面對鏡子里的我，我嘆了口氣！退伍二十年了，身體雖然沒啥病災，但體能卻比一個正常的非軍人好不到哪里去了！我默默的又重復一次：你不是戰(zhàn)士了！你是個老百姓！

    退伍后的五年里，我始終還能保持和第三年兵的體能素質(zhì)。再往后，談戀愛結(jié)婚生子，逐漸被生活給拽了回來！我已是老百姓。臃腫的身體內(nèi)，曾經(jīng)千辛萬苦練出來的肌肉，如今被封存在厚厚的脂肪內(nèi)，估計再也翻不了身了。也曾多少次想再找回來一些，但總是以失敗而告終！班長說的，現(xiàn)在想起來，確實如此！人們都是好逸惡勞的。我們都不能例外！

    但也有的個別戰(zhàn)友們身體素質(zhì)和體能保持的不錯，但年齡大了，不再能和以前的自己相提并論了……

    ……

    早操的越野最后也沒有分出個高低。我們疲憊不堪的能找到支隊門口都感覺不錯了！

    部隊作息時間是有嚴格的安排的。一分鐘也不能有誤差！

    當我們“跑回”到支隊大門口，已經(jīng)有很多人在那里等待多時了！看到后面的我們疲疲沓沓的過來，值班員不耐煩的催促著。

    我們?nèi)肓?。部隊帶回?br/>
    一路上連著喊了無數(shù)個口號，告訴領(lǐng)導們我們已經(jīng)安全帶回了！

    邁著快抬不起來的雙腿上著樓梯，恨著我們?yōu)槭裁床蛔≡跇窍?，回到了班里。?nèi)務衛(wèi)生還沒有完全整理好呢！趕忙整理好衛(wèi)生，匆匆洗簌，還要檢查警容風紀，規(guī)矩一點都不能少，只是要求我們要快！快！快！

    早飯完畢。

    新兵連的飯?zhí)脙?nèi)是沒有凳子坐的。四個月，我們都是站立著吃飯！

    值日的石振海和張勇坐在食堂角落里的水泥地上，背靠著墻，有點昏昏欲睡……

    八點鐘操課是鐵律！七點半開飯也是。

    規(guī)律的生活作息，想改變一分鐘也是不可能的。

    所以，狼吞虎咽的吃飯風格是軍人們的特點色。

    所以，吃的越快，你就越能省出點寶貴的休息時間。

    吃相，就不在乎了。

    今天上午操課的內(nèi)容還是擒敵基本動作。我們已經(jīng)學習到了擒敵拳了！

    擒敵基本動作其實都是擒敵拳的輔助練習。

    臂功，腿功，腿臂綜合練習。

    臂功：直打，側(cè)打，勾打，肘擊四個訓練內(nèi)容。

    腿功：彈踢，勾踢，側(cè)踹，

    腿臂綜合練習：推擊彈踢，擋抓后絆……

    腿臂綜合練習已經(jīng)基本算是擒敵拳了。

    班長一如既往的拉科目。從臂功到腿臂綜合練習，每天都拉一遍到多遍，目的是讓我們熟悉到自然而然能反應。

    這些天的體能訓練逐步升級！每天早操五公里，也有時候出來圍著長谷縣城跑圈！

    晚上飯后，基本上出小操的頻率越來越多，熄燈后俯臥撐端腹等體能訓練逐步也在升級……

    我們也從極度的不適應，到慢慢的適應目前的訓練強度！

    身體一但適應了，也就沒有那么不舒服的感覺了！

    ……

    日子在一天天的過去。

    我們在一天天的蛻變！

    隨著熟悉了軍營這個家，遙遠的家鄉(xiāng)也就變成了一種遙不可及的幻像！

    沒有精力和時間去刻意的想家。

    每天只有重復的訓練，再訓練，再重復！

    人們常說，養(yǎng)兵千日，用兵一時。

    武警部隊卻是，養(yǎng)兵千日，用兵千日！

    這是支隊長政委他們經(jīng)常說到的！

    循環(huán)往復的訓練。以前一直琢磨不透的班長。如今在我的心里逐漸清晰了。

    以前的冷峻陰險狡詐，都是他帶兵的方法。

    六班長的善解人意，懷柔政策，正好和他互補。

    這兩位都是六中隊同年兵，也在為連隊暗地里“物色”優(yōu)秀的新兵！

    懂得一些事情。就無所謂恩怨情仇了。

    “擒敵拳，預備！”

    “哈！”

    “一，推擊彈踢，”我們打著，“哈？”班長不時地糾正動作！

    “二，防上勾打，二！”我們就換打第二動作。

    不遠處，谷排長正在單獨教七班的“明星”新兵江海打擒敵拳的后十動！看的我們是羨慕嫉妒恨的！

    我們才學了五個動作，而江海已經(jīng)基本全學會了。

    他有武術(shù)的功底，學擒敵拳不過是又多了一套拳法而已！但看到排長親自教他一個人，這份“殊榮”也是讓無數(shù)新兵們眼饞。

    看到我們不時的瞟著江?？矗嚅L早已“明察秋毫”了。

    “羨慕吧？！不服氣吧？！呵呵，有本事也讓排長親自教??！這就是差距！”

    我們不服氣的心理更強烈了！練拳時的喊打聲和動作也越來越狠了！嫉妒，有時候也是一種動力??！

    我們是武警部隊第一套擒敵拳。脫胎于公安拳。也就是公安警察的實戰(zhàn)拳。多以擒拿為主。招式一招制敵為主。分為二十動。

    剛開始的動作，我們主要是熟悉，一遍遍的反復打，才能記住。

    班長訓練也相對簡單了。教會了動作后，就只下個口令：擒敵拳，預備，開始！周而復始。有時候下個口令讓連打十遍。我們呼哧呼哧打的時候，他看都不看，讓我們好生氣憤。

    ……

    終于，我們擒敵訓練的基本科目擒敵拳類的都教會了。

    日復一日的訓練，成了每天操課的主要內(nèi)容。

    也不需要晚上再加班出早小操了。因為每天的打拳，就是最好的體能訓練。

    也不再羨慕排長給江海安排的“小灶”了，原來學會了，等待我們的只有更累……

    擒敵拳也是部隊的一種團體操。打之前有種散隊形的隊列變幻，很好看！

    若是一個班的單獨隊列，首先報數(shù)！爾后根據(jù)報數(shù)，每一名根據(jù)自己所在位置和所報數(shù)字，數(shù)字乘二減一，就是自己所得應該散開時候的步數(shù)。

    比如，我在班里是排尾，第八名。我的所報數(shù)字是八，八乘以二減一得數(shù)字是十五。聽到“按拳術(shù)隊形散開”的口令后，我們同時向左轉(zhuǎn)體（排尾位置）。轉(zhuǎn)體后靠腳立正同時，由排尾開始向前方正步走所得數(shù)字（比如我是十五步），我身后的在我踢出兩步后和我的第三步同時踢出，然后依次類推，直到排頭（最后）。步伐一致，絲毫不差。散開后的隊形間距正好，一模一樣。莊嚴威武，觀賞性極強！

    假如隊列是兩列以上，就會有“縱橫報數(shù)”的口令！先從最后一列排頭往上一列報數(shù)，比如最后一排排頭報一，第二列排頭就報二，依次往前報，有幾列就會有個終極數(shù)字。比如是三列，最后的縱數(shù)就是三，然后依次正常往下報（橫列），直到排尾最后一名?！叭背硕p一是第一列要踢的步數(shù)。其它同單列時步數(shù)一樣！

    每當打拳時，都要散隊形！就像一個魔力無窮的萬花筒，漂亮極了！也許大家在電視上也看到過！

    結(jié)束團體隊形時候，散開的隊形從四面八方往中間靠攏，喊著口號，跑步，步伐整齊，伸張有度的又合在一起……