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熟婦電影在線播放 王灼的訓(xùn)練方式就是戰(zhàn)

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    王灼的訓(xùn)練方式就是戰(zhàn)場式訓(xùn)練法,類似于冷兵器時代的兩軍交戰(zhàn),一方攻城,一方守城,守城一方5個人并排站在圈頂三分線附近左右移動形成一道人墻,攻城方派出一人從左側(cè)邊線起跑,順著人墻的邊沿跑到右側(cè),在經(jīng)過人墻的時候,王灼會拋向空中一枚籃球,攻城人員要高高躍起,把球投進人墻后面的籃筐。

    這就像古代戰(zhàn)場上騎著高頭大馬,手持彎弓利箭的大將軍,越過重重士兵的障礙,百步穿楊,射落敵軍的戰(zhàn)旗。

    這種奔跑中的投射非常消耗體力,基本上每個人連續(xù)投10個球,就會累得氣喘吁吁,不過卻能很好地激發(fā)球員的潛力,尤其是年輕力壯的球員,王灼能夠準(zhǔn)確的預(yù)判出球員起跳的最高點和出手的舒服點,所以,他拋出的球使球員很容易找到投籃的準(zhǔn)星。

    第一次訓(xùn)練完畢的時候,王灼簡單的計算了一下,3個小時的訓(xùn)練時間里,每個球員投出了60球,也就是兩支隊伍各自投了300球,一個隊伍投中了88球,另外一支隊伍投中了95球,命中率大致在百分之三十左右,看似勉勉強強,卻與王灼的目標(biāo)相差甚遠。

    要知道平時訓(xùn)練和上場比賽完全是兩碼事,訓(xùn)練時可以助跑幾步,而賽場上一個好的快攻時機只有短短一兩秒,抓不住就會喪失掉一個得分良機,而且好的快攻機會一旦打出精彩的配合,很能激發(fā)球隊的整體士氣。

    球員在訓(xùn)練了三個小時后叫苦不迭,有的甚至表示愿意去扎一個小時的馬步,也不愿意進行這樣的投籃訓(xùn)練,最終被王灼一句“連訓(xùn)練都做不好就別想有上場的機會”的話嚇得大氣不敢再出一聲。

    畢竟都是職業(yè)籃球運動員,在連續(xù)接受幾次訓(xùn)練后,命中率逐步地由百分之三十左右提升到了百分之五十,就在球員為取得這樣的成績感到驕傲的時候,王灼從口袋里掏出10個眼罩,每人領(lǐng)取一個。

    “盲投?”

    杰里安格蘭特忍不住叫出了聲。

    “沒錯,就是盲投,一個真正的投籃高手靠的不只是眼睛,還有出手的感覺,他往往能夠在出手的瞬間就能感覺到這個球會不會進!”

    當(dāng)年阿里納斯投出三分絕殺,球還在空中,他已經(jīng)轉(zhuǎn)過身舉起雙手振臂歡呼了,這就是一個投籃高手的境界和自信。

    王灼戴上一個眼罩,率先做了一個示范,在原地轉(zhuǎn)動5圈之后,高高跳起,輕輕撥動指尖,籃球就像流星劃過天空一般,精準(zhǔn)無誤地落入籃筐。

    尼克斯隊的球員完全看傻了,現(xiàn)場突然靜得可怕,只剩下籃球落地撞擊地板的“咚咚”聲,球員們感覺到自己的心跳就好像瞬間靜止了一樣,只能跟隨籃球碰撞地板的節(jié)奏跳動,因為王灼的進球?qū)嵲谔豢伤甲h了。

    王灼知道球員們肯定做不到百步穿楊,百發(fā)百中,但是他清楚這樣的訓(xùn)練對他們投籃手感的幫助無疑是巨大的。

    盲投的難度比騎馬射箭式的投籃高出不止一點兩點,就像一名狙擊手突然被刺瞎了雙眼一樣,完全變成了無頭蒼蠅。

    果然,在接下來的訓(xùn)練中,不僅連王灼拋出的球都接不到,有的球員甚至還直接撞到了防守的人墻上,落了個人仰馬翻的下場,更別說投籃了,根本都找不到籃圈在什么地方。

    一輪十個人訓(xùn)練下來,結(jié)果沒有投中一個球,個個面如死灰、垂頭喪氣,但是面對王灼古銅色的冷峻臉龐,也只能忍氣吞聲,不敢有一絲的抱怨。

    “注意自己的節(jié)奏,助跑了幾步,彈跳的位置,投籃的方向,出手的高度,指尖的力道,繼續(xù)訓(xùn)練!”

    王灼并沒有因為差勁的結(jié)果而放棄,召集球員繼續(xù)訓(xùn)練并大聲提醒他們需要注意的事項。

    球員按照王灼的指示,按圖索驥,一步一步地摸索,等到德里克威廉姆斯率先投中第一個盲投時,訓(xùn)練場地就像炸開了鍋似的,漸漸的,越來越多的球員能夠在蒙著眼睛的情況下憑借感覺把球投進。

    當(dāng)球員把整體命中率提升到百分之十五的時候,他們就像完成了一件根本不可能實現(xiàn)的任務(wù)一樣,自信心變得空前的強大,這正是王灼想要的結(jié)果,只有開發(fā)那些未知的領(lǐng)域,才能發(fā)掘出一個人隱藏的真正潛力。

    斯托茨也曾仔細研究過王灼的戰(zhàn)術(shù),無非是跑轟和擋拆,偶爾會打一個擋拆的變形戰(zhàn)術(shù),以安東尼這個組織前鋒為戰(zhàn)術(shù)的發(fā)起點。

    而開拓者隊沒了阿爾德里奇這個進攻強點后,更多的是以外線為主,把利拉德面框進攻的能力發(fā)揮到極致,所以,斯托茨奉行以快打快的戰(zhàn)術(shù),因為從戰(zhàn)績對比上來講,他認為尼克斯隊的快攻實力根本無法和他調(diào)教出來的這支開拓者隊相提并論。

    然而,他完全沒有想到王灼居然臨時變陣,換下了善于打擋拆戰(zhàn)術(shù)的洛佩茲和卡爾德隆,以一個名不見經(jīng)傳的中鋒奧奎因作為戰(zhàn)術(shù)發(fā)起點,其余四名球員不停地跑動,撕扯開拓者隊的防線,只要出現(xiàn)空檔就毫不猶豫地出手,他隱隱覺得有點普林斯頓體系的味道,但是又有所不同。

    斯托茨竟一時間找不出應(yīng)對的辦法,雖然尼克斯隊?wèi)?zhàn)略性放棄防守的戰(zhàn)術(shù)讓開拓者隊的進攻并沒有受阻,但是明顯開拓者隊已經(jīng)跟不上了尼克斯隊的節(jié)奏,更重要的是尼克斯隊在場的所有球員都能投三分。

    半場結(jié)束,尼克斯隊就投出了24記三分球,命中13記,命中率達到了驚人的百分之五十,這也源于開拓者隊同樣不注重防守的戰(zhàn)術(shù)布置。

    下半場開始,尼克斯隊的三分雨沒有絲毫停止的趨勢,甚至連波爾津吉斯也在防守反擊中命中了兩記跑動中的三分球,波爾津吉斯有三分球的能力,不過更多的是充當(dāng)外線炮臺的作用,通過王灼的戰(zhàn)場式訓(xùn)練,他慢慢地掌握了跑投三分的要領(lǐng),盡管他速度不快,但是他身體夠高,站在三分線外時基本無人能夠阻擋他的投籃視野。

    比賽結(jié)束的哨聲響起時,計分器上的分?jǐn)?shù)是132120,尼克斯隊全場三分球52投25中,全場三分猶如洪水猛獸,帶走開拓者隊的同時,打出了賽季以來的單場最高分,利拉德雖然拿到全場最高的38分,但是面對全面開花的尼克斯隊,也只能低下高傲的頭顱。