教練走后，我在這里又練了啞鈴和拉背器各一組，算是自己對(duì)自己的懲罰。然后我跑到負(fù)重跑的區(qū)域把我的手臂沙袋和腰部沙袋撿了回來(lái)，放在了一個(gè)比較隱蔽的地方，以做日后提升的時(shí)候再加。

    然后我繞著五公里的跑道又跑了不到一個(gè)半小時(shí)，完成了五公里，我發(fā)現(xiàn)我也沒(méi)有差的太多，因?yàn)槲疑砩线€有20公斤呢！

    跑完后我又是一身的大汗，我把衣服脫下來(lái)擠了擠，竟然真的擠出了水，我沒(méi)有理會(huì)太多，跑回室內(nèi)器材區(qū)域把衣服掛了上去，然后走進(jìn)衛(wèi)生間，用水龍頭冷水洗了個(gè)澡。

    我用廁所里的紙巾擦干，然后重新穿好我的腰部沙袋，只保留一條內(nèi)褲。內(nèi)褲基地里是有發(fā)放的，每天早晨發(fā)一條，一次性的，放在衣兜里。我現(xiàn)在穿的就是新的，舊的被我洗了掛著呢！

    我這也算是裸奔了，仗著夏天氣溫高。怎么狼狽都無(wú)所謂，只要沒(méi)人能看見！這個(gè)基地晚上沒(méi)有任務(wù)，非常靜。我喜歡這個(gè)環(huán)境。自由！

    我又靜坐在瑜伽墊上運(yùn)氣，表哥讓我堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，我整整做了一個(gè)小時(shí)，已經(jīng)是夜里12點(diǎn)多了，索性把兩張瑜伽墊接在一起，就躺著了上去。

    除了沒(méi)有枕頭，其他的都挺舒服的。這一天好累，可是好像只有我這么累，我感覺他們都完成的很容易，想著想著我就睡著了。

    第二天早晨五點(diǎn)半我就醒了，因?yàn)檫@個(gè)室內(nèi)基地沒(méi)有窗簾，光亮直接把我喚醒，比基地的起床號(hào)都早半小時(shí)。我沒(méi)著急起身，又靜坐運(yùn)氣到起床號(hào)吹響。

    我起身的時(shí)候感覺全身都劇痛無(wú)比，比我第一天跑完步還要痛！趕緊做了幾個(gè)動(dòng)作拉伸，劇痛減輕后把所有的衣服都穿好，衣服都干了，包括那條洗過(guò)了內(nèi)褲，我把它藏進(jìn)了衣兜了。

    我在衛(wèi)生間洗了臉、簌了口。然后就直奔食堂了！24小時(shí)過(guò)了一遍，我對(duì)自己這樣的生活還算是比較滿意。

    第二天的訓(xùn)練我特慘，因?yàn)樯眢w各處的劇痛讓我跑步跌倒，平衡木、爬網(wǎng)和越障礙都掉了下來(lái)，最安全的是地網(wǎng)，因?yàn)榫褪桥吭诘厣希?br/>
    天梯我不止掉了下來(lái)，而且手掌上水泡的皮都磨沒(méi)了，鮮紅的血絲，淡淡的濃水看著都有點(diǎn)惡心，不過(guò)惡心的感覺很快就被劇痛淹沒(méi)了。

    中午勉強(qiáng)吃完半斤生牛肉，沒(méi)有休息，立刻開始下午的訓(xùn)練了，因?yàn)槲疑疃椎热?xiàng)做了很久，肌肉太痛了。下午的項(xiàng)目不合格的數(shù)量變的更多了，我晚上一直被罰到九點(diǎn)半。

    不過(guò)我有了干凈的新衣服，是田沖用黑色袋子帶進(jìn)來(lái)的，我在衛(wèi)生間換掉，然后把臟衣服塞進(jìn)袋子里。

    當(dāng)我告訴田沖我衣兜里有一條洗過(guò)的內(nèi)褲時(shí)，她笑著說(shuō)我是色胚，但是她沒(méi)舍得打我，只是溫柔的摸了摸我被曬黑的臉！晚上我仍舊堅(jiān)持練氣到12點(diǎn)多。

    第三天，半斤生牛肉沒(méi)有吃完，就被拉去做下午訓(xùn)練了。直到第四天，我的狀態(tài)開始恢復(fù)。第五天，我中午又有了休息半個(gè)小時(shí)的機(jī)會(huì)。

    第六天我已經(jīng)感受不到太大的痛苦，第七天，我覺得我適應(yīng)了身上20公斤的隨身負(fù)重，就像我剛剛被田沖訓(xùn)練完第一周，適應(yīng)了20斤負(fù)重的感覺一樣。

    不一樣的是，我現(xiàn)在的感覺才算是正確的，因?yàn)槲腋惺艿搅松眢w里的力量。我選擇把我之前卸掉后藏好的沙袋都綁了回來(lái)。

    巨大的痛苦沒(méi)有經(jīng)歷第二次，只是讓我感覺有些呼吸不夠用，腳步沉重而已。不過(guò)我這樣一個(gè)被一路嘲笑、辱罵過(guò)來(lái)的弱男，慢點(diǎn)兒已經(jīng)不足為奇。我也不在乎他們的那幾句翻來(lái)覆去、沒(méi)有什么花樣的挑釁。

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