其實此時的季思安和那另外四人的情況并不相同，。
那四人手上的繭，全都是平時在家族中做系統(tǒng)的力量訓(xùn)練時留下的，所以此時即便一下子要做如此大數(shù)量的俯臥撐，對于他們而言或許也只是比平常更吃力些，甚至對于個別人來說，這種強度或許和自己平時做的差不了多少。
但季思安卻不一樣，季思安手上的老繭純粹是干各類粗活干出來的，像是劈柴砍樹，或是打鐵剁肉...
連俯臥撐這個十分基本的動作都是這段時間白即肖跟他偶爾普及的，在得知做這個動作可以鍛煉體魄之后，季思安也常常一個人在地板上一次就做上個三四十下。
但像今天這般，一次性做如此大的數(shù)量，還是第一次，這對于那四個學(xué)員多少都有一點算吃力的強度，所以對于此時的季思安而言，絕對就是超負荷了。
但最關(guān)鍵的是，季思安的難度本就比他們高的多，此時他衣服的負重已然有三十余斤，而且昨天晚上的時候，自己還十分興奮地朝褲子里也塞了十斤的鐵砂，此時整個人負重已經(jīng)有四十斤左右。
想起這個里，季思安就覺得一陣蛋疼..
不過此時季思安蛋疼歸蛋疼，手上卻沒有含糊，仍舊十分標(biāo)準(zhǔn)地開始做起了這簡單的動作。
但正當(dāng)季思安趴在地上，心里正盤算著要怎么分配體力，以及每組之間間隔的時間要多久的時候，卻聽見程義節(jié)又朗聲開口道：“最后五十名完成的學(xué)員，再多做五十次?！?br/>
這句話剛一落下，原本那些和季思安一樣想著如何分配體力的學(xué)員全都如同打了雞血一樣，開始瘋狂地加快了速度...
“別偷懶，我看的到。”
“你，剛才做的不算，重新做一組?！?br/>
在這種聲音之中，季思安耳邊傳來全是呼氣吸氣和汗水滴落的聲音，當(dāng)然，有其他學(xué)員的，更多的，則是季思安自己的。
此時當(dāng)季思安做到第四十下的時候，已經(jīng)感覺手臂發(fā)酸了，尤其是昨天舉桶的右手，手臂和身體連接處簡直感覺快要松開了一般。
咬著牙將剩下的六十下做完之后，季思安只覺得肌肉已經(jīng)開始有腫脹的感覺，甚至隱隱有些感覺到手臂的顫抖。
而此時，季思安抬頭看去，已經(jīng)有學(xué)員做完了，此時已然調(diào)整好呼吸，好整以暇地看著周圍還在努力的眾人。
看到這情況，季思安顧不上多想也來不及去規(guī)劃體能，此時剛喘上一口氣，便又伏下身去，開始第二組。
這一組，當(dāng)季思安做到第三十下的時候，便感覺到手臂偶爾會有些輕微抽搐的感覺，好像就快要抽筋一樣。
感受著此時那重到讓自己不知道該如何表達的四十斤負重，心里簡直想跳起來抽昨晚興高采烈的自己一耳光...
第二組做完的時候，季思安已經(jīng)明顯感覺到胸口的肌肉已經(jīng)開始變得有些緊繃，甚至手臂如果向內(nèi)運動的話，胸口靠近手臂的位置，甚至?xí)休p微抽筋的現(xiàn)象...
而當(dāng)他再次趴下去準(zhǔn)備做第三組的時候，他就知道，等會兒應(yīng)該還要接著做第四組了...
果不其然，當(dāng)他咬著牙，滿頭大汗加上雙手顫抖地將第三組做完的時候，抬頭便看到，整個集合點，所有人都已經(jīng)完成了，甚至連那另外四十九個需要多做五十下的學(xué)員都已經(jīng)全部完成了...
感受著周圍那些學(xué)員戲謔的目光，季思安剛想將氣喘勻，便被程義節(jié)接下來的話給說的一口氣差點沒倒上來...
“接下來繞著那邊的操場跑步，方才沒舉手的跑六圈，舉一只手的八圈，舉兩只手的十圈....最后完成的五十人，多跑三圈?！?br/>
聽到這話之后，那些學(xué)員再次朝著離這不遠處的一個環(huán)形跑道瘋狂飛奔過去，而季思安此時是又急又惱，趴下去的時候狠狠用手錘了地面一下，然后便又繼續(xù)做了起來...
而此時，程義節(jié)已經(jīng)朝著那邊走了過去，走了幾步之后，回頭看了一眼即便沒人在旁邊盯著，卻仍舊一絲不茍動作標(biāo)準(zhǔn)做著俯臥撐的季思安。
雖然十分艱難而且緩慢，但季思安卻始終沒有偷懶過分毫。
此刻，當(dāng)那邊學(xué)員有的已經(jīng)跑完兩圈的時候，季思安方才站起身來，朝那邊跑去。
結(jié)果可想而知，季思安又是跑了足足十三圈，而且，比最后一名學(xué)員慢了足足七圈，而當(dāng)全場又是只剩下他一人在跑的時候，程義節(jié)的聲音又再次傳來：“所有學(xué)員，繞著這個操場蛙跳，方才沒舉手的跳三圈，舉一只手的四圈，兩只手的五圈...最后完成的五十人，多跳一圈。”
此時雙手已經(jīng)完全無力的季思安在聽到這話之后，只是用手艱難地將那些已經(jīng)流進眼睛的汗水擦掉，然后接著跑他剩下的四圈。
要知道，這跑道一圈就是四百米，跑完之后還要蛙跳，季思安簡直想都懶得再去想。
當(dāng)季思安跑完那四圈的時候，感受著雙腳大腿處以及小腿跟腱等部位傳來的陣陣即將抽筋的感覺，季思安咬了咬牙，便蹲了下來，顧不上休息，便接著開始蛙跳。
待得季思安才跳到第三圈的時候，周圍的學(xué)員全都已經(jīng)休息了許久，然后便聽到程義節(jié)接著道：“所有學(xué)員，原地深蹲，方才沒舉手的蹲三組，每組五十下..一只手的，每組七十五下。雙手的，每組一百下...最后完成的五十名，多加一組五十下...”
眾人此時多少都有些疲累，不論是手臂還是腿部，都出現(xiàn)了腫脹抽筋的情況，但不知為何，看到那邊還在一蹦一跳偶爾還會摔倒在地的季思安，他們的這種疲累感好像多少都會減少一點...
就這樣，新一屆學(xué)員總共三百人，在做完這些之后又分別接受了包括懸空支撐，扔鐵球在內(nèi)的足足九項訓(xùn)練，而當(dāng)程義節(jié)最后那句：“接下來繞操場慢跑五圈之后便可解散?！钡穆曇魝鱽淼臅r候，對于此時已經(jīng)精疲力盡的眾人聽來，簡直如同仙音。
這開學(xué)第一節(jié)課，簡直就要人命嘛...
但當(dāng)他們看到此時已經(jīng)足足落后他們一整個項目的季思安時，卻紛紛開始互相揶揄起來..
“你們看那個天才，還在那做懸空支撐呢。”
所謂懸空支撐，就是手和腳分別搭在兩個突起的石頭之上，然后靠著手腳的力量讓整個身體懸在空中，這對于人體的核心肌肉有著極大的鍛煉效果。
“天才就是不一樣，估計程導(dǎo)師看到他今天的表現(xiàn)之后，估計會后悔把他當(dāng)成親傳弟子吧...”
“你們沒聽說嗎？這小子還不是呢...”
“是嗎？怎么回事？”
“不知道，反正沒成。而且看到他今天這表現(xiàn)，估計也不會再要了吧....”
而此時，季思安自然聽不到周圍的聲音，此時的他渾身都在止不住的顫抖，每一寸肌肉似乎都處于一個抽筋崩潰的邊緣，此時腰部的酸痛感已經(jīng)讓他的呼吸都已經(jīng)有些困難了，但他就是這么撐著...
而當(dāng)所有學(xué)員全都完成了慢跑的時候，季思安方才開始做著最后一項訓(xùn)練，此時眾人明顯能看出他已經(jīng)渾身被汗水濕透，整個人也處于一種極為狼狽的狀態(tài)，渾身顫抖不止，汗水如同不要錢的一樣，瘋狂地朝體外流出...
那些完成慢跑的人，多半看了季思安一會兒，便不再看，轉(zhuǎn)身走去。偶爾有那么幾人，不知出于什么心態(tài)，多看了一會兒，但良久之后，也覺得無趣，便也不再看下去。
到最后，整個操場已經(jīng)空無一人，甚至連程義節(jié)也早就先眾人一步離去。
此時整個操場除了季思安便只剩下了幾個人，而這幾個人中，便包括柳一羨，此時她看向季思安的眼中，充滿了不解...
尤其是看到此時明明已經(jīng)沒有人在看季思安，甚至連導(dǎo)師都走了，但他仍舊在那里一絲不茍地做著那最后一項訓(xùn)練。
動作很慢，她看的出來，季思安每動一下都很困難，但饒是如此，季思安的動作仍舊沒有變形，更沒有絲毫偷懶的意思，就這么一下又一下，到最后，甚至出現(xiàn)了力竭的情況。
最后，季思安在絕大多數(shù)人離開操場三十分鐘之后，獨自開始了他最后五圈的慢跑...