日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

妹子全裸無馬賽克 喲柯宏暗自有些好奇的進(jìn)入了

    “喲?”柯宏暗自有些好奇的進(jìn)入了搏擊教室,不過齊邦并沒有發(fā)現(xiàn)他來了,還在專心的用上臂力量訓(xùn)練器訓(xùn)練。柯宏打量了一會兒周圍,基本上器材都被動過。這地方就只有齊邦一人,所以周圍的器械顯然都是他使用的。

    “這會兒倒是開始認(rèn)真訓(xùn)練了???”柯宏皺起眉頭,半調(diào)侃半諷刺的問。

    齊邦猛地抬起頭,驚訝的看著柯宏問道:“柯教練?你怎么來了?”

    “放假了晚上閑的沒事做唄。”柯宏撇了撇嘴道,“你呢,怎么也來這里了?!?br/>
    “我也沒啥別的事可做。”齊邦苦笑了下,“干脆就來練練了?!?br/>
    柯宏點了點頭,站在沙袋邊上,看齊邦做著訓(xùn)練,一邊問道:“你是哪人呢?又是為什么要打拳的?”

    齊邦沉默了一下,回道:“其實當(dāng)初沒有什么特別的理由,只是覺得會打架的男人比較帥氣而已。但是從小就不好好讀書的我,不論是家里人還是女朋友,都說我這輩子什么事都沒做成,我也曾經(jīng)努力過,結(jié)果發(fā)現(xiàn)我并沒有才華,所以就開始自暴自棄?!?br/>
    “嗯,很常見的故事。”柯宏點了點頭,拍了拍沙袋,“那為什么現(xiàn)在又開始努力了?!?br/>
    “因為我覺得,如果以柯教練這樣的體格都能打敗祝偉泉,那我也可以?!饼R邦呲牙笑了笑道,放下了手中的上臂力量訓(xùn)練器,“只要柯教練同意教我,我就一定能擊敗他。在那之前我只要盡可能加強自己的身體素質(zhì)就行了?!?br/>
    柯宏想了想,揮了揮手示意齊邦跟他來沙袋前。

    “既然我說要教你,那就肯定會教?!笨潞昱牧伺纳炒f,“不過,既然你是以職業(yè)為目標(biāo),一周上一天課是肯定不夠的,我挑時間一周給你上兩到三節(jié)課吧。”

    “啊,那當(dāng)然好了!”齊邦欣喜的說。但柯宏皺起眉頭道:“不過,我警告你,如果我發(fā)現(xiàn)你又開始像以前那樣花天酒地,我自然有方法廢了你。這絕不是開玩笑。明白嗎?”

    “是、是……”齊邦咽了口唾沫道,上次從阿龍那事里,齊邦其實已經(jīng)知道柯宏并不是一般人了,所以對他的敬畏又增加了一分。

    “總之,我的格斗技精髓在于風(fēng)林火山陰雷這‘六勢’。是現(xiàn)代武學(xué)融會貫通后產(chǎn)生的精華,步法、拳法、投技各種技巧非常全面?!笨潞杲忉尩?。

    齊邦點了點頭,柯宏隨即說:“你已經(jīng)見識過其中大部分了,‘其疾如風(fēng)’是我上次用來擊倒你和祝偉泉的那種技巧,以靈活見長;我之前曾經(jīng)向你們展示過爆發(fā)力,使用的是‘侵略如火’和‘動如雷霆’兩勢,而我和阿龍交手時,使用的是‘不動如山’?!?br/>
    柯宏想了想:“這么一來,你也就‘其徐如林’和‘難知如陰’這兩勢沒有見過了。”

    說著,柯宏轉(zhuǎn)向了齊邦。問道:“你個人比較中意你見過那四勢里的哪種作戰(zhàn)風(fēng)格?”

    齊邦受寵若驚的說:“柯教練你要把這些全部教我嗎?。俊?br/>
    柯宏皺起了眉頭道:“別激動,我當(dāng)然不會全都教你的,首先你的體格就不適合其中幾種,另外等你全部學(xué)會,恐怕要十多年,那時候你還打個屁的職業(yè)拳賽。”

    齊邦回憶了一下,接著說道:“我、我比較喜歡其疾如風(fēng)和侵略如火!”

    “其疾如風(fēng)可不適合你這樣的體格。”柯宏皺起了眉頭說,“你的體格比我強壯太多,而且以前的訓(xùn)練多是以力量訓(xùn)練為主,不太適合其疾如風(fēng)這種以靈巧見長的風(fēng)格。”

    “可是我覺得柯教練的體型。比起普通人也不算瘦小……”齊邦猶豫著問,“我覺得我的靈活性明顯不足,從力量上比不過祝偉泉,和他正面對拼機會不大。所以學(xué)會其疾如風(fēng)這種能彌補自身靈巧性不足的技巧,可能贏的機會更大?!?br/>
    “你不能和我比啊,我做的訓(xùn)練和你不一樣,是以實踐六勢為前提而展開訓(xùn)練的。”柯宏嘆了口氣說:“其疾如風(fēng)雖然能彌補你的靈活性不足,但是你的體格也會降低其疾如風(fēng)這一勢的效果,發(fā)揮不出它應(yīng)有的威力。是種事倍功半的行為?!?br/>
    “唔。我聽柯教練的。”齊邦點了點頭愣愣的回道。

    “嗯,侵略如火肯定是必須的,你們這個重量級的對決,力量非常重要。關(guān)鍵是要把力量打到點子上,不要盲目浪費體力?!笨潞昕粗炒哉Z著。

    “至于靈活性這點嘛……倒也不是沒辦法?!笨潞昱牧伺纳炒f,“你要知道,你這個重量級的拳手不比輕量級和羽量級,氣勢也是很重要的,而且由于體重的原因過多的游走太耗費體力,所以需要正面對決,在氣勢上先壓制住敵人,而如果壓制不住……”

    說到這,柯宏挑了挑眉頭道:“你就需要一種反守為攻的技巧……”

    齊邦滿臉迷惑,而柯宏則是已經(jīng)有了答案,他托著下巴笑道:“有一勢大概比較適合你這種體型的拳手,而且是在不回避敵人攻擊的情況下?!?br/>
    “是……是我沒見過的那兩勢嗎?”齊邦意外的問道,柯宏笑著點了點頭,然后用大拇指戳了戳身后的八角籠說:“走吧,我給你實戰(zhàn)展示一下你就明白了?!?br/>
    “哎?可是……”齊邦有些不情愿的樣子,柯宏頓時沒好氣道:“你想學(xué)拳還怕挨打??!趕緊給我滾進(jìn)來,不會把你打得怎么樣的!”

    “不是怕挨打,關(guān)鍵是柯教練太厲害了……”齊邦畏畏縮縮的說,但還是跟著柯宏進(jìn)了八角籠??潞暧行]好氣的說:“大閨女去開|房也沒你這么扭捏的?!?br/>
    隨即,兩人戴上手套和護(hù)面、護(hù)齒,然后擺好了架勢。柯宏向齊邦揮了揮手:“來吧,你正常向我發(fā)動攻擊就行?!?br/>
    齊邦于是試探著攻了上來,揮舞右拳直擊柯宏面部??潞曜笫州p擊在齊邦右拳內(nèi)側(cè),將他這一拳偏斜的瞬間,側(cè)身右拳直擊,正中齊邦面部。

    “唔!”齊邦悶哼一聲后退一步,而柯宏也不發(fā)動攻擊,只是向齊邦舉起手道:“來。別停下,繼續(xù)攻擊?!?br/>
    齊邦揉了揉鼻子,接著重整旗鼓,一記擺拳掃來。柯宏搶步上前。左臂格在齊邦右手靠近手肘處擋住這一拳,與此同時右拳擊在齊邦肋下。

    齊邦悶哼一聲,繼續(xù)發(fā)動攻擊,但每次都被柯宏卸去攻擊,同時被反攻。

    這么幾個來回。齊邦已經(jīng)有點暈頭轉(zhuǎn)向了,于是一個側(cè)踢向柯宏腿彎掃去。柯宏抬起左腳架住對方這一腳,同時右手手肘直接轟在齊邦的脖子上。

    這一肘的威力不輕,齊邦直接搖晃著后退了兩步,一屁股坐倒在地。

    “算了,就到這里吧?!笨潞陣@了口氣說,畢竟拳腳無眼,打下去難免雙方都會出現(xiàn)青腫的情況,而且他的體力也消耗得比較厲害:“你應(yīng)該也看出個大概了吧?”

    “啊……”齊邦坐在地上,呲牙咧嘴的吐出護(hù)齒。問道:“這是不是截拳道?”

    “是以那個為基礎(chǔ),結(jié)合詠春、空手道創(chuàng)造出的技巧?!笨潞晖鲁鲎o(hù)齒說,“說白了就是連消帶打,攻守一體。防守的同時展開反攻,攻擊的同時保持防守。這樣一來,在正面對決的時候就算被對方壓制住,也能伺機反攻,扭轉(zhuǎn)局勢?!?br/>
    齊邦點了點頭表示明白,柯宏一把將他從地上拽了起來,繼續(xù)道:“這一勢。配上侵略如火效果會更好。在壓制住敵人的時候用侵略如火加大優(yōu)勢,而在被敵人壓制住的時候使用難知如陰與對方消耗,伺機反攻,再利用侵略如火扭轉(zhuǎn)局勢?!?br/>
    聽起來非常理想。齊邦當(dāng)時就欣然道:“聽起來好像很厲害的樣子?!?br/>
    “是啊,但前提是在你掌握了這兩勢的情況下?!笨潞曷杂行]好氣道。

    “是!我一定會認(rèn)真學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的!“齊邦斗志滿滿的說。

    “另外,六勢是六勢,你的基礎(chǔ)訓(xùn)練也不能落下。”柯宏比劃著說,“關(guān)節(jié)枝和基本的打擊還是要持續(xù)的。”

    于是,接下來柯宏簡單和齊邦進(jìn)行了初步的指導(dǎo)。首先是幫他調(diào)整了一下基礎(chǔ)訓(xùn)練。讓他以難知如陰和侵略如火兩勢為前提展開專項訓(xùn)練,必須確保肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的力量。另外侵略如火是種很消耗體力的技巧,體力訓(xùn)練當(dāng)然也很重要。

    做完這些,柯宏首先是教了齊邦一些六勢的簡單基礎(chǔ)。侵略如火其實就是通過輕微調(diào)整身體的姿勢,來將身體其它部位的肌肉力量傳達(dá)到攻擊點上,讓腿力、腰力、臂力,全身力量在一擊中爆發(fā)開,而不是單純的拳擊依靠臂力,踢擊依靠腿力。

    本來侵略如火是種沒有固定形式的技巧,不同的攻擊需要按不同的方式來微調(diào)姿勢,但是要讓完全新手的齊邦自己微調(diào)是不可能的。所以柯宏教了齊邦一些基礎(chǔ)姿勢,讓他自己按照這些姿勢訓(xùn)練,將這些姿勢融匯到平時的攻擊中。

    “對,上勾拳的時候,腰要稍微向后弓起,借以將腰力傳導(dǎo)上去,重心要放低,這樣能夠用上腿力……”柯宏說著,幫齊邦調(diào)整好姿勢,“你按我說的,打一拳試試?!?br/>
    齊邦比劃著熟悉了一下,接著擺好架勢,向沙袋揮出一拳。

    “砰!”的一聲,沙袋巨震一下,然后開始搖晃起來。齊邦頓時驚訝得倒吸了口涼氣,像個見到鬼的大姑娘似的,興奮的指著沙袋說:“師父!你看!居然有這么大的力量!”

    “啊,我看到了?!笨潞暧行]好氣的說,“總之,你給我把這個動作記住,刻意將這個姿勢融入到你的攻擊中,每次使用上勾拳時就要保持這個姿勢。”

    “是……”齊邦點了點頭,柯宏繼續(xù)道:“另外還有幾個姿勢,你也給我記住了。等這些姿勢你能熟練使用后,我會教你如何自己調(diào)整姿勢。”

    齊邦應(yīng)了一聲,柯宏繼續(xù)道:“至于難知如陰……等下次課程的時候,我會和你單獨對練,讓你慢慢習(xí)慣難知如陰的節(jié)奏。在那之前,你先保持目前的節(jié)奏練習(xí)吧?!?br/>
    “好!”齊邦說著,立刻扭頭投入了練習(xí)之中,顯得干勁滿滿。

    看著他那副模樣,柯宏也微微嘆了口氣,這會兒時間也差不多到晚上酒店了,因此他揮了揮手道:“那你好好練習(xí)吧,先練一個月,然后參加比賽試試,我回去了。”

    “師父您慢走。”齊邦恭敬的說,然后對著沙袋開始了侵略如火的練習(xí)。

    回去洗完澡后,柯宏在自己床上躺了下來,精疲力竭昏昏欲睡。他雖然是有技術(shù),但這體力還是跟不上,畢竟只健身了三個多月。等他健身時間達(dá)到一兩年的時候,相信就能更加輕松的運用六勢了。

    才剛剛在床上躺下沒一會兒,他的背上一沉,他就知道柯夢瑤過來了。

    “哎喲,小祖宗,我爸媽還在家呢,你怎么就突然跑過來了?!笨潞赀B忙把自己寶貝女兒抱在了懷里,害怕她被自己父母看到。

    “沒事,爺爺奶奶這個點都窩被窩里看電視了?!笨聣衄幈砬榈ǖ恼f,“你明天要去同學(xué)會了對吧?趕緊,來挑一套合適的衣服,可別丟了人?!?br/>
    “為什么啊,是同學(xué)會又不是相親。”柯宏皺起了眉頭問,“所謂的同學(xué)會,就是看那些有成就的同學(xué)裝逼秀恩愛而已,你以為真的是因為好久不見嗎?所以我才從來不去。說實話,這次我都不太想去?!?br/>
    “那你把小曼她們中的一個喊上不就得了?!笨聣衄幰徽Z點醒夢中人。

    “對?。 笨潞昊腥坏?,托著下巴沉吟起來:“可是婉君去國外旅游了,舒雨不喜歡人多的場合,小曼又有些怯生……這么看來,唯一的人選只剩下……”

    于是,接下來柯宏撥通了董清月的號碼:“喂,小月嗎?我明天有同學(xué)會,你看看能抽空陪我一起去嗎?實在沒時間就算了哦?!?未完待續(xù)。)

    ,