大獎(jiǎng)賽總決賽的成績(jī)鼓舞人心，連回國(guó)時(shí)在機(jī)場(chǎng)候機(jī)的氣氛都變得與平時(shí)不同,這種輕松又愜意的感覺在賽季期間很少會(huì)從緊張備戰(zhàn)的間歇探頭,但這次，大家似乎都格外享受這短暫的榮譽(yù)。本書最新免費(fèi)章節(jié)請(qǐng)?jiān)L問。

    十一月末，大獎(jiǎng)賽的告一段落意味著各個(gè)國(guó)家的各項(xiàng)國(guó)內(nèi)大賽即將拉開帷幕,直到一月末，四大洲錦標(biāo)賽才開始。

    或許大家覺得輕松也有這方面的原因，畢竟很長(zhǎng)一段時(shí)間都只有一個(gè)國(guó)內(nèi)的全國(guó)錦標(biāo)賽。

    何翩然靠在座椅上聽著歌，許伊去了機(jī)場(chǎng)免稅店買巧克力，穿梭往來的人群從面前走過,她因?yàn)樘塾悬c(diǎn)昏昏欲睡，頭有一下沒一下地垂著，直到陳教練拍了拍她的肩，驅(qū)散睡意。

    “累了？回去好好歇一歇再訓(xùn)練?！标惤叹氈噶酥敢慌?，“來，我有話和你說?！?br/>
    一聽是陳教練有事，何翩然馬上站起來調(diào)整狀態(tài)把mp3放到包里，跟著他走到大廳落地窗的邊上。

    “稍微等一下，有個(gè)人想見見你，他馬上下飛機(jī)?！标惤叹毰呐暮昔嫒坏募纭?br/>
    “誰？”她有點(diǎn)好奇，“是專程來見我的嗎？”

    “算是吧……他來了！”陳教練對(duì)著前面揮了揮手，何翩然馬上看過去，立刻喜出望外。

    李之森風(fēng)塵仆仆拎著箱子正輕快地向這邊走過來。

    “陳教練謝謝你，”他徑直走到陳正歌面前和他握了握手，“我把轉(zhuǎn)機(jī)地點(diǎn)改在這里，只有不到半個(gè)小時(shí)時(shí)間，真是麻煩你了。”

    “哪里，這賽季翩然多虧了你的指點(diǎn)，關(guān)于修改意見我已經(jīng)看到你給我的郵件了，還是你告訴翩然吧?！标惤叹氄f完對(duì)何翩然點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨后轉(zhuǎn)身離開。

    “李教練你特意安排在這里轉(zhuǎn)機(jī)就是為了見我一面幫我修改編排嗎？”何翩然有點(diǎn)受寵若驚，很少有編舞會(huì)在動(dòng)作編排完畢后再根據(jù)選手的表現(xiàn)修改動(dòng)作，李之森這樣做讓她感激之余也十分動(dòng)容。

    “看了你在中國(guó)站和日本站的比賽，總決賽因?yàn)橼s時(shí)間只看了短節(jié)目，你變化了之前我安排的跳躍，我覺得在跳躍前的銜接和進(jìn)入動(dòng)作還能再優(yōu)化一下重生之千金有毒。”李之森飛快從包里掏出記事本，從上面撕下一張紙，“這是我在飛機(jī)上的想法，寫下來給你看看，和之前發(fā)給陳教練的還有所不同，你們?cè)偕塘恳幌?，還有，自由滑的時(shí)候，手臂動(dòng)作速度可以再慢一點(diǎn)，現(xiàn)在還是有些毛躁了……”

    李之森語速飛快，何翩然頻頻點(diǎn)頭，拼命把他說的每一個(gè)字塞進(jìn)腦海里。

    “好了，差不多就這些了，”李之森說完后輕輕拍了拍何翩然的頭，笑著說，“知道我為什么沒祝賀你戰(zhàn)勝了夏天嗎？”

    何翩然這才意識(shí)到李之森之前都沒說過半句祝賀的話，于是搖頭表示不解。

    “因?yàn)樵谖倚睦铮@根本不算是值得慶賀的事情，你真正的目標(biāo)不是戰(zhàn)勝誰，而是戰(zhàn)勝所有人，等到那時(shí)候，我一定會(huì)好好祝賀你的，但在這之前，我希望你能明白并且不要辜負(fù)自己的期許和決心?！?br/>
    在戰(zhàn)勝夏天之后，每個(gè)人都祝賀何翩然，甚至國(guó)內(nèi)的網(wǎng)站和報(bào)紙也都把她當(dāng)做逆襲勵(lì)志的典范，但何翩然自己心里明白，夏天這樣的對(duì)手戰(zhàn)勝一次根本不能說明任何事，更何況站在冠軍位置上還另有其人，但她也發(fā)自內(nèi)心感激大家發(fā)自內(nèi)心的祝福。

    只有李之森最了解她。

    她的目標(biāo)，她的決心，還有她真正在乎的東西。

    何翩然一時(shí)心潮暗涌，看著李之森半晌沒有說出話，最后只能用點(diǎn)頭來回應(yīng)他的微笑。

    “不過話雖如此……一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱還是應(yīng)該的，”李之森說罷笑著張開手臂，給了何翩然一個(gè)有力的擁抱，“加油！我為你準(zhǔn)備好王冠，但加冕這條路只能你自己完成?！?br/>
    “謝謝你，”何翩然因?yàn)楦锌曇舳加悬c(diǎn)輕顫，“我知道，這只是個(gè)開始。”

    松開手臂后，李之森拍了拍她的肩，“這就對(duì)了，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，任何一個(gè)榮譽(yù)都只是開始，哪怕登上制高點(diǎn)，也只不過是另一段旅程的開端，從選擇這個(gè)項(xiàng)目到宣布退役的那一天，每一天都是戰(zhàn)斗，和自己，和對(duì)手，還有和時(shí)間，我希望你能和我不同，成為最后的贏家。好了，我要去趕航班，你快點(diǎn)回去，記得好好看看我給你的紙條。”

    低頭看了看表，李之森沖何翩然揮揮手，兩人道別后，他匆忙拎著箱子轉(zhuǎn)身離開，走到一半?yún)s突然頓住腳步轉(zhuǎn)身，笑著對(duì)幾步開外的何翩然說：“自由滑時(shí)后面接續(xù)步的那個(gè)推人動(dòng)作很棒，繼續(xù)保持?！闭f完，他頭也不回地離開。

    回國(guó)的班機(jī)上，何翩然一直心潮澎湃。

    她以前只是覺得旁人的看法并不重要，而現(xiàn)在，似乎得到真正了解的肯定更讓她覺得信心十足。

    回到北京后，陳教練依據(jù)大獎(jiǎng)賽時(shí)發(fā)現(xiàn)的不足給每個(gè)選手都制定了更科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，按照李之森的建議修改動(dòng)作和加強(qiáng)體能成了何翩然目前的首要問題，但與此同時(shí)她也不想放棄對(duì)路茲三周的鞏固和加強(qiáng)，因而訓(xùn)練任務(wù)一下子就顯得更重。

    從十二月開始，各個(gè)國(guó)家的國(guó)內(nèi)比賽季正式拉開，與中國(guó)不同，美國(guó)、俄羅斯、加拿大、日本這些傳統(tǒng)花滑強(qiáng)國(guó)都是按照國(guó)內(nèi)選拔賽考察并再由冰協(xié)決定年末參加世錦賽的選手，之后再由這些人組成國(guó)家隊(duì)在一起集訓(xùn)，備戰(zhàn)世錦賽。

    但中國(guó)擁有常駐國(guó)家隊(duì)，隊(duì)內(nèi)的選手也都是各項(xiàng)佼佼者，所以全國(guó)錦標(biāo)賽也緊緊是個(gè)參考，備戰(zhàn)的氛圍也不如其他各國(guó)那么緊張。而現(xiàn)階段的備戰(zhàn)目標(biāo)還是一月末二月初在韓國(guó)舉辦的四大洲錦標(biāo)賽。作為明年韓國(guó)平昌冬奧會(huì)的測(cè)試賽，這次四大洲也是提前視察并且適應(yīng)場(chǎng)地的好機(jī)會(huì)，國(guó)內(nèi)歷來重視奧運(yùn)會(huì)超過任何其他比賽，領(lǐng)導(dǎo)也都更看重這次四大洲的成績(jī)。

    袁錚因?yàn)槟玫搅舜螵?jiǎng)賽的冠軍，一下子多了好多采訪，花樣滑冰整體的關(guān)注度也更高，體育館外經(jīng)常能看到蹲守的記者，無論是平面媒體還是網(wǎng)絡(luò)媒體，關(guān)于備戰(zhàn)的報(bào)道也層出不窮田園閨事。不過為了讓大家更安心訓(xùn)練，陳教練推掉了世錦賽前的一切訪問，為國(guó)家隊(duì)保持了良好的訓(xùn)練條件，他也讓何翩然不要有壓力，先完成這一階段的訓(xùn)練計(jì)劃。

    何翩然之前的體能儲(chǔ)備并不差，但是面對(duì)高強(qiáng)度的成套節(jié)目，提高力量又被提上日程，她每天陸上訓(xùn)練的時(shí)間再次超過冰上，隊(duì)內(nèi)的體能教練讓她通過游泳和長(zhǎng)跑兩項(xiàng)有氧訓(xùn)練來加強(qiáng)耐力，用許伊的話說，每天回到宿舍后的何翩然都軟得像化了一半的綠舌頭雪糕，半死不活。

    除了訓(xùn)練量，同時(shí)增加的還有何翩然的飯量。

    每天中午，何翩然餐盤里的米飯從二兩增加到四兩再到現(xiàn)在的六兩，已經(jīng)超過許伊的女子食堂單份米飯記錄，令人咋舌，每次她和許伊一起打完飯，食堂的工作人員都好奇交流，“你說，現(xiàn)在的女子舉重隊(duì)身材都這么好了嗎？”

    “胡說！”一旁的大媽反駁，“她們倆一看就是女子柔道隊(duì)的！”

    半個(gè)月下來，十二月中旬的全國(guó)錦標(biāo)賽上，何翩然在表演完自由滑后雖然仍然有體能透支的現(xiàn)象，但整個(gè)身體已經(jīng)不那么疲勞，不過她沒有用上最高難度的跳躍，也沒有采用李之森最新的改動(dòng)。

    離四大洲賽還有將近一個(gè)半月時(shí)間，她還需要繼續(xù)鞏固訓(xùn)練成果。

    全錦賽沒有什么冷門爆出，大家的成績(jī)也都與去年不相上下，從舉辦地沈陽返回北京的航班上，飛機(jī)剛起飛便被即將到來的暴雪逼了回去，一隊(duì)人馬只能暫時(shí)留宿的機(jī)場(chǎng)的候機(jī)大廳，抱怨著這坑爹的天氣。

    許伊坐在行禮上無聊地上網(wǎng)，忽然，原本還百無聊賴的表情便被驚愕占據(jù)，她推了推一邊趴在椅子上睡得死死的何翩然，見她不醒，干脆直接拍了拍她的臉，“快起來！出大事了！”

    睡眼惺忪的何翩然還沒有緩過勁兒來，迷蒙地眼睛半睜不睜，“怎么了……”

    “快看！”許伊把手機(jī)舉到何翩然面前。

    她揉了揉眼定睛一看，頓時(shí)睡意全無。

    俄錦賽在莫斯科時(shí)間的晚上剛剛結(jié)束，女子單人滑的冠軍是卡洛耶娃。

    “夏天輸了？”何翩然立刻爬起來拿過手機(jī)。

    “她輸了卡洛耶娃十幾分，可我覺得這是不可能的事！”許伊用搖頭表示自己的難以置信。

    何翩然顧不上回答，趕忙查看官方的小分表，夏天的完成質(zhì)量分幾乎都是-3，最擅長(zhǎng)的路茲三周也出現(xiàn)了失誤。

    而國(guó)際花樣滑冰的論壇上，有到場(chǎng)觀眾說，夏天在比賽結(jié)束后，直接去了醫(yī)院。

    “這么嚴(yán)重？可能是受了傷……”許伊搖了搖頭，作為運(yùn)動(dòng)員，盡管她和夏天的性格合不來，但在這種事的感同身受上，許伊完全能站在她的角度考慮。

    “好像不是受傷，”何翩然皺眉盯著屏幕，“新聞上說，她得了肺炎，高燒不退，正在醫(yī)院進(jìn)行治療。”

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    謝謝大家的地雷！感激不盡！

    為最近自己屢屢出問題的智商點(diǎn)個(gè)蠟燭……這個(gè)是正確的風(fēng)扇表演滑音樂~