東巖子道長(zhǎng)對(duì)二位弟子的心思心知肚明，對(duì)二者的激動(dòng)姿態(tài)也不甚在意，轉(zhuǎn)而說(shuō)起“清心吐納術(shù)”的妙用。
“本道只所以會(huì)說(shuō)作為修道之法的清心吐納術(shù)對(duì)世俗武藝之道亦有幫助作用，其實(shí)是想告訴你們武藝之根本和修道間的聯(lián)系。在先秦賢人發(fā)現(xiàn)可以憑借后天之法修煉道法的同時(shí)，一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題出現(xiàn)了：先秦人少，而有著修煉后天之法天賦的人則更加稀少，其實(shí)就是明智并且心部先天之氣尚未逸散之人甚少，這大大的阻礙了修道之勢(shì)的發(fā)展，也就阻礙了先秦人的擴(kuò)張。為了解決這一難題，先秦人一邊對(duì)外擴(kuò)張，建立秦國(guó)，借此繁衍生息以求出現(xiàn)更多適合修煉之人，另一方面則試圖降低修煉后天之法的要求來(lái)達(dá)到更多秦人修煉的目的，這兩點(diǎn)他們都成功了。秦國(guó)土地越來(lái)越大，人口越來(lái)越多，想對(duì)應(yīng)的，符合條件的秦人也愈多，另一方面，先秦賢人也將后天之法簡(jiǎn)化，雖然威力驟減，但是苛刻的修煉條件也變得較為寬松：只要心部尚存些許先天之氣即可修煉“簡(jiǎn)化版后天之法”，秦人稱(chēng)之為人內(nèi)之法，意指只借助人自身內(nèi)在的先天之氣修煉的功法，后人簡(jiǎn)稱(chēng)為“內(nèi)功”。”聽(tīng)到這里，書(shū)室的四位弟子都露出恍然大悟的表情說(shuō)道：“原來(lái)內(nèi)功就是這樣來(lái)的！”
東巖子只嘴角微動(dòng)，仿佛輕笑一般，隨后繼續(xù)說(shuō)道：“內(nèi)功既為后天之法的簡(jiǎn)化版，但原理卻大同小異，也是需要借助吐納之法吸收世間的先天之氣，再引導(dǎo)至心部借助殘存的先天之氣將其分離融合，留為己用。不過(guò)由于修煉內(nèi)功之人心部先天之氣大小不一，修煉進(jìn)度也是千差萬(wàn)別，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是先天之氣多的人，修煉起來(lái)一日千里，而先天之氣少的人則難以寸進(jìn)，也就是世間多有武道天才和朽木之分的緣故。不過(guò)二者并非不可逾越，只一“勤”字或許有趕超之日。再者天才與天才之間亦是天差地別，有人天縱奇才，也有的只是稍勝常人也，畢竟后天之法不為人知，而人內(nèi)之功法則世人皆知，有修道之天賦不得其法，只能以?xún)?nèi)功修之?！北娙瞬胖獤|巖子所傳秘術(shù)之珍貴，臉上激動(dòng)和感激之情不言而喻。
不過(guò)東巖子道長(zhǎng)特地提及這些并不是為了讓眾人感恩戴德，只是為了讓幾位弟子知道人之際遇不同，縱使?jié)M腹才能也無(wú)展現(xiàn)之機(jī)，這番苦心也不知道底下的四位弟子能否領(lǐng)悟。東巖子心思轉(zhuǎn)動(dòng)，而后才繼續(xù)講道：“爾等既已知曉本道將傳之術(shù)的前因后果，本道也不在多言，即刻便傳于爾等”，眾人皆再拜謝：“多謝道長(zhǎng)”。
“第一次修煉此法，需由一位已然修煉過(guò)后天之法的修道之士幫助修煉者將所吸世間先天之氣引導(dǎo)至心部并分離，至于如何吸收這些分離后精純的先天之氣，則需要修煉者調(diào)動(dòng)自身內(nèi)在精氣將其包裹，待二者自行融合之后，即算成功也。..co于爾等四人，除去于堅(jiān)早已開(kāi)始修煉，其余三人今天便由本道來(lái)替你們引導(dǎo)修煉清心吐納之術(shù)?！甭宰鐾ｎD，東巖子便直接指定李白首先修煉：“最開(kāi)始便由李白開(kāi)始”。
三人并無(wú)異議，李白倒是早有預(yù)感，聽(tīng)了東巖子的安排后便從草墊上站了起來(lái)，看向東巖子道長(zhǎng)，一副惟命是從的樣子。
“你便就在這下面盤(pán)腿坐下”東巖子指了指自己的書(shū)案前不遠(yuǎn)處，那里正擺著兩個(gè)草墊，顯然正是為傳道而準(zhǔn)備的。李白依言來(lái)到兩個(gè)草墊前，可能是想起武俠電視劇里，高人傳功時(shí)的場(chǎng)景，李白選擇面朝大門(mén)盤(pán)坐下去，將后背的草墊留給東巖子道長(zhǎng)。不過(guò)他顯然誤會(huì)了什么，東巖子道長(zhǎng)來(lái)到李白身后坐定后便讓其轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，這樣二者就變成面對(duì)面了，李白不禁有些緊張。
“身放松，靜下心來(lái)，以盡量舒服的姿態(tài)坐著便可?！睎|巖子道長(zhǎng)看出李白突然有些緊張起來(lái)，出言提醒。李白聽(tīng)了，急忙閉上眼睛，試圖將腦海中亂七八糟的念頭驅(qū)散出去，不一會(huì)，李白雖然依舊挺直脊背，但是雙肩已經(jīng)松弛下來(lái)。東巖子見(jiàn)李白已經(jīng)平心靜氣，便輕聲說(shuō)道：“慢慢吸氣，再吸，好，慢慢吐氣“，“吸氣時(shí)要將肺腑放空，慢慢吸氣至不能再吸入為止，但是不要憋氣，將所需之氣運(yùn)下運(yùn)丹田，三五剎那后，再經(jīng)肺腑心部呼出，如此循環(huán)復(fù)始”。而李白正處于空靈之中，聽(tīng)此輕言細(xì)語(yǔ)，便下意識(shí)的遵從。
只見(jiàn)李白盤(pán)坐在地，雙手自然的放在雙腿之上，緊閉雙眼，不時(shí)用鼻子深呼吸，此時(shí)李白腹部肉眼可見(jiàn)的鼓起，而后數(shù)息，便從嘴中吐出大量濁氣，然后以此法重復(fù)呼吸。如此持續(xù)約一盞茶的功夫，東巖子道長(zhǎng)見(jiàn)李白已經(jīng)掌握訣竅，自身也長(zhǎng)吸一口氣，約過(guò)半分后才呼出一股肉眼可見(jiàn)的渾濁之氣，只此一點(diǎn)就比之李白數(shù)倍不止。
二人呼吸之聲此起披伏，又過(guò)一炷香的時(shí)間，李白和東巖子道長(zhǎng)正好同時(shí)吸氣，東巖子似是等待許久，平放在雙腿上的雙手立刻收至胸前，推了出去，正好按在李白胸膛之上，嘴里依舊吸氣不止。李白忽然感到一股磅礴之氣順著胸膛之處直至心部所在，而后分為兩股，其中一股氣團(tuán)在心部不停圍著一個(gè)漩渦氣團(tuán)盤(pán)旋，另外一股氣團(tuán)則跟隨自己下沉丹田之氣一起順著肺腑咽喉吐了出去。書(shū)室內(nèi)其余的三人則突然看到李白吐出一大股濁氣，其量之大非之前所能比。李白想起之前東巖子道長(zhǎng)所言，試圖控制那團(tuán)氣旋包裹尚在心部中那股外來(lái)氣團(tuán)，腦海剛剛有次念頭，氣旋便擴(kuò)大數(shù)倍，雖自身變得更為稀薄，但一下子就將圍繞著的外來(lái)氣團(tuán)吸在正中，而后氣旋自行縮回原來(lái)大小，只是李白似乎感覺(jué)氣旋變得厚實(shí)了一點(diǎn)。
東巖子早在李白吐氣之時(shí)便收回雙手，又見(jiàn)李白這次所吐濁氣數(shù)倍于前，更是滿(mǎn)意的點(diǎn)點(diǎn)頭。而李白在吐完濁氣后，又繼續(xù)采用清心吐納術(shù)呼吸，不過(guò)這次是其試圖自行分離出先天之氣。李白不斷引導(dǎo)所吸之氣下沉丹田，待其不能再吸后，閉氣調(diào)息，只數(shù)息過(guò)后，李白便能感受到氣團(tuán)隱約分為兩團(tuán)，只是沒(méi)有先前東巖子道長(zhǎng)傳來(lái)的磅礴之氣那般明顯。李白接著將氣團(tuán)沿著肺腑喉管吐出，待氣團(tuán)途徑心部之時(shí)便控制心部氣旋吸取先天氣團(tuán)，雖然也因初次嘗試，吸入不少濁氣，但好在先天氣團(tuán)倒是大多被吸入氣旋之中，而這次吐出的濁氣雖然不及上次，但比最初吐出之濁氣則多上倍許?！斑@清心吐納術(shù)算是入門(mén)了”李白心想道，同時(shí)睜開(kāi)雙眼看向東巖子道長(zhǎng)。
(本章完)