書籍有些破舊，三四公分厚度，還是老式線裝的。
趙鐘映著燈光看去，隱約能看到封面寫道，‘形意拳法’四字。
“形意拳法？是國術(shù)？”
趙鐘一看，心中沒想其它，雙手接過這本秘籍道:“多謝大師。此物當值?！?br/>
“值與不值，因人而異。對小僧而言，經(jīng)書才為天物。”
僧人一笑，打了佛號后，收起了佛僧見聞。準備這兩日找個時間手抄一本后，把這本原著燒給自己的師傅。
隨后，趙鐘看到僧人心情有些低落，不想交談時，繼而道別一聲，出了這家香火店后，回到了商務警車上。
“收隊，回去?！?br/>
趙鐘上車后，也沒有多說。而那本國術(shù)打拳，也是以佛道見聞一樣的手法被他存放了起來。
就這樣。
在隨著那兩位警員告別，與“嗡嗡”汽車發(fā)動機的聲響下，又是幾個小時的無聊高速公路過后，趙鐘等人終于帶著這名罪犯回到了警署。
“陳永仁，你去通知李長官。而鄭小峰衛(wèi)光你們兩個，先把他帶到審問室里看押起來..”
趙鐘下了車交代了一下命令，看到幾人回道應是后，就轉(zhuǎn)身走進警署上了樓梯，又來到了三樓的訓練室。
只不過，他這次沒有馬上開始鍛煉，而是從懷中取出了那本國術(shù)拳法。
“在車上忍了幾個小時，現(xiàn)在終于可以好好看看與‘道士游記’一個等級的‘佛道見聞’，會給我什么樣的拳法..”
趙鐘來著訓練室中后，抱著期待的心情下，小心翼翼的翻開有些破舊的書本。希望這本書也與那藥浴、藥膳配方一般，也是不同尋常的事物。
嘩啦—
書頁翻動，他這輕輕的略一翻看下，看到這本書籍約莫數(shù)百張的書頁當中全是各種人物圖形，以及各種密密麻麻的小字講解。
“估計那位國術(shù)大師是把自己的形意拳譜，連帶著一生內(nèi)全部的感悟心得，都給了那位大師的師傅。這真的是一命換了一生所得..”
趙鐘看到這么多文字解釋時，感嘆了一聲那位國術(shù)大師的寬厚胸懷下，開始逐字逐句從第一頁看起。
【龍、虎、猴、馬，鼉，雞，燕，鷂，蛇，鳥臺，鷹，熊。此為十二形】
開頭，是一個大概的輪廓，講解了一下形意的各種形法。
其后，還有一篇總綱，大約千字有余，十來張之多。
趙鐘從開頭望去，看到上面寫道:形意拳分為打法，練法。
打法，又分手法，腿法等之類的發(fā)勁技巧。
比如說，打法中的手法，必須搞清楚，起、落、鉆、翻、橫順，等發(fā)力技巧。
若用單手，那必須起手為鉆，落為翻，起是橫，落是順。
即手一動，這是起。由起而上，這是鉆。鉆之后魚際穴稍外扭，也即是拇指掌指關(guān)節(jié)凹陷處、外撇，謂之橫。由扭而至虎口向上處，即為翻。
此時，順手為勁。這就體現(xiàn)了拳經(jīng)中所講的‘勁為順手亦近乎落矣。這即是起橫落順之意’
而書中大綱中所講解的腿法，則是起足望膝，起膝望懷，起似伏龍升天，落如劈雷擊地。
其實說白了，仍然是起鉆落翻。而且與人打斗時，出腿一定要和手配合緊密，切記上踢。因為腳踢空了，沒有受力點后，身下就沒了扎地的“根”，很容易就被對手找準時機，趁虛而入。
尤其是大綱中更加講明，腿法最好是攻人腳面，小腿，或提膝蓋直向下陰，小腹，力求一擊見效，讓對手慌忙應對后，趁機用雙成鉆，猛擊太陽穴，或心口要害。
再或者，腿法更好者，用龍形身法，踏云無蹤，落步無聲，繞道對手后方，用戳手擊人后頸，或后心，方才恰到好處，讓對手還未轉(zhuǎn)身防備時，一擊致命。
而練法，練的是一個沖勁，練習瞬間收力，發(fā)力。
打出去就要快點收回來。這樣收得快了，發(fā)出去就更快了。
當然，趙鐘向下望去時，還看到出了這些拳腳練法、打法以外，還有站樁姿勢。
這不是馬步，而是形意拳的三體式。
劈拳收前，腳和前手回抓上翻，上半步，成雞形步。后手前移，順于前臂后內(nèi)側(cè)，呈鉆拳狀，此為站樁蓄勁過程。然后，再則邁懸空的那支腳，上步，前手撤回下翻，同時后手前伸下翻。側(cè)身，后腳墊步。這就成了形意拳的呈三體式。
而這套站樁的前置動作中，也是俗話說的刷勁。需要不停的重復，不停的收式，散式，從最初的先擺個動作，在慢慢用上自己的勁，速度也從慢到快，力求瞬間站好“三體式”
而開始不要使勁，是因為身體一開始還不協(xié)調(diào)，亂用勁，會導致氣血不暢，傷了肌肉韌帶。
只能等先把三體式的動作練熟了，練準確了，練順了，再加勁。
【一直練到，收發(fā)自如，說站就站的時候，勁就出來了。而這一站，也能站上一天的時候，人的底盤也就穩(wěn)了，那時候打人、或者與人對招下，也可收發(fā)自如，攻守兼?zhèn)?，不會動不動就失手打死?.】
..
拳經(jīng)里面講解標記數(shù)千余字，而最后一句話，趙鐘明顯能看出來，是那位拳師的后悔之意。
所以，當趙鐘看完以后，心里只有一個感覺，就是這位寫拳譜的國術(shù)大師，手底下的人命絕對不少。不然，不會招招都是殺人技，只攻人體上方大穴，一拳出，不是把人打殘打廢，就是生生打死，不留余力。
這也能看出，這位拳術(shù)大師手下人命多了，那仇人也就不少，難怪他會身受重傷，被僧人師傅遇見所救。
但這樣的殺人招式，也是實實在在能用的，比那些花拳繡腿強上的不是一星半點。
“這才是真正的術(shù)法，比那些看不見摸不著的道家靈氣強上太多..”
“啪”的一聲。
趙鐘心中火熱下，把外套往地上一撂，順著圖譜上的拳法招式，先從“龍形”開始，一招招的開始比劃。
就按照圖譜上注解而言。
趙鐘擺一招，望一眼，藏著自己的勁。等看到自己練到位了，再加勁，來回比劃幾下，熟悉一下。按照書中所言，這樣即不傷身子，也能鞏固自己的肌肉細胞記憶，在打斗時，形成下意識的攻殺手段。
唰唰—
他先是三體勢站好，隨后收手收腿后，左手鉆拳、抬一些左腿，然后，抬起左腿后，猛地往前踏出，右腿一蹬跟進，腳尖落地，身子下伏，蹲身虛坐在右腿小腿肚上，這是龍形的下蹬之意。
有后手在肋旁按后，探出去的左拳在前探，兩手形成拉弓形狀。
隨后，再鉆右拳、右腳。這樣左右練習，只不過，后面動作要快，雙腿也要猛蹬，跨出的步子也要大，這樣身體就如蟒蛇爬行一般，身子一起一伏，猶如盤龍橫行于野。
于是。
就在不知不覺中，一下午的時光中，趙鐘就在這樣不停循環(huán)的左右挪移下渡過。
尤其是配上他遠超于常人的體質(zhì)下，在訓練室中腳步一動，就是四五米的方圓內(nèi)縱橫來回，如蟒蛇游蕩領(lǐng)地。
靜則他腰間一跨，立根扎馬，又如盤龍臥山，吞吐日月精華。
就這樣，當兩三個小時過去，幾套拳法下來，他拉直了身體，大汗淋漓，喘了幾口大氣時，看到夕陽的余輝后，才知道了自己已經(jīng)從下午那會，一直練到了傍晚。
“呼。正規(guī)的練拳打法，好像比原先的打拳要浪費更多的體力..”
趙鐘活動了一下有些發(fā)麻的肌肉時，拿著杯子接了滿一大杯水以后，咕嚕咕嚕的一口氣喝完。
同時，他感到腹中饑餓難忍后，也拿出手機一看，發(fā)現(xiàn)剛才在不知不覺的練拳中，沉睡細胞的消耗倍數(shù)都漲到了平均30倍。
現(xiàn)在，他沉睡時間只剩下不到50個小時。
“果然正規(guī)拳法的練習，要比打拳浪費的多，三個小時就浪費了接近100小時的沉睡時間..”趙鐘望了一眼手機后，從中取出了藥膳肉干，大口吃了起來。
同樣，經(jīng)過今天的拳法練習后，他也覺得今后可以用形意練體，不需要在打所謂的拳擊訓練。
“現(xiàn)在就差在訓練室中弄個假人，這樣還能對人體穴位有些認識，形成下意識的擊打..”
趙鐘思考間，已經(jīng)把警署的訓練室，當成了自己的練武館..