?除了生氣

    你可以用其他方式紓解心情

    逛街買東西、做個點心、

    聽一段舒服的音樂、翻本好書

    都可以在無形中消減壓力

    不會生自己的氣

    愛逛街購物的人活得久你相信嗎

    不久前看到一個很有趣的研究報告有人針對臺灣老人做研究發(fā)現(xiàn)那些愛出去逛街的人比不愛出去逛街的人多出了百分之二十幾的陽壽男人比女人更明顯愛出去混的男人活得久

    雖然報告的因果關系是可被質疑的：身體本來就比較健朗的人才能出去走走逛逛能活得久是當然

    這個數(shù)據(jù)用常理來看也有它的正確度我常看到一些退休人士如果交到好朋友常出去玩耍就算是愛參加進香團也好就能夠在退休后撿回健康也越來越容易和子孫相處；反之若每天都關在暗室內、躺在客廳的沙發(fā)上看電視那么要不了三個月身體一定會退化百病都在此時找上來

    不管是什么年齡活得像一灘死水的人總會活出很大的問題

    老人逛街不一定要買走走看看就算是走進十元商店選買些便宜貨多半也會感到身心愉快他們會從”買”這件事來察覺自身經驗與判斷力的價值

    身為子女如果要說自己孝順恐怕不只要提供父母錢財花用還要有些耐心婆婆媽媽們很愛對下一代巨細靡遺的詳述她們的比價過程那就洗耳恭聽吧而且要隨口贊美：”啊你真的好厲害”

    我大概是在這幾年內才漸漸悟到原來婆媽嫌你買的東西太貴其實是一種溝通方式、一種關心你的方法也只是想要”幫忙”并不是真的指責你浪費她

    們想要從”我可以買到比較便宜的東西”的陳述中得到成就感偶爾拜托她們閑時幫忙買些日用品她們會活得更有力、更健康

    還有為老人家買禮物一定要讓他有參與意見的機會有個朋友很會做人帶著婆婆逛街婆婆走累了就到百貨公司賣按摩器材的地方休息她看婆婆很喜歡那個按摩椅就問：”我買這個好不好”雖然婆婆馬上否決說：”浪費錢”但她看得出婆婆只是舍不得花

    婆婆生日她買了”孝親椅”相送雖然每次有親戚拜訪時婆婆都指著按摩椅說：”噢討債喔”但她也注意到婆婆每次說：”都是我媳婦買給我的年輕人真的是不節(jié)儉”時臉上露出的笑容其實得意洋洋

    聽老人家說話真不能只聽表面的意思啊他們有時只是表面生氣內心是高興的要怪就怪我們這個民族常教人以拐彎抹角的方式表現(xiàn)喜怒哀樂還稱之為“含蓄”

    買東西可以消氣嗎依照我個人經驗是可以的每次感到工作壓力很大時我會在兩個工作的空檔找一個小時逛我最喜歡的百貨公司

    每一年我?guī)缀醵加行碌呐d趣產生這兩年我著迷于臺灣六○年代和歐洲的百年骨董家具

    有一陣子我熱愛古董燈

    每一次買到我喜歡的古董燈時（沒有想象中貴大概幾千元就有）我都會告訴自己：”賺錢真好工作真好人生真好”

    璀燦燈光讓我忘了曾在工作上氣過我的人

    有時我的工作也不如意、也有難題為了提振收視率常常想破頭做節(jié)目表面光鮮實則要費腦力與苦力有時也有人際關系方面的問題我也會有”唉今天真不想上班”的時刻

    逛一逛商場和古董家具市場我會感覺到自己賺的錢有價值

    購物確實可以紓解心情只要你好好控制金額量入為出

    我很贊成一位上班族女生的作法她會儲存一筆購物基金平日雖然儉省她還是會把收入的十分之一拿出來放進一個盒子里然后把她的夢想之物從雜志

    上剪下來貼在盒子上錢夠了就興奮的去買她要的東西二十多歲的她也有好幾個名牌包了

    “這是鼓舞我的動力”她只要想到辛苦工作后可以犒賞自己工作起來就特別有勁這種方法比一味省儉好得多把自己當成一頭小驢子在面前系根紅蘿卜你就會滿足且開心的往前跑

    人最怕”沒有目的的受苦”和”沒有意義的強顏歡笑”

    不一定要買東西找時間娛樂自己、買束花、做個點心、聽一段舒服的音樂、翻本好書都可以在無形中消減你的壓力一個懂得減壓的人不會生自己的氣

    一般很愛生氣的人往往是在內心里對自己的生活很不滿意又停留在不滿意中走不出來

    不會生自己氣的人也不會生別人的氣

    血氣之怒不可有

    義理之怒不可無

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    (紫瑯文學)