外面淅淅瀝瀝下著雨，一個碩大的身影，靜靜站在窗前。
惆悵。怨念。
魯達隱隱覺得這九公子肉身有問題，餓的太快了。
他吩咐下人去弄了許多雞胸肉，水煮了放在盆里，實在忍受不住饑餓再去吃一塊。
無鹽無油的雞胸肉，很是難吃，又嵌在牙縫里漲鼓鼓得，實在是難受。
三爺楊陰德在院外不停的踱步，后面跟著十來個女仆，各個手上提著食盒，雖然不知道里面裝的什么，但是香味飄得滿院子都是。
魯達怒從心中起，打開登仙閣二樓窗戶，把椅子，蒲團一股腦扔下樓。
幸好楊陰德躲得快，不然鐵定被砸個滿頭包：“寶貝兒子，為父帶的都是你最喜歡吃的，人不能不吃飯啊，有你最喜歡的辣燒雞腿，烤乳豬，烤鴨骨菜泡飯。。。”
豬隊友！你這是來考驗我意志力的嗎？魯達腹緋一聲，大怒道：“滾滾滾，都給我滾！楊陰德，把我喂成豬對你有什么好處？！還給我取個名字叫楊梅九？你怎么想的！”
楊陰德二十多個孩子，前面幾個還認真琢磨取個好名字，后面都麻木了，當(dāng)時正好楊梅上市，又行九，就隨口取了個楊梅九的名字。
樓下秦供奉也出來拉勸楊陰德道：“九少爺因為體胖無法修習(xí)拳腳煉體，正惱火呢，三爺還是讓他們走吧，我看這次少爺決心甚篤，閉門苦修，必定有所進益?！?br/>
“但是我寶貝兒子不吃飯，會不會餓壞了？”楊陰德道。、
“但請三爺放心，有我老秦看著，不會讓九少爺出問題的?！?br/>
“快去把老子名字改了，以后別在叫老子什么寶貝兒子，什么九兒，惡心不惡心！”魯達又扔出一堆東西，對著楊陰德大吼道。
接著樓下傳來一陣腳步聲，想來是楊陰德示意下人離開，沉悶了片刻，樓下傳來楊陰德畏畏縮縮的聲音：“寶。。。兒子啊，你想改成什么名字啊?！?br/>
“魯達，老子叫魯達?！?br/>
“可你姓楊不姓魯啊?！睏铌幍驴嗟馈?br/>
楊陰德很寵是溺楊梅九，這一句你姓楊不姓魯，語氣中都透著幾分哀求，自己再堅持，只怕他真就改了。
想到自己穿越界壁，已經(jīng)兩世為人，這具肉身也是楊家養(yǎng)了十幾年了，自己一來把人家姓都改了，確實有點不合適。
魯達嘆口氣道：“那你看著改吧?！?br/>
關(guān)上窗門，外面是淅淅瀝瀝的雨聲。
惆悵。怨念。
這具肉身太過肥胖，劇烈運動只怕是做不了，只能先控制飲食。
最終決定先從太極和五禽戲開始。
曾經(jīng)除了正業(yè)不感興趣，其他都感興趣的魯達，在華夏界的時候，依葫蘆畫瓢，練過一段時間太極和五禽戲，這種老頭樂性質(zhì)的運動，此時正好拿來練。
其實魯達還有一種猜想，脂肪也是能量的一種，保不齊里面也是蘊含靈性物質(zhì)。這幾天運功打坐，雖然沒有沉淀下來任何東西，甚至連丹田都未能找到，內(nèi)視之時，只覺得五臟六腑一片亮晶晶，里面應(yīng)該是蘊含著極大能量的脂肪。
如果魯達猜想不錯，脂肪蘊含靈性物質(zhì)，那體內(nèi)就是一座蘊含靈氣的寶庫。
有氧運動起碼堅持四十分鐘以上才能有效消耗脂肪，魯達打了幾趟太極，馬上接著五禽戲，咬牙堅持了一個小時左右，渾身發(fā)熱，出了一身臭汗。
轟的一聲，巨大的身軀倒在木地板上。他實在堅持不住了。
樓下秦供奉抬眼看了看，又往角落里縮進去一點。
片刻之后，魯達支撐著肥胖的身體，慢慢坐起，艱難盤腿，五心向上，嘴里默念口訣打坐入定。
內(nèi)視之下，體內(nèi)金燦燦的一片，比上次看起來耀眼多了。
慢慢的，有一縷縷白煙一樣的東西，從金燦燦的脂肪里逸出，慢慢飄蕩出來。
魯達內(nèi)心狂喜，不出意外的話，這白煙就是蘊含在體內(nèi)的靈性物質(zhì)，沉淀到丹田，這便是精元了。
心緒波動之下，原本飄蕩著的白煙，忽然往上飄去，魯達大急。
隨著體溫下降，金燦燦的脂肪慢慢暗淡下去，不再有白煙逸出，恢復(fù)一片亮晶晶的模樣。
“他喵的！”魯達從入定中醒來，拍青了大腿，眼看要成功了，結(jié)果功虧一簣。
外面淅淅瀝瀝下著雨，一個碩大的身影，靜靜站在窗前。
惆悵。怨念。
按原本的修煉順序是先煉體，再化精，有了精元之后，再化炁錘煉五臟六腑，當(dāng)身體內(nèi)外都到一定強度了，再通經(jīng)脈開穴道，通任督二脈，才能開始以炁沖擊任督二脈走大循環(huán)煉神。
現(xiàn)在似乎有點亂糟糟了，沒煉體就已經(jīng)化精，還沒有煉精化炁，全身穴道經(jīng)脈已經(jīng)全部打通。
經(jīng)脈穴道存于何處其實一直是個疑問，甚至很多人懷疑他是否真的存在。因為在華夏界根據(jù)人體解剖來看，并沒有發(fā)現(xiàn)穴道經(jīng)脈這些東西。
其實經(jīng)脈和穴道確實存在，但不在肉身，在靈上。
靈和肉身是很玄奧的一種依存，靈的所有痛楚都體現(xiàn)在肉體上，肉體上又找不到痕跡。
當(dāng)時大祭司伏鋅給魯達開脈通穴之時，只覺的從骨骼到肌肉，肌肉到皮膚三維一體痛的非常有層次感，但身上全無痕跡。
如果現(xiàn)在有足夠的炁，魯達已經(jīng)可以開始煉神了。
休息半小時，雖然身累體乏，但還是起身繼續(xù)咬牙打太極，打完太極五禽戲，堅持一個多小時，直到手已經(jīng)抬不動，才坐下五心朝上，默念口訣打坐入定。
體內(nèi)金光大盛，白煙彌漫，隨著漸漸入定，白煙開始下沉。
魯達大氣不敢出，死死關(guān)注著下沉的白煙，過來得有五六分鐘，才見白煙裊裊娜娜地落下來，觸底之后又慢慢鋪展開來。
過了半個多小時，體溫降下去，金光逐漸斂去，白煙再次逐漸不再往外冒了。
從入定中醒來，魯達睜開眼，做了一個歐耶地姿勢，宣泄內(nèi)心地狂喜。
總算成功化出精元。體會了一下自身地變化，雖然還是肥嘟嘟地，但疲倦感沒有第一次那么濃，感覺力量有所提升。
魯達并沒有馬上投入新一輪地太極，而是坐著思考起來。
打拳，燃燒脂肪，靈性物質(zhì)白煙析出，入定，白煙下沉至丹田，化成精元，體溫下降，白煙停止析出。
如果可以一直維持體溫會不會可以一直析出白煙？
念頭一閃而過，魯達大喊到：“秦供奉！幫忙叫人拿幾個火盆過來？”
修煉還要火盆？我看你是又胡鬧烤肉吃吧？秦供奉心中腹誹。
懶惰是推動社會前進地一種不可或缺地力量。
很快三個火盆被搬了上來，呈三角形放置。
魯達在中間位置開始太極，五禽戲，這次堅持了一個半小時，才精疲力盡。五心向上，默念口訣。
體內(nèi)霧茫茫一片，金光被白霧遮擋顯得朦朦朧朧，四周還有無數(shù)白霧汩汩冒出。
隨著口訣引導(dǎo)，白霧傾斜而下，簡直有飛流直下三千尺之勢。
一直過了一個多小時，白煙冒出地勢頭才逐漸止住，但也比之前快很多。
有效果！
再次從入定中醒來，魯達眉間有難以抑制地喜色，感覺幾乎沒有什么疲倦感，除了肚子有些餓，探手拿起一塊白煮雞胸肉，胡亂吃下肚子，馬上開始新一輪太極。
通靈錄。
沐書瑤傳授給魯達的竹簡古籍，按沐書瑤的說法，這本古籍她雖未修習(xí)，但就她看來，算是上乘的修行法門了，而且比較淺顯易懂。
和她宗門正統(tǒng)的修行法門相比，自然是較大差距的。畢竟宗門的修行法門經(jīng)過很多代弟子研習(xí)印證，無數(shù)驚才絕艷的前輩修訂之后，才流傳下來的。
魯達感覺倒是還好，就算有這副身體拖累的情況下，他也在幾天之內(nèi)練出精元。閑暇時也問過秦供奉，他當(dāng)年可是練了接近五年的拳法，方才有內(nèi)視之能，又花了半年時間，才凝出精元。
不過秦供奉4歲開始練拳，兩人起步年紀差別也比較大，這般比較有些不對等。
總之還是比較滿意的，等哪天碰到沐書瑤，再詢問詢問，他們這些宗門大派修行進度如何。
楊家在城外有座別院，依山環(huán)河，風(fēng)景秀麗，別院內(nèi)一步一景，雕梁畫棟，極有氣度。
議事廳內(nèi)。
“老三，聽說你前些日子在南山殿塔引靈，得到上好的先天之靈，要不給我家天兒用。我補償你三座商鋪，外加十名侍女，如何？”
“老三，你別聽老四的，我家元兒天資聰穎，進羅生門內(nèi)門門檻只差半步，你還是給我家元兒吧，我出六個商鋪，侍女你去我家隨便挑?！?br/>
“老二，老四！我們楊家到這一代，終于出了幾個有天賦的小輩，這是我們楊家崛起的大好時機，爭來搶去，成什么體統(tǒng)！老三，我出十個商鋪！你看怎么樣？”
“老大你忒無恥了！”。
幾個中年人吵得不可開交，這時，坐在堂上的以為老者拿手杖敲了敲地面。
“好了！下個月羅生門的長老們過來選徒，你們好生準備?！崩险邭庀⑽⑷?，一副行將就木模樣。