?原文：

    出生入死，生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，動之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被甲兵。兕無所投其角，虎無所用其爪，兵無所用其刃。夫何故？以其無死地。

    注釋：

    出生入死：出世為生，入地為死。生之徒：長壽的人。十有三：十分之三。死之徒：夭折一類。人之生，動之于死地：本來可是長壽，卻意外走向死亡。生生之厚：求生的欲望太強，過度保護。兕（sì）：犀牛類動物。入軍不被甲兵：戰(zhàn)爭中不被殺傷。無死地：沒有進入死亡范圍。

    譯文：

    人出生在世，最終要入土而死。世間蕓蕓眾生，長壽的人有十分之三；夭折短命的有十分之三；本來可以長壽，卻因自己個人因素而短命的也有十分之三。什么緣故造成了人的短命？多是因為太想長生而補養(yǎng)過度（本意就想短命的，只怕沒有）。據(jù)說，真正懂得養(yǎng)生、保護自己的人，即便遇到兕虎，也不會有危險，戰(zhàn)爭中也不會受到傷害；因為兕虎不知怎樣將腳爪施加在他身上，兵器也沒法擊中他。這樣的人怎么做到如此的？其實就是因為他們不會將自己放到危險、死亡的范圍、領(lǐng)域。

    隨想：

    在醫(yī)院陪床了十天左右，因為病房里還有兩位老太太的緣故，我們基本每天晚上八點左右就熄燈睡覺，早晨五點多起來；而這種早睡早起、有規(guī)律的生活，使我的頭腦可謂是真正休息過來了—雖然腦子休息的有些懶、有些不如先前有條理了，但感覺整個人的精神、精力完全不同于往日。

    兩個老太太很有意思，每天總會說出或做出一些讓你哭笑不得的事情來。

    有一天早晨，北床老太太突然著急起來，指著南床老太太哭了：“你看她都能站起來了，恢復(fù)的比我好多了，我什么時候才能好啊……”

    我們所在的科室是內(nèi)科，整個樓層的病人都屬于腦梗塞一類，只不過每個人病情的輕重及癥狀不同：北床老太太是左半身無力，左胳膊、左腿抬不起來；南床老太太是精細動作身不由己，腿腳有力但握拳掐指不靈光；當(dāng)時她可以將拇指與無名指接觸，卻不能將拇指與小拇指挨住。

    所以，她們兩人的病情只看外表行動是沒有可比性的，北床老太太如此悲苦，更多是因為自己內(nèi)心的著急惱怒而已；但是，腦梗塞的病人最怕的就是心情不好、著急惱怒（其實每個病人、甚至沒病的好人，急惱怒火也只會有害身體），所以我們?nèi)椅辶鶄€人看她著急了，趕忙好言好語的相勸，以便讓她盡快平復(fù)下來。

    其實，兩個老太太在病房里已經(jīng)住了十來天了，心里著急是情有可原的，沒人會將此當(dāng)作笑料。

    而我之所以在此敘說，是因為輸液幾個小時到了中午后，南床老太太又突然著急起來，反指著北床老太太哭了起來：“人家胳膊有力氣能抬起來了，我怎么還沒見好?。俊?br/>
    我們只能無奈的再勸一次。

    老太太停止哭泣后，我笑著對她倆講述這個過程，先對北床老太太說：“早晨，是你羨慕人家手腳能動，自己急的上火惱怒”，再回頭對南床老太太說，“可是現(xiàn)在，你卻反過來說她比你好的快，你又開始著急。你們說，到底你們誰好的更快?。俊?br/>
    眾人聽著都笑了，連兩個老太太自己都忍不住笑了起來。

    “性靜情逸，心動神?！保齻儜?yīng)該、本來也可以調(diào)心養(yǎng)性平和自然的休養(yǎng)，可是偏偏無端與人相比、給自己找一些急惱之事來刺激一下自己的神經(jīng)情緒影響自己的恢復(fù)。

    這就是那“動之于死地”的“十有三”；世間許多人、許多事在許多時候，都是自己給自己找不痛快，影響了自己的情緒、甚至身體狀態(tài)還不自知其緣由，沒盡早停止有害的行為甚至還會更加埋怨責(zé)怪，讓自己更進一步走向“死地”。

    醫(yī)院的對面有個大廣場，每天早晨和晚上，有許多人在此鍛煉身體，有太極拳、健身舞蹈、打陀螺、甩鞭子、武術(shù)棍等等，就連大廣場上的電子液晶屏在這個時間段播放的都是健身口令音樂。

    但是，真正下場運動鍛煉的，百分之九十都是五十歲以上的中老年人，年青人甚至中年人都極少極少，為什么人在自己好的時候不知道保養(yǎng)、儲蓄，非要等感到不適的時候才去彌補挽回？這就是最大的“動之于死地”吧。

    因為我父親病情還好，基本生活都是自理，所以每天早上，我買好早餐在他吃飯的時候，便到大廣場跟著大家一起打太極拳。

    有一天晚上突然下雨了，雨雖然不大，卻也一直沒停，而且直到早晨依然下著；可是，在大廣場上，竟然還有少許人冒雨早起鍛煉，我心里不禁就有些感嘆了。

    鍛煉身體是好，可若是將此當(dāng)做一項工作、任務(wù)，強迫自己不管天氣條件抑或其他因素都要按時按點起來運動，只怕起到的效果也不見得就是好的了。

    兩個老太太的情況屬于自己不注意、或者不懂得如何保養(yǎng)自己從而走向“死地”；而這些人卻是懂得保養(yǎng)、也在時時刻刻注意調(diào)整自己，但是卻做的太過度、太刻意，反而給了自己更大的壓力而導(dǎo)致不好的效果；這是另一種的“動之于死地”。

    而且，后一種的“動”比前一種更難于防范，因為它本來是好意、好事，鍛煉的行為無有差錯，可效果卻相反了；這種情況用原文的話就是“以其生生之厚”，太在意保養(yǎng)從而“營養(yǎng)過?！绷?。

    記得李敖在《魯豫有約》里開玩笑一樣說了一句話：“為了長壽而鍛煉身體，是不可取的?！卞憻捝眢w可以長壽跟“為了長壽”而鍛煉，兩者是不一樣的。

    我父親這次的病狀與兩個老太太不同，他更多的是頭暈而不是無力。其實在以前犯病的時候，醫(yī)生便多次勸他戒煙，但他總是不以為意；這次住院剛開始幾天還好，沉沉迷迷的一直睡覺，煙自然也忘記了。

    可到了第三天晚上，當(dāng)他可以自己走到樓道外面的小院的時候（我們病房在一樓），便開始讓我給他買煙了。

    其實，無論是遵醫(yī)囑還是從身體狀況看，我都應(yīng)該拒絕他的要求的；但是，在勸了一陣后，我只能很無奈的將煙給他買了回來。

    周圍的許多人不理解我的作為，總認為我不該如此，我卻覺得真的應(yīng)該給他買煙：因為他本人內(nèi)心并沒有戒煙的打算和決心，外人強迫他拿不到煙只會讓他心有不甘甚至著急難受，這樣的狀態(tài)只怕比吸兩根煙所造成的害影響更大。

    當(dāng)然，我這樣并不是支持他吸煙，而是要另想更好的辦法：我們因為兩個老太太的緣故每天晚上八點左右熄燈，所以晚上可以讓他不再出去；早晨六點起床，洗漱吃早飯，隨后護士、醫(yī)生查房，再然后開始輸液，正常情況下也要輸液到下午三點左右，所以給他可以出門吸煙的時間只有輸完液后的幾個小時。

    于是，我第二天便有意的將他輸液的速度調(diào)慢，每天直到下午四點多才輸完液，然后我再找點事情做，不陪他出門；這樣下來，既沒有刻意的阻止他吸煙，不會刺激他急惱也讓他沒有吸煙的時間，只能每天晚飯后吸上三兩根。

    病人身體本已虛弱，如果他心情上還得不到舒緩，病情的恢復(fù)只怕就更艱難了。

    這或許算是讓他“無死地”了，雖然吸煙不好，但兩害相權(quán)取其輕。

    而生活中將自己置于“死地”之外，就可以保證心態(tài)的平靜淡然；好的心態(tài)不僅影響著身體的健康還能對你的人際關(guān)系、工作質(zhì)量產(chǎn)生好的促進，從而提高生活質(zhì)量。

    如何才能成為不踏入“死地”的“善攝生者”呢？

    簡單說其實就是不執(zhí)著、不刻意、不強求，也就是所謂的“無為而為”；更具體一些的說，就是做事要拿得起放得下，不要拖拖拉拉徒留糾結(jié)煩惱。

    有一段很經(jīng)典的糾結(jié)對話，在醫(yī)院里每天都要發(fā)生在我與父親之間；而這種對話其實更多的發(fā)生在男女戀人之間，類似對話是：

    男：中午吃什么飯呢？

    女：隨便。

    男：炒菜米飯怎么樣？

    女：不吃。

    男：要不餃子或混沌？

    女：沒胃口。

    男：那就餅和粥？

    女：不想吃。

    男：或者肉食或者西餐？

    女：太膩。

    男：那你說吃什么？

    女：隨便。

    ……

    既然隨便，又怎么有如此多的“不”呢？所以糾結(jié)，所以最后的結(jié)局多是兩人都不痛快：男的覺得女的不可理喻，女的認為男的不懂她的心思。

    其實，我們要明白其中最關(guān)鍵的問題，那就是這個女的她本人自己也根本不知道吃什么，卻又將難題拋給男的，還要求男的必須得找到一個她喜歡的選擇。明白了這點，我們男的就要多一份耐心，盡量來包容女的小性、滿足女的要求；而女的也要明白，自己都不懂自己的心思，又怎么能夠要求別人懂你？

    愛情，就是這樣的糾結(jié)，雖有美妙卻也有感嘆，有浪漫還有創(chuàng)痛，有傳說更有悲傷……所以，愛情成了永久的主題（因為有話題可說?。?。

    而在這本來就糾結(jié)的愛情里，人們的行為往往就更加糾結(jié)，尤其是當(dāng)兩人分開的時候。

    按說，分開就是分開，本沒有什么可說的了；卻偏偏心里還念念難忘，而且還要說“做朋友”。

    我不喜歡這樣，我這個人想得多做事卻簡單，有些單細胞的意味，做什么就是做什么，不能分心二用，如果給我兩件事一起做，我肯定做不來，必須要先做完一樣再做另一樣。

    我便曾經(jīng)回復(fù)一個要“做朋友”的女孩（其實不算談戀愛，經(jīng)介紹見了幾次面以后覺得不合適，她或許只是面子上說還是做朋友吧）：“既然這樣，我覺得朋友也算了吧；省的以后彼此影響，也免得或許尷尬。”然后，我便將所有的聯(lián)系方式刪除了。

    這也算是愛情上的“以其無死地”了吧，根本就不踏入這個女孩身邊糾結(jié)的漩渦，她自然就不能給我?guī)響n慮煩惱。

    生命中許多的事情都是如此，只要你理清楚其中的因果利害關(guān)系，自然懂得如何避開煩惱，離開危險的境地；只不過，許多時候你雖然明明知道，卻總是舍不得放不下，庸人自擾自尋煩惱，自己走進煩惱、危險的威脅里面；所以，“人之生，動之于死地，亦十有三”。

    生，不僅是生命跳動，還是愉悅快樂，是幸福美滿；死，除了生命停息，更多還指悲傷、災(zāi)禍?！耙云錈o死地”，也更是要我們離開煩惱、提高生活，走向幸福。