她看著黎青姝給她寫的飲食作息表，只覺得眼冒綠光，無他，吃的實在太綠了！

    油葷大的肥肉不能吃，豬瘦肉也要少吃，只能吃些沒油水的雞胸肉和鴨胸肉或是魚肉。

    炒菜要少用葷油，且每次炒菜油量都不能多，一日三餐，分量也只有可憐的一丁點，不能將肚子吃飽，得保持著餓意。

    精糧要少吃，只能多吃粗糧，甚至連糖都要少吃！

    齊媛馨看著這也不能吃，那也不能吃，只覺得她未