王剛看著揮汗如雨的小丫頭，繼續(xù)面無(wú)表情的練習(xí)基礎(chǔ)揮拳

    這都第53天了從那次起，這小丫頭就無(wú)視他把他當(dāng)空氣一樣的存在

    他說(shuō)什么她都會(huì)照做，但是別想聽到她回復(fù)你一句哪怕一個(gè)嗯字都沒(méi)有他那天當(dāng)著艦長(zhǎng)大人的面就道歉了可是這小丫頭氣性不是一般的大

    “好了，休息一下?！?br/>
    張雨涵默默的停下，走到一邊拿起毛巾擦干汗，然后開始做拉伸運(yùn)動(dòng)，腦海里不停的復(fù)習(xí)原主學(xué)到的武學(xué)

    “你這最基礎(chǔ)的揮拳動(dòng)作，最大的優(yōu)勢(shì)是節(jié)湊感把握的不錯(cuò)，可是缺乏靈敏度。動(dòng)作之間變換做的不到位，有明顯的停頓，還有是缺乏力度?！?br/>
    看著認(rèn)真做拉伸運(yùn)動(dòng)的小丫頭，明顯是在認(rèn)真聽他講，可就是連一個(gè)眼神都不給他

    “體能訓(xùn)練恢復(fù)的不錯(cuò)，耐力值有明顯的上升。

    力量值雖然有不小的上升，可是還是得加大力量訓(xùn)練。

    下午的訓(xùn)練內(nèi)容還是以力量訓(xùn)練為主，記得下午運(yùn)動(dòng)后，要使用按摩儀按摩一下。”

    張雨涵再一次做著拉伸運(yùn)動(dòng)，感受全身的酸痛感，默默的把所有力量訓(xùn)練要領(lǐng)都回憶一邊爭(zhēng)取把所有動(dòng)作都做標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。

    王剛對(duì)于小丫頭的沉默，無(wú)奈的摸摸鼻子得了，他就知道會(huì)是這樣。

    張雨涵看著教練走了，她這才起身喝了一小口水潤(rùn)潤(rùn)嗓子，然后把24式簡(jiǎn)易太極拳練了起來(lái)這可能是她唯一不想忘掉的東西

    之前在學(xué)校時(shí)，大家都是排好對(duì)練，跟著做動(dòng)作，沒(méi)什么太大的感覺(jué)大多數(shù)都是深怕自己做動(dòng)作比別人快了或者慢了

    現(xiàn)在自己練起來(lái)后，明顯的感覺(jué)到不同，至于有什么不同她也說(shuō)不清楚就是感覺(jué)像蒸桑拿出來(lái)后的舒泰感很明顯

    不過(guò)還是達(dá)不到教練說(shuō)的什么心靜如水的狀態(tài)~

    艦長(zhǎng)張磊忙完自己的事，習(xí)慣性的點(diǎn)開第四訓(xùn)練室的監(jiān)控，就看到小姑娘還是在練奇怪的舞~唉~雖然每個(gè)女孩子都要有自己的一技之長(zhǎng)，對(duì)比他也不能說(shuō)什么可是他從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)她主動(dòng)練家傳武學(xué)

    他絕不會(huì)像二弟那樣寵孩子~

    張雨涵收拾好自己的東西準(zhǔn)備回房間，就看到她大伯來(lái)了~雖然自上次過(guò)后，她再也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)他，可是她還是很高興“大伯，你吃午飯了嗎”

    “咳咳”張磊看著微微一笑的小姑娘，微微放緩語(yǔ)氣，“世家姑娘的禮儀也忘了嗎”見(jiàn)人都不會(huì)打招呼了“以后每天晚上把禮儀也學(xué)起來(lái)?！?br/>
    “額，嗯?！睆堄旰瓕擂蔚狞c(diǎn)點(diǎn)頭，習(xí)慣真可怕~可是每天大量的訓(xùn)練任務(wù)完成后，一回房間澡都不想洗，一挨枕頭秒睡哪有精力再去學(xué)什么禮儀

    張磊調(diào)出最近的訓(xùn)練數(shù)據(jù)看了一下，“你的體能最主要的還是是以有氧運(yùn)動(dòng)為主。下午的力量訓(xùn)練時(shí)間減半，畢竟體能不是短時(shí)間練習(xí)就能見(jiàn)很大成效的。剩下兩個(gè)小時(shí)把家傳武術(shù)也要練習(xí)?！?br/>
    張雨涵看著投過(guò)來(lái)的眼神，很自覺(jué)的點(diǎn)點(diǎn)頭

    “先按照我給你的基礎(chǔ)武術(shù)視頻練?！睆埨诳粗镏旖堑男⊙绢^，“嫌棄這基本功煉武要由淺入深，循序漸進(jìn)。等你把家傳武術(shù)基本功分為肩功，腰功，腿功，手形，手法，步行，步法，平衡，跌撲翻滾，把這些練好，使身體得到全方面訓(xùn)練，那么后續(xù)提高武術(shù)技術(shù)水平就沒(méi)有難點(diǎn)。”

    “沒(méi)有嫌棄只是覺(jué)得好復(fù)雜，”張雨涵硬著頭皮看了一眼嚴(yán)肅的大伯，“我記不住而且只有視頻，沒(méi)有講解。”

    “恩”張磊皺著眉頭看著眼神亂飄的人，知道這是真話怪不得壓根就沒(méi)見(jiàn)練過(guò)他把自己當(dāng)初練習(xí)的筆記，快速的給視頻配上文字講解，并且詳細(xì)的把每個(gè)動(dòng)作怎么練都配上文字解說(shuō)。

    想了想還把每個(gè)動(dòng)作要練習(xí)的次數(shù)，每個(gè)階段也有明文規(guī)定比如腰功練習(xí)，其中前俯腰，甩腰，涮腰下腰都有明確的規(guī)定

    “等你體能跟上來(lái)后，以后就要按照我之前給你的訓(xùn)練任務(wù)練放心，等你把基本功練好，那些專業(yè)術(shù)語(yǔ)也就明白了?！?br/>
    這孩子的記憶看來(lái)不止忘了家人，還忘了所學(xué)的，記憶空白比他想象的還厲害明顯的感覺(jué)到她對(duì)這個(gè)世界的陌生這都是他的責(zé)任

    “大伯”張雨涵咽了一下口水，這學(xué)武簡(jiǎn)直就是要命“能不能不學(xué)武術(shù)”

    “你說(shuō)什么”張磊做夢(mèng)都沒(méi)有想到他會(huì)聽到這句話不過(guò)也知道這丫頭的腦袋現(xiàn)在不好使“呼~你可能忘了咱家是武學(xué)世家而且現(xiàn)在是全民尚武的時(shí)代，你不學(xué)武戰(zhàn)爭(zhēng)什么離你太遠(yuǎn)就先不說(shuō)大伯就給你說(shuō)說(shuō)離你近的

    你知道作為一個(gè)女性，不學(xué)武，沒(méi)有背景的下場(chǎng)是什么嗎”

    張雨涵看著眼前的人拳頭上青勁爆皮，嚇的她往后退了幾步

    “淪為生育工具”張磊看著臉色發(fā)白的小丫頭，“這還是好的最起碼能在這個(gè)世界存活下去失去生育功能的咳咳別的不說(shuō)，就說(shuō)說(shuō)壽命長(zhǎng)短，你以為一個(gè)普通人能活多少年練武之人又能活多少年

    哪怕以后你要工作普通女性根本就沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)聯(lián)邦強(qiáng)制性的會(huì)匹配”

    看著已經(jīng)被他嚇的癱坐在地的人，他知道有些話過(guò)了，畢竟她是世家女，以后生活絕不會(huì)這么糟糕

    但是讓她一直這么糊涂下去也不行“武學(xué)成就越高，自由的范圍會(huì)越大任何方面的待遇也會(huì)提高比如婚配對(duì)象的質(zhì)量也高”

    “婚~配~學(xué)武還要被婚配”張雨涵已經(jīng)覺(jué)得自己到了地獄的門口她能逃脫嗎或者能逃到哪里去之前還以為她找到工作，就可以好好的生活下去可是現(xiàn)實(shí)是如此的殘酷

    “嗯，對(duì)于武者，不管男女，對(duì)于超過(guò)婚配年齡，還是沒(méi)有對(duì)象的人，聯(lián)邦會(huì)直接強(qiáng)制婚配”張磊看著已經(jīng)被他嚇哭的人，“當(dāng)然，如果你武學(xué)成就越高，延遲婚配的時(shí)間也會(huì)相對(duì)應(yīng)暫緩

    比普通人好點(diǎn)的是有優(yōu)先選擇權(quán)”

    張雨涵不知道是怎么回宿舍的她現(xiàn)在只想睡一覺(jué)希望醒來(lái)后這只是一場(chǎng)夢(mèng)

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