艾倫和奧米莉亞的拜師很是倉促粗糙，甚至連還算不算是拜師都已經(jīng)分不清楚了，他們倆甚至還以為第一次面見騎士大人的他們僅僅只是來給騎士大人見一面而已的，哪知道騎士大人一開口就直接讓他們稱呼自己為師父了，根本沒有留給他們一絲反駁的機(jī)會(huì)。

    當(dāng)然了即便是有這么個(gè)機(jī)會(huì)，約翰森兄妹也不會(huì)傻到拒絕得來不易可以接受騎士大人教導(dǎo)的機(jī)會(huì)的。

    騎士大人就這么穿著一身一看就感覺可以壓死自己的厚重鎧甲，在艾倫和奧米莉亞的面前一邊“身體力行”地拆分演示，一邊用著悠揚(yáng)且詭異的發(fā)聲方式糾正著他們笨拙的模仿動(dòng)作……

    實(shí)際上就是沃夫師父所傳授的，可以最高效鍛煉到身體各處肌肉的煉體動(dòng)作的簡(jiǎn)化版本。

    伊古力先是通過利用魔法感應(yīng)艾倫和奧米莉亞體內(nèi)水份的方法，比較精準(zhǔn)地判斷出他們具體的身體素質(zhì)，然后借鑒自己修煉的經(jīng)驗(yàn)對(duì)需要教給他們的修煉動(dòng)作幅度和數(shù)量，作出不傷及根本而鍛煉效率又最大化的鍛煉指導(dǎo)，最后通過「水騎士」觀察著約翰森兄妹鍛煉時(shí)，身體所作出的反饋，再對(duì)動(dòng)作進(jìn)行微調(diào)。

    如此這般，伊古力預(yù)計(jì)只要再觀察個(gè)幾天，比照鍛煉的效率，獨(dú)屬于艾倫和奧米莉亞個(gè)人的最高效鍛煉身體的動(dòng)作就能夠臻至完美了，到時(shí)候只需要定期觀察他們的鍛煉進(jìn)度，在動(dòng)作的數(shù)量上慢慢提升上去，約翰森兄妹的身體素質(zhì)就能夠一步步提升到足夠健壯，可以勉強(qiáng)感受自身體內(nèi)生命能量的程度了。

    而且作為出自大師級(jí)煉體者外加大師級(jí)魔法師之手的“筑基之法”，一步步按部就班地堅(jiān)持完成下來的話，身體在變強(qiáng)之余，還不會(huì)大幅度影響體態(tài)的發(fā)育，就像是接受最專業(yè)健身教練的指導(dǎo)，只會(huì)練出來一副穿衣顯瘦，脫衣有肉，且各方面均衡發(fā)育的健美軀體。

    像是一些側(cè)重鍛煉力量拉升體質(zhì)的大塊頭，又或者像是一些大腿極度結(jié)實(shí)的美臀、手腳異長(zhǎng)的游泳身……這些基本都是鍛煉錯(cuò)誤失衡的畸形產(chǎn)物，又或者直接就是為了各種目的自我畸變鍛煉而成的產(chǎn)物。

    要知道肌肉之所以會(huì)異常增大，有的人擁有巖石般巨碩的胸肌、背肌或者臂肌等，都是因?yàn)殄憻掃^載讓肌肉纖維不斷進(jìn)行著崩斷修復(fù)，發(fā)生了無數(shù)次異常的增生和變大才造成的，他們往往需要補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)攝取氨基酸來彌補(bǔ)身體合成肌肉纖維的消耗，就是這個(gè)道理。

    艾倫和奧米莉亞的鍛煉是有度而且精細(xì)的，會(huì)讓他們各處的肌肉纖維得到充分的鍛煉，又不會(huì)因?yàn)槌?fù)荷直接煉死肌肉纖維，體態(tài)自然就不會(huì)有太大的變化了，學(xué)成了之后兄妹二人也就跟伊古力差不多，高大結(jié)實(shí)、健康豐滿、亭亭玉立，又內(nèi)涵強(qiáng)大的力量，單憑外表根本判斷不出來身上肌肉的爆發(fā)力！

    當(dāng)然了，這種非破壞的方法對(duì)身體潛能（也就是生命力）的消耗很小，自然也就不如死命操練自己來得速成，但是有著伊古力的監(jiān)控，他們修煉的速度也不至于太過緩慢，再說了艾倫和奧米莉亞年紀(jì)還小，伊古力也不著急著讓他們速成得到戰(zhàn)力……

    伊古力感覺以自己如今的實(shí)力，還有這6具重裝的「水騎士」監(jiān)控著亞索森林到底還能夠hold得住，消耗小伙伴們的潛力速成戰(zhàn)斗力是不可取的，按部就班的就好。

    而按照騎士大人的指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，雖說并不至于就能夠跟伊古力一樣成為煉體者了，畢竟作為最稀有職業(yè)者的煉體者是最看重天賦的，每一次突破極限都必須要向著死亡發(fā)起破釜沉舟的沖鋒，即便是準(zhǔn)備得再好了，最終還得看運(yùn)氣是否垂青，沒有極其堅(jiān)韌的不怕死精神，怕都是很難熬得過去的。

    而煉體者一旦怯懦，就只能夠眼睜睜看著自己被超越，因此一旦作死就必須一直作死才能變得強(qiáng)大。

    所以伊古力也不愿意讓小伙伴們走自己的這條死路，倒不如利用好自己所有的優(yōu)勢(shì)，為他們的修煉掃清障礙，自己的能力，在戰(zhàn)士的道路上對(duì)他們的幫助才是最大的！

    伊古力還記得沃夫師父之所以遲遲無法突破傳奇瓶頸，以及很多職業(yè)者都很難突破所謂的瓶頸，就是因?yàn)樵谧约盒逕捇蛘邞?zhàn)斗的時(shí)候，給自己的身體留下太多暗傷，而且又沒有及時(shí)調(diào)整或者醫(yī)治好，身體的各種不舒服一點(diǎn)點(diǎn)積聚，對(duì)于戰(zhàn)士和煉體者來說也就各種不順暢，想要通過身體或者元?dú)鈳?dòng)精神境界的突破也就愈加困難，才導(dǎo)致的瓶頸。

    而伊古力就打算從一開始就監(jiān)控著艾倫和奧米莉亞的身體，盡可能地又滿足變強(qiáng)的需求，又將暗傷出現(xiàn)的可能性降至最低，乃至如果真的產(chǎn)生暗傷了就及時(shí)處理掉，盡最大可能地小題大做……

    伊古力估計(jì)不用幾年小伙伴們就能夠達(dá)到劍師的！

    在瑞澤爾大陸，奧術(shù)師和煉體者就是在養(yǎng)生范疇里最高明的職業(yè)者，在沃夫師父的見聞中教會(huì)里的每一位圣殿騎士都是由地位超凡的苦行僧配合著高明的牧師訓(xùn)練成長(zhǎng)出來的，個(gè)個(gè)年紀(jì)輕輕又實(shí)力非凡，而且基本也沒有過度消耗生命潛力的情況出現(xiàn)過，是最無害的練兵手段。

    通過現(xiàn)象看本質(zhì)，結(jié)合著沃夫師父的觀點(diǎn)，如今伊古力對(duì)艾倫和奧米莉亞所作出的指導(dǎo)，正是基于合理、高效和養(yǎng)生。

    ……

    至于此時(shí)「水騎士」、艾倫和奧米莉亞之外的伊古力，則是被所謂的師父以“不影響約翰森兄妹二人學(xué)習(xí)，自個(gè)按進(jìn)度鍛煉”為由，一個(gè)人向著藏著其余5具「水騎士」鎧甲隱蔽山洞的方向跑去了。

    畢竟自己的鍛煉也從未落下過一天的，而且精神經(jīng)歷過了研究魔法的開發(fā)，一些大師級(jí)境界的精神力運(yùn)用，也漸漸被伊古力開發(fā)出來了，像是節(jié)省運(yùn)算量的「指令封裝」、一心多用的「多線程預(yù)處理」等等。

    不知不覺在魔法道路上跑出了一大截的伊古力，竟然已經(jīng)能夠同時(shí)操控著6具「水騎士」各自正常地行動(dòng)，也不影響自身鍛煉的超高水平了！

    當(dāng)然了，要是在「陣地魔法」未被伊古力開發(fā)出來之前，即便伊古力能夠一心多用也是難有用武之地的，畢竟感知的范圍就那么大，而且想要施展魔法就必須身體保持著跟魔導(dǎo)器的直接接觸，也就意味著除非像查爾斯陛下指導(dǎo)的那樣吞服，一邊鍛煉一邊施法是不可行的。

    而有了「陣地魔法」之后，很多問題都引刃而解了。

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