很艱難的掙開眼睛,模模糊糊的打量了一下,嗯,是自己的家。

    扭頭看了一下,身邊沒有人,凱瑟琳不在。

    使勁晃晃腦袋,回憶一下昨天晚上到底發(fā)生了什么事兒,可是大都變成了空白的記憶。

    他倒是給球員們定了一個規(guī)矩,每個人只能喝一杯,但是,每一個人都要和他碰一杯,喝來喝去,姜華就多了。

    至于自己怎么會的家,一概不知。

    爬起來,頭還有疼,走路也發(fā)飄。

    來到樓下,廚房里傳來一些動靜,探頭進(jìn)去,凱瑟琳正在做什么東西,厚厚的睡衣依然遮掩不住曼妙的身軀。

    悄悄的走過去,剛要從后面抱住,卻不想,凱瑟琳突然回過身,大喊了一聲“嗨!”

    這下好,姜華險些被嚇了一個跟頭,感情人家早就發(fā)現(xiàn)了自己的企圖,不由分說,手上一用力,把凱瑟琳攬過來,大嘴剛要印上去,卻被凱瑟琳一擋。

    “快去刷牙,臭死了?！苯A有些不相信的用手掌接了點口氣,聞了聞,訕笑道”“是不好聞,昨天喝多了……”“還說呢?昨天你被人抬回來的時候,可把我嚇壞了,還以為你出了什么事兒?哈哈”凱瑟琳一說姜華昨夜的慘樣,就忍不住jiao笑。

    忽然想起一件事兒來,姜華多少有些緊張,最近一段時間,凱瑟琳一直想要孩子,姜華即使不想,也要認(rèn)真的配合,總歸是兩個人的事兒,要是這事兒被別人代勞了,那姜華可就悲劇了。

    小心的問凱瑟琳“昨晚,我沒那什么吧?”凱瑟琳一聽這話,頓時小臉一冷,揮舞著手里的鏟子,幾乎就要往姜華身上招呼了,惡狠狠的道“不是說過了嗎,不準(zhǔn)喝酒,不準(zhǔn)吸煙,昨天是怎么回事兒?哼,罰你睡一周的客房,不許碰我?！?br/>
    姜華心里一苦,恨不得抽自己一個大嘴巴,這不是找不自在嗎?

    夜夜笙歌的日子一去不復(fù)返了,訕訕的退出廚房,來到衛(wèi)生間,放水準(zhǔn)備洗個澡,身上確實不是味兒。

    “睡客房。也好,抓緊時間休整一下,這段時間還真是要把自己榨干了…”躺在大澡盆里,姜華這樣安慰自己。

    科爾尼的訓(xùn)練基地,姜華還像往日一樣,緩緩的溜達(dá)到訓(xùn)練場上,大家都在哪兒等著他,這是少有的情況,以往,都是姜華和教練組拿著表等球員。

    自從埃德加因為遲到被姜華直接下放到青年隊之后,就再也沒人敢在訓(xùn)練時間上給自己找別扭了。

    看著那些想要笑,卻又不敢笑的家伙們,姜華多少有些無奈,接過帕特準(zhǔn)備的訓(xùn)練計劃,粗略的看了一下,沒什么可以更改的,便簽了字,揮了揮手,訓(xùn)練開始。

    訓(xùn)練的間歇,巴拉克湊了過來,小聲的說道“頭兒,你的酒量真是讓人佩服,幸虧是我攔著,要不你還搶酒喝呢?”說完便跑開了,引得眾人哈哈大笑。

    姜華一臉的無奈,他有點后悔了,雖然拉近了和球員的距離,卻損失了不少作為主教練的威嚴(yán)。

    上午的訓(xùn)練后,球員們稍微休息了一下,便紛紛向基地的餐廳而去。

    姜華走進(jìn)餐廳,沖著餐廳的負(fù)責(zé)人營養(yǎng)師喬爾招招手,在他耳邊低聲說了幾冉什么。

    喬爾聽完之后,一臉不可思議的看了看姜華,見姜華認(rèn)真的樣子,無奈的聳聳肩,嘴里嘟囔著什么往廚房走去。

    等工作人員把今天的午餐端上來之后,所有人看著眼前的東西直發(fā)愣,平日里,餐廳里配的餐品種極為豐富,各種食品玲瑯滿目的,可是,今天,只有簡單的幾種,有人打著膽子品嘗了一口,立即吐了出來,朝著廚房里怒吼道“喬爾,這是什么鬼東西?你自己出來嘗嘗!”喬爾沒有,從廚房里出來了一個工作人員,一身白se的制服,看上去滿是那么回事兒,一見球員們都對他怒目而視,遲遲疑著看了看站在那雙手抱xiong的姜華,搖了搖頭,扭身就要回去迪克遜一把拉住他,yin陽怪氣的問道“別走,說清楚,今天這午餐怎么回事兒?要不然……”“要不然怎么樣?你們看看,像個什么樣子?回去,吃飯,今天就吃這個?！苯A虎著臉走了過來,一臉嚴(yán)肅的呵斥道,轉(zhuǎn)過身,小聲的自言自語道“有本事,你們弄啤酒喝啊!”

    耳朵尖的蒂姆聽見了姜華最后的那一句,用手指捅了一下還要去爭辯的贊布羅塔,小聲道“別說了,頭兒這是報復(fù)大伙呢,別上當(dāng)?！钡倌吩?jīng)跟過姜華,他的建議往往是比較讓大家重視。

    蒂姆的話很快就被所有人知道了,大家都不說話了,悶著頭去吃飯了。

    可是,姜華的報復(fù)手段讓大家都有些好笑,這個主教練怎么會這樣呢。

    不過,他們顯然沒弄清楚,姜華可不是那種小肚雞腸的人,而是他早就想改變餐廳的現(xiàn)象了。

    營養(yǎng)師喬爾專業(yè)知識沒問題,可是,現(xiàn)在英格蘭足球界普遍對這方面不太重視,知識規(guī)定了一些不能吃的東西,但是對吃什么卻基本上就不怎么管了,而姜華卻早就惦記上了。

    后世的營養(yǎng)餐,吃上去和嚼蠟差不多,借著這個不是理由的機(jī)會,姜華想變一充“很抱歉,伙計們,今天,我不小心毀了大家的美妙午餐,不過,并非像蒂姆說的我要報復(fù),而是今后,大家就要和那些美食說再見了,凡是營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到要求的,就要從我們的餐桌上消失了?！笨吹酱蠹页缘牟畈欢嗔?姜華站了起來。

    大家都有些別扭,以往可沒有這種情況出現(xiàn),沒聽說哪里的教練會干涉球員吃飯的問題。

    “今天下午的訓(xùn)練結(jié)束后,喬爾會把一份菜單交給你們,即使你們回到家里,也要按照這個標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,今后,我們的實驗室會在例行的檢查中增加這方面的測試,請一定不要輕視科學(xué)的準(zhǔn)確xing,只要諸位的體檢數(shù)據(jù)不達(dá)標(biāo),那就抱歉了,你很可能會從球隊的大名單里消失,請記住,這不是開玩笑?！?br/>
    細(xì)節(jié),是成敗的關(guān)鍵,姜華就是要抓住細(xì)節(jié),讓球隊從點滴向真正的現(xiàn)代職業(yè)化球隊邁進(jìn)。

    本來呢,姜華以為會遭到球員的強烈抵制來著,球員們卻都默默的坐下吃那個沒有什么味道的午餐了。

    姜華不知道,半個賽季以來,他已經(jīng)在阿森納俱樂部深深的烙上了他自己的印記,在英格蘭,主教練的職權(quán)非常的大,一向都是說一不二的。

    而姜華已經(jīng)從點滴間,在阿森納球員心目中樹立了極大的權(quán)威,這一點,他自己還有些不覺。

    下午的訓(xùn)練有些沉悶,雖然沒人敢于反抗,但是,不能不否認(rèn),這午餐的味道確實不咋樣。

    姜華就像沒看見一樣,似乎什么事兒也沒發(fā)生過一樣。

    讓球員們意外的是,營養(yǎng)師喬爾出現(xiàn)在了訓(xùn)練場,姜華一看喬爾來了,便拍拍手,把大家集合起來。

    “我非常能夠理解你們的心情,說實話,那玩意兒真是難吃,我也對喬爾不滿,所以,我把喬爾叫過來,讓他給大家講一講,為什么要吃營養(yǎng)餐,好處是什么?”

    大家狐疑的看著喬爾,現(xiàn)在他們品出味來了,姜華早就有預(yù)謀,至于蒂姆說的報復(fù),看起來,不靠譜。

    喬爾沒說話,就一人發(fā)了一份資料,然后就開始給大家從科學(xué)的角度講解營養(yǎng)餐的問題。

    說白了,營養(yǎng)餐就是人體的能量棒,體能情況一是靠平時的訓(xùn)練,同樣,也需要科學(xué)的營養(yǎng)供給,一個球員在體能最好的情況下,做出的動作就最標(biāo)準(zhǔn),效果也最好,而體能嚴(yán)重不足的時候,各種動作就會變形,效果也就談不上了。

    而營養(yǎng)餐就是為了合理的為球充足的能量,盡量改善球員的新陳代謝,讓他的體能保持時間更長,避免過多的體能消耗損害身體健康。

    帕特也聽的入mi了,他知道球員的生活是不是有規(guī)律、飲食是否合理會對球員的狀態(tài)有影響,卻不知道這里面竟然有這么多道道。

    至于球員,他們也聽進(jìn)去了,每一個人都希望自己的運動生涯能夠盡量的長,取得的成就也是他們所明望的。

    姜華也不指望這個理念能夠讓球員們完全接受,今天中午只是一個開始,一個提醒,那就是,改革還在繼續(xù),當(dāng)然,有一半也是玩笑。

    “…科學(xué)的飲食,良好的生活習(xí)慣將會極大的延長你們的運動生涯,也會讓你們更好的踢出最好的狀態(tài)?！眴虪柕闹v解時間不長,大約也就半個多小時。

    講解完了之后,喬爾扭頭看了一眼姜華,姜華一點頭,便走了過來“我想,大家都理解了,喬爾是專家,他所講解的是科學(xué),我不懂,可是,好處就在這,希望大家能夠克服困難,當(dāng)然,餐廳里也會不斷改進(jìn),盡量讓味道接近人能吃的水平……”球員們呵呵的笑了。

    “…我重申一遍,餐廳改進(jìn)絕不是我報復(fù),時間上,只是一個巧合,當(dāng)然,我不否認(rèn),那天的事兒,讓這個計劃大大提前了?！苯A這么一說,引得大家轟然而笑,氣氛也隨著這么一笑變得輕松了起來。!。