中午快兩點時，陳瀟風做了好多菜，又拿了一點酒，也不管林萬華和陳瑩吃沒吃飯，自顧自的吃了起來。w*w*w.3*9*t*x*t.c*o*m 全站無彈窗廣告閱讀盡在3__9_小說網(wǎng)

    等陳瀟風吃完后，陳瀟風才一板一拍的走向林萬華的房間把林萬華和陳瑩叫醒后，就有出去了。

    陳瀟風在樹林看了很多樹回來，都是差不多有兩米高的。

    林萬華和陳瑩拖著沉重的身體慢慢的爬起來了，看著被師傅吃了基本快沒什么的菜，搖了搖頭。

    “哎，師傅真的是太狠了?！绷秩f華憔悴的樣子甚是好看。

    “剩一點就是好的了，總比沒有好?！标惉撃樕请y看，說完就吃起飯來。

    陳瑩無奈，只好和林萬華一起過去，剛走到梅花樁旁。

    陳瀟風直接把林萬華忍了上去，接著又把陳瑩忍上去。

    “你們兩個在上面跑吧，就是不能掉下來，速度可以慢，”說完陳瀟風就走到一旁坐著休息了。w*w*w.3*9*t*x*t.c*o*m 全站無彈窗廣告閱讀盡在3__9_小說網(wǎng)

    林萬華上到樁上，退就在發(fā)抖了，過了好一會才適應，開始慢慢的走了起來，過了快半個小時，林萬華才跑了起來，不過速度很慢，陳瑩就不要說了，現(xiàn)在還在適應著，走都還有問題，更不用說跑了。

    一個小時后，林萬華就又跑不動了，想了一會，停了下來道：“師傅，我口渴，可不可以先喝點水啊，”“下來休息一會吧，我看你們是有點累了，”陳瀟風也不忍心，看著他們在上面接近抓狂，只好讓他們先下來休息一會。

    林萬華喝了一口水，就坐在地上休息了，大口大口的喘著粗氣。

    陳瑩還好一點，她本沒有林萬華嬌貴，沒有被嬌生慣養(yǎng)過，所以比林萬華更能吃苦，但她畢竟是個女孩子，先天方面不足，和林萬華也差不多，甚至耐力更比林萬華好一點。

    “好了，休息一會就上去接著練吧，”陳瀟風說的很是自在，好像和他沒什么關(guān)系似的。

    林萬華跳到樁上，接著跑了起來，陳瑩現(xiàn)在好一點了，可以在樁上慢跑了。

    又跑了快一個小時，林萬華真的是跑不動了，“師傅，我真的跑不動······”說著就被陳瀟風打斷道“接著跑，···”林萬華看陳瀟風一臉嚴厲的樣子，也不敢多說甚么，接著跑了。

    又跑了十多分分，林萬華就砸到了，好在陳瀟風速度快，風一般的速度沖到樁旁，接住林萬華，還好沒咋在地上，不然就是輕一點也是腦震蕩了。

    “陳瑩，萬華又虛脫了，你也下來吧，不要跑了，”“謝師傅，···”說完陳瑩就跳了下來。

    陳瀟風又和上午一樣，抱著林萬華走向林萬華住的房子，丟在床上就又走了。

    陳瑩也是拖著疲乏的身子回到屋子，到頭就睡下了，甚至連晚飯都沒有吃。