“嘿！”一聲低吼，從山澗中找來的一塊百斤的青色大石，被江小白雙手舉了起來，然后他猛地蹲下，下蹲到極限后，像青蛙一樣猛的向前跳。這是江小白自創(chuàng)的一種練力方法，是從山澗中的青蛙身上學(xué)來，用這種方法，可以極大的鍛煉下身雙腿力量，但是對(duì)身體的要求，也非常嚴(yán)苛，不僅會(huì)消耗很大的體力，而且很容易傷到筋骨，稍有不慎，便會(huì)造成傷殘。

    不過江小白卻并不擔(dān)心傷殘的問題。因?yàn)榭梢晕詹菽揪珰?，瞬間恢復(fù)傷勢(shì)，根本不畏懼任何大強(qiáng)度的訓(xùn)練。他也不用擔(dān)憂過度訓(xùn)練，導(dǎo)致身體傷殘的可能。

    江小白已經(jīng)在山里待了很長(zhǎng)一段時(shí)間了，他一直都醉心去鍛煉自己的身體這段日子里，他想盡了一切辦法，打磨自己的身體，基本上，這具身體的原主人之前染上的病都已經(jīng)好了。

    一下，兩下，三下，四下

    江小白不停的跳躍著，在這個(gè)過程中，他配合著體內(nèi)的真氣，滋潤(rùn)身體每一寸筋肉，每當(dāng)他感覺到身體出現(xiàn)不適時(shí)候，便立刻扔下青石，跑到旁邊的山林里，隨便找?guī)卓脴?，一通吸收后，身體立刻恢復(fù)，然后再回來繼續(xù)狠狠操練。

    跳完百下之后，江小白撇下石頭，對(duì)著綁在樹上的沙袋，狠狠的拳打腳踢！沙袋里裝的不是細(xì)碎的沙子，而是從山澗那里撿來的一顆顆小石子。上面有的還有尖銳的棱角凸起。

    砰砰砰！

    江小白的拳頭，雨點(diǎn)般不停的砸在沙袋上，一拳又一拳，兇猛暴烈，似乎不知道疼痛。他拳頭上很快血肉模糊，連骨節(jié)都咔嚓作響，似乎要碎裂！

    劇烈的疼痛，鉆心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是他咬牙死死的挺??！

    沙袋上面，被鮮血染成了黑紅色。

    手上血肉模糊之后，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。

    砰！砰！砰！

    腿踢在石頭上，很快腫脹，烏青，皮開肉綻……然后是身體撞擊，全身各個(gè)部位，肩膀，后背背，屁股……狠狠的碰撞那個(gè)沙袋！那棵巨樹都被撞得不停顫抖，上面不斷往下掉葉子。

    很快，江小白遍體鱗傷，他再次沖進(jìn)山林中，找?guī)卓镁迾?，一通狂吸。吸收了草木精氣后，剛才還血肉模糊的身體，立刻結(jié)出一層血痂，然后脫落，下面的肌膚瑩白如玉，完全沒有受傷的樣子。

    力量訓(xùn)練和身體強(qiáng)度訓(xùn)練結(jié)束，江小白便繼續(xù)演練百獸拳，一遍接著一遍，直到身體吃不消了，然后又是到山林中，瘋狂吸收草木精氣，恢復(fù)后，再回來繼續(xù)修煉。

    江小白用盡了自己可以想到的一切方法，“摧殘”自己的身體。

    這絕對(duì)是魔鬼一般的鍛煉，就算是鐵人，身體也吃不消，最重要的是，平常人的意志上也吃不消。

    每天從一睜眼開始，一直到晚上休息，都是死去活來的疼痛，誰能吃得消？但是江小白卻甘之若飴，硬生生的堅(jiān)持了下來。

    他知道，只有不斷的挑戰(zhàn)身體極限，才能不斷提升自己；身體受到的壓榨越厲害，越能達(dá)到淬煉的目的！

    他完全忘記了其他，只是癲狂的訓(xùn)練自己，瘋狂的壓榨自己的身體潛力。他不知道自己的身體強(qiáng)悍到了何種程度，但是那沙袋里放石子，已經(jīng)不能滿足他的要求，他開始直接用堅(jiān)硬的山石，取代了沙袋。之前鍛那煉下肢力量的百斤的青石，也在不斷增加重量，到了現(xiàn)在的五百斤！

    他的身體也有了明顯的變化，特別是外貌，原本的病態(tài)消瘦，到現(xiàn)在肌膚白皙水嫩，近前看去，可以看到一層流光，在肌膚表面流轉(zhuǎn)。干瘦的軀體，也豐滿了起來，可以看到一塊塊筋肉輪廓。舉手投足之間，都帶著一股力量感覺。

    “呼！”江小白隨手將巨石扔掉，喘了口氣，“現(xiàn)在這五百斤的巨石，對(duì)我已經(jīng)沒有任何效果?？墒窃俅笠稽c(diǎn)，在這里卻不好找?？磥?，借助外物操練身體，已經(jīng)不可行了。我要全力演練百獸拳?！?br/>
    現(xiàn)在的江小白，舉著五百斤的巨石，連開始舉著二十斤的石頭的效果都比不上。訓(xùn)練半天，身體也不過是喘氣急促點(diǎn)。而且，利用打擊石頭，打磨身體堅(jiān)韌的方法，也一同失效，

    唯一還有效的操練方法，便是百獸拳！

    不過之前演練百獸拳，要達(dá)到身體極限，需要打一遍多，便會(huì)感覺到，身體筋肉鼓脹，真氣消耗厲害；現(xiàn)在卻要連續(xù)十三四遍，才有這種效果。

    “成為武徒境界后，每提升一層境界，身體素質(zhì)都會(huì)翻天覆地的變化?？梢詫こ５秳Σ荒軅?，我現(xiàn)在僅僅武徒二品修為，便可以拳碎巨石，而不受半點(diǎn)損傷，若是到了第三重境界，尋常刀劍肯定更加不能傷害到自己?！?br/>
    江小白拿跟到刀子一般鋒利的尖銳石頭試驗(yàn)過，他用普通人的力氣，用力割在身上，只留下一道白痕，卻連油皮都破不了。而此刻的江小白，卻是完全依靠肉體，而不是真氣。

    “從今天起，全力演練百獸拳！內(nèi)壯真氣已經(jīng)達(dá)到了巔峰，但是還差最后一層窗戶紙需要捅破！我要早日達(dá)到第三重境界，這樣半個(gè)月之后的外門弟子測(cè)試上，才能更有把握！”

    江小白經(jīng)過一個(gè)多月的瘋魔訓(xùn)練，修為強(qiáng)悍，體內(nèi)的氣感圓轉(zhuǎn)不休，就差最后一點(diǎn)，便可以做到充盈體表。

    真氣充盈體表，就可以達(dá)到武徒三重境界了。

    山林的空地上，江小白一遍一遍的演練‘百獸拳’。身上的筋肉不斷撕裂，然后又快速恢復(fù)，在這個(gè)反復(fù)的過程中，江小白的身體素質(zhì)，繼續(xù)一路拔高。

    但是……成為武徒三品以后，卻不僅僅只是自己修煉就夠了。

    “一直這樣練，體內(nèi)真氣積攢，越來越多，肉身越來越堅(jiān)韌，但卻始終難以觸摸到萬獸訣‘銅頭鐵臂’的關(guān)鍵。真氣無法充盈體表，便也不能進(jìn)入萬獸訣第四重境界！”

    說到這里，不可避免地要介紹一下萬獸訣，萬獸訣有些數(shù)重境界，現(xiàn)在江小白正面臨著第四重境界的困擾不能前行。

    江小白感受著體內(nèi)渾厚的真氣，它們不斷淬煉筋肉關(guān)節(jié)骨骼，但始終都不能充盈道體表，只能在筋肉中穿行。

    “感覺心中有隔閡，像豬油蒙了心竅一般！這心魔，無影無形，令人發(fā)狂！”江小白越是臨近辛苦修煉，越能感覺出，那種心靈被隔閡了感覺。

    “必須讓自己的心提起來！必須掙破這心魔！”經(jīng)歷魔鬼訓(xùn)練，江小白感覺似乎麻木了，修煉中的痛苦，對(duì)他來說，就跟被蚊子咬了一樣。但是他的心竅，像是被豬油蒙住，使得他感覺到，自己始終有什么細(xì)節(jié)無法感覺到。

    江小白舔了舔嘴唇：“可是，怎樣才能掙破心魔？”

    他腦筋飛轉(zhuǎn)，努力想掙破心魔的辦法。片刻之后，江小白的眼睛亮了起來。

    “我想起來了，如果有人面臨突破，卻遲遲不能提升，就需要外界的刺激。通常的辦法是，面臨突破的人，旁邊守著一個(gè)懂得控制殺氣的高手，在他修煉的時(shí)候，瞬間爆發(fā)強(qiáng)大的殺氣，以達(dá)到刺激精神的目的。在那種情況下，便有可能突破桎梏，提升境界！”

    “我當(dāng)時(shí)因?yàn)榕滤溃槐葡鹿?，心里留下了怕死的心魔。要想?qū)除掉，只能用戰(zhàn)勝這種怕死的心思”

    江小白舔了舔嘴唇：“我哪里去尋找可以控制殺氣的高手？這事兒還得另想辦法！刺激精神，利用殺氣刺激精神！利用其它辦法，也可以刺激精神！”

    江小白抬頭看向山澗那邊，那里有個(gè)瀑布，高約二三十丈，山上的水從這里流下，發(fā)出轟隆隆的巨響。

    江小白若有所思：“殺氣，是面臨生死的考驗(yàn)……我如果讓自己身處險(xiǎn)境，面臨生死，豈不也可以有相同的效果？”

    一個(gè)大膽的想法，在心頭形成，江小白越想越覺的可行，不由興奮起來。