事實(shí)上，正如我們?cè)谇懊嬷v到“人格”的時(shí)候所說(shuō)的，人格是穩(wěn)定的，但是也是多面的。正如魔方一樣，有不同的面，每一面都有自己獨(dú)特的顏色。這些不同的面和不同的顏色組合起來(lái)，才是一個(gè)完整的魔方。人也是如此。所以，我認(rèn)為，對(duì)于這樣的情況，我們姑且稱(chēng)之為“魔方人”，比較恰當(dāng)。
現(xiàn)實(shí)中，我們每一個(gè)人都是魔方人。我們?cè)诿鎸?duì)不同的環(huán)境的時(shí)候就會(huì)展現(xiàn)自己不同的一面。比如，你在父母面前可能就會(huì)撒嬌技能全開(kāi)，耍無(wú)賴(lài)模式無(wú)限循環(huán)；你在老板面前必須夾起尾巴做人，凡事三思而后行；在客戶(hù)面前就是“我是大咖我專(zhuān)業(yè)，選我”；在上網(wǎng)的時(shí)候節(jié)操負(fù)值、底線全無(wú)、吐槽時(shí)完全是毒舌；在男神或女神面前，立刻化身溫柔害羞乖寶寶……
每個(gè)人都有自己不同的一面，在適合的場(chǎng)合展示自己不同的一面，這其實(shí)也是一種“適者生存”——你必須把適合當(dāng)時(shí)環(huán)境的一面展示出來(lái)，才能生存下去。
但是，很多人在面對(duì)自己的不同面的時(shí)候，會(huì)感到迷茫，甚至是自我迷失，不知道到底哪一個(gè)才是真正的自我。
事實(shí)上，不管你的哪一個(gè)面，都是真正的你。能夠在不觸犯法律、不損害道德的前提下，隨心所欲、任性妄為地活著，將自己的每一面都激發(fā)出來(lái)，才是最棒的活法。你的每一面都是那么精彩，相互之間的碰撞會(huì)迸發(fā)出更加精彩的火花，讓你也能活得更加自在。將自己的每一面都磨礪好，把自己打造成自己獨(dú)有的形狀，讓自己變成最特別的魔方，那時(shí)候你會(huì)成為非常出色的人，不是嗎？
不過(guò)，對(duì)于現(xiàn)代人而言，使用最頻繁的關(guān)鍵詞大概就是“迷?！?。在面對(duì)這個(gè)多變的世界和這個(gè)多變的自己的時(shí)候，實(shí)在是無(wú)所適從。一會(huì)兒是孤獨(dú)的一面無(wú)限放大，一會(huì)兒是快樂(lè)的一面占據(jù)身心，一會(huì)兒冷若冰霜，一會(huì)兒又同情心泛濫……好像一天之中，我們就會(huì)在自己不同的面中不斷跳躍。這會(huì)讓人陷入迷茫：“真正的我到底是什么樣子？”
事實(shí)上，如我們前面所說(shuō)的，一個(gè)人的人格是不同方面的統(tǒng)一，是有著不同的面的。每個(gè)方面都是你真正的自己，這些并不必懷疑。那些孤獨(dú)是實(shí)實(shí)在在的，快樂(lè)也是真真切切的。它們都是發(fā)自你的內(nèi)心的。最重要的是，你希望能夠加強(qiáng)自己的哪一方面，讓自己成為什么樣的人。你可以讓你孤獨(dú)的一面擴(kuò)大，成為你人格的主要部分，也可以讓快樂(lè)成為主導(dǎo)。你可以努力堅(jiān)強(qiáng)、積極追尋，也可以郁郁寡歡、畏縮不前。所以，實(shí)際上從一開(kāi)始你就問(wèn)錯(cuò)了問(wèn)題，不是“真正的我到底是什么樣子？”而是“我想讓自己成為什么樣的人？”
【解答】
利用催眠治療多重人格
多重人格的治療需要家人朋友的支持、理解和耐心陪伴，尤其是在治療的時(shí)候，更是需要多方配合。目前，在治療多重人格方面，最有效的是催眠療法。
催眠師首先要與患者進(jìn)行溝通了解，掌握必要的信息。然后，用語(yǔ)言、目光、數(shù)數(shù)等方式誘導(dǎo)患者進(jìn)入催眠狀態(tài)，并逐漸將其狀態(tài)引入催眠當(dāng)中。
多重人格的人在完全接受自己的病情之前，是無(wú)法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的，因?yàn)樗麄儯ㄖ魅烁瘢┩耆恢肋€有另一個(gè)甚至好幾個(gè)“自己”存在。即使在得知病情之后，他們也往往難以接受，覺(jué)得不可思議。只有在他們完全地接受了事實(shí)之后，才有可能進(jìn)行一定程度的自我調(diào)節(jié)。
催眠師引導(dǎo)其他人格出現(xiàn)時(shí)，會(huì)了解該人格的姓名、年齡、性別、性格、愛(ài)好、經(jīng)歷等。催眠師會(huì)表明自己的立場(chǎng)，即是來(lái)幫助ta的而不是來(lái)傷害ta的，由此逐漸建立和該人格的信任關(guān)系。如果還有其他的人格，應(yīng)該在時(shí)間充裕和時(shí)機(jī)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候一一與他們“結(jié)識(shí)”并建立信任，為日后的深入治療奠定良好的基礎(chǔ)。
在這個(gè)過(guò)程中，了解每一個(gè)人格形成的原因尤其重要。主人格會(huì)形成后繼人格，往往都是因?yàn)樽约涸?jīng)有過(guò)慘痛的經(jīng)歷，比如被虐待、欺侮、性侵或者經(jīng)歷了巨大的情感打擊等。因?yàn)橹魅烁駸o(wú)法承受這樣那樣的痛苦，才會(huì)出現(xiàn)后繼人格，來(lái)替主人格分擔(dān)。
l女士被性侵后不久，出現(xiàn)了多重人格：一個(gè)是安靜悲傷的女孩，替她承擔(dān)痛苦，她總是緊鎖著眉頭，憂郁彷徨，沉默寡言，不肯輕易敞開(kāi)心扉，面對(duì)陌生人的時(shí)候會(huì)有明顯的回避行為；一個(gè)是暴戾沉默的男人，替她承擔(dān)憤怒，并且擔(dān)任保護(hù)者的角色，他對(duì)世間的一切都很不滿，認(rèn)為所有人都對(duì)l很不公平，只有自己能夠守護(hù)l，保護(hù)她不被傷害；還有一個(gè)是水性楊花的女人，她總是打扮得性感招搖，享受男人們黏在自己身上的目光，常常主動(dòng)引誘各種各樣的男人，放蕩地生活著，事實(shí)上她是在替l承擔(dān)在經(jīng)歷性侵后對(duì)于自我價(jià)值的否定。
總之，每一個(gè)人格都是帶著“使命”來(lái)到這個(gè)世界上的。只有了解了他們出現(xiàn)的原因和目標(biāo)，才能在之后的治療上進(jìn)行妥善引導(dǎo)，讓后繼人格“各安其命”“盡忠職守”，而不是把精力都用在跟主人格的對(duì)抗上。
主人格常常不清楚其他人格的存在，但是其他人格之間可能會(huì)相互知曉。因此，可以將催眠治療的過(guò)程錄下來(lái)，事后對(duì)患者進(jìn)行播放，讓其清楚自己的情況，也“認(rèn)識(shí)”一下自己的其他人格。在相互知曉存在的情況下，可以讓主人格和后繼人格嘗試進(jìn)行交流?？梢怨膭?lì)患者建立一個(gè)內(nèi)心世界的舒適空間，專(zhuān)門(mén)用來(lái)緩解內(nèi)心的矛盾和疲憊。彼此的溝通和了解有利于人格之間消除障礙、建立比較良好的關(guān)系，由此為進(jìn)一步治療打下基礎(chǔ)。
后繼人格一旦出現(xiàn)，就是相對(duì)獨(dú)立的，有自己的思想和存在價(jià)值，甚至有時(shí)自認(rèn)為是軀體中的另外的靈魂。因此，試圖“殺死”他們是十分不明智的，那樣可能會(huì)引起其不滿，求生的本能甚至?xí)屗麄儼l(fā)起對(duì)主人格的攻擊。在治療中，應(yīng)該充分尊重后繼人格，聽(tīng)取他們的意愿，然后進(jìn)行引導(dǎo)。
既然每個(gè)人格都是為了完成自己的任務(wù)而出現(xiàn)的，那么一般來(lái)說(shuō)，只要任務(wù)完成了他們就失去了存在的意義。因此，讓主人格發(fā)泄出過(guò)去經(jīng)歷中的痛苦、憤怒、恐懼、悲觀等情緒后，再讓后繼人格慢慢與主人格融合到一起，回歸到主人格之中，這才是最好的結(jié)果。
【生存法則】
3種效應(yīng)打敗人格迷失
1.蘇東坡效應(yīng)
蘇東坡有一首詩(shī)《題西林壁》：“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”
這首詩(shī)的意思是，你環(huán)顧深山，仰望低俯，看遠(yuǎn)看近，卻發(fā)現(xiàn)這山竟是不同的形狀。你看不到廬山真實(shí)的面目，只因?yàn)槟阏硖幧降睦锩妗?br/>
也就是說(shuō)，當(dāng)人們置身于事情之內(nèi)的時(shí)候，往往無(wú)法客觀認(rèn)識(shí)到事情的本身。還有一句話，叫作“當(dāng)局者迷”，說(shuō)的也是這個(gè)意思。
人們?cè)谡J(rèn)識(shí)“自我”的時(shí)候也是同樣，往往由于身處其中，帶著強(qiáng)烈的主觀色彩，所以才非常困難，時(shí)時(shí)容易迷失。因此，認(rèn)識(shí)自我才是人類(lèi)最難的課題。這就是蘇東坡效應(yīng)。
對(duì)于多重人格障礙患者來(lái)說(shuō)，他們更加脆弱，更加容易迷失。他們往往通過(guò)“創(chuàng)造”一個(gè)人格來(lái)抵擋過(guò)去的傷害，進(jìn)而保護(hù)自己的主人格。但是，事實(shí)上這正是主人格無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)、迷失自我的一種表現(xiàn)。
全面客觀地認(rèn)識(shí)自我并不是一件容易的事情。多重人格障礙患者應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)注自己的內(nèi)心，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，找到內(nèi)心的渴望和恐懼。只有正確地認(rèn)識(shí)了自我，接受了自我，才能給自己充分的安全感，讓自己不必通過(guò)“創(chuàng)造”人格來(lái)抵御創(chuàng)傷。
2.通感效應(yīng)
通感從字面理解就是感覺(jué)相通。其主要是指在藝術(shù)體驗(yàn)中，各種感官之間的感覺(jué)相互融會(huì)貫通的一種心理現(xiàn)象。比如，在劉鶚的《明湖居聽(tīng)書(shū)》里，作者形容一位女子的說(shuō)唱藝術(shù)高超：“五臟六腑里，像熨斗熨過(guò)，無(wú)一處不伏貼，三萬(wàn)六千個(gè)毛孔，像吃了人參果，無(wú)一個(gè)毛孔不暢快?！庇眠@些看得到、摸得著、想象得到的感覺(jué)來(lái)形容聲音，這就是運(yùn)用了通感。
對(duì)于多重人格障礙患者而言，通感不僅僅是在體會(huì)藝術(shù)的時(shí)候讓各個(gè)感官之間的感覺(jué)滲透，更重要的是，讓各個(gè)人格之間的感覺(jué)相互滲透，達(dá)到溝通，最終達(dá)成協(xié)調(diào)統(tǒng)一。但是，事實(shí)是，患有多重人格障礙的人往往并不知道自己患有此病，主人格尤其難以知曉其他人格的存在，因此，溝通是很難的。
3.自我選擇效應(yīng)
自我選擇效應(yīng)的意思是，人的生活是由自我的選擇逐漸積累起來(lái)的。人現(xiàn)在的生活由過(guò)去的選擇而定，未來(lái)的生活由今天的選擇而定。在最初，人擁有千千萬(wàn)萬(wàn)種可能，但是因?yàn)槟愕倪x擇，你最終擁有了屬于自己的道路。正是因?yàn)檫x擇的不同，才造就了不同的人生、不同的活法。
多重人格障礙患者應(yīng)該明白之所以擁有多重人格，正是由于你在經(jīng)歷創(chuàng)傷的時(shí)候，做出了自己的選擇。而這個(gè)選擇正是一種保護(hù)你自己的形式。
而你現(xiàn)在，也還是可以選擇的。你可以放任，也可以治療；可以去了解，也可以去抗拒。你不能改變事實(shí)，但是你可以選擇一條利于自己康復(fù)的道路。