“來，勾拳，注意腳下?！?br/>
郝思明拿著手靶，給方簡做手靶練習(xí)。
啪——
方簡一個沖刺步后，勾拳準(zhǔn)確擊中手靶，隨后撤步迅速后退。
郝思明甩了甩手，盡管有拳套和手靶的阻隔，被擊中的左手依然有些麻痛。
真是個妖怪！
在郝思明的見證下，僅僅兩個星期的訓(xùn)練，方簡就完成了拳擊的初步訓(xùn)練，在拳術(shù)動作和步法上都有了本質(zhì)性的進(jìn)步。
現(xiàn)在的方簡已經(jīng)不是最初的那個陪練，架勢一擺開就有了職業(yè)拳手的架子，氣質(zhì)截然不同。
只要再把拳擊的動作、步法融入到實(shí)戰(zhàn)中，基本上一個新生的拳手就可以出戰(zhàn)了。
一般來說，一個新人如果體能沒問題的話，最快三個月就可以出戰(zhàn)，而方簡比這個速度還要更快。
“行了，先休息一下?！?br/>
再打了幾分鐘，郝思明示意方簡停下來。
“方簡，你進(jìn)步非?？?，但是手腳協(xié)調(diào)還必須多練習(xí)。等下你再打一輪流星球，我就先回家了。”
交代一句，這位專職教練就走了。
“記得給我?guī)骷t柿燉牛腩！”
郝思明揮揮手表示自己知道了。
因?yàn)榉胶嗊M(jìn)步太快，訓(xùn)練又很自覺，郝思明有點(diǎn)無事可做，所以他開始轉(zhuǎn)職給方簡做后勤了。而自從上個禮拜吃了一回郝思明的燉牛腩以后，方簡隔兩天就央求著郝思明給帶湯來喝。當(dāng)然了，如果有怡人的師妹送過來更好。
等郝思明走遠(yuǎn)了，方簡開始查看起系統(tǒng)來。
拳神輔助系統(tǒng)運(yùn)行中……
宿主姓名：方簡
年齡：21歲
狀態(tài)：健康
屬性：
力量：34.8
體質(zhì)：7.2
敏捷：7.5
靈巧：5.4
感知：5
精神：6.2
源力：0.3
拳法：
1.基本拳術(shù)：
直拳：入門級75.23%
勾拳：入門級74.35%
擺拳：入門級72.25%
2.基本拳擊步法：
滑步：入門級38.58%
側(cè)步：入門級49.65%
撤步：入門級57.35%
環(huán)繞步：入門級45.25%
沖刺步：入門級65.27%
動作烙?。?br/>
1.直拳
2.勾拳
3.擺拳
4.滑步
5.側(cè)步
6.撤步
7.環(huán)繞步
8.沖刺步
任務(wù)完成度：29/30
力量已經(jīng)達(dá)到了34.8，換算成臥推力量就是348kg，這比目前的人類世界紀(jì)錄338kg還要高，可以說方簡已經(jīng)是人類歷史上力量最強(qiáng)大的人類。
相比于一個星期前，方簡的體型除了個頭長高了2c到了185c變化最大的就是體重了，從103kg突飛猛進(jìn)到135kg。
方簡很奇怪，那些多出來的32kg重量，不知道長到哪里去了。
幸好方簡已經(jīng)適應(yīng)了這種變化，最多也就是驚奇一下而已，他現(xiàn)在的關(guān)注點(diǎn)都放到了拳擊上。
這一個多星期，天天跟著郝思明練，基本拳術(shù)和步法都取得了可喜進(jìn)步。估計(jì)再有個一個星期，基本拳術(shù)和步法就能進(jìn)入精通級了。
而最大的好消息是他的任務(wù)快完成了，這個壓在頭頂快一個月的任務(wù)，在今晚午夜就會正式完成。
方簡終于不用擔(dān)心因?yàn)槭裁匆馔?，自己突然來個原地爆炸。
心滿意足的退出系統(tǒng)，方簡繼續(xù)訓(xùn)練流星球練習(xí)。
流星球是懸掛式的速度球，左右前三方分布。
方簡一拳擊打到前方一個球，然后不等這個球回來，又是一拳打中左方一個球。
同時(shí)招惹了兩個球以后，方簡還不罷休，把右方的那個球又一拳打飛了。
速度球不愧是速度球，非常迅速，方簡剛打完最后一個右方的球，正前方的速度球就氣勢洶洶殺回來了。
砰——
方簡再次把球擊飛，這個時(shí)候左方球已經(jīng)靠近他了。
方簡一個下潛，成功讓腦袋躲過左方球的襲擊。
迅速起身，方簡腳下環(huán)繞步，又一拳打中了右方奔來的速度球。
3分鐘時(shí)間里，方簡躲閃、換步、轉(zhuǎn)身、擊拳，動作敏捷，一點(diǎn)也不像一個體重135kg的人。
隨著體重的不斷增加，方簡越來越深刻體會到系統(tǒng)的強(qiáng)大。在增加體重，加強(qiáng)身體強(qiáng)度的情況下，還能保持原有身體的敏捷和靈活，這已經(jīng)完違反了一般的人體健身規(guī)律。
當(dāng)然，系統(tǒng)也不是萬能的。雖然他的敏捷和靈活度沒下降，但耐久卻下降了。
現(xiàn)在方簡的負(fù)荷時(shí)間越來越短了，比以前幾乎是少了三分之一的時(shí)間。這一點(diǎn)在訓(xùn)練的時(shí)候特別明顯，以前他一輪10回合訓(xùn)練完，一點(diǎn)問題沒有，現(xiàn)在卻感覺異常疲累。
嚴(yán)格來說，這不是他的耐力下降了，而是因?yàn)轶w重飆升太快，導(dǎo)致原有的耐力相對變短了。
他現(xiàn)在的情況就像是一個擁有地球最強(qiáng)發(fā)動機(jī)的超級跑車，但是卻因?yàn)橛拖涮。瑢?dǎo)致開不了多久就必須休息加油，完飚不出超跑的快感。
這種情況嚴(yán)重影響訓(xùn)練，現(xiàn)在方簡一天中的很多時(shí)間都浪費(fèi)在了恢復(fù)體力上，非常耽誤時(shí)間。
今天晚上，他就把源力加到體質(zhì)上，不僅可以完美完成第一個系統(tǒng)任務(wù)，而且還能緩解身體的用油慌。