個要好好記住，身隨手動，即倘身隨手下沉，來攻擊對方身體，如此攻勢會較安，效果亦更佳。身體落前，與雙腳恰成直角，前腳保持微微彎曲，而腿更為彎曲。身一落下，向前有力地伸展出拳，攻擊對方的胸口，發(fā)拳微朝上，而絕非朝下，生護手上抬，置身體上，防住對方任何能可能的前手勾拳，頭部下閃需貼緊前手的手臂。”石驚雷與趙天銘示范著身隨手動的技術要領，擂臺下面的李凌宇與朱斌正神貫注的聽著。

    石驚雷接著講到:“身子微向前晃，隨著左拳虛打一招，擊向對方頭部，誘開對方注意力，實則以右直拳攻擊其身體。微以左腳移前，左腳仍保持在右腳之后，同時配合著身子向左側傾，?？梢源藙幼鞅荛_其多之攻擊，此時倘以右手出拳，拳既重對方又其難以應付，此外左拳則要保護頭部以免對手反擊?！?br/>
    “你們看懂了沒有啊？”拿著手靶的趙天銘問道。

    “師兄，放心，我們認真聽著呢！”李凌宇邊模仿著石驚雷的攻擊動作邊答道。朱斌也是點點頭示意自己聽懂了 你現(xiàn)在所看的《截拳戰(zhàn)龍》  賽前分析只有小半章，要看完整版本請百度搜：() 進去后再搜：截拳戰(zhàn)龍