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激情少婦熟女少婦av 期間也有不少人給沉月瀾打來了

    期間也有不少人給沉月瀾打來了電話,祝賀或是感謝的都有,甚至就連金智秀都給他打了個祝賀的電話,

    沉月瀾也都一一回禮或是客套著,現(xiàn)在總算看起來是個工作的人,

    吃完飯休息了一會兒,沉月瀾開車去健身房那邊,

    今天權侑莉有事沒來,但是也不能阻礙他強身健體的決心。

    “澀琪,珠泫怒那?”

    九點鐘,沉月瀾來到這家私密性還不錯的健身房,剛一走到大廳,就見到了姜澀琪,意外的是她身邊還站著裴珠泫。

    “歐巴,今天來晚了!”

    姜澀琪笑嘻嘻的,

    原本以為沉月瀾今晚都不會來,打算自己去健身了,可沒想到還是等到了他。

    “今晚有點事來遲了,珠泫怒那也是來健身的嗎?”

    帶著一幫丫頭出去吃飯,自然花費了不少時間,又不可能飯后就立即過來健身,所以他也是等到了九點才過來。

    “嗯。聽澀琪說你也在這邊,就順便等等你,恭喜你啊!”

    裴珠泫臉上帶著笑容,她覺得電話祝賀的話沒有太多的誠意,正好聽說他在這邊健身,于是她也跟著一起來了。

    沒想到還真等到了他。

    “是啊歐巴,恭喜你,給我們寫的歌也一定要空一位才行。”

    姜澀琪瞇著眼睛,得知Apink新歌空一位的時候,她也很是激動。

    早知道她們下一首歌也是由沉月瀾來制作的。

    “沒問題,給我們澀琪的歌,當然得用心準備?!?br/>
    沉月瀾現(xiàn)在也是自信,想必自己的名聲算是打出去了,到時候再配合SM公司的宣傳,redvelvet回歸歌曲空降一位也不是什么難事。

    “這可是歐巴你說的,不行的話粉絲們會難受的?!?br/>
    “那當然,澀琪你別忘了,我可也是你們的粉絲,要不要來拉手約定?”

    沉月瀾笑了笑,

    他很喜歡跟姜澀琪相處,這個女孩大大咧咧的,幾乎沒什么煩惱,連帶著他的心情也高興。

    “好啊~”

    姜澀琪開心的伸出手來與沉月瀾完成約定。

    她也很是信任沉月瀾,反正到目前為止,還沒有失信于她過。

    “澀琪,你不是要去練習瑜加嗎?”

    裴珠泫不知道是什么感覺,按理說沉月瀾跟姜澀琪達成約定,她也應該高興才對,畢竟受益的是她們redvelvet,

    可是看到他這么的跟澀琪親近,她的心中又微微的難受,

    自己還不如澀琪嗎?

    “哦,對哦~那歐巴你跟歐尼一起健身吧,我去練習瑜加~歐巴,歐尼再見?!?br/>
    姜澀琪拍了拍腦袋,

    今天一直疑惑沉月瀾沒來的事情,倒是忘記要去練習瑜加了。

    沉月瀾笑著點頭答允,然后轉身看向裴珠泫,

    “怒那呢?我要先去跑步活動下身體,怒那要做什么?”

    跑步,深蹲,仰臥起坐等等,

    權侑莉給出的建議是要先讓沉月瀾找回迷失的肌肉,骨架子上沒有肌肉的話是承受不了太多訓練的,

    “我,我也去跑步?!?br/>
    裴珠泫有些結巴,

    實際上她就是知道沉月瀾在這里,打著要給他祝賀的幌子來到這里,她平時幾乎不會來到健身房這種地方,哪里知道要去做些什么,

    跑步是最好的借口了。

    “那一起去吧,怒那。”

    沉月瀾沒多想些什么,

    “好?!?br/>
    裴珠泫點點頭默默的跟在他后面,

    打開跑步機,然后將首日姜澀琪給他說過的注意事項貼心的給裴珠泫說了一遍,他隱約的感覺到裴珠泫也是跟他一樣的健身新手,

    因為姜澀琪跟權侑莉她們都是有著專業(yè)的健身服,但是裴珠泫還是平常穿的服裝。

    “小瀾你很熟悉啊?!?br/>
    裴珠泫臉紅著說道,

    總是這么的細心,而且也不會明說出來讓自己尷尬,

    就是這樣的人才讓她明明知道是個深坑,還好奇的想要去看看。

    “沒有,這是上次澀琪教我的,我第一次來的時候,還差點摔了個大跟頭呢?!?br/>
    沉月瀾不好意思的笑了笑,

    這種事情,著實是件糗事。

    “那你現(xiàn)在進步很快嘛~以后都教我,”

    裴珠泫抿嘴偷笑著,

    她沒想到沉月瀾還能有這種事情。

    “行,澀琪跟侑莉怒那教我了我就教你?!?br/>
    沉月瀾笑了笑走到一邊的跑步機,他自己都是個新手,還能多多指導別人的嗎?

    “那還是算了吧,不然澀琪又該臭屁了?!?br/>
    “是嗎?”

    沉月瀾疑惑道。

    “嗯~澀琪有什么好事就藏不住嘴巴,還整天炫耀你跟她關系好呢?!?br/>
    裴珠泫點頭確定,

    對于這個臭屁丫頭,她也不知道該說什么好,但是也給組合里帶來不少歡樂,這到也還不錯。

    “我跟澀琪關系是很好嘛~”

    沉月瀾卻是沒有注意,

    只是想著澀琪這樣親近她,他也很是高興。

    這次卻是沒有聽到裴珠泫的話了,沉月瀾轉頭看過來時,她已經(jīng)拿出耳機戴上,開始在慢慢跑步了。

    他也不糾結,當下時間緊湊,好好舒展下身體才是重要。

    于是也學著裴珠泫,將耳機拿出來戴上,開始邊聽邊跑。

    奮勇拼搏七公里,不知道是不是聽著歌,則無旁騖的原因,沉月瀾今天竟然是直到半小時才停下來,

    裴珠泫早已經(jīng)是呼吸平穩(wěn)的站在一旁了,

    “舒服?!?br/>
    沉月瀾大口的喘著氣,汗水在全身流動著,毛細學孔微微張開,肌肉也在蠕動著,自從來到半島后,從來沒有過這種感覺,

    “小瀾,來喝點水?!?br/>
    裴珠泫遞上一杯水來,她剛才看到沉月瀾的身子有些顫抖的時候就去接了一杯溫水,

    “謝謝?!?br/>
    沉月瀾接過來, 輕抿喝了口。

    “小瀾你真厲害,我才跑了十分鐘唉。”

    汗水在他的臉上流淌著,平時白凈的面容現(xiàn)在也顯得有些粗狂,要是裴珠泫自己肯定是不能接受自己那樣的,

    但是沉月瀾的話,她卻是很喜歡看。

    “我是男生,當然得比怒那跑的久點?!?br/>
    沉月瀾笑了笑將杯子丟在一邊的垃圾桶中,

    “怒那,我現(xiàn)在要去做仰臥起坐,你呢?”

    跑步機是在大廳,那些需要坐地的墊子,卻是只有在小屋子里才有了。

    “跟你一起去啊?!?br/>
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    :跟裴珠泫一起健身免費閱讀.