“最后，屏息靜氣是站轉(zhuǎn)精髓所在，不要搞得像馬拉松長(zhǎng)跑一樣喘氣如牛，也不要一心二用左顧右盼，要集中精神目視前方，以一念代萬(wàn)念，收斂一切與之無(wú)關(guān)的情緒，讓它隨風(fēng)而去。學(xué)會(huì)視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞；來(lái)者不拒，去者不留。”

    劍侍將站樁學(xué)問(wèn)講得頭頭是道，不僅從姿勢(shì)動(dòng)作等要領(lǐng)逐一解釋?zhuān)疫€強(qiáng)調(diào)精神面貌要屏息凝神，一連串慢條斯理的思路可謂讓人耳目一新，對(duì)這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作也有了全新了解。

    林煜昊聽(tīng)著雖是一知半解，不過(guò)還能迅速捕捉到關(guān)鍵點(diǎn)，照劍侍所言，無(wú)非從姿勢(shì)和精神集中兩方面著手。嚴(yán)謹(jǐn)苛刻要求自己同時(shí)，還要心靜如水的狀態(tài)，不能如上次那般分心訓(xùn)練，不然效果會(huì)大打折扣。

    張語(yǔ)嫣在旁撇嘴不屑：“如你所說(shuō)，豈不是要達(dá)到人神合一境界才可訓(xùn)練站樁真是題大做，什么事都能瞎掰胡扯?！?br/>
    “所謂名師出高徒，只有通過(guò)本護(hù)法有條有理的邏輯思維去落實(shí)貫徹，才能真正將站樁精髓領(lǐng)悟于心，釋放于形，在潛行默化中朝著人神合一境界推進(jìn)?！眲κ逃质且魂嚳淇淦湔劊依顫M天下之風(fēng)度展露無(wú)遺。

    林煜昊連連點(diǎn)頭稱(chēng)是，懶得與它多費(fèi)口舌較勁一些有的沒(méi)的，為今之計(jì)唯有爭(zhēng)分奪秒刻苦訓(xùn)練才是硬道理，不然出去就是個(gè)弟弟，任人宰割戲耍。

    他先是挪移兩腳開(kāi)步與肩同寬，兩膝蓋稍微微曲，兩臂曲抱于胸前或腹前，雙手距離約十厘米且十指相對(duì)。緊接著就是調(diào)整身形，頭放正下頜略內(nèi)收、兩耳放平、雙肩與兩髖都要講究同高。然后再重塑精神，兩眼正視前方略向低一點(diǎn)，兩耳聽(tīng)正后方略高之處，百會(huì)虛虛向上領(lǐng)起。

    “持劍者，別忘了檢查調(diào)整身體。”劍侍在旁指點(diǎn)迷津：“首先從頭頂開(kāi)始一一檢查，逐個(gè)放松周身，直至雙膝、雙腳踝，到雙腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在地上。然后調(diào)整并體會(huì)虛領(lǐng)頂勁、沉肩墜肘、含胸拔背、松腰斂臀、立身中正、心靜體松的感覺(jué)，做到節(jié)節(jié)放松、節(jié)節(jié)對(duì)正，好好領(lǐng)域何為氣沉丹田，身備五弓。這個(gè)時(shí)候，你身體應(yīng)已然做到命門(mén)后撐、跨根內(nèi)縮，臀猶如鐘錘懸掛。”

    林煜昊將那套邏輯理論按部就班，體驗(yàn)一下中國(guó)武術(shù)博大精深，即可進(jìn)去聚精會(huì)神的訓(xùn)練狀態(tài)，連同眼睛也一起閉上。緊接著是調(diào)整呼吸，不能太過(guò)急促緊張，也不可太多壓抑緩慢，要講究平和有序，一吐一納中融入周身環(huán)境，用心感悟那細(xì)微氣息，乃至一切風(fēng)吹草動(dòng)。

    張語(yǔ)嫣閑著無(wú)事可做，干脆拍拍屁股坐在地上，用手掌撐住下巴，一臉興趣缺缺盯著林煜昊。對(duì)于站樁這門(mén)訓(xùn)練她倒不至于持以反對(duì)態(tài)度，關(guān)鍵是這男人負(fù)重太大，只怕精疲力竭過(guò)后不修身養(yǎng)息會(huì)累壞身子。

    “第一步做的很好，將心神融周?chē)?，總算初入門(mén)檻?！眲κ绦牢奎c(diǎn)贊，對(duì)于林煜昊悟性略表認(rèn)可。

    林煜昊繼續(xù)保持站姿屹立不動(dòng)，伴隨時(shí)間推移，他感覺(jué)腹部有股暖流在悄無(wú)聲息中匯聚成灼熱能量，沿著四通發(fā)達(dá)的經(jīng)脈橫沖直撞。所過(guò)之處，整個(gè)肌肉組織乃至細(xì)胞都變得燥熱興奮起來(lái)，猶如滔滔江水一般擁有延綿不絕的力量在婉轉(zhuǎn)循環(huán)，以至于他所站之處的空間溫度驟然攀升，背后內(nèi)氣開(kāi)始逐漸外散，浮起一抹淡黃色彩。

    “這是什么情況”張語(yǔ)嫣聲說(shuō)著，一頭霧水看著前方。

    劍侍即可出言解釋?zhuān)骸氨咀o(hù)法擁有一雙火眼金星，一看便知持劍者已經(jīng)進(jìn)去腹式深呼吸狀態(tài)，能夠有效促進(jìn)機(jī)體和組織與周?chē)h(huán)境交換氣體，從而提高優(yōu)勢(shì)種控氣程度，可謂大有裨益?！?br/>
    這樣都行張語(yǔ)嫣本以為破銅爛鐵在胡亂吹牛批，料不到持續(xù)一段時(shí)間過(guò)后效果立即呈現(xiàn)。

    “其實(shí)不必大驚怪，常人站樁能強(qiáng)身健體，優(yōu)勢(shì)種那就更加如虎添翼了?！眲κ桃?jiàn)張語(yǔ)嫣驚得合不攏嘴，定是被震懾住了，于是連語(yǔ)氣都略帶神色。

    “辣雞?！睆堈Z(yǔ)嫣瞬間又恢復(fù)原狀，無(wú)所事事盯著林煜昊，似乎百看不厭。

    劍侍見(jiàn)她不以為意，敦敦教誨道：“女娃切莫心生高傲，別瞧不起這微不足道的基本功，有時(shí)候會(huì)成為你人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)也說(shuō)不定。普天之下縱觀歷史長(zhǎng)河，一千種人伴隨有千種不同命運(yùn)糾纏于身，每個(gè)人命數(shù)都截然不同。而思想品德可以間接決定個(gè)人所處的高度，也是判斷能力與否的最高形式，同樣是會(huì)走向成功必不可少的燈塔，其中包括命運(yùn)中的插曲。

    “試想一下，持劍者倘若巧遇挑戰(zhàn)，只知一味躲避不敢直前，沒(méi)有迎難而上那股勁頭和拋開(kāi)恐懼的勇氣，今時(shí)今日他還是一位新人菜鳥(niǎo)。這才是實(shí)力提升之關(guān)健所在，成功與失敗，僅在于一念之差。”

    既然選擇克服困難，就要做好迎接各方面阻礙的心理準(zhǔn)備，前提之下仍需自己把握尺寸，懂得恰到好處才會(huì)獲得成功。同樣說(shuō)明，有些東西要量力而求，不可在觸犯法律和他人利益情況下盲目追尋，所謂生不帶來(lái)，死不帶去，一切彌足珍貴的東西不過(guò)為身外之物，無(wú)須強(qiáng)逼自己去求取。

    此乃生理遺傳之體現(xiàn)，是一種社會(huì)環(huán)境所引起而導(dǎo)致的。好比林煜昊，對(duì)他而言提升實(shí)力才是重中之重，也同樣受現(xiàn)世所迫，被逼無(wú)奈之下才選擇鋌而走險(xiǎn)。

    坦然處之與竭盡全力強(qiáng)求，這二者之中徘徊的，也是命中最重要兩點(diǎn)，取決與否，全憑個(gè)人如何看待與抉擇。

    “你想說(shuō)的是增廣賢文里那句話吧：命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求?！睆堈Z(yǔ)嫣博覽群書(shū)，一語(yǔ)道破劍侍所要表達(dá)的意思，但她表示并不認(rèn)可：“根據(jù)本姐對(duì)林煜昊所了解，如果換作是他，也同樣表示無(wú)法茍同。因?yàn)槟橙苏f(shuō)過(guò)要當(dāng)一位逆命者，即使通常都很短命?！?br/>
    天津https:.tetb.