?在歷史上，失眠曾經(jīng)是一件偉大而文藝的事情。()巴爾扎克一天喝40杯咖啡，為了保持頭腦的清醒。而費(fèi)爾南多·佩索拉則說(shuō)：“生命是一次偉大的失眠，我們做過(guò)的想過(guò)的一切，都處在半夢(mèng)半醒的狀態(tài)?！?br/>
    文學(xué)家們?yōu)槭哒伊撕芏喑绺叨囆g(shù)化的借口，很多成功的人把自己的成功歸功于從小養(yǎng)成的少眠習(xí)慣。據(jù)說(shuō)愛(ài)因斯坦每天只睡1到3個(gè)小時(shí)，撒切爾夫人一天只睡4個(gè)小時(shí)，拿破侖的睡眠時(shí)間絕不超過(guò)4個(gè)小時(shí)，唐納德·特朗普每天只睡三到四個(gè)小時(shí)，他說(shuō)：“一天睡12－14個(gè)小時(shí)的人如何能與每天睡3－4個(gè)小時(shí)的人競(jìng)爭(zhēng)？”愛(ài)迪生索性鄙視睡眠，他說(shuō)：“睡覺(jué)是人類原始時(shí)期的遺物。”

    在今天的中國(guó)，在公共場(chǎng)合集體睡眠的場(chǎng)景也并不少見(jiàn)。在上海生活了6年的德國(guó)攝影師貝爾恩德？哈格曼拍攝過(guò)“睡覺(jué)的中國(guó)人”系列，他拍攝的對(duì)象，是在極端條件下打盹的中國(guó)人，有在工地睡覺(jué)的人，有在馬路扶欄上睡著的。其中最有趣的一張，是兩個(gè)男人在一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)的蹺蹺板各睡一端的照片，他們體重相似，剛好維持蹺蹺板的平衡。攝影師這樣描述他鏡頭里睡著的中國(guó)人：“他們是中國(guó)得以復(fù)興的緣由，其平靜、靈活性和適應(yīng)能力讓人著迷?！?br/>
    中國(guó)人是否嗜睡的民族？從數(shù)據(jù)來(lái)看，顯然不是。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)公布的最新睡眠調(diào)查結(jié)果，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率為38.2%，高于國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家的失眠發(fā)生率。

    白天的混沌是由于夜晚的清醒。

    人們天生有害怕睡覺(jué)的理由。首先是因?yàn)樗呤且粋€(gè)很容易受到攻擊的過(guò)程，無(wú)論是對(duì)人還是對(duì)動(dòng)物。因此，才會(huì)出現(xiàn)夜晚在街上敲鐘巡游的人，他們的存在，更多是為了讓睡不著的人感到安全。

    睡眠令人懼怕的另一個(gè)原因，就是在睡眠中，我們對(duì)思維似乎失去了控制，意識(shí)控制著我們，而不是我們控制著意識(shí)，這就引發(fā)了不安。

    根據(jù)調(diào)查，超過(guò)五成的公眾表示是工作和生活壓力讓他們受到影響。失眠不是現(xiàn)代病，但是由焦慮引發(fā)的失眠卻是現(xiàn)代病。

    最著名的失眠者崔永元這樣描述：“失眠的人又是表現(xiàn)出雙重人格，當(dāng)著人春風(fēng)撲面，獨(dú)自時(shí)形影單吊。失眠的人屬于社會(huì)上那種渴望關(guān)懷的弱勢(shì)群體，共同特征是愛(ài)往高處找比，比如愛(ài)說(shuō)好多偉大的人就睡不著覺(jué)。失眠的人不知為什么愛(ài)撒同一種謊，即睡不著的時(shí)候，腦子里并沒(méi)有想什么或者心里沒(méi)想什么事。其實(shí)，睡不著的時(shí)候就是一腦子事。干脆說(shuō)，就是因?yàn)橛幸荒X子事才睡不踏實(shí)的。問(wèn)題的癥結(jié)在于，事不算大，因?yàn)樗恢?，把事想大了?！?br/>
    人在夜中靜靜幽幽地躺著，卻仍徘徊在白天的現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)于升職加薪的期待、對(duì)于買房結(jié)婚的焦慮、對(duì)于病痛失戀的恐懼，人無(wú)法把自己拽離這些現(xiàn)實(shí)，卻又無(wú)力改變現(xiàn)狀。白天，尚有喧鬧去掩飾和沖淡憂慮；深夜，只有自己?jiǎn)螛屍ヱR地單薄面對(duì)恐懼。睡著是可恥的，睡不著更是可恥的。

    早在一百多年前，瑪麗德·馬納森就通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，完全被剝奪食物20天的動(dòng)物，如果小心地頻頻喂以少量食物，就可以不致死亡。另一方面，她完全剝奪10只小狗的睡眠四五天，就會(huì)對(duì)它們?cè)斐刹豢赏旎氐膿p害，盡管給予無(wú)微不至的關(guān)心，這些小狗都未能救活。

    僅僅剝奪睡眠，對(duì)人類來(lái)說(shuō)是不是致命的？或許我們永遠(yuǎn)不會(huì)知道。但人們或多或少輕視了睡眠的力量，卻是事實(shí)。

    后半夜，不如睡去，不如睡去，趁著還睡得著。睡眠是一種眾生平等，人在睡夢(mèng)中是一樣的恬然，無(wú)論美丑、貧富、健康或疾病、得意或落寞，他們?cè)谒瘔?mèng)中，都被流放于現(xiàn)實(shí)以外。

    來(lái)源@蔣方舟